Beneficios del yodo para la salud
Donald Miller es cirujano cardíaco y profesor de cirugía en la Universidad de Washington en Seattle. Es miembro de Médicos para la Preparación ante Desastres y escribe artículos sobre una variedad de temas. Su sitio web es www.donaldmiller.com. Existe una creciente evidencia de que los estadounidenses tendrían mejor salud y una menor incidencia de cáncer y enfermedad fibroquística de la mama si consumieran más yodo. Una disminución en la ingesta de yodo, junto con un mayor consumo de halógenos competidores, fluoruro y bromuro, ha creado una epidemia de deficiencia de yodo en Estados Unidos.
Las personas en los Estados Unidos consumen un promedio de 240 microgramos (mcg) de yodo al día. En contraste, las personas en Japón consumen más de 12 miligramos (mg) de yodo al día (12,000 mcg), una cantidad 50 veces mayor. Comen algas marinas, que incluyen algas pardas (kelp), algas rojas (láminas de nori, con sushi) y algas verdes (chlorella). En comparación con las plantas terrestres, que contienen solo trazas de yodo (0.001 mg/g), estas plantas marinas tienen altas concentraciones de este nutriente (0.5-8.0 mg/g). Cuando se estudió en 1964, se encontró que el consumo japonés de algas marinas era de 4.5 gramos (g) al día y que las consumidas tenían una concentración de yodo medida de 3.1 mg/g de algas marinas (= 13.8 mg de yodo).
Según los funcionarios de salud pública, los japoneses del continente ahora consumen 14.5 g de algas marinas al día (= 45 mg de yodo, si su contenido de yodo, no medido, permanece sin cambios). Los investigadores han determinado que los residentes de la costa de Hokkaido comen una cantidad de algas marinas suficiente para proporcionar una ingesta diaria de yodo de 200 mg al día. El pescado de agua salada y los mariscos contienen yodo, pero uno tendría que comer de 15 a 25 libras de pescado para obtener 12 mg de yodo. Las comparaciones de salud entre los dos países son inquietantes. La incidencia de cáncer de mama en los Estados Unidos es la más alta del mundo, y en Japón, hasta hace poco, la más baja.
Las mujeres japonesas que emigran de Japón o adoptan una dieta de estilo occidental tienen una tasa más alta de cáncer de mama en comparación con las que consumen algas marinas. La esperanza de vida en los Estados Unidos es de 77.85 años, ocupando el puesto 48 entre 226 países encuestados. Es de 81.25 años en Japón, la más alta de todos los países industrializados y solo ligeramente por detrás de los cinco líderes: Andorra, Macao, San Marino, Singapur y Hong Kong. La tasa de mortalidad infantil en Japón es la más baja del mundo, 3.5 muertes de menores de un año por cada 1,000 nacidos vivos, la mitad de la tasa de mortalidad infantil en los Estados Unidos. Hoy en día, 1 de cada 7 mujeres estadounidenses (casi el 15 por ciento) desarrollará cáncer de mama durante su vida. Hace treinta años, cuando el consumo de yodo era el doble de lo que es ahora (480 mcg al día), 1 de cada 20 mujeres desarrollaba cáncer de mama.
El yodo se utilizaba como mejorador de la masa para hacer pan, y cada rebanada de pan contenía 0.14 mg de yodo. En 1980, los panaderos comenzaron a usar bromuro como acondicionador en su lugar, que compite con el yodo por la absorción en la glándula tiroides y otros tejidos del cuerpo. El yodo también se usaba más ampliamente en la industria láctea hace 30 años de lo que lo es ahora. Ahora, la sal de mesa yodada es la principal fuente de yodo en una dieta occidental. Pero el 45 por ciento de los hogares estadounidenses compran sal sin yodo, que las tiendas de comestibles también venden. Y durante las últimas tres décadas, las personas que usan sal de mesa yodada han disminuido su consumo en un 65 por ciento.
Además, las concentraciones mucho más altas de cloruro en la sal (NaCl) inhiben la absorción de su halógeno hermano yodo (los intestinos absorben solo el 10 por ciento del yodo presente en la sal de mesa yodada). Como resultado, el 15 por ciento de la población femenina adulta de EE. UU. sufre de deficiencia de yodo de moderada a grave, que las autoridades de salud definen como una concentración de yodo urinario inferior a 50 mcg/L. Se ha encontrado que las mujeres con bocio (un agrandamiento visible y no canceroso de la glándula tiroides) debido a la deficiencia de yodo tienen una incidencia tres veces mayor de cáncer de mama. Una alta ingesta de yodo se asocia con una baja incidencia de cáncer de mama, y una baja ingesta con una alta incidencia de cáncer de mama.
