Avena Silvestre
Se utiliza para mejorar el suministro de sangre a la parte inferior del abdomen. Tiene reputación como afrodisíaco para la mayoría de los hombres y para algunas mujeres.
Semilla de Avena Verde, Avena Sativa
Avena Sativa es un extracto herbal de la paja de avena silvestre. A veces se la conoce como avena verde, y ahora se toma comúnmente como un afrodisíaco natural. Originalmente, sin embargo, se había utilizado en la India durante muchos siglos para tratar las adicciones al opio. Además de su función principal como potenciador de la libido, la Avena Sativa también se toma hoy en día para ayudar a dejar de fumar, después de que al menos un estudio demostrara que esta hierba es prometedora en este sentido. Se especula que posiblemente puede alterar los químicos que controlan la adicción en el cerebro. Aunque la Avena Sativa es una adición bastante reciente a la escena de los afrodisíacos herbales, algunas avenas tienen una larga historia de uso como potenciadores de la fertilidad animal, incluso dando origen a las frases comunes "sembrar su avena" o "sembrar su avena silvestre".
Se cree que la Avena Sativa libera testosterona tanto en hombres como en mujeres. Uno de los efectos principales de la testosterona es una libido saludable. La testosterona a menudo se asocia principalmente con los hombres, pero las mujeres también la producen de forma natural a través de sus ovarios, mientras que los hombres la fabrican en sus testículos. Los estudios han demostrado que las mujeres que tienen bajos niveles de testosterona también sufren de una disminución de la libido. La Avena Sativa no crea más testosterona en el cuerpo, pero se cree que libera parte de la que se encuentra en un estado "ligado". Aproximadamente el 2% de la testosterona del cuerpo se encuentra en un estado "libre"; el otro 98% está unido a moléculas de proteínas. La testosterona en estado libre se considera la forma activa; cuando es baja, no solo disminuye nuestra libido, sino que nuestros cuerpos almacenan grasa más fácilmente y la masa muscular magra disminuye.
El abundante calcio de la avena silvestre ayuda a construir huesos fuertes, protegiendo así contra la osteoporosis. Se combina eficazmente con otras hierbas ricas en calcio como la cola de caballo, la ortiga, la consuelda, el trébol rojo y las hojas de frambuesa para este propósito. El uso regular de avena silvestre reduce el colesterol, tonifica y apoya el corazón y el sistema circulatorio, alivia las hemorroides, fortalece los sistemas endocrino y nervioso, ayuda a eliminar el estrés, regula la producción hormonal y actúa como una "poción de amor". La dosis típica es de 2 tazas de infusión o 20 gotas de tintura al día.
La paja de avena proviene de la misma planta que tu cereal de desayuno matutino. Crece en abundancia y se ha cultivado en millones de acres. Los beneficios nutritivos de los tallos, semillas y flores hacen maravillas para los desafíos emocionales, incluyendo el estrés, el agotamiento, la depresión y un sistema nervioso agotado. Cosecha la paja de avena mientras aún haya una sustancia similar a la leche en las vainas de las semillas, de marzo a mediados de mayo. Seca la paja de avena y guárdala en un armario oscuro en frascos de vidrio o una bolsa de papel. Asegúrate de no cosechar cerca de carreteras o de cualquier área posiblemente rociada con pesticidas o un lugar donde frecuentan perros y gatos.
La paja de avena es un baño de hierbas tradicional para el tratamiento de espasmos, trastornos nerviosos, dolor articular y trastornos de la piel. Es un potente tónico nervioso y es de apoyo en el tratamiento de adicciones, terminaciones nerviosas desnudas y deficiencia de energía. Nutre el páncreas, el hígado y repone las glándulas suprarrenales. Y reduce el colesterol y mejora el funcionamiento circulatorio. Los baños de paja de avena se utilizan para calmar la piel escamosa y con picazón y para combatir la fatiga física y nerviosa. Sumergir todo el cuerpo en un baño de paja de avena ayuda a eliminar un día estresante, aliviar la ansiedad y relajar el sistema nervioso.
La paja de avena es útil para las mujeres en cada etapa de la vida, incluida la menstruación, el embarazo y la menopausia. Es conocida por su rico contenido de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina A y complejo B, y es una fuente natural de hierro, magnesio y calcio (una taza contiene hasta 300 mg de calcio). Es beneficiosa contra la osteoporosis con la capacidad de regenerar el sistema nervioso, que desempeña un papel importante en el ciclo hormonal de la mujer. Se puede utilizar para el síndrome premenstrual, la deficiencia de tiroides y estrógenos. También es útil para enfermedades degenerativas como la esclerosis múltiple o resfriados recurrentes y persistentes.