Régimen de Equilibrio Mineral
Monitoree su Nivel de pH
El régimen de equilibrio mineral fue desarrollado por el Dr. Ron Cusson para ayudar a:
- Equilibrar el sistema nervioso central,
- Equilibrar el sistema linfático
- Restaurar el equilibrio de calcio/magnesio en huesos y músculos.
Estos 3 objetivos específicos se sincronizan bien con los efectos generales de beber Agua Energizada, que mejorará la hidratación de su cuerpo y fortalecerá su sistema de meridianos. En este programa, le sugerimos que comience lentamente, aumentando la tasa de consumo de agua energizada de solo una, hasta 8 vasos por día, en el transcurso de una semana. Comience con un vaso por la mañana, el primer día.
La segunda etapa de este programa le hará agregar minerales, que se toman mejor en jugos o batidos. Esta segunda etapa puede durar desde unas pocas semanas hasta unos pocos meses, dependiendo de sus circunstancias individuales. La tercera etapa de nuestro programa le lleva al régimen completo de revitalización. Comienza agregando todos los componentes a cada comida. Luego reexamina los valores nutricionales involucrados en todos los elementos de nuestra nutrición. El objetivo final de esta tercera etapa es ayudar a construir huesos fuertes y músculos fluidos/flexibles.
Etapa I: Suplementación de Minerales Iónicos
El sistema digestivo promedio de nuestra población ha perdido casi por completo la capacidad de metabolizar minerales, principalmente debido a su falta en la dieta durante varias generaciones. Esto debe tenerse en cuenta al iniciar un programa para remineralizar el cuerpo. Por esta razón, el programa consta de dos componentes: el primer componente es el Miracle II Neutralizer, todo en forma iónica, para una digestión más fácil.
El segundo componente son los nutrientes agregados a sus ensaladas: semillas de lino molidas, polvo de vegetales de hoja verde y aceite de coco y un poco de sal natural integral para ayudar a la digestión. El objetivo principal de la Etapa I es familiarizar nuevamente al sistema digestivo con una dieta mineral equilibrada, tal como la proporcionan los Minerales Iónicos. Dependiendo del estado de salud inicial, esta etapa puede durar de 2 semanas a 2 meses.
Etapa II: Adición de Minerales Primarios
La segunda etapa implica los componentes de la etapa I y agrega algunos suplementos adicionales que contribuyen, de alguna manera esencial, a acelerar la remineralización del cuerpo. El pH de la linfa se sitúa en un valor cercano a 6.2 para la mayoría de las personas, un valor tan bajo que puede ser un precursor de muchas enfermedades degenerativas. Hay mucha linfa en nuestro cuerpo y lleva muchos años acumular en ella los residuos de proteínas ácidas que están alterando la mayoría de nuestras funciones corporales.
Una vez que la Etapa I se ha utilizado el tiempo suficiente para comenzar a restaurar la función del sistema digestivo, como se observa cuando los Minerales Primarios son bien tolerados, la siguiente tarea es iniciar el proceso a largo plazo de restaurar el pH de la linfa a su valor saludable de 7.35. Una forma de hacerlo es aumentar drásticamente la ingesta de minerales en la dieta durante los varios meses que normalmente llevará este proceso de restauración linfática. Una forma conveniente de hacerlo es usar nuestros Minerales Primarios, que contienen los 4 minerales primarios como carbonatos y bicarbonatos naturales, así como oligoelementos de algas marinas.
Etapa III: Bajos Carbohidratos y Enzimas
La tercera etapa implica una visión más amplia de toda la dieta y consiste principalmente en mover la dieta en la dirección de reemplazar los carbohidratos simples por complejos, proteínas complejas y grasas beneficiosas, y agregar otros suplementos dietéticos como vitaminas y enzimas, además de los componentes de la etapa II. Hay muchos suplementos de enzimas digestivas útiles y deben complementarse, en la medida de lo posible, con las enzimas vivas que se encuentran en las verduras crudas.
Etapa IV: Aumento de Alimentos Vivos en la Dieta
Recomendamos que las personas comiencen lo antes posible a introducir alimentos vivos en su dieta. Pero para las personas que tienen un sistema digestivo sensible, es preferible esperar hasta que la Etapa I esté completa antes de agregar muchos alimentos vivos a la dieta. Para algunos, la Etapa IV ya estará implementada cuando la Etapa III esté completa.