Estudios en animales muestran que el yodo previene el cáncer de mama, lo que sugiere una asociación causal en estos hallazgos epidemiológicos. Los carcinógenos nitrosmetilurea y DMBA causan cáncer de mama en más del 70 por ciento de las ratas hembra. Aquellas a las que se les administró yodo, especialmente en su forma molecular como I2, tienen una disminución estadísticamente significativa en la incidencia de cáncer. Otra evidencia que añade plausibilidad biológica a la hipótesis de que el yodo previene el cáncer de mama incluye el hallazgo de que las células ductales en la mama, las más propensas a volverse cancerosas, están equipadas con una bomba de yodo (el simportador de sodio-yodo, el mismo que tiene la glándula tiroides) para absorber este elemento.
Hallazgos similares se aplican a la enfermedad fibroquística de la mama. La incidencia de enfermedad fibroquística de la mama en mujeres estadounidenses era del 3 por ciento en la década de 1920. Hoy en día, el 90 por ciento de las mujeres tienen este trastorno, manifestado por hiperplasia epitelial, metaplasia de las glándulas apocrinas, quistes llenos de líquido y fibrosis. Seis millones de mujeres estadounidenses con enfermedad fibroquística tienen dolor y sensibilidad mamaria de moderados a severos que duran más de 6 días durante el ciclo menstrual. En estudios en animales, las ratas hembra alimentadas con una dieta sin yodo desarrollan cambios fibroquísticos en sus mamas, y el yodo en su forma elemental (I2) lo cura.
Investigadores rusos demostraron por primera vez, en 1966, que el yodo alivia eficazmente los signos y síntomas de la enfermedad fibroquística de la mama. Vishniakova y Murav'eva trataron a 167 mujeres que padecían enfermedad fibroquística con 50 mg de KI durante el período intermenstrual y obtuvieron un efecto curativo beneficioso en el 71 por ciento (es la referencia 49 aquí). Luego, Ghent y sus colaboradores, en un estudio publicado en el Canadian Journal of Surgery en 1993, también encontraron que el yodo alivia los signos y síntomas de la enfermedad fibroquística de la mama en el 70 por ciento de sus pacientes. Este informe es una composición de tres estudios clínicos, dos series de casos realizados en Canadá en 696 mujeres tratadas con varios tipos de yodo, y uno en Seattle.
El estudio de Seattle, realizado en la Clínica Virginia Mason, es un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 56 mujeres diseñado para comparar 3-5 mg de yodo elemental (I2) con un placebo (una mezcla acuosa de colorante vegetal marrón con quinina). Los investigadores siguieron a las mujeres durante seis meses y registraron los cambios subjetivos y objetivos en su enfermedad fibroquística. Se realizó un análisis estadístico del estudio de Seattle (ampliado para incluir a 92 mujeres), que muestra que el yodo tiene un efecto beneficioso altamente estadísticamente significativo sobre la enfermedad fibroquística (P < 0.001). El yodo redujo la sensibilidad mamaria, la nodularidad, la fibrosis, la turgencia y el número de macroquistes, los cinco parámetros en una puntuación total del examen mamario que midió un médico ciego al tratamiento que estaba recibiendo la mujer, yodo o placebo.
Este informe de 36 páginas, ahora disponible en línea, se presentó a la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en 1995 solicitando su aprobación para llevar a cabo un ensayo clínico aleatorizado y controlado más grande sobre el yodo para el tratamiento de la enfermedad fibroquística de la mama. La FDA se negó a aprobar el estudio, diciéndole a su investigador principal, el Dr. Donald Low, "el yodo es una sustancia natural, no un medicamento". Pero la FDA ahora ha decidido aprobar un ensayo similar patrocinado por Symbollon Pharmaceuticals. Esta empresa está inscribiendo a 175 mujeres en un ensayo de fase III, registrado en clinicaltrials.gov. (Cualquier mujer con enfermedad fibroquística que lea esto y esté interesada en participar en este estudio debe llamar a su patrocinador, Jack Kessler, Ph.D., al 508-620-7676, Ext. 201).
