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Gran parte de lo que comes termina pegado a las paredes de tu colon. Esto disminuye tu inmunidad y puede causar confusión mental.
Pero, ¿qué sucede si tu sistema digestivo no funciona?
Se ha hablado mucho de comer alimentos orgánicos, no transgénicos, beber agua filtrada y alcalina, tomar vitaminas y minerales, pero...
Mucho de lo que te llevas a la boca termina en el inodoro o se pega a las paredes de tu colon. La mayoría de nosotros tenemos una menor capacidad para absorber los nutrientes de nuestros alimentos. También existe el problema del "intestino permeable", donde las partículas de alimentos no digeridas traspasan las paredes intestinales, causando inflamación sistémica e infección. Esto también afecta tu sistema inmunológico y puede causar confusión mental.
Es bastante seguro decir que si sigues la "dieta estadounidense estándar" (SAD), has abusado de tu sistema digestivo, y la mayoría de nosotros lo hemos estado haciendo durante décadas. El uso excesivo de antibióticos, medicamentos recetados, alcohol en exceso, agua clorada y el consumo de alimentos a los que somos sensibles han pasado factura.
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