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Podcast 315: El hombre trabajador
Martin y Scott hablan de los hombres trabajadores y de cómo su vida cambia a medida que se agotan sus reservas de la hormona del crecimiento. Los temas principales son el envejecimiento, los superalimentos, las toxinas y las enzimas en el interesante podcast de hoy.
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Podcast 315: El hombre trabajador:
SCOTT: ¡Bienvenidos a todos! Este es el Podcast de Life Enthusiast, ¡restaurando la vitalidad en usted y en el planeta! Soy Scott Patton, su coanfitrión, y conmigo está Martin Pytela, su entrenador de salud en Life Enthusiast. ¡Hola, Martin! ¿Cómo estás hoy?
MARTIN: Estoy bien para un tipo de mi edad, con el historial de salud que he tenido. Me gustaría estar mucho más bronceado que esto, pero ¿qué puedo hacer?
SCOTT: Tienes que ir a vivir a algún lugar donde haya mucho sol.
MARTIN: O simplemente no sentarme tanto frente al ordenador como lo hago.
SCOTT: Así es.
MARTIN: O tal vez podría inventar el ordenador que emite la luz suficiente UV para que estés bronceado todo el tiempo.
SCOTT: Vaya, sí, algo que al menos imite la luz natural.
MARTIN: Sí, ¡quiero uno de esos! Hoy, Scott, me gustaría mucho hablar de dos ejemplos de hombres. El título provisional de esta entrevista es "La historia del hombre trabajador", ¡porque yo fui uno!
SCOTT: ¡Sí, yo también!
MARTIN: Hasta los 29 años, trabajé en trabajos físicos serios. Estuve en un aserradero, cargando madera, y excavando zanjas porque trabajaba en una excavación arqueológica como estudiante. Un día les contaré todo sobre eso. Fue una experiencia realmente genial. Desenterrar cosas de mil años de antigüedad. Pero, de todos modos, el punto es que a mis veinte años, tenía una cantidad infinita, al parecer, de energía y capacidad de recuperación. Podía esforzarme.
SCOTT: Creo que todos podíamos, sin duda, cuando éramos jóvenes.
MARTIN: Estoy pensando en todos los hombres que trabajan en estas industrias que mencioné. Madera, construcción, trabajos en los que se cargan objetos pesados, se mueven objetos pesados todo el tiempo, o industrias como la del petróleo, donde probablemente se trabaja con cosas químicas muy húmedas y sucias que salen de la tierra, cosas así. Podrías estar simplemente conduciendo un camión de un punto a otro, pero incluso cuando saltas del camión, tienes que conectar una manguera a algo, hacer algunas cosas físicas serias, como extender alquitrán en la construcción de carreteras.
SCOTT: Sí, los jóvenes a menudo hacen mucho trabajo físico.
MARTIN: Y en lo que estoy pensando es que, alrededor de los 27 años, con uno o dos años de diferencia, empezamos a quedarnos sin reserva de enzimas, por lo que nuestra energía disminuye. Lo primero que desaparece es la velocidad de recuperación. Así, donde antes podías recuperarte de la noche a la mañana, ahora tienes que esperar dos días para dejar de sentirte dolorido, o incluso tres días, si la cosa se pone fea. La otra cosa que ocurre es que la capacidad de digerir casi cualquier alimento empieza a disminuir.
SCOTT: Ahí es cuando te das cuenta de que ya no puedes comer dos pizzas por noche a menos que realmente quieras ver una gran expansión de la cintura.
MARTÍN: Exactamente. Recuerdo la divertida experiencia, mi primera parada en Canadá. Venía de Europa del Este, y esta era una familia en Columbia Británica, Vancouver, que me invitó. Aterricé en Pascua, y la anfitriona preparó una cena de pavo, la clásica cena de pavo norteamericana, que nunca había visto en mi vida. Y tenía todos los adornos, ya sabes, 10 tipos de verduras, un relleno, un pavo, la carne oscura y la clara y la salsa. Tampoco sabía nada de la cultura canadiense. Ellos decían lo que querían decir, así que cuando me dijo: "adelante, come más", pensé: bueno, supongo que quiere que coma más. Así que llené mi plato tres veces, seguí comiendo. Hasta el día de hoy, ella recuerda esa historia y se la cuenta a los demás: "No podía creer que este joven viniera de visita y comiera tres comidas seguidas".
SCOTT: Obviamente no tenía muchos hombres jóvenes a su alrededor, porque la mayoría de los que conocí cuando era joven eran exactamente así. Entonces, ¿qué pasa cuando los hombres envejecen un poco?
MARTIN: Las reservas de enzimas se agotan, por lo que la capacidad de digestión disminuye. Luego, la capacidad de recuperarse del esfuerzo físico desaparece, por lo que lleva más tiempo eliminar los dolores. Normalmente, uno podía acostarse cansado y levantarse descansado y listo para volver a empezar. Pero cuando la capacidad de recuperación desaparece, te levantas cansado y adolorido, te lleva dos o tres días recuperarte.
