Alivio natural del dolor a largo plazo
Importante también para la prevención y el mantenimiento de la salud.
No se nos permite decir ni escribir que podemos curar la artritis o la osteoartritis, porque estas se definen como afecciones médicas, y solo un profesional de la salud autorizado tiene legalmente permitido decirle que tiene artritis o cualquier otra afección médica. Tenga en cuenta: no estamos ofreciendo una "cura para la artritis". La inflamación es una afección general: sus síntomas son dolor, hinchazón, enrojecimiento y calor. Si experimenta rigidez, dolor en las articulaciones o dolor de espalda, puede asumir con seguridad que son causados por la inflamación. Pero, ¿qué está causando la inflamación? Nuestro enfoque sistémico natural se centra en aliviar los síntomas que le causan angustia y dolor, y que pueden debilitar su estilo de vida.
No podemos enfatizar lo suficiente la importancia crítica de los siguientes pasos:
1. Limpiar y desintoxicar
La limpieza regular de su cuerpo comenzará la curación de las molestias y enfermedades, y lo llevará a un estado de salud más vibrante. Cada sistema de su cuerpo funcionará de manera más eficiente. Para liberarse de las molestias, debe eliminar la causa subyacente, o la afección regresará. Se necesita tiempo para limpiar un cuerpo que ha estado acumulando toxinas durante toda una vida, pero las recompensas valdrán la pena el tiempo y el esfuerzo.
2. Nutrición adecuada y suficiente
Cuando se apoya con una nutrición adecuada de los alimentos, puede aliviar el dolor y mantener un estado de salud. Con los alimentos adecuados ingeridos en los momentos correctos, su cuerpo absorbe eficientemente los nutrientes y elimina las toxinas, lo que resulta en un sistema inmunológico saludable que puede estar libre de dolor y enfermedades. Aprenda a obedecer las leyes de la naturaleza: coma alimentos simples y naturales, correctamente preparados y combinados, y su cuerpo estará feliz de restaurar y mantener una salud vibrante. La nutrición de los alimentos debe mantener su peso ideal. Su dieta definitiva es 80% alimentos crudos (orgánicos, si es posible), incluyendo algunos alimentos vivos que aún están creciendo (brotes, hierba de trigo, ensaladas frescas de jardín). Esta dieta incluye más granos, vegetales y frutas que proteínas, que deben provenir principalmente de fuentes no animales como nueces (almendras, nuez de albaricoque, avellanas), legumbres (frijoles, guisantes, lentejas) y semillas (corazones de semillas de cáñamo, lino, sésamo).
3. Equilibre el pH de su cuerpo
La enfermedad no puede existir en un ambiente con pH equilibrado (ligeramente alcalino). Este es un factor crítico para crear un sistema inmunológico saludable. La curación total de enfermedades crónicas solo ocurre cuando los fluidos de su cuerpo se restauran a un pH normal y ligeramente alcalino. La magnitud de esto es de increíble importancia para alguien que está luchando contra una enfermedad, superando una dolencia o simplemente queriendo sentirse mejor. Nuestra sociedad excesivamente ácida está produciendo tasas muy altas de enfermedades. Su cuerpo es un asombroso sistema natural de autocorrección: si trabaja con él, es capaz de una tremenda autocuración.
4. Espiritualidad y trabajo energético: cuide su espacio, mente y alma
Para estar sano, debe estar en armonía con su mundo. Llene su ser y su espacio de amor. La forma en que se siente, emocional, mental y espiritualmente, tiene un impacto directo en su bienestar físico. Amor, alegría y paz, agua, alimentos puros y luz solar, aire puro, ejercicio y descanso, meditación, sueños y sueño. Lo que ponemos en y alrededor de nuestros cuerpos tiene un impacto directo en lo bien que nos sentimos. Intente ver cada malestar, enfermedad o dolencia como un amigo, que quiere mostrarle que algo necesita cambiar en su vida.
5. El ejercicio es esencial para la vitalidad
El ejercicio, para librarse de los dolores de artritis, debe incluir estiramientos para mantener y aumentar el rango de movimiento de todas las articulaciones, fortalecimiento para estabilizar las articulaciones y resistencia para aumentar la energía. También debe reducir el uso repetitivo de las articulaciones y evitar lesiones deportivas con calentamientos adecuados, además de elegir el equipo deportivo apropiado.
Otros tratamientos naturales y alternativos para el alivio del dolor
- Los tratamientos de enfriamiento reducen la temperatura corporal para aliviar el dolor y la hinchazón.
- La terapia de calor es la aplicación de agentes térmicos terapéuticos en áreas específicas del cuerpo que experimentan lesiones o disfunciones.
- La terapia de masaje es un medio manual para frotar y amasar los tejidos blandos del cuerpo para estimular la circulación y promover la relajación muscular.
- La quiropráctica es una terapia que se centra en la relación de la columna vertebral con el sistema nervioso y en sus efectos para mantener una buena salud.
- Reiki es una terapia alternativa holística basada en conceptos orientales del flujo de energía en los siete chakras (centros de energía) del cuerpo.
- La terapia craneosacral es una técnica holística y manual que implica la manipulación suave de los huesos del cráneo, las membranas meníngeas subyacentes y las terminaciones nerviosas en el cuero cabelludo.
- La visualización guiada es la técnica de enfocar el poder de la mente en algún aspecto del cuerpo para causar una respuesta física real y positiva.
- La hipnosis es un estado descrito como similar al sueño. Generalmente es inducida por otra persona con el propósito de acceder al subconsciente.
Ningún tratamiento alternativo funcionará para todos, así como ningún medicamento funciona en todas las personas. Explore alternativas con una mente abierta a lo que sería de su mayor interés.