Magnesiumchlorid für die Gesundheit
Magnesium ist nichts weniger als ein Wundermineral in seiner heilenden Wirkung auf eine Vielzahl von Krankheiten sowie in seiner Fähigkeit, den alternden Körper zu verjüngen. Wir wissen, dass es für viele Enzymreaktionen, insbesondere im Hinblick auf die zelluläre Energieproduktion, für die Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems sowie für gesunde Zähne und Knochen unerlässlich ist. Es mag jedoch überraschen, dass es in Form von Magnesiumchlorid auch ein beeindruckender Infektionsbekämpfer ist. Der erste prominente Forscher, der die antibiotischen Wirkungen von Magnesium untersuchte und förderte, war ein französischer Chirurg, Prof. Pierre Delbet MD. Im Jahr 1915 suchte er nach einer Lösung zur Reinigung von Wunden von Soldaten, da er feststellte, dass traditionell verwendete Antiseptika tatsächlich Gewebe schädigten und Infektionen förderten, anstatt sie zu verhindern.
Bei all seinen Tests war die Magnesiumchloridlösung bei weitem die beste. Sie war nicht nur harmlos für das Gewebe, sondern erhöhte auch die Leukozytenaktivität und die Phagozytose, die Zerstörung von Mikroben, erheblich. Später führte Prof. Delbet auch Experimente mit der inneren Anwendung von Magnesiumchlorid durch und stellte fest, dass es ein starkes Immunstimulans ist. In seinen Experimenten stieg die Phagozytose um bis zu 333 %. Das bedeutet, dass nach der Einnahme von Magnesiumchlorid die gleiche Anzahl weißer Blutkörperchen bis zu dreimal mehr Mikroben zerstörte als zuvor. Allmählich stellte Prof. Delbet fest, dass Magnesiumchlorid bei einer Vielzahl von Krankheiten vorteilhaft ist.
Dazu gehörten Erkrankungen des Verdauungstrakts wie Kolitis und Gallenblasenprobleme, Parkinson-Krankheit, Zittern und Muskelkrämpfe; Akne, Ekzeme, Psoriasis, Warzen und juckende Haut; Impotenz, Prostatahypertrophie, zerebrale und Kreislaufprobleme; Asthma, Heuschnupfen, Urtikaria und anaphylaktische Reaktionen. Haare und Nägel wurden stärker und gesünder und die Patienten hatten mehr Energie. Prof. Delbet stellte auch eine sehr gute präventive Wirkung bei Krebs fest und heilte präkanzeröse Zustände wie Leukoplakie, Hyperkeratose und chronische Mastitis. Epidemiologische Studien bestätigten, dass Regionen mit magnesiumreichem Boden weniger Krebs aufwiesen als solche mit niedrigem Magnesiumspiegel. Ein weiterer französischer Arzt, A. Neveu, heilte mehrere Diphtheriepatienten innerhalb von zwei Tagen mit Magnesiumchlorid.
Er veröffentlichte auch 15 Fälle von Poliomyelitis, die innerhalb von Tagen geheilt wurden, wenn die Behandlung sofort begann, oder innerhalb von Monaten, wenn die Lähmung bereits fortgeschritten war. Neveu fand Magnesiumchlorid auch wirksam bei Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung und Emphysem; Pharyngitis, Tonsillitis, Heiserkeit, Erkältung, Grippe, Keuchhusten, Masern, Röteln, Mumps, Scharlach; Vergiftungen, Gastroenteritis, Furunkel, Abszesse, Panaritien, infizierten Wunden und Osteomyelitis. In jüngerer Zeit haben Dr. Vergini und andere diese früheren Ergebnisse bestätigt und weitere Krankheiten zur Liste der erfolgreichen Anwendungen hinzugefügt: akute Asthmaanfälle, Schock, Tetanus, Herpes Zoster, akute und chronische Konjunktivitis, Optikusneuritis, rheumatische Erkrankungen, viele allergische Erkrankungen, chronisches Erschöpfungssyndrom und positive Effekte in der Krebstherapie. In all diesen Fällen wurde Magnesiumchlorid verwendet und lieferte viel bessere Ergebnisse als andere Magnesiumverbindungen.
