Pódcast 529: El arte de volver a uno mismo a través de la creatividad

(Introducción)

JORDAN:Y tener un momento así en el día, aunque sea por 5 minutos o 5 segundos, puede ser realmente poderoso. Puede ser un gran reinicio para retomar un poco el día para nosotros mismos y volver a nuestro cuerpo.

MARTIN: Soy Martin Pytela. Para el podcast "Life enthusiast". Y hoy tengo conmigo a Jordan Harcourt Hughes, desde Nueva Zelanda. ¡Jordan, bienvenida!

JORDAN:Gracias, Martin. Muchas gracias por invitarme. De hecho, estoy en Australia en este momento, mi esposo es neozelandés. Así que paso mucho tiempo en Nueva Zelanda. Pero hoy estoy en la Costa Central de Nueva Gales del Sur, a una hora al norte de Sídney, disfrutando del hermoso clima de verano.

MARTIN: Sí, cambiaría lo que tengo por lo que tienes en un abrir y cerrar de ojos. Excepto, por supuesto, que mis hijos y nietos decidieron estar donde están. Y si quiero ver a mi familia, la calidad de vida, todo eso, estoy donde ellos están, ¿verdad?

JORDAN:Sí.

MARTIN: Bueno, hagamos esto. Contemos al mundo cómo lo haces más rico y mejor. ¿A quién quieres dirigirte y qué les falta en su vida que vas a aportar con tu mensaje? Intentemos eso.

JORDAN: Es una pregunta realmente interesante en cuanto a cómo podemos ayudar a la gente a llevar una vida más rica. Y para mí, ha sido una experiencia muy personal. Y una de las cosas que realmente animo a la gente a hacer, y lo hago a través de mis cursos de creatividad consciente, mis talleres, mis libros, es a pensar realmente en lo que la gente valora y cómo pueden apropiarse de su propio viaje. Creo que vivimos en una época bastante desafiante en la que nos llegan muchas cosas. Así que tenemos mucha información de los medios, muchos mensajes externos. Puede ser realmente difícil separar nuestra propia voz de todas las voces que nos rodean. Así que realmente me gusta llevar a la gente en un viaje de autodescubrimiento, y a veces eso significa dar un paso atrás y adentrarse en un espacio de tranquilidad, de atención plena o de práctica creativa donde puedan volver a conectar con su propia voz. Y ese es un viaje muy alegre. Y creo que eso puede enriquecernos profundamente porque nos devuelve a nuestro sentido del yo.

MARTIN: Correcto. Volviendo al "hacer" humano a un "ser" humano.

JORDAN:Sí, me encanta.

MARTIN: ¿Verdad? Estamos tan atrapados en el "tengo que hacer, tengo que hacer".

JORDAN:Sí.

MARTIN:Y nosotros, estás señalando el punto clave. Pero tienes que ser antes de que puedas hacer. O puedes ser antes de que puedas hacer bien.

JORDAN:Sí, está perfectamente dicho. Y creo que se nos hace más difícil a los adultos también. Porque, cuando maduramos y nos convertimos en adultos, tenemos competencia en ciertas áreas. Así que sabemos hacer algunas cosas muy bien. Tenemos nuestra vida profesional y ciertas habilidades, y nos sentimos cómodos siendo expertos. Así que tenemos altas expectativas de nosotros mismos y eso puede ser muy difícil de superar. Así que si queremos intentar algo nuevo o ser diferentes, somos muy críticos con nosotros mismos. Así que es muy difícil entrar en un espacio de simplemente ser, sin tener estas expectativas de tener que lograr o tener que hacer algo bellamente la primera vez que lo hacemos. Así que creo que parte de nuestro viaje como adultos es dar un paso atrás y ser más como niños, ser más juguetones, y dejar de ponernos tantas cosas sobre nuestros hombros en términos de lo que deberíamos estar haciendo o cómo deberíamos estar siendo en el mundo, porque depende de nosotros. Tenemos permiso para jugar. Y me encanta dar ese permiso a todos para hacer cosas por diversión. Y no porque queramos tener un producto final al final, o porque queramos tener un certificado que nos diga que estamos certificados. Simplemente porque es nutritivo para nuestra alma ser juguetones y experimentar y probar cosas nuevas.

MARTIN: Sí. Solo estoy tratando de pensar qué regalo hay en esta conversación para el oyente. ¿Qué sabrán después de media hora con nosotros aquí? ¿Qué podemos ofrecerles? ¿Dirán: "Oh, quiero conectar con Jordan. Quiero leer su libro. Quiero conectar"? ¿Verdad?