La mayoría de los médicos y cirujanos ven el yodo desde una perspectiva estrecha. Es un antiséptico que desinfecta el agua potable y previene las infecciones de heridas quirúrgicas, y la glándula tiroides lo necesita para producir hormonas tiroideas, y eso es todo. (Cuando se aplica sobre la piel antes de la cirugía, la tintura de yodo mata el 90 por ciento de las bacterias presentes en 90 segundos). La glándula tiroides necesita yodo para sintetizar tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), hormonas que regulan el metabolismo y dirigen el crecimiento y el desarrollo. La T4 contiene cuatro átomos de yodo combinados con otros 27 átomos de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno, pero debido a su gran tamaño, representa el 65 por ciento del peso de la molécula. (La T3 tiene tres átomos de yodo).
La tiroides necesita solo una cantidad mínima de yodo, 70 mcg al día, para producir la cantidad necesaria de T4 y T3. Por esa razón, los tiroidólogos dicen que el yodo se toma mejor en cantidades de microgramos. Consideran que consumir más de 1 a 2 mg de yodo al día es excesivo y potencialmente dañino. La opinión experta sobre el yodo es ahora competencia de los tiroidólogos. Los médicos y cirujanos convencionales aceptan su visión del yodo solo para la tiroides y o ignoran o descartan los estudios que muestran que el yodo en mayores cantidades proporciona beneficios extratiroideos, particularmente para las mamas de las mujeres. Así, un texto líder sobre enfermedades mamarias, The Breast: Comprehensive Management of Benign and Malignant Disorders (2003) de Bland y Copeland, no menciona el yodo en ninguna parte de sus 1,766 páginas.
El yodo tiene una historia importante y poco comprendida. Este elemento relativamente escaso ha desempeñado un papel fundamental en la formación de la atmósfera de nuestro planeta y en la evolución de la vida. Durante más de dos mil millones de años no hubo oxígeno en la atmósfera hasta que un nuevo tipo de bacterias, las cianobacterias (algas verdeazuladas), comenzaron a producir oxígeno como subproducto de la fotosíntesis. Las cianobacterias también desarrollaron una afinidad por el yodo. La razón más probable es que estos organismos utilizaron el yodo como antioxidante para protegerse contra los radicales libres que el oxígeno genera (anión superóxido, peróxido de hidrógeno y radical hidroxilo). Estudiando las algas marinas, los investigadores han demostrado cómo el yodo hace esto y han encontrado que las algas marinas absorben mayores cantidades de yodo cuando se someten a estrés oxidativo.
Otros investigadores han demostrado que el yodo aumenta el estado antioxidante del suero humano de forma similar al de la vitamina C. El yodo también induce la apoptosis, o muerte celular programada. Este proceso es esencial para el crecimiento y desarrollo (los dedos se forman en el feto por apoptosis del tejido entre ellos) y para destruir las células que representan una amenaza para la integridad del organismo, como las células cancerosas y las células infectadas con virus. Las células de cáncer de pulmón humano con genes empalmados en ellas que mejoran la absorción y utilización del yodo experimentan apoptosis y se encogen cuando se les administra yodo, tanto cuando se cultivan in vitro fuera del cuerpo como cuando se implantan en ratones. Su función anticancerígena bien podría ser el beneficio extratiroideo más importante del yodo.
El yodo tiene otras funciones extratiroideas que requieren más estudio. Elimina productos químicos tóxicos —fluoruro, bromuro, plomo, aluminio, mercurio— y toxinas biológicas, suprime la autoinmunidad, fortalece el sistema inmunitario adaptativo de células T y protege contra el crecimiento anormal de bacterias en el estómago. Además de la tiroides y las glándulas mamarias, otros tejidos poseen una bomba de yodo (el simportador de sodio/yodo). La mucosa gástrica, las glándulas salivales y las glándulas mamarias lactantes pueden concentrar yodo casi en el mismo grado que la glándula tiroides (40 veces más que su concentración en la sangre). Otros tejidos que tienen esta bomba incluyen los ovarios; la glándula timo, sede del sistema inmunitario adaptativo; la piel; el plexo coroideo en el cerebro, que produce líquido cefalorraquídeo; y las articulaciones, arterias y huesos.