Magnesium für die Nerven
Magnesium wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Daher wird es häufig zur Förderung eines guten Schlafs eingesetzt. Wichtiger ist jedoch, dass es zur Beruhigung gereizter und überreizter Nerven verwendet werden kann. Dies ist besonders nützlich bei epileptischen Anfällen, Krämpfen bei schwangeren Frauen und dem „Zittern“ bei Alkoholismus. Die Magnesiumspiegel sind bei Alkoholikern im Allgemeinen niedrig, was viele ihrer Gesundheitsprobleme verursacht oder dazu beiträgt. Wenn die Magnesiumspiegel niedrig sind, verlieren die Nerven die Kontrolle über Muskelaktivität, Atmung und mentale Prozesse. Nervöse Erschöpfung, Tics und Zuckungen, Zittern, Reizbarkeit, Überempfindlichkeit, Muskelkrämpfe, Unruhe, Angst, Verwirrung, Desorientierung und unregelmäßiger Herzschlag reagieren alle auf erhöhte Magnesiumspiegel. Ein häufiges Phänomen bei Magnesiummangel ist eine scharfe Muskelreaktion auf ein unerwartet lautes Geräusch.
„Gedächtnispillen“ wurden vermarktet, die hauptsächlich aus Magnesium bestehen. Viele der Symptome der Parkinson-Krankheit können mit einer hohen Magnesiumsupplementierung überwunden werden, Zittern kann verhindert und Steifheit gelindert werden. Bei Präeklampsie können schwangere Frauen Krämpfe, Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen entwickeln. In Krankenhäusern wird dies mit Magnesiuminfusionen behandelt. Aufgrund seiner stark entspannenden Wirkung hilft Magnesium nicht nur, besser zu schlafen, sondern ist auch nützlich bei der Überwindung von Kopfschmerzen und Migräne. Sogar die Anzahl der Suizide ist mit Magnesiummangel verbunden. Je geringer der Magnesiumgehalt in Boden und Wasser in einer bestimmten Region, desto höher sind die Suizidraten.
Epilepsie ist durch abnorm niedrige Magnesiumspiegel im Blut, in der Rückenmarksflüssigkeit und im Gehirn gekennzeichnet, was zu einer Übererregbarkeit in bestimmten Hirnbereichen führt. Es gibt viele Berichte über Epilepsieursachen, die sich durch Magnesiumsupplementierung stark verbessern oder verschwinden. In einer Studie mit 30 Epileptikern wurden Anfälle durch täglich 450 mg Magnesium erfolgreich kontrolliert. Eine andere Studie ergab, dass je niedriger die Magnesiumspiegel im Blut waren, desto schwerwiegender war die Epilepsie. In den meisten Fällen wirkt Magnesium am besten in Kombination mit Vitamin B6 und Zink. In ausreichenden Konzentrationen hemmt Magnesium Krämpfe, indem es die Ausbreitung der elektrischen Entladung von einer isolierten Gruppe von Gehirnzellen auf den Rest des Gehirns begrenzt oder verlangsamt. Tierstudien zeigen, dass selbst der anfängliche Ausbruch feuernder Nervenzellen, der einen epileptischen Anfall auslöst, mit Magnesium unterdrückt werden kann.
Magnesium für das Herz
Ausreichende Magnesiumspiegel sind für den Herzmuskel essentiell. Diejenigen, die an Herzinfarkten sterben, haben sehr niedrige Magnesium- aber hohe Kalziumspiegel in ihren Herzmuskeln. Patienten mit koronarer Herzkrankheit, die mit großen Mengen Magnesium behandelt wurden, überlebten besser als diejenigen mit medikamentöser Behandlung. Magnesium erweitert die Arterien des Herzens und senkt den Cholesterin- und Fettspiegel. Hohe Kalziumspiegel hingegen verengen die Herzarterien und erhöhen das Herzinfarktrisiko. Kalziumablagerungen in den Arterienwänden tragen zur Entwicklung von Arteriosklerose bei.
