Rutina

Fitoquímico encontrado en la ruda

Rutina de Ruta Graveolens

Uso antiguo por sacerdotes. Popular en tiempos de Cristo y mencionado en la Biblia. Popular durante siglos en la antigua Alemania. Restaura la claridad mental en casos de confusión, mareos e histeria. Expulsa gusanos. Apoya el hígado, el cerebro, el útero y las articulaciones. Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. Utilizado desde la antigüedad por sacerdotes. Mencionado en la Biblia. Un favorito del pueblo alemán a lo largo de los siglos. Un tónico general y muy concentrador para una mente confundida y sobrecargada. Expulsa gusanos, alivia el dolor. Apoya la digestión suave, dolor en las articulaciones. Cualidades antitóxicas.

Fitonutrientes

La investigación indica que la rutina, un fitoquímico que se encuentra en la ruda, puede ayudar a inhibir la formación de tumores en la piel. La ruda es probablemente más conocida por sus efectos en el tracto reproductivo femenino. Las sustancias químicas de la ruda pueden estimular los músculos del útero, lo que, a su vez, puede iniciar los períodos menstruales, actuar como agentes anticonceptivos y promover el aborto. También se cree que la ruda contiene sustancias químicas que pueden disminuir la fertilidad y también pueden bloquear la implantación de un óvulo fertilizado.

Aunque la ruda es un pilar de las parteras en muchos países en desarrollo, sus riesgos generalmente superan cualquier beneficio que pueda tener para la anticoncepción o el aborto. Se han reportado muertes debido a hemorragias uterinas causadas por dosis repetidas de ruda. Se desaconseja encarecidamente tomarla por vía oral. El aceite de ruda se puede aplicar sobre la piel. Se ha utilizado para aliviar el dolor de la artritis y también para tratar lesiones de tejidos blandos como contusiones y esguinces. El fuerte olor de la ruda la ha hecho popular en algunas partes del mundo como un repelente de insectos eficaz, ya sea con hojas frescas de ruda o aceite de ruda frotado sobre la piel.

La rutina es un miembro de los bioflavonoides, un gran grupo de metabolitos secundarios fenólicos de plantas que incluyen más de 2.000 sustancias químicas diferentes conocidas. Los bioflavonoides como la quercetina, la rutina y la hesperidina son nutrientes importantes debido a su capacidad para fortalecer y modular la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, incluidos los capilares. Se sabe que la rutina ofrece apoyo nutricional a los sistemas circulatorios, incluidos los capilares de los ojos. Ha demostrado ser especialmente útil para prevenir el sangrado recurrente causado por el debilitamiento de los vasos sanguíneos, y se ha utilizado en el tratamiento de hemorroides y varices, ayudando a prevenir que las paredes de los vasos sanguíneos se vuelvan frágiles. La rutina es segura y eficaz para: mala circulación, presión arterial alta, varices, sabañones, fragilidad capilar, etc.

La rutina se encuentra en los granos y plantas de trigo sarraceno (pero no en otros granos). El trigo sarraceno se ha cultivado durante al menos 2.000 años, comenzando en China, y se ha consumido en China, Corea y Japón durante más de mil años, en forma de gelatina de trigo sarraceno y fideos de trigo sarraceno (soba). Recientemente se ha descubierto que el trigo sarraceno es eficaz para reducir la presión arterial alta y ralentizar el proceso de envejecimiento. El trigo sarraceno es rico en proteínas (12-15%) y aminoácidos esenciales como la lisina (5-7%) que son deficientes en los principales cultivos de cereales, y también es abundante en lípidos, minerales (hierro, fósforo y cobre) y vitaminas (B1 y B2) y rutina. La rutina se encuentra en los granos y plantas de trigo sarraceno (pero no en otros granos). El trigo sarraceno se ha convertido en una planta medicinal altamente segura y saludable con eficacia para los trastornos vasculares causados por capilares frágiles o permeables.

Las flores de trigo sarraceno son una importante fuente de miel en Corea y otros países asiáticos. La rutina no se encuentra en otros granos como el arroz, el trigo, etc. o legumbres, pero se contiene en gran cantidad (4-6%) en el trigo sarraceno. La rutina fortalece los capilares, ayudando a las personas a recuperarse de la arteriosclerosis (el endurecimiento de las arterias) o la presión arterial alta. La rutina pertenece a un grupo de compuestos vegetales llamados bioflavonoides que también incluyen las importantes catequinas del té verde y los polifenoles del vino tinto. Estudios recientes han demostrado que los bioflavonoides son potentes antioxidantes que combaten los radicales libres. Se dice que los radicales libres son responsables de hasta el 90 por ciento de todas las enfermedades humanas, como el cáncer, la arteriosclerosis, los accidentes cerebrovasculares, la senilidad debida al envejecimiento, etc.

Rutina del Trigo Sarraceno

Se sabe que la rutina ofrece apoyo nutricional a los sistemas circulatorios, incluidos los capilares de los ojos. Ha demostrado ser especialmente útil para prevenir el sangrado recurrente causado por el debilitamiento de los vasos sanguíneos y se ha utilizado en el tratamiento de hemorroides y varices, ayudando a prevenir que las paredes de los vasos sanguíneos se vuelvan frágiles.