El establecimiento médico actual desconfía del yodo (al igual que de la mayoría de los agentes naturales, no patentables y no farmacéuticos). Los tiroidólogos citan el efecto Wolff-Chaikoff y advierten que los niveles sanguíneos de TSH (hormona estimulante de la tiroides) pueden aumentar con una ingesta de yodo de un miligramo o más. El efecto Wolff-Chaikoff, una inhibición temporal de la síntesis de hormonas tiroideas que supuestamente ocurre con el aumento de la ingesta de yodo, no tiene importancia clínica. Y una TSH elevada, cuando ocurre, es "subclínica". Esto significa que no hay signos ni síntomas de hipotiroidismo que acompañen su aumento. Algunas personas que toman dosis de miligramos de yodo, generalmente más de 50 mg al día, desarrollan una leve hinchazón de la glándula tiroides sin síntomas.
La gran mayoría de las personas, del 98 al 99 por ciento, pueden tomar yodo en dosis que van de 10 a 200 mg al día sin ningún efecto adverso clínicamente significativo en la función tiroidea. La prevalencia de enfermedades tiroideas en los 127 millones de personas en Japón que consumen grandes cantidades de yodo no es muy diferente a la de EE. UU. Todos están de acuerdo en que la falta de yodo en la dieta causa un espectro de trastornos que incluyen, en orden creciente de gravedad, bocio e hipotiroidismo, retraso mental y cretinismo (retraso mental grave acompañado de deformidades físicas). Las autoridades sanitarias de EE. UU. y Europa han acordado una Ingesta Diaria de Referencia (IDR), anteriormente llamada Cantidad Diaria Recomendada (CDR), para el yodo, diseñada para prevenir estos trastornos, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que afectan al 30 por ciento de la población mundial.
La IDR de yodo, propuesta por primera vez en 1980, es de 100-150 mcg/día. Las organizaciones que abogan por esta cantidad incluyen la Asociación Médica Americana, el Consejo Nacional de Investigación de los Institutos Nacionales de Salud, el Instituto de Medicina, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, el Comité de Expertos de la OMS y el Programa Internacional de Seguridad Química de la Unión Europea. Estas autoridades sanitarias consideran que una IDR de 100-150 mcg/día de yodo es suficiente para satisfacer las necesidades de casi todas (97-98%) las personas sanas. Este consenso sobre la ingesta de yodo contradice la evidencia que justifica una cantidad mayor. Esta evidencia incluye estudios en animales, estudios in vitro en líneas celulares de cáncer humano, ensayos clínicos de yodo para la enfermedad fibroquística de la mama y datos epidemiológicos. Una ingesta de 150 mcg/día de yodo prevendrá el bocio y otros trastornos reconocidos por deficiencia de yodo, pero no la enfermedad mamaria.
La prevención de la enfermedad mamaria requiere dosis más altas de yodo. De hecho, una hipótesis razonable es que, al igual que los bocios y el cretinismo, la enfermedad fibroquística de la mama y el cáncer de mama son trastornos por deficiencia de yodo (también los fibromas uterinos). Lo que Albert Gurard escribe sobre las nuevas verdades se aplica especialmente al yodo: "Cuando buscas un nuevo camino hacia la verdad, debes esperar encontrarlo bloqueado por la opinión experta". La verdad imperante sobre el yodo es que la glándula tiroides es el único órgano del cuerpo que requiere este micronutriente, y una ingesta diaria considerablemente mayor de lo que la glándula tiroides necesita es potencialmente dañina. La nueva verdad es que el resto del cuerpo también necesita yodo, en miligramos, no en microgramos. Dile eso a un tiroidólogo y su respuesta recordará esta advertencia sobre las nuevas verdades.
Estas son las cuatro formulaciones más comunes de yodo inorgánico (no radiactivo), como yoduro (I–), y con o sin yodo molecular (I2): tabletas de yoduro de potasio (KI), en dosis que van de 0.23 a 130 mg; yoduro de potasio supersaturado (SSKI), 19-50 mg de yoduro por gota; solución de Lugol, 6.3 mg de yodo molecular/yoduro por gota; e Iodoral, cada tableta contiene 12.5 mg de yodo/yoduro. Tanto la solución de Lugol como Iodoral son un tercio de yodo molecular (5%) y dos tercios de yoduro de potasio (10%). Los estudios realizados hasta la fecha indican que el mejor suplemento de yodo es uno que incluye yodo molecular (I2), que prefiere el tejido mamario.