Die Arterien werden hart und starr, wodurch der Blutfluss eingeschränkt und hoher Blutdruck verursacht wird. Außerdem können solche unelastischen Blutgefäße leicht reißen und Schlaganfälle verursachen. Länder mit dem höchsten Kalzium-Magnesium-Verhältnis (hohe Kalzium- und niedrige Magnesiumspiegel) in Boden und Wasser haben die höchste Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. An der Spitze der Liste steht Australien. Weltweit ist die Magnesiumaufnahme gesunken und die Kalziumaufnahme gestiegen, da Düngemittel mit hohem Kalzium- und niedrigem Magnesiumgehalt stark eingesetzt werden.
Damit ist die Magnesiumaufnahme aus unserer Nahrung in den letzten fünfzig Jahren stetig gesunken, während der Einsatz von kalziumreichen Düngemitteln und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gleichzeitig stark zugenommen hat. Diabetiker neigen zu Atherosklerose, Fettleber und Herzerkrankungen. Diabetiker haben niedrige Magnesiumwerte im Gewebe. Sie entwickeln oft Augenprobleme – Retinopathie. Diabetiker mit den niedrigsten Magnesiumwerten hatten die schwerste Retinopathie. Je geringer der Magnesiumgehalt ihres Wassers, desto höher ist die Sterblichkeitsrate von Diabetikern an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In einer amerikanischen Studie war die Sterblichkeitsrate aufgrund von Diabetes in Gebieten mit niedrigem Magnesiumwassergehalt viermal höher als in Gebieten mit hohem Magnesiumgehalt im Wasser.
Magnesium für gesunde Knochen und Zähne
Medizinische Autoritäten behaupten, dass die weit verbreitete Osteoporose und Karies in westlichen Ländern durch eine hohe Kalziumzufuhr verhindert werden kann. Veröffentlichte Beweise zeigen jedoch, dass das Gegenteil der Fall ist. Asiatische und afrikanische Bevölkerungsgruppen mit einer sehr geringen Kalziumzufuhr von etwa 300 mg pro Tag haben sehr wenig Osteoporose. Bantufrauen mit einer Kalziumzufuhr von 200 bis 300 mg pro Tag haben die niedrigste Osteoporoseinzidenz weltweit. In westlichen Ländern mit einer hohen Zufuhr von Milchprodukten beträgt die durchschnittliche Kalziumzufuhr etwa 1000 mg. Je höher die Kalziumzufuhr, insbesondere in Form von Kuhmilchprodukten (außer Butter), desto höher ist die Osteoporoseinzidenz. Kalzium-, Magnesium- und Phosphorspiegel werden durch die Schilddrüsenhormone in einem Wippgleichgewicht gehalten.
Wenn Kalzium steigt, sinkt Magnesium und umgekehrt. Bei geringer Magnesiumzufuhr gelangt Kalzium aus den Knochen, um die Gewebespiegel zu erhöhen, während eine hohe Magnesiumzufuhr bewirkt, dass Kalzium aus den Geweben in die Knochen gelangt. Eine hohe Phosphorzufuhr ohne hohe Kalzium- oder Magnesiumzufuhr führt dazu, dass Kalzium aus den Knochen ausgewaschen und mit dem Urin ausgeschieden wird. Eine hohe Phosphorzufuhr mit hohem Kalzium und Magnesium führt zur Knochenmineralisierung. Dr. Barnett, ein orthopädischer Chirurg, praktizierte in zwei verschiedenen US-Countys mit sehr unterschiedlichen Boden- und Wassermineraliengehalten. In Dallas County mit einer hohen Kalzium- und niedrigen Magnesiumkonzentration waren Osteoporose und Hüftfrakturen sehr häufig, während in Hereford mit hohem Magnesium und niedrigem Kalzium diese fast nicht vorhanden waren.