• La rutina es segura y eficaz para la mala circulación, la presión arterial alta, las varices, los sabañones, la fragilidad capilar, etc.
• La rutina fortalece los capilares, ayudando a las personas a recuperarse de la arteriosclerosis (el endurecimiento de las arterias) o la presión arterial alta.

La rutina pertenece a un grupo de compuestos vegetales llamados bioflavonoides que también incluyen las importantes catequinas del té verde y los polifenoles del vino tinto. Estudios recientes han demostrado que los bioflavonoides son potentes antioxidantes que combaten los radicales libres. Se dice que los radicales libres son responsables de hasta el 90 por ciento de todas las enfermedades humanas, como el cáncer, la arteriosclerosis, los accidentes cerebrovasculares, la senilidad debida al envejecimiento, etc.

La rutina se encuentra en los granos y plantas de trigo sarraceno (pero no en otros granos). El trigo sarraceno se ha convertido en una planta medicinal muy segura y saludable con eficacias para los trastornos vasculares causados por capilares frágiles o permeables. Las flores de trigo sarraceno son una importante fuente de miel en Corea y otros países asiáticos. El trigo sarraceno se ha cultivado durante al menos 2.000 años, comenzando en China, y se ha consumido en China, Corea y Japón durante más de mil años, en forma de gelatina de trigo sarraceno y fideos de trigo sarraceno (soba).

Recientemente se ha descubierto que el trigo sarraceno es eficaz para reducir la presión arterial alta y ralentizar el proceso de envejecimiento. El trigo sarraceno es rico en proteínas (12-15%) y aminoácidos esenciales como la lisina (5-7%) que son deficientes en los principales cultivos de cereales y también es abundante en lípidos, minerales (hierro, fósforo y cobre) y vitaminas (B1 y B2) y rutina. Históricamente, el trigo sarraceno ha sido un cultivo alimenticio, y recientemente está recibiendo cada vez más atención como una importante hierba medicinal debido al descubrimiento de los beneficios para la salud del trigo sarraceno y su principal componente, la rutina.

Investigación sobre la Rutina

Históricamente, el trigo sarraceno ha sido un cultivo alimenticio, y recientemente está recibiendo cada vez más atención como una importante hierba medicinal debido al descubrimiento de los beneficios para la salud del trigo sarraceno y su principal componente, la rutina.

Se proporcionan informes de investigación que citan la rutina y el trigo sarraceno:

Crit Rev Food Sci Nutr 1983;19(3):213-58 – Trigo sarraceno: estructura, composición y utilización

Eur J Clin Pharmacol 1996;50(6):443-7 – Protección contra el edema de piernas con una infusión de hierbas de trigo sarraceno en pacientes con insuficiencia venosa crónica: un ensayo clínico unicéntrico, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo

J Agric Food Chem 1999 Oct;47(10):4384-7 – Efecto del procesamiento en el contenido de flavonoides en el grano de trigo sarraceno (Fagopyrum esculentum Moench)

J Clin Pharmacol 2001 May;41(5):492-9 – Farmacocinética y biodisponibilidad de los glucósidos de quercetina en humanos

Int J Cancer 2002 Apr 10;98(5):761-9 – Los polifenoles derivados de alimentos inhiben el crecimiento del cáncer de páncreas a través de la liberación de citocromo C mitocondrial y la apoptosis

Biochem Pharmacol 2001 Mar 15;61(6):677-84 – Mejora de las actividades antioxidantes y antiinflamatorias de la rutina bioflavonoide mediante complejación con metales de transición

J Bone Miner Res 2000 Nov;15(11):2251-8 – La rutina inhibe la osteopenia inducida por ovariectomía en ratas

Cell Biol Toxicol 2000;16(2):91-8 – Bioflavonoides como antirradicales, antioxidantes y protectores de la escisión del ADN

J Ethnopharmacol 2000 Jul;71(1-2):45-53 – Evidencia de propiedades protectoras y antioxidantes de la rutina, una flavona natural, contra las lesiones gástricas inducidas por etanol

FEBS Lett 2000 May 12;473(2):145-8 – Los flavonoides pueden reemplazar al alfa-tocoferol como antioxidante

Carcinogenesis 2000 May;21(5):921-7 – Los fenólicos vegetales disminuyen los tumores intestinales en un modelo animal de poliposis adenomatosa familiar

BMJ 2002;324:689-690 ( 23 de marzo ) – Nuevos tratamientos para las varices

Journal of Health Science – Efectos de la rutina en los niveles de lípidos séricos y hepáticos

Farmaco 2001 Sep;56(9):683-7 – Propiedades antiinflamatorias de los flavonoides vegetales. Efectos de la rutina, la quercetina y la hesperidina en la artritis adyuvante en ratas

Biochem Pharmacol 2001 Sep 15;62(6):743-6 – Estrés oxidativo en leucocitos de artritis reumatoide: supresión por rutina y otros antioxidantes y quelantes

Minerva Cardioangiol 2001 Apr;49(2):159-63 – Eficacia de la combinación de alfa tocoferol, rutina, melilotus y centella asiática en el tratamiento de pacientes con insuficiencia venosa crónica

Base de datos de plantas medicinales del USDA, Dr. James A. Duke

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