El yodo se usó para una amplia variedad de dolencias después de su descubrimiento en 1811 hasta mediados del siglo XX, cuando los tiroidólogos advirtieron que las cantidades "excesivas" de yodo podrían afectar negativamente la función tiroidea. Es eficaz en cantidades de gramos para tratar diversas afecciones dermatológicas, enfermedades pulmonares crónicas, infestaciones fúngicas, sífilis terciaria e incluso arteriosclerosis. El premio Nobel Dr. Albert Szent Georgyi (1893-1986), el médico que descubrió la vitamina C, escribe: "Cuando era estudiante de medicina, el yodo en forma de KI era la medicina universal. Nadie sabía lo que hacía, pero hacía algo y hacía algo bueno. Los estudiantes solíamos resumir la situación con esta pequeña rima: “Si no sabes dónde, qué y por qué, entonces prescribe K e I” La dosis estándar de yoduro de potasio administrada era de 1 gramo, que contiene 770 mg de yodo.
Respecto al KI y otras sales de yodo (como el yoduro de sodio), la venerada 11ª edición de la Enciclopedia Británica, publicada en 1911, afirma: "Su acción farmacológica es tan oscura como consistentemente brillantes son sus efectos en ciertas condiciones de enfermedad. Nuestra ignorancia de su modo de acción está encubierta por el término 'desobstruyente', que implica que poseen el poder de expulsar las impurezas de la sangre y los tejidos. Esto es especialmente notable en el caso de los productos venenosos de la sífilis. En su etapa terciaria –y también antes–, esta enfermedad cede de la manera más rápida e inequívoca a los yoduros, hasta el punto de que la administración de estas sales es actualmente el mejor medio para determinar si, por ejemplo, un tumor craneal es sifilítico o no."
Este medicamento del siglo XIX y principios del XX sigue siendo utilizado en cantidades de gramos en el siglo XXI por los dermatólogos. Tratan dermatosis inflamatorias, como la vasculitis nodular y el pioderma gangrenoso, con SSKI, comenzando con una dosis de yodo de 900 mg al día, seguida de aumentos semanales de hasta 6 gramos al día según la tolerancia. Las erupciones fúngicas, como la esporotricosis, se tratan inicialmente en cantidades de gramos con gran éxito. Estas lesiones pueden desaparecer en dos semanas después del tratamiento con yodo. Durante muchos años, los médicos utilizaron yoduro de potasio en dosis que oscilaban entre 1,5 y 3 gramos y hasta más de 10 gramos al día, de forma intermitente, para tratar el asma bronquial y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica con buenos resultados y sorprendentemente pocos efectos secundarios.
Existe un informe de caso en la literatura médica de un hombre de 54 años que, pensando que era té helado, bebió una "preparación casera" de SSKI en agua que su tía guardaba en el refrigerador para su reumatismo. En un corto período de tiempo consumió 600 ml de esta solución, que contenía 15 g de yoduro, una cantidad 100,000 veces superior a la IDR. Desarrolló hinchazón en la cara, el cuello y la boca, tuvo arritmias cardíacas transitorias y se recuperó sin incidentes. El Dr. Guy Anderson, exprofesor de obstetricia y ginecología en UCLA, montó lo que él llama "El Proyecto Yodo" en 1997 después de leer el artículo de Gante sobre el yodo para la enfermedad fibroquística.
Su compañía, Optimox Corp., fabricó Iodoral, la forma de tableta de la solución de Lugol, y contrató a dos médicos de medicina familiar, el Dr. Jorge Flechas (en 2000) en Carolina del Norte y el Dr. David Brownstein (en 2003) en Michigan para llevar a cabo estudios clínicos con ella. La hipótesis del proyecto es que para mantener la suficiencia de yodo en todo el cuerpo se requieren 12.5 mg al día, una cantidad similar a la que consumen los japoneses. La visión convencional es que el cuerpo contiene 25-50 mg de yodo, de los cuales el 70-80 por ciento reside en la glándula tiroides. El Dr. Abraham concluyó que la suficiencia de yodo en todo el cuerpo existe cuando una persona excreta el 90 por ciento del yodo ingerido. Él ideó una prueba de carga de yodo en la que se toman 50 mg y se mide la cantidad excretada en la orina durante las siguientes 24 horas.