Im Dallas County betrug der Magnesiumgehalt der Knochen 0,5 %, während er in Hereford 1,76 % betrug. In einem anderen Vergleich betrug der Magnesiumgehalt in den Knochen von Osteoporose-Patienten 0,62 %, während er bei gesunden Personen 1,26 % betrug. Dasselbe gilt für gesunde Zähne. In einer neuseeländischen Studie wurde festgestellt, dass kariesresistente Zähne im Durchschnitt die doppelte Menge Magnesium enthielten wie kariesanfällige Zähne. Die durchschnittliche Konzentration von Magnesiumphosphat in Knochen wird mit etwa 1 % angegeben, in Zähnen mit etwa 1,5 %, in Elefantenstoßzähnen mit 2 % und in den Zähnen von Fleischfressern, die zum Zerquetschen von Knochen gemacht sind, mit 5 %. Bezüglich der Stärke von Knochen und Zähnen denken Sie an Kalzium als Kreide und an Magnesium als Sekundenkleber. Der Magnesium-Sekundenkleber bindet und verwandelt die Kreide in überlegene Knochen und Zähne.
Magnesium, Krebs und Alterung
Viele Studien haben eine erhöhte Krebsrate in Regionen mit niedrigen Magnesiumspiegeln in Boden und Trinkwasser gezeigt. In Ägypten betrug die Krebsrate nur etwa 10 % der in Europa und Amerika. Beim ländlichen Fellah war sie praktisch nicht existent. Der Hauptunterschied war eine extrem hohe Magnesiumzufuhr von 2.500 bis 3.000 mg pro Tag in diesen krebsfreien Populationen, zehnmal mehr als in den meisten westlichen Ländern. Dr. Seeger und Dr. Budwig in Deutschland haben gezeigt, dass Krebs hauptsächlich das Ergebnis eines fehlerhaften Energiestoffwechsels in den Kraftwerken der Zellen, den Mitochondrien, ist. Ein ähnlicher Rückgang der Energieproduktion findet statt, wenn wir altern. Die große Mehrheit der an der Energieproduktion beteiligten Enzyme benötigt Magnesium.
Eine gesunde Zelle hat hohe Magnesium- und niedrige Kalziumwerte. Bis zu 30 % der Zellenergie wird zum Pumpen von Kalzium aus den Zellen verwendet. Je höher der Kalziumspiegel und je niedriger der Magnesiumspiegel in der extrazellulären Flüssigkeit, desto schwieriger ist es für die Zellen, das Kalzium herauszupumpen. Das Ergebnis ist, dass bei niedrigen Magnesiumspiegeln die Mitochondrien allmählich verkalken und die Energieproduktion abnimmt. Man könnte sagen, dass unser biochemisches Alter durch das Verhältnis von Magnesium zu Kalzium in unseren Zellen bestimmt wird. Tests mit dem Chronic Fatigue Syndrome zeigten, dass Magnesiumsupplementierung zu besseren Energiewerten führte. Wir nutzen unsere Muskeln, indem wir sie selektiv kontrahieren. Auf biochemischer Ebene wird die Muskelkontraktion durch Kalziumionen ausgelöst, die in Muskelzellen fließen.
Um den Muskel zu entspannen, wird Kalzium wieder herausgepumpt. Mit zunehmendem Alter bleibt jedoch immer mehr Kalzium in den Muskeln gefangen, und diese sind mehr oder weniger dauerhaft kontrahiert, was zu zunehmender Muskelspannung und Krämpfen führt. Zusammen mit der Verkalkung der Gelenke ist dies die typische Steifheit und Unbeweglichkeit des Alters. Je höher unsere Kalziumzufuhr im Verhältnis zu Magnesium ist, desto schneller verkalken und altern wir. Das meiste überschüssige Kalzium in unserer Ernährung landet in unseren Weichteilen und um die Gelenke herum, was zu Verkalkungen mit arthritischen Deformationen, Arteriosklerose, Katarakten, Nierensteinen und Senilität führt. Dr. Selye bewies experimentell, dass biochemischer Stress zur pathologischen Verkalkung fast jedes Organs führen kann. Je mehr Stress, desto mehr Verkalkung, desto schneller die Alterung.