JORDAN: Sí. Mira, creo que saber que el propio viaje de cada uno es algo que pueden escribir es, en mi opinión, algo realmente bueno para reflexionar. Así que, de nuevo, como adultos, pasamos mucho tiempo buscando expertos en otras personas, en lugar de escucharnos a nosotros mismos y decidir que podemos ser los autores de nuestras vidas. Podemos decidir cómo será este camino.

MARTIN: ¿No es esto un oxímoron? El experto le dice al receptor que ahora él debería ser el experto.

JORDAN: Mira, creo que es cuestión de reconectar con nuestra intuición. Así que, de nuevo, es algo que creo que no tenemos suficiente tiempo para hacer porque es más fácil si alguien nos dice: "Deberías vivir tu vida de esta manera o deberías probar esto". Pero a veces es un pequeño reinicio en el que simplemente tenemos que cerrar el ruido del mundo exterior y encontrar una manera de, ¿qué pensamos? ¿Qué nos dice nuestra intuición? Así que, mi forma de ser con la gente es ayudarles a alejarse del ajetreo para adentrarse en la tranquilidad y la calma, y realmente reconectar con esa voz interior. Porque todos la tenemos. Y todos los que escuchan tendrán una voz que saben que está ahí. Pero a menudo perdemos la confianza en ella, perdemos nuestra atención, nuestra atención se distrae con tantas cosas. Así que creo que al final del día, mi ánimo para todos es que se tomen unos momentos. Lo que hiciste justo ahora fue realmente interesante. Cerraste los ojos y respiraste profundamente. Y tener un momento así en el día, aunque sea por 5 minutos o 5 segundos, puede ser realmente poderoso. Puede ser un gran reinicio para retomar un poco el día para nosotros mismos y volver a nuestro cuerpo. 

MARTIN: Sí, pensé en mi cabeza, "Bien, ¿cómo haría eso?" Y lo que me vino a la mente fue: "Está bien, céntrate, deja las preocupaciones, los problemas. Son solo una respiración a la vez. La vida se desenvolverá, ¿verdad?"

JORDAN: Oh, me encanta eso. Me encanta la idea de que la vida se desenvuelva. Y de nuevo, puede ser difícil. Y creo que esto es algo bueno para llevarse: no tenemos que desechar todas nuestras preocupaciones vitales para siempre. Estamos hablando de un minuto al día aquí, o unos pocos minutos en los que podemos darnos un respiro. Y eso es dejar de lado todas las cosas en las que a menudo pensamos o con las que nos distraemos. Y lo que descubro es que la creatividad es una forma maravillosa de hacerlo, y esto es lo que ofrezco a la gente en mis cursos y clases: solo unos momentos en la vida para dejar de pensar tanto. Estamos en un exceso de pensamiento la mayor parte del tiempo, pero cuando hacemos creatividad lúdica, y eso podría ser dibujar, o podría ser pintar o podría ser llevar un diario, escribir. Cualquiera de estas cosas nos permite reconectar con nuestro cuerpo, y esa conexión táctil con el uso de nuestro cuerpo como un instrumento de creatividad. En realidad, es un reinicio. Nos ayuda a pasar de nuestro cerebro lógico a un espacio más intuitivo. Y eso puede ser muy reparador. Es como dormir, en realidad, porque nos mueve a un espacio diferente. Y eso reaviva nuestro sentido de nosotros mismos gran parte del tiempo.

MARTIN: Sí. Una de las cosas que enseño a la gente es, por supuesto, cómo controlar el sistema nervioso autónomo, la lucha o huida frente al descanso y la reparación. ¿Quieres ser el conductor o quieres ser el artista? ¿Quieres estar cincelando números o quieres ir a bailar? ¿Verdad? Es el lado, y lo estás expresando bien. Deberíamos estar mucho más en el parasimpático, en el lado creativo, expresivo e intuitivo de nuestro ser.

JORDAN: Sí. Y sabes, eso puede ser. Puede ser un poco intimidante para algunas personas que no están acostumbradas a hacer estas cosas. Es como intentar yoga. Mucha gente, o meditación, mucha gente dice: "Bueno, no sé cómo hacerlo, así que no puedo hacerlo". Y no hacemos cosas porque no creemos que tengamos las habilidades o la capacidad, y a veces podemos simplemente entrar en estas cosas paso a paso. Así que si nunca hemos meditado antes, todavía podemos sentarnos durante 60 segundos y respirar profundamente. Y si nunca hemos pintado antes, todavía podemos tirar un poco de pintura y ver qué pasa. Puede ser algo muy alegre salir de nuestra zona de confort y probar algo, y de nuevo, recordando que no siempre tenemos que ser expertos. No tiene que ser nada que se vea bien o suene bien, o sea hermoso o terminado. Es solo salir y hacer una cosa que nos ayude a intentar algo más que reinicie nuestro sistema, y como dices, nos mueva a un lugar diferente del ser, ¿verdad?