Descubrió que la gran mayoría de las personas retienen una cantidad sustancial de la dosis de 50 mg. Muchos requieren 50 mg al día durante varios meses antes de excretar el 90 por ciento. Sus estudios indican que, dada una cantidad suficiente, el cuerpo retendrá mucho más yodo de lo que se pensaba originalmente, 1.500 mg, con solo un 3 por ciento de esa cantidad en la glándula tiroides. Más de 4.000 pacientes en este proyecto toman yodo en dosis diarias que van desde 12.5 hasta 50 mg, y en aquellos con diabetes, hasta 100 mg al día. Estos investigadores han descubierto que el yodo realmente revierte la enfermedad fibroquística; sus pacientes diabéticos requieren menos insulina; los pacientes hipotiroideos, menos medicación tiroidea; los síntomas de la fibromialgia se resuelven, y los pacientes con migrañas dejan de tenerlas.
Parafraseando al Dr. Szent-Gyrgi, estos investigadores no están seguros de cómo lo hace el yodo, pero hace algo bueno. La función tiroidea permanece inalterada en el 99 por ciento de los pacientes. Los efectos adversos del yodo, alergias, hinchazón de las glándulas salivales y tiroides, y el yodismo, ocurren raramente, en menos del 1 por ciento. El yodo elimina los halógenos tóxicos fluoruro y bromuro del cuerpo. El yodismo, un desagradable sabor metálico, secreción nasal y lesiones cutáneas similares al acné, es causado por el bromuro que el yodo extrae de los tejidos. Los síntomas disminuyen con una dosis menor de yodo. Como señalan estos médicos, el consumo de yodo en dosis de miligramos debe, por supuesto, combinarse con un programa nutricional completo que incluya cantidades adecuadas de selenio, magnesio y ácidos grasos Omega-3.
Hecho de esta manera, una ingesta de yodo 100 veces superior a la ingesta diaria de referencia es "la forma más sencilla, segura, eficaz y económica de ayudar a resolver la crisis de atención médica que paraliza a nuestra nación", como lo expresa el líder del Proyecto Yodo, el Dr. Abraham. Las personas que toman yodo en estas cantidades informan que tienen una mayor sensación de bienestar, más energía y una mejora en la claridad mental. Sienten más calor en ambientes fríos, necesitan un poco menos de sueño, tienen una mejor complexión de la piel y movimientos intestinales más regulares. Estos supuestos beneficios para la salud deben estudiarse más a fondo, al igual que los relacionados con la enfermedad fibroquística de la mama y el cáncer. Mientras tanto, quizás deberíamos imitar a los japoneses y aumentar sustancialmente nuestra ingesta de yodo, si no con algas marinas, entonces con dos gotas de solución de Lugol (o una tableta de Iodoral) al día.
Lectura recomendada:
- Miller DW. Yodo en Salud y Defensa Civil. Presentado en la 24ª Reunión Anual de Médicos para la Preparación ante Desastres en Portland, Oregón, 6 de agosto de 2006.
- Abraham GE. La implementación segura y eficaz de la orto-iodo-suplementación en la práctica médica. The Original Internist 2004;11:17-36.
- Flechas, JD. Ortoiodosupplementación en una práctica de atención primaria. The Original Internist 2005;12(2):89-96.
- Brownstein D. Experiencia clínica con yodo/yoduro inorgánico no radiactivo. The Original Internist 2005;12(3):105-108.
- Derry D. Cáncer de mama y yodo: Cómo prevenir y cómo sobrevivir al cáncer de mama. Victoria, B.C.: Trafford Publishing; 2002. El libro es un poco desorganizado, tiene referencias al final de cada capítulo no citadas en el texto y no tiene índice; pero es revelador de todos modos.
- Brownstein D. >Yodo: por qué lo necesitas y por qué no puedes vivir sin él. West Bloomfield, Michigan: Medical Alternatives Press; 2004. Bien escrito y referenciado, con historiales de casos.
- Low DE, Ghent WR, Hill LD. Tratamiento con yodo diatómico para la enfermedad fibroquística: informe especial de resultados de eficacia y seguridad. [Enviado a la FDA] 1995:1-38. Este estudio presenta un argumento sólido a favor del yodo como tratamiento preferido para la enfermedad fibroquística. 14 de agosto de 2006