Das Verjüngungsmineral
Neben seinen antimikrobiellen und immunstimulierenden Eigenschaften haben sowohl Magnesium als auch Chlorid weitere wichtige Funktionen, um uns jung und gesund zu erhalten. Chlorid wird natürlich benötigt, um täglich eine große Menge Magensäure zu produzieren und ist auch notwendig, um stärkeabbauende Enzyme zu stimulieren. Magnesium ist das Mineral der Verjüngung und verhindert die Verkalkung unserer Organe und Gewebe, die charakteristisch für die altersbedingte Degeneration unseres Körpers ist. Die Verwendung anderer Magnesiumsalze ist weniger vorteilhaft, da diese sowieso im Körper in Chloride umgewandelt werden müssen. Wir können Magnesium als Oxid oder Karbonat verwenden, müssen dann aber zusätzliche Salzsäure produzieren, um sie aufzunehmen.
Viele ältere Menschen, insbesondere mit chronischen Krankheiten, die dringend mehr Magnesium benötigen, können nicht genügend Salzsäure produzieren und dann das Oxid oder Karbonat nicht aufnehmen. Bittersalz ist Magnesiumsulfat. Es ist löslich, aber nicht gut resorbiert und wirkt hauptsächlich als Abführmittel. Chelatiertes Magnesium wird gut resorbiert, ist aber viel teurer und entbehrt den nützlichen Beitrag der Chloridionen. Orotate sind gut, aber für die Menge an Magnesium, die sie liefern, sehr teuer, und sowohl Orotate als auch Chelate scheinen das infektionsbekämpfende Potenzial des Magnesiumchlorids zu vermissen. Kalzium und Magnesium sind in ihren Auswirkungen auf unsere Körperstruktur Gegensätze.
Als Faustregel gilt: Je weicher unsere Körperstruktur, desto mehr Kalzium brauchen wir, während je steifer und unflexibler sie ist, desto weniger Kalzium und desto mehr Magnesium wir brauchen. Magnesium kann die altersbedingte degenerative Verkalkung unserer Körperstruktur umkehren und uns so helfen, uns zu verjüngen. Junge Frauen, Kinder und vor allem Babys haben weiche Körperstrukturen und glatte Haut mit niedrigen Kalzium- und hohen Magnesiumwerten in ihren Zellen und Weichteilen. Dies ist die Biochemie der Jugend. Mit zunehmendem Alter und am deutlichsten bei älteren Männern und postmenopausalen Frauen werden wir immer unflexibler.
Die Arterien verhärten sich und verursachen Arteriosklerose, das Skelettsystem verkalkt und führt zu Steifheit mit Verwachsungen der Wirbelsäule und Gelenke, Nieren und andere Organe und Drüsen verkalken und verhärten zunehmend mit Steinbildung, Verkalkungen in den Augen verursachen Katarakte und selbst die Haut verhärtet sich, wird zäh und faltig. Auf diese Weise ist Kalzium in derselben Liga wie Sauerstoff und freie Radikale, während Magnesium zusammen mit Wasserstoff und den Antioxidantien daran arbeitet, unsere Körperstruktur weich zu halten. Ein Gynäkologe berichtete, dass eines der ersten Organe, das verkalkt, die Eierstöcke sind, was zu prämenstruellen Spannungen führt. Als er seinen Patientinnen eine hohe Magnesiumzufuhr verordnete, verschwand ihr PMT und sie fühlten und sahen viel jünger aus.
Die meisten dieser Frauen sagten, dass sie Gewicht verloren, ihre Energie steigerte, sich weniger deprimiert fühlten und Sex wieder viel mehr genossen als zuvor. Für Männer ist es ebenso vorteilhaft bei Problemen, die durch eine vergrößerte Prostata entstehen. Die Symptome verschwinden üblicherweise nach einer Zeit der Supplementierung mit Magnesiumchlorid. Eine erhöhte Magnesiumzufuhr hat sich auch als wirksames Mittel zur Vorbeugung oder Auflösung von Nieren- und Gallensteinen erwiesen, letztere am besten in Kombination mit einer hohen Lecithinzufuhr. Die Aktivierung von Verdauungsenzymen und die Gallenproduktion sowie die Wiederherstellung einer gesunden Darmflora können die Faktoren sein, die Magnesiumchlorid so vorteilhaft bei der Normalisierung unserer Verdauungsprozesse, der Reduzierung von Verdauungsbeschwerden, Blähungen und üblen Stuhlgerüchen machen.