La Etapa IV reconoce que los alimentos vivos contienen muchas más enzimas de las que pueden suministrarse con los suplementos nutricionales actuales. Por supuesto, lo orgánico es preferible aquí, sobre otros tipos. Las enzimas adicionales en los alimentos vivos (crudos o naturalmente fermentados) pueden ser de grandes beneficios para acelerar los procesos de equilibrio mineral del cuerpo, ya que aumentan la eficiencia con la que se generan las proteínas minerales queladas. Una vez implementados por completo, los alimentos vivos de la etapa IV desplazarán a los alimentos cocidos de las primeras 3 etapas y, junto con todos los suplementos, proporcionarán el camino más rápido hacia la salud total que es consistente con nuestros objetivos de vida. Esta es la intención de la Etapa IV.
¿Qué hago si tengo dificultades digestivas con los alimentos vivos?
Para algunas personas, sin embargo, será prudente implementar la etapa III antes de pasar a la etapa IV. Para muchos de nosotros, la etapa IV debe implementarse lentamente, con el debido respeto a nuestra individualidad bioquímica, que involucra tipos de sangre y tipos de cuerpo. El libro: "Rainbow Green Live-Food Cuisine" de Gabriel Cousens, M.D., et al. dará muchas explicaciones sobre cómo dirigir progresivamente la dieta hacia los alimentos vivos. Se recomienda encarecidamente estudiar este o libros similares antes de comenzar un programa de alimentos vivos.
¿Puedo preparar comidas deliciosas que ayuden a restaurar la forma física con alimentos vivos?
La preparación de alimentos vivos ha avanzado hasta convertirse en un arte y ahora hay muchos libros excelentes disponibles para ayudar. Además del libro de Gabriel Cousens mencionado anteriormente, encontrará mucha información interesante sobre el entrenamiento físico con alimentos vivos en el libro: "Raw Power; Building Strength and Muscle Naturally", de Stephen Arlin. El libro: "Eating for Beauty", de David Wolfe, ofrece muchas recetas para lograr una piel radiante y un cabello brillante con alimentos vivos. Además, el libro: "Living in the Raw: Recipes for a Healthy Lifestyle", de Rose Lee Calabro, ofrece una gran cantidad de recetas para platos que pueden reemplazar ventajosamente casi cualquier plato de comida cocinada por una contraparte viva, tibia o fría, exquisitamente condimentada.
Recursos
Cada nueva etapa del régimen requiere recursos adicionales para su correcta implementación. Los recursos necesarios para la etapa I son bastante simples, ya que se trata de nuestros Minerales Iónicos que se pueden pedir a nosotros. Los recursos necesarios para la etapa II incluyen lino, aceite de coco y verduras concentradas, que se pueden obtener aquí mismo.
Los principales componentes nuevos de la etapa III son la reducción de carbohidratos simples y la suplementación de vitaminas/enzimas. Existen muchos programas para lograr esto. Recomendamos programas que aseguren el uso de aceite de coco y aceite de oliva virgen con todas las proteínas que reemplazarán los carbohidratos simples. Uno de los mejores programas de este tipo se llama la dieta del coco y se describe en el libro Eat Fat; Look Thin: de Bruce Fife, N.D.
La dieta de alimentos vivos de la etapa IV representa una aventura en sí misma y es mejor abordarla gradualmente. La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a las ensaladas crudas con una comida, así como a las frutas y verduras crudas como aperitivos y postres. Esto puede representar del 10 al 25% de alimentos crudos en la dieta, ya que la comida principal contiene la mayor parte de las calorías. Cuando la dieta pasa del 80% de alimentos vivos al 100% de alimentos vivos, el sistema inmunitario ralentiza sustancialmente la producción de glóbulos blancos que se estimula en respuesta a la ingestión de alimentos cocinados. El sistema inmunitario reconoce los alimentos cocinados como "invasores extraños" que deben eliminarse para una salud óptima. Esto produce estrés y estimula la eliminación temprana de los alimentos cocinados antes de que se digieran por completo. Hemos proporcionado algunos recursos, como libros, para la etapa IV. Se puede encontrar información adicional sobre alimentos vivos/crudos en www.rawfood.com y otros sitios web similares.
