Diabetes y la Conexión de la Leptina
La función de la leptina es reducir el apetito e inducir la quema de grasa (entre muchas otras funciones). Una leptina baja hace que uno quiera comer más y almacenar más grasa
Tenga en cuenta:
Cuando su cuerpo obtiene los nutrientes necesarios, puede limpiarse, repararse y mantenerse. Encuentre su tipo metabólico específico para determinar qué alimentos contribuyen a su salud y cuáles le quitan bienestar. Aprenda a construir comidas para construir salud en lugar de enfermedad. Alimentar su tipo de cuerpo único es el principio más importante que afecta su máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
La leptina es una proteína producida por las células grasas y participa en la regulación de la ingesta de alimentos y el almacenamiento de grasa en el cuerpo.
Este artículo explica la función de la leptina en relación con la resistencia a la insulina. Normalmente, la función de la leptina es reducir el apetito e inducir la quema de grasa (entre muchas otras funciones). Eso es lo que haría una señalización alta de leptina en el cerebro. La leptina baja (en el cerebro) es una indicación para comer más y almacenar más grasa (para reproducirse con éxito y vivir lo suficiente para hacerlo). Sin embargo, la leptina elevada en una muestra de sangre en ayunas indica resistencia a la leptina y probablemente una señalización baja de leptina a algunas partes del cerebro, mientras que otras partes del cerebro reciben la señal alta completa. En otras palabras, algunas partes del cerebro solo escuchan un susurro, mientras que otras partes (del cerebro y la periferia) reciben un grito.
Ninguna es una buena comunicación
Una baja señalización de leptina que llega al centro del apetito del cerebro induce al cerebro a querer que el resto de su cuerpo tenga hambre y alterará las funciones fisiológicas para que usted almacene más grasa. En última instancia, y finalmente, el aumento de los depósitos de grasa debería producir más leptina para superar la resistencia, pero, mientras tanto, uno sigue engordando y a menudo se vuelve obeso. Esto es similar a la resistencia a la insulina, cuando la insulina alta en ayunas indica una baja actividad en algunas partes de su cuerpo y una interrupción en la señalización de la insulina que su páncreas está compensando al producir más insulina. Lo que se pierde, sin embargo, es la orquestación de los niveles de insulina entre varios tejidos. Si su hígado es resistente a la insulina, continúa produciendo azúcar a partir de proteínas, y si sus músculos son resistentes a la insulina, tampoco pueden quemar ese azúcar.
Sin embargo, hasta que su tejido graso se vuelva resistente a la insulina, continúa "escuchando" los altos niveles de insulina que son causados por el azúcar elevado, y las señales de la insulina al tejido graso son para tomar ese azúcar, convertirlo en grasa y luego almacenarlo. El lado positivo de esto es que aún puede sacar el azúcar de la sangre para convertirlo en grasa. Esto evita que se vuelva diabético, al menos a corto plazo. En este sentido, se podría decir que la obesidad es el precio que se paga para evitar volverse diabético. Uno continúa aumentando de peso hasta que el tejido adiposo finalmente se vuelve resistente. En este momento, su "cesto de basura" para almacenar el exceso de azúcar se llena, el azúcar se acumula en su sangre y la medicina convencional lo diagnosticará como diabético, aunque el problema raíz de la resistencia a la insulina y quizás, lo que es más importante, la resistencia a la leptina, comenzó décadas antes (quizás incluso antes de que usted naciera si su madre le estaba dando muchos azúcares/almidones cuando era un feto).
La resistencia a la leptina también distorsiona los niveles hormonales
Asimismo, cuando uno se vuelve resistente a la leptina, como lo indica una leptina alta en ayunas, se pierde una vez más la fina orquestación de los niveles hormonales. A medida que los centros de control del apetito en el hipotálamo se vuelven resistentes a la leptina y no pueden escuchar el mensaje de la leptina para frenar el hambre y dejar de almacenar grasa, cree que no tiene suficientes reservas de grasa para sobrevivir a una posible hambruna y debe comer más y producir más grasa.
También se pierde el conocimiento de dónde colocar esa grasa, y hay una preponderancia almacenada en el abdomen, incluidos los órganos abdominales como el hígado, lo que interrumpe la capacidad del hígado para escuchar otras señales como las de la insulina. Esto hace que el hígado produzca demasiado azúcar a partir de proteínas, lo que contribuye a la diabetes, y contribuye de manera importante a la descomposición de los músculos y los huesos, lo que provoca debilidad y osteoporosis.
La comunicación y el conocimiento de dónde colocar el calcio también se ven interrumpidos. El calcio se deposita en los vasos sanguíneos en lugar de en los huesos, lo que contribuye a la osteoporosis al tiempo que calcifica y endurece las arterias.
Sin embargo, parece que el centro de control maestro de su sistema nervioso simpático en su cerebro no se vuelve resistente a la leptina, no se tapa los oídos por los años de exceso de ruido y continúa escuchando los mensajes fuertes de la leptina elevada que causan una sobreestimulación de su sistema nervioso simpático. Esto puede crear problemas graves para su salud, incluidos los siguientes:
- Diabetes
- Presión arterial elevada
- Aumentos en la coagulación sanguínea
- T-3 y temperatura elevados
- Enfermedades cardíacas
- Aumento de la inflamación
La resistencia hormonal es mala debido a la pérdida de la intrincada orquestación de esas señales, y menos por las señales disminuidas que podrían compensarse simplemente "gritando más fuerte". (Creo que ese es un concepto muy importante que debe enseñarse al público y a los médicos por igual). En resumen, normalmente la leptina, secretada agudamente en respuesta a una comida o crónicamente en respuesta al aumento de los depósitos de grasa, en un individuo sensible a la leptina, reducirá el hambre, aumentará la quema de grasa y reducirá el almacenamiento de grasa.
Sin embargo, cuando uno es resistente a la leptina, como lo indica una elevación en la leptina sérica en ayunas, la parte del mensaje de la leptina que normalmente reduciría el hambre y los depósitos de grasa y aumentaría la quema de grasa no llega al cerebro (aquí imitando la leptina baja), por lo que uno permanece hambriento y almacena más grasa, en lugar de quemarla. Sin embargo, el mensaje para aumentar la actividad del sistema nervioso simpático llega demasiado alto y claro, por lo que uno permanece hambriento, sigue engordando y obtiene azúcar elevado, resistencia a la insulina, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y envejecimiento acelerado.
Cuando uno se vuelve más sensible a la leptina después de seguir el programa descrito en el libro "La Dieta Rosedale", como lo indica una leptina en ayunas más baja, de repente su cerebro puede escuchar los mensajes de la leptina mucho más claramente, y el mensaje ahora más fuerte y preciso a su centro de control del apetito y otras partes de su hipotálamo para reducir el hambre y eliminar algo (mucha) grasa almacenada es escuchado. Ahora, su cerebro finalmente se da cuenta de que ha almacenado demasiada grasa, es un peligro para su bienestar y el cerebro debería hacer algo al respecto. La leptina más baja reduce el volumen que escucha su sistema nervioso simpático. La hormona hace menos "ruido", pero en cambio permite que la orquesta toque la buena música que se escribió originalmente.