Dies stimmt mit einer Reduzierung aller unangenehmen Körpergerüche, einschließlich Achsel- und Fußgeruch, überein. Prof. Delbet gab seinen Patienten mit Infektionen und mehrere Tage vor geplanten Operationen routinemäßig Magnesiumchloridlösung und war überrascht, dass viele dieser Patienten Euphorie und Energieschübe erlebten. Magnesiumchlorid soll eine spezifische Wirkung auf den Tetanusvirus und seine Auswirkungen auf den Körper haben. Es scheint sogar vor Schlangenbissen zu schützen. Meerschweinchen starben nicht nach normalerweise tödlichen Injektionen von Schlangengift, und ein Kaninchen überlebte einen giftigen Schlangenbiss, als es Magnesiumchloridlösung erhielt.
Magnesium ist nicht nur das wichtigste Mineral für unsere zelluläre Energieproduktion, sondern wird auch benötigt, damit die aufgenommenen B-Vitamine metabolisch aktiv werden können. Magnesium ist auch essenziell für die Synthese von Nukleinsäuren, für die Zellteilung, für die DNA- und RNA-Synthese unseres genetischen Materials, für die Protein- sowie Fettsäuresynthese. Leider ist ein Magnesiummangel auf zellulärer Ebene, wo es darauf ankommt, nicht einfach zu diagnostizieren, da die Serum-Magnesiumspiegel nicht mit den Muskel- oder zellulären Magnesiumspiegeln korrelieren. Anstatt schwierige Gewebe-Magnesiumanalysen durchzuführen, um herauszufinden, ob Ihre Gesundheitsprobleme auf niedrige Magnesiumspiegel zurückzuführen sind, ist es viel einfacher und effektiver, einfach mehr Magnesium einzunehmen und zu sehen, was passiert.
Die Verjüngung durch die Einnahme von mehr Magnesium ist ein langsamer Prozess, zumal die Menge an Magnesium, die wir einnehmen können, durch seine abführende Wirkung und die Notwendigkeit, es in einem vernünftigen Gleichgewicht mit der Calcium- und Phosphoraufnahme zu halten, begrenzt ist. Ein weiteres Problem ist, dass spastische Muskeln eine schlechte Blut- und Lymphzirkulation haben, was es für das aufgenommene Magnesium schwierig macht, Gewebe- und Gelenkverkalkungen aufzulösen und auszuspülen. Daher können wir den Verjüngungsprozess erheblich beschleunigen, indem wir die Durchblutung durch dauerhaft kontrahierte Muskeln erhöhen, z. B. durch Tiefengewebsmassagen, Heiß- und Kaltwasseranwendungen, Entspannungsübungen, Lymphdrainage sowie Packungen und Einreibungen mit Magnesiumchlorid oder Bittersalz.
Wie viel?
Hydriertes Magnesiumchlorid enthält etwa 120 mg Magnesium pro Gramm oder 600 mg pro gestrichenem Teelöffel. Es hat eine leichte abführende Wirkung. Als gute Erhaltungsdosis, um gesund zu bleiben, können Sie täglich einen Teelöffel in geteilten Dosen zu den Mahlzeiten einnehmen; am besten verwenden Sie es anstelle von Kochsalz, es hat einen leicht salzigen Geschmack. Bei erhöhtem Blutdruck und Symptomen von Magnesiummangel können Sie dies vorübergehend auf 2 Teelöffel täglich in geteilten Dosen erhöhen. Dies kann bei manchen bereits zu „weichem Stuhl“ führen, was aber im Allgemeinen vorteilhaft ist. Bei niedrigem Blutdruck kann jedoch zusätzlich Calcium erforderlich sein, zusammen mit etwa 300 mg Magnesium als Ergänzung, im Verhältnis von zwei Teilen Calcium zu einem Teil Magnesium.