MARTIN: Entonces, ¿cómo haces para ofrecer este tipo de cosas a la gente? ¿Lo haces en línea?

JORDAN: Lo hago en línea y en persona. Tengo un estudio de arte. Invito a la gente a mi espacio. Y veo esto muy a menudo: el miedo de "No soy artista, no debería estar aquí. No sé cómo hacer estas cosas. Voy a parecer tonto. Voy a parecer ridículo. Por lo tanto, estoy muy preocupado y no sé si puedo hacerlo". Así que a veces se trata de simplemente guiar a la gente para que entre y deje de preocuparse tanto. Porque, de nuevo, como adultos, a menudo tenemos miedo de hacer el ridículo, de no saber qué hacer, y eso puede ser un obstáculo enorme. Pero es un obstáculo encantador de superar porque es muy liberador. Una vez que nos olvidamos de tener que hacerlo de la manera correcta, podemos hacerlo de la manera que nos funcione y la gente empieza a divertirse mucho más una vez que se deshace de la idea de que tiene que ser un tipo de persona específica para hacer un tipo de cosa específica. También doy clases comunitarias en la comunidad. Así que, entornos de aprendizaje para adultos, y también en línea. Así que hay diferentes formas de facilitar este tipo de viajes creativos. Y cada uno es diferente porque obviamente tienes diferentes tipos de tecnología. Lo que más me gusta es estar en la habitación con la gente, porque creo que es una forma más holística de conectar. Y estamos unos con otros. La gente tiene la capacidad de concentrarse completamente en lo que sucede en la habitación, y puede ser un entorno muy flexible donde animo a la gente a hacer preguntas, observar y estar en el momento sin tener que sentirse comprometidos a entregar nada. Como dije, es muy exploratorio.

MARTIN: Sí, debería reservar algo de tiempo para ir por donde tú estás. Estar en la playa, quizás. Y venir.

JORDAN:Bueno, absolutamente. Es un gran estilo de vida. Una de las razones por las que amamos tanto Nueva Zelanda es que es muy pacífica y la naturaleza es increíble. Y realmente puedes viajar por Nueva Zelanda en un par de semanas y ver muchos tipos diversos de naturaleza y ecosistemas, y es increíblemente hermoso. Y si combinas eso con un poco de creatividad y creación de arte, y llevar un diario y reflexionar, es una experiencia muy hermosa, profunda, reparadora y nutritiva.

MARTIN:Sí. Eres una gran publicidad para ello.

JORDAN:Sí.

MARTIN: Bueno, en Nueva Zelanda deberían patrocinarte, ¿verdad?

JORDAN: Sí, sí. Y Australia, Australia es muy diferente. Me doy cuenta de que cuando hablo con gente de otras partes del mundo, unen los dos países porque estamos muy cerca. Pero en realidad, Australia es bastante diferente. Es un paisaje enorme. Los colores, el calor, las temperaturas y el ambiente son tan diferentes. En realidad, conducen a una experiencia muy distinta, pero igualmente hermosa. Solo tienes que tener un poco más de tiempo con Australia, o estar preparado para viajar un poco más porque las cosas están un poco más lejos, así que necesitas un poco más de tiempo. Pero ambos son lugares encantadores. Pero bastante diferentes.

MARTIN: Correcto. Oh, sí. Bueno, viaja. Ven en persona. Bien. Y si eso está fuera de tu alcance, ¿qué haces en línea?

JORDAN: Así que, un par de opciones diferentes. Mis cursos de 'Creatividad Consciente' son realmente para personas que quizás sean mujeres profesionales, que solo quieren encontrar una manera de tomar un descanso de las presiones de la vida profesional y no son artistas, pero quieren explorar la creatividad. Así que realmente empezamos desde el principio, y empezamos con una combinación de momentos conscientes, que es simplemente tomar un minuto para respirar, para salir de nuestro ajetreo y luego explorar solo los conceptos básicos de la creatividad. Y esto no es creatividad para crear obras de arte hermosas. Esto es realmente solo para volver a conectar con nosotros mismos, y yo también soy una persona profesional. Tengo un trabajo de 9 a 5. He trabajado durante mucho tiempo en comunicaciones y dirigiendo equipos creativos, y sé lo nutritivo que puede ser dejar de lado todas esas expectativas que tenemos de nuestra carrera y hacer algo que es solo para nosotros. Así que eso podría ser jugar un poco con una acuarela. Podría ser, podría ser pensar en nuestra propia historia. Entonces, ¿cuáles son las historias que contamos de nosotros mismos y que nos contamos unos a otros? Y algunas veces realmente necesitamos pensar, ¿es esa una historia antigua? ¿Necesito dejar ir esa historia?