SCOTT: Y luego es una semana, o semana y media, cuando tienes entre cincuenta y sesenta años.
MARTIN: Podría ser, por eso no puedes mantener el tipo de trabajos que un hombre joven puede. Y, por supuesto, la otra cosa que recuerdo es vivir en un ambiente de soltero, todos estábamos aprendiendo a cocinar o preparar comida, era bastante caótico, quién sabe qué iba a pasar. Algunos días era simplemente quitar unas pocas cosas del borde de la mesa, para que puedas abrir una lata de algo y comerlo con un tenedor directamente de la lata. ¿Recuerdas esos días o nunca te los encontraste?
SCOTT: No, para mí era macarrones con queso todo el tiempo.
MARTÍN: ¡Oh, cielos! Bueno, estaba pensando que, ahora que miro hacia atrás 40 años, ¿qué haría diferente si supiera entonces lo que sé ahora? Hay dos cosas. Una: desintoxicaría la contaminación tóxica que estaba introduciendo en mi cuerpo. Y la otra: tomaría una mezcla de superalimentos. No perdería el tiempo en la preparación de alimentos, pero me aseguraría de que mi cuerpo obtuviera los nutrientes que necesita. Puedes suplementar las enzimas, pero ya no están naturalmente dentro de ti, desaparecen cuando envejeces, necesitas suplementarlas. La forma de hacerlo sería comiendo alimentos crudos sin cocinar que no hayan sido destruidos por las altas temperaturas.
Las enzimas se destruyen a unos 49°C (120°F), siendo 60°C (140°F) el límite máximo para todas ellas. Así que necesitamos comer suficientes alimentos crudos, como piña cruda (la piña es rica en enzimas), fruta cruda de todo tipo, verduras crudas en ensaladas, también zumos; podemos hacer zumo de muchas frutas o verduras, como apio, lechuga, pepino. Pero, ¿quién tiene tiempo para lidiar con la licuadora o el extractor de zumos, montarlo, cortar las verduras y luego limpiar la máquina? Lo recuerdo, solo tenía poco tiempo después del trabajo, quería divertirme, no pasar todo el tiempo preparando comida en la cocina. Tener una mezcla de superalimentos en el congelador, que pueda sacar de la botella, ponerla en un vaso de zumo o agua, removerla, beberla, es un desayuno increíble y una excelente manera de obtener las enzimas todos los días. En lugar de coger un sándwich, podrías tomar una bebida, ponerla en un vaso con una pajita y llevártela en el camino al trabajo.
Mi mezcla de superalimentos favorita es Zoetein, contiene todos los componentes importantes que debe tener una comida, que son algunas proteínas, algunas grasas esenciales, un montón de cosas verdes, clorofila, pero también otros pigmentos, todos los pigmentos marrones, amarillos, azules, rojos, que son las sustancias que hacen que tu sistema inmunológico sea saludable, sustancias que proporcionan los bloques de construcción para que el cuerpo pueda repararse a sí mismo. Te nutre con calorías, pero al mismo tiempo te da los bloques de construcción de la vida, macronutrientes y micronutrientes, que deben estar en una comida completa, en la que puedes confiar para nutrirte bien. Así que si tu próxima comida va a ser algo de comida chatarra, como los macarrones con queso o un trozo de pizza, lo sobrevivirás y no empeorarás.
SCOTT: Porque una vez que la gente llega a los treinta, en lugar de tener toda esta energía y todas estas enzimas para digerir, empezamos a aplanarnos. Así que si podemos empezar a añadir enzimas al principio de nuestra edad adulta, estaremos mejor décadas después, ¿verdad?
MARTIN: Absolutamente. Si agotas tus reservas más lentamente, o incluso si las rellenas, entonces sí. Esto me recuerda cómo funciona con los atletas profesionales. La mayoría de ellos alcanzan su punto máximo a finales de los veinte años. Han tenido la mayor experiencia antes de que se les acabe la energía. Algunos duran hasta los treinta, algunos excepcionales hasta los cuarenta y pocos, pero son excepciones, no la regla. La mayoría de ellos están con lesiones de las que no pueden recuperarse, o simplemente no tienen la energía para seguir adelante.
¡Esto también les pasa a los hombres comunes! También se refleja en su energía sexual, en su capacidad de recuperación, en todo eso. Una de las otras cosas que suceden, que me gustaría mencionar, es que recibimos aportes tóxicos, especialmente en los trabajos con más carga química, donde inhalamos muchos hidrocarburos, o en los trabajos de manipulación de materiales, donde realmente tocamos las cosas con nuestras manos u otras partes del cuerpo; todo tipo de metales pesados entran en nuestros cuerpos, cosas como cobre, mercurio, plomo, quién sabe qué. Estas no son cosas para las que evolucionamos para manejar.
A medida que evolucionábamos, solo había rocas, hierba y palos. Todo natural, sin metales pesados. Así que cuando eso entra en tu cuerpo, necesitas sacarlo. Si trabajas en una fundición o en una fabricación de acero o algo por el estilo, necesitas tener algo en tu estilo de vida que elimine las toxinas del cuerpo. Y para eso, te recomiendo encarecidamente Zeolita. La desintoxicación se puede hacer mediante desintoxicación intravenosa con EDTA, pero es mucho menos invasivo y más conveniente poder tomar una cápsula o unas gotas en una bebida todos los días cuando usas Zeolita, y cumple su función.
SCOTT: ¿A qué sabe la Zeolita?
MARTÍN: Es insípida, no tiene sabor, no puedes notar que está en tu agua.
SCOTT: La forma seca, el polvo, es el tipo que uso, parece tiza grisácea. Así que el polvo tiene un sabor a tiza, pero en realidad no tiene sabor. A veces lo pongo en zumo, pero la mayor parte del tiempo lo mezclo con yogur, ni siquiera se nota, parece un poco grumoso, pero es una forma bastante indolora de tomarlo.
MARTÍN: O la tenemos en cápsulas para mayor comodidad, o incluso la tenemos en gotas, que podemos añadir simplemente al agua potable.
SCOTT: Entonces, ¿la Zeolita eliminará el plomo, el mercurio y otras toxinas del cuerpo?
MARTIN: Sí. Es un mineral interesante. Mantiene una estructura que parece una esponja. En una esponja, puedes ver estas pequeñas cuevas por todas partes; cuando tomas una esponja y la aprietas, y luego la pones en un balde de agua sucia y la sueltas, se expande y absorbe toda la suciedad. Y luego puedes llevarla a otro lugar y escurrirla. Con la zeolita, llega a tu cuerpo con un montón de estas pequeñas cuevas, aún desocupadas, y estas cuevas tienen una carga electronegatíva. Todas las toxinas, las cosas no deseadas, son electropositivas. Entonces, lo negativo atrae a lo positivo, las toxinas se adhieren a la molécula de zeolita, y simplemente se abren paso a través de tu sistema y se eliminan. No permanece en el cuerpo por mucho tiempo, tal vez tres o cuatro horas, por lo que necesitas tomar dosis frecuentes todos los días, incluso más de una vez al día.
SCOTT: Cuando estás en una ciudad a la hora pico, puedes ver esta neblina. Esto no era visible hace 20-30 años. Y esta neblina es en realidad contaminación, ¿verdad?
MARTIN: Sí, piensa en estas cosas: los neumáticos de los coches se desgastan, por lo que hay este polvo microscópico de caucho. Las pastillas de freno se desgastan, y hay este polvo metálico microscópico de lo que sea que esté hecho el material. Y luego tienes el escape, por supuesto. Los aditivos del combustible para aviones y todo lo que viene en el aire y te llueve encima. Si quemas un cargamento de carbón en China, sube al aire, es arrastrado por la corriente en chorro y es entregado en algún lugar de América del Norte en la lluvia. Y todo cae sobre los bosques y cae sobre los prados y los campos. Es un ciclo. El ganado pasta en ello, así que lo come, y luego el mercurio que estaba en el carbón que quemaste en China está ahora en el bistec que estás comiendo.
SCOTT: Sí, es un problema mundial.
MARTIN: Sí. Llevamos 250 años ensuciando nuestro nido, y aquí estamos, más enfermos que nunca.
SCOTT: Así que si vives en un ambiente tóxico (y para ser honesto, todos lo estamos), ¡necesitas sacar las toxinas de tu cuerpo! La Zeolita es la forma más sencilla, fácil, barata y segura de hacerlo. Y luego, por supuesto, el Zoetein ¡que mencionaste antes, la mezcla de superalimentos ricos en enzimas!
MARTIN: Sí, Zoetein, ¡la salvación del soltero! Lo llamaría así porque es lo más fácil. Toma una cucharada, sabe bien, ponla en una bebida, agítala, remuévela, bébela. Puedes usarlo como sustituto de una comida. Tuvimos a un tipo que decidió ponerlo a prueba, vivió de una de nuestras mezclas de superalimentos durante tres meses. Estaba usando una de las mezclas más ricas llamada Iridesca, pero aun así dijo: "Podría haber seguido para siempre, pero me aburría el mismo sabor todos los días".
SCOTT: ¡Muy bien! Así que Martin, si alguien quiere hablar contigo sobre sus niveles de energía, ¿cómo puede contactarte?
MARTIN: Estoy disponible por teléfono, ¡el número es (866) 543 3388! También pueden encontrarme en www.life-enthusiast.com.
SCOTT: ¡Genial! ¡Gracias por acompañarnos a todos, gracias por ver y escuchar el Podcast de Life Enthusiast! ¡Estamos aquí para restaurar su vitalidad y la del planeta! ¡Hasta la próxima!
MARTIN: ¡Cuídense!