Personen mit sehr empfindlichen Geschmacksnerven können es zunächst in winzigen Mengen, gemischt mit stark aromatisierten Speisen, verwenden und die Dosis sehr allmählich erhöhen. Alternativ können Sie es in einem Schluck, in Wasser gelöst, trinken, während Sie sich die Nase zuhalten, und danach schnell etwas Angenehmes trinken. Bei akuten Infektionen lösen Sie 40 g oder 8 leicht gehäufte Teelöffel in 1 Liter Wasser auf. Bei Kindern wurde üblicherweise ein kleines Glas oder 125 ml alle 6 Stunden verwendet. Erwachsene können diese Dosis verdoppeln, indem sie diese Menge alle 3 Stunden oder sogar mehr trinken, bis Durchfall auftritt, und dann auf eine Erhaltungsdosis unterhalb der Durchfallgrenze zurückgehen, bis die Infektion abgeklungen ist.
Für den täglichen Gebrauch kann es auch bequemer sein, Magnesiumchlorid in Wasser aufzulösen. Sie können 10 leicht gehäufte Teelöffel der Kristalle in einem mittelgroßen Glas Wasser oder, genauer, 50 g in 150 ml Wasser auflösen. Nicht gelöste Rückstände abgießen und entsorgen. Mischen Sie einen Teelöffel dieser Lösung dreimal täglich mit Speisen oder Getränken für eine tägliche Aufnahme von etwa 600 mg Magnesium. Diese oder eine konzentriertere Lösung kann auch als Packung über Tumoren und infizierten, entzündeten, schmerzhaften, steifen oder verkalkten Gelenken, Muskeln, Verwachsungen oder Narbengewebe verwendet werden. Es eignet sich auch hervorragend als Rückenmassage und zur Entspannung verspannter Muskeln überall und sogar zur Verjüngung alternder Haut.
Bei empfindlicher Haut sehr verdünnt anwenden. Bei Wunden wurde üblicherweise eine 4%ige Lösung verwendet, d.h. 4 g oder ein gestrichener Teelöffel in 100 ml oder einem kleinen Glas Wasser. Für schnellste Ergebnisse bei unempfindlicher Haut eine Reibemassage anwenden: So stark reiben, dass die Haut heiß und rot wird. Nach mehreren Tagen kann sich an dieser Stelle ein Ausschlag entwickeln und die Haut wird sehr empfindlich. Wenn dies geschieht, die Haut nur leicht mit einer stark verdünnten Magnesiumchloridlösung befeuchten oder mit dem Inhalt einer Vitamin-E-Ölkapsel beruhigen. Das Reiben bei Bedarf nach Abheilung der Haut wiederholen.
Zur allgemeinen Entspannung sowie bei Rückenschmerzen und arthritischen oder muskulären Schmerzen und Steifheit können die preiswerteren Bittersalze verwendet werden. Es ist hervorragend, in einem heißen Bad mit ca. 1 kg Bittersalz zu baden. Auch heiße Bittersalzpackungen können über steife oder schmerzende Muskeln und Gelenke gelegt werden. Mit einer Wärmflasche ein bis zwei Stunden warm halten. Es ist auch ein nicht hydratisiertes oder getrocknetes Magnesiumchlorid erhältlich, das etwa doppelt so viel Magnesium wie das hydratisierte Produkt enthält. Wenn Sie dies verwenden, halbieren Sie einfach die oben angegebenen Mengen. Magnesiumchlorid wird üblicherweise aus Meerwasser gewonnen.