Gran parte del trabajo de esa microcreatividad consiste en pensar: ¿qué puedo liberar de mi ecosistema energético que ya no me sirve? Porque a veces podemos andar durante años y años cargando todas estas ideas e historias sobre nosotros mismos sin darnos cuenta de que hemos crecido tanto que esas historias ya no son ciertas. Así que es hora de recalibrar, refrescar, reconectar. Y eso, de nuevo, puede ser muy energizante y saludable. Y no requiere mucho. Solo toma un poco de tiempo del día para ser intencional y reflexivo, y probar algunas cosas diferentes. Y particularmente para las personas profesionales, creo que eso también nos da un elemento extra no solo de flexibilidad, sino también de resiliencia, porque estamos saliendo de ese espacio de estrés y presión y expectativas y compromiso, y nos da algo nutritivo que puede convertirse en una práctica regular.

Y esto es lo que me encanta, ayudar a la gente a crear una práctica que sea continua. Así que, una práctica, en términos de práctica creativa, se trata realmente de aparecer y ver qué sucede. No se trata de establecer plazos para crear 50 obras de arte increíbles o para escribir un libro, aunque sepas que puedes hacer estas cosas. Se trata de dedicar tiempo para que sea una experiencia alegre y para darnos tiempo para pensar y reconectar con nosotros mismos. Y eso puede ser cinco minutos al día o media hora a la semana, pero ese proceso gradual de convertirse en un hábito, es como cualquier cosa, es como la meditación, una vez que se convierte en un hábito, comienza a ser más nutritivo. Cuanto más habitual te vuelves, más nos ayuda a equilibrar nuestras vidas. Así que desarrollar esos hábitos creativos, creo, es genial para adultos y profesionales creativos y todos los profesionales y cualquiera que tenga muchas cosas en la vida y necesite un poco de creatividad o relajación, realmente, para el bienestar.

MARTIN: Sí. Sabias palabras, de verdad. Todos deberíamos tener más tiempo para esto, o si no lo tenemos, crearlo, ¿verdad?

JORDAN:Sí.

MARTIN:Prioridades. El tiempo está ahí. Solo tenemos que apartarlo, dejarlo a un lado. Y…

JORDAN: Sí. Y eso es algo que creo que vale la pena contemplar, es cuán intencionales somos con nuestras vidas. Porque no estamos hablando de grandes compromisos aquí. No estamos hablando de cosas que necesiten mucho tiempo o mucho dinero o cosas. No tiene por qué quitarnos tiempo de otras cosas que hacemos, pero cuando se trata de nuestro propio bienestar, realmente necesitamos ser intencionales al respecto. Necesitamos pensar en lo que nos nutrirá. Necesitamos pensar en cómo podemos traer eso a nuestras vidas y hacerle espacio. Y a veces eso requerirá que tomemos decisiones. Por ejemplo, cuando hablo con la gente sobre cómo pueden empezar a hacer creatividad regularmente, ya sea escribir o pintar o dibujar, a menudo dicen: "Bueno, tengo un deporte cada semana al que tengo que ir, o tengo que sacar a los niños, o tengo que limpiar, o tengo mis actividades de networking". Así que a veces digo: sí, probablemente tendrás que elegir entre la creatividad y una de esas cosas, pero recuerda, no tiene que ser una elección para siempre. Puedes simplemente tomar la decisión de ser creativo durante media hora a la semana durante seis semanas. A ver qué tal te va. Si no te funciona, entonces puedes volver a tus otras actividades. Pero sí, ser intencional también implica ser selectivo. Así que a veces tendremos que tomar decisiones, pero no tienen que ser para siempre. Pueden ser solo por un período de tiempo para que podamos ver cómo nos sentimos. Ver cómo les va. Dales tiempo.

MARTIN: Creo que una vez que te sumerges en las actividades del hemisferio derecho, te darás cuenta de que es realmente refrescante, rejuvenecedor y quizás vigorizante en muchos sentidos. Las personas que dedican tiempo al hemisferio derecho vuelven diciendo: "Oh, soy mucho más eficaz en mis cosas del hemisferio izquierdo".

JORDAN:Estoy de acuerdo. Y no solemos pensar en cómo ese descanso y relajación nos ayudan con la otra parte de nuestro cerebro. Así que realmente es un enfoque de equilibrio, ¿verdad?

MARTIN: Bueno, ¿cómo conectamos a la gente con tu mundo? ¿Cómo logramos que se involucren con, dijiste que escribiste un libro? ¿O más de uno?

JORDAN: Sí, sí. Acabo de terminar mi primer libro. Lo siento, acabo de terminar mi segunda novela. Así que, 'The True High Country' es la segunda.

MARTIN:¿Una novela?

JORDAN:Sí. Sí, sí. Así que escribo.

MARTIN: Eso es mucho pensamiento creativo porque tienes que inventar todo el mundo con ello.

JORDAN: Sí, sí. Y me encanta eso. Me encanta estar en un espacio donde puedes inventarlo todo. Es increíblemente liberador. Y es una forma para mí de ser muy libre en mi trabajo. Porque tengo muchas cosas diferentes en marcha. Tengo una carrera diversa. Tengo un trabajo de 9 a 5, enseño, tengo un estudio de arte, pinto. Así que, muchas cosas diferentes. No las hago todas a la vez, pero son de naturaleza rotativa. Pero mi tiempo de escritura es temprano por la mañana con café. Así que este libro ha sido escrito con café durante los últimos años. Y lo ha convertido en una parte encantadora de mi día. Es algo que espero con ansias todos los días. Me encanta sumergirme en ello. Espero que los próximos libros no tarden tantos años, pero puede ser mucho tiempo. Pero lo que creo que me ha enseñado es la resiliencia creativa, y está bien tomarse el tiempo con los proyectos apasionantes que tienes. No tienen por qué salir todos y generar dinero en un plazo determinado. Podemos hacer estas cosas simplemente porque nos nutren.

MARTIN: ¿Entonces realmente solo lo haces media hora a la vez?

JORDAN:No. Mi tiempo creativo suele ser de unas dos horas por la mañana antes de que empiece el resto del día. Me gusta tener esas horas porque todos los demás aún duermen. El mundo está completamente en silencio. Acabo de despertarme, así que todavía estoy un poco en ese estado de sueño intuitivo. Estoy muy conectada con mi imaginación, y todo fluye muy fácilmente. Así que es cuando hago toda la ideación, cuando me conecto con mis personajes y pienso en cuál es su viaje. Y a veces utilizo esos personajes para representar algunos de mis propios viajes de vida, lo cual es genial porque puedes conectar con tu vida personal. Por ejemplo, en mis primeros años, estudié metalistería, así que estudié escultura de metal en Escocia. Fue una de las primeras partes de mi viaje creativo. Después de eso, me dediqué a la pintura.

MARTIN: Así que cuando dices metalistería, ¿quieres decir como martillo y soplete?

JORDAN: Sí. Y soldadura e instalaciones.

MARTÍN: Okay. ¿Cosas serias y largas?

JORDAN: Sí. Y fue muy divertido porque nunca había hecho algo así, pero me encantó. Y el personaje principal de mis novelas es Meriwak, que es un orfebre que puede sintonizar el metal con frecuencias de otro mundo. Así que aquí puedes ver cómo he usado mi tiempo inicial en los estudios creativos para inspirar algunas de mis novelas. Realmente he disfrutado pasar tiempo con Meriwak y su mundo, y estoy muy contenta de haber lanzado esa segunda novela. Así que está disponible en mi sitio web y en librerías en línea. Y de nuevo, ha sido un proyecto apasionante. JordanHarcourthughes.com, es un poco largo.

MARTÍN: Deletreémoslo. Lo pronuncias de una manera que el oído americano podría tener problemas. Jordan, j-o-r-d-a-n, Harcourt, h-a-r-c-o-u-r-t y Hughes, h-u-g-h-e-s.com

JORDAN:Sí. Muy bien. Todo en una palabra.

MARTÍN: Muy bien. Impresionante. Si estás caminando, detente y escríbelo en tu teléfono. Si nos estás viendo, disfrútalo. Bien. Ok. Así que lo tienes en la página web. Genial. Entonces, para los talleres de creatividad que enseñas, ¿la gente puede conectarse a través de la página web también?

JORDAN: Sí. También en la página web. Ofrezco cursos a través de mi entorno de aprendizaje en línea, pero también pueden encontrarme en lugