Papel del sodio en tu cuerpo
El sodio juega un papel importante en los siguientes sistemas corporales: circulatorio, excretor, digestivo, endocrino (hormonas) y de desintoxicación.
Antes de hablar del sodio, ten en cuenta que la sal cristalina del Himalaya es LA mejor. Es deliciosa, saludable y contiene 84 minerales y oligoelementos. Por eso es BUENA para ti.
La medicina convencional nos ha convencido de que la sal es mala para la salud. Y tienen razón con respecto a la sal de mesa refinada. Es poco más que residuos industriales y es MUY mala para la salud.
La sal de mesa es cloruro de sodio. Apenas 2 elementos que quedan para sazonar los alimentos. Después de que eliminan todos los demás elementos sinérgicos para venderlos con fines de lucro. El producto restante se llama sal. Pero no es nada en comparación con su ser original e íntegro. La sal refinada es similar a otros productos de la "muerte blanca" como el azúcar refinado y la harina refinada.
Sin embargo, estamos hablando del papel del sodio en tu cuerpo...
- Circulatorio – mantenimiento de la presión arterial, normalización de la frecuencia cardíaca
- Excretor – ayuda a mantener el equilibrio ácido-base
- Digestivo – necesario para producir ácido clorhídrico en el estómago
- Endocrino– reduce la secreción de aldosterona
- Desintoxicación– mantiene las sustancias tóxicas en solución
Síntomas de deficiencia de sodio
fatiga, debilidad, presión arterial baja, tasa de oxidación lenta, nivel bajo de ácido clorhídrico, trastornos alimentarios, ansiedad, cambios de humor extremos y crónicos, apatía, mala digestión de proteínas, hinchazón abdominal, alergias, mareos
Síntomas de exceso de sodio
presión arterial alta, retención de líquidos, dolor de cabeza, tasa de oxidación rápida, nerviosismo, disminución del nivel de calcio y magnesio, irritabilidad
Nutrientes sinérgicos
Absorción– calcio
Metabólico – zinc, colina, inositol
Nutrientes antagónicos
Absorción– calcio
Metabólico – zinc, colina, inositol
Notas del análisis capilar
Bajo sodio capilar:
- excelente indicador de actividad alterada de la glándula suprarrenal
- el sodio muy bajo es indicativo de agotamiento
Alto sodio capilar
- indicativo de actividad excesiva de la glándula suprarrenal
- a menudo indica excitabilidad y oxidación rápida
- los niveles de sodio pueden elevarse por metales tóxicos, especialmente el cadmio
Suplementación con sodio
El consumo de sal puede ser perjudicial si es excesivo o si la presión arterial está elevada. Las personas con oxidación lenta, niveles bajos de sodio y presión arterial baja a menudo se sienten mejor cuando usan sal cristalina del Himalaya.
Fuentes de sodio
Mariscos– atún, almejas, caviar, langosta, sardinas, vieiras, camarones
Vegetales – hojas de remolacha, apio, acelga, aceitunas, guisantes, zanahorias, apio, hojas de diente de león, tomates, pepinos, coliflor, espinacas, espárragos
Frutas – cerezas, melocotones, fresas, manzanas, arándanos, grosellas, sandía
Vitaminas suplementarias para aumentar el sodio
Vitamina C, vitamina B3, vitamina B6, vitamina E
Efectos del sodio en la personalidad
Bajo sodio: fatigado, letárgico, deprimido, incapaz de empezar, muy bajo indica agotamiento
Alto sodio: activo, con mucha energía, agresivo, volátil, un 'iniciador', estrés agudo