Die Sole, die nach der Auskristallisation von Natriumchlorid übrig bleibt, besteht hauptsächlich aus Magnesiumchlorid zusammen mit etwas Magnesiumsulfat. Nach dem Öffnen des Beutels gut verschlossen halten, da er stark Feuchtigkeit anzieht. Anstelle von Magnesiumchlorid können Sie die Sole aus der Meersalzproduktion verwenden. Sie hat den Vorteil, mehr Spurenelemente als das technische Magnesiumchlorid zu enthalten, jedoch aufgrund ihres hohen Magnesiumsulfatgehalts. Sie ist auch viel bitterer. Während eine höhere Magnesiumzufuhr für die meisten Menschen vorteilhaft ist, benötigen Personen mit niedrigem Blutdruck in der Regel zusätzlich mehr Kalzium. Der normale Blutdruck liegt bei etwa 120/80; je niedriger er ist, desto höher sollte die tägliche Kalziumzufuhr sein.
Während diejenigen mit hohem Blutdruck davon profitieren, doppelt so viel Magnesium wie Kalzium einzunehmen, können diejenigen mit niedrigem Blutdruck doppelt so viel Kalzium wie Magnesium einnehmen, aber beide Mineralien in relativ hohen Mengen. Personen mit niedrigem Blutdruck und einer Neigung zu Entzündungen sollten auch ihre Phosphoraufnahme stark reduzieren. Ein hoher Phosphorspiegel im Blut neigt dazu, Magnesium- und Kalziumspiegel niedrig zu halten. Magnesiumpräparate sollten bei schweren Nierenproblemen (schwerer Niereninsuffizienz) und auch bei Myasthenia gravis vermieden werden. Seien Sie vorsichtig bei schwerer Nebennierenschwäche oder sehr niedrigem Blutdruck. Zu viel Magnesium kann Muskelschwäche verursachen; wenn dies geschieht, verwenden Sie vorübergehend mehr Kalzium.
MAGNESIUM-PROFIL
Magnesium befindet sich hauptsächlich in den Zellen, es aktiviert viele Enzyme und ist für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Aminosäuren notwendig. Es ist essenziell für die Funktionen von Muskeln und Nerven sowie für die Bildung von Knochen und Zähnen. Im Allgemeinen wirkt es dem Einfluss von Kalzium entgegen und reguliert ihn.
Mangelsymptome und erhöhter Bedarf:
KREISLAUF: Angina Pectoris, Arteriosklerose/Atherosklerose, hoher Blutdruck und Cholesterin, Herzinfarkte, Hypertonie, Schlaganfälle, Tachykardie (schneller Puls), Thrombose.
VERDAUUNGSSYSTEM: Koliken, Verstopfung, chronischer Durchfall, Malabsorption, Pankreatitis (Bauchspeicheldrüsenentzündung).
MUSKELN: Rückenschmerzen, Krämpfe, erhöhte Erregbarkeit/Schreckhaftigkeit, Taubheitsgefühl, Nystagmus (schnelle Augenbewegungen), Spasmen, verspannte/steife Muskeln, Kribbeln, Zittern.
NERVENSYSTEM: Apathie, Verwirrung, Depression, Desorientierung, Epilepsie, Halluzinationen, Reizbarkeit, Geisteskrankheit, Multiple Sklerose, Nervosität, Neuritis-Paranoia, Parkinson-Krankheit, schlechtes Gedächtnis, Senilität.
ALLGEMEIN: Alkoholismus, Arthritis, Körpergeruch, Knochenbrüche, Verkalkungen in Organen, Krebs, Chronisches Erschöpfungssyndrom, Diabetes, Eklampsie, Kopfschmerzen, Infektionen und Entzündungen, Leberzirrhose, Lupus erythematodes, Migräne, Alter, Prostataprobleme, Rachitis, Starrheit – mental und physisch, faltige und harte Haut, Steifheit, Steinbildung in Gallenblase oder Nieren, Schilddrüsenüberfunktion.
Beste Quellen:
Frischer Grassaft (z.B. Weizengras, Gerstengras) und Gerstengraspulver, Gemüsesäfte, Seetang, Meerwasser, Meeresfrüchte, grüne Blätter, Melasse, eingeweichte Nüsse und ölige Samen, gekeimte Samen. Magnesium ist das zentrale Mineral in Chlorophyll, das eine ähnliche Proteinstruktur wie Hämoglobin aufweist.
