Diente de león (Taraxacum officinale)
Hábitat: Ampliamente distribuido por la mayor parte del mundo como una hierba difícil de erradicar.
Recolección: Las raíces se recolectan mejor entre junio y agosto, cuando están más amargas. Dividirlas longitudinalmente antes de secarlas. Las hojas pueden recolectarse en cualquier momento.
Parte utilizada: Raíz u hoja
Componentes:
- Lactonas sesquiterpénicas; taraxacósido (un glucósido de g-butirolactona acilado) y al menos otros 4 de los tipos eudesmanólido, germacranólido y tetrahidroridentina
- Triterpenos; taraxol, taraxerol, y-taraxasterol, b-amirina, estigmasterol, b-sitosterol
- Ácidos fenólicos; ácidos cafeico y r-hidroxifenilacético
- Polisacáridos; glucanos y mananos e inulina
- Carotenoides como la luteína y la violaxantina
Acciones: Diurético, hepático, colagogo, antirreumático, laxante, tónico, amargo.
Indicaciones: La hoja de diente de león es un diurético muy potente, su acción es comparable a la del medicamento furosemida. El efecto habitual de un fármaco que estimula la función renal es una pérdida de potasio vital del cuerpo, lo que agrava cualquier problema cardiovascular presente. Con el diente de león, sin embargo, tenemos una de las mejores fuentes naturales de potasio. Por lo tanto, lo convierte en un diurético idealmente equilibrado que puede usarse de forma segura siempre que se necesite tal acción, incluso en casos de retención de líquidos debido a problemas cardíacos.
Como hepático y colagogo, la raíz de diente de león puede usarse en la inflamación y congestión del hígado y la vesícula biliar. Es específico en casos de ictericia congestiva. Como parte de un tratamiento más amplio para el reumatismo muscular, puede ser muy eficaz. Esta hierba es un tónico general muy valioso y quizás el mejor diurético y tónico hepático de aplicación generalizada. Ellingwood recomienda la raíz para las siguientes patologías: ictericia crónica, auto-intoxicación, reumatismo, trastornos sanguíneos, erupciones cutáneas crónicas, gastritis crónica, úlceras aftosas.
Combinaciones: Para problemas de hígado y vesícula biliar, puede usarse con agracejo o melisa. Para la retención de líquidos, puede usarse con grama o milenrama.
Preparaciones y dosis: Decocción: poner 2-3 cucharaditas de la raíz en una taza de agua, llevar a ebullición y hervir a fuego lento durante 10-15 minutos. Esto debe beberse tres veces al día. Las hojas pueden comerse crudas en ensaladas.
Tintura: tomar 5-10 ml de la tintura tres veces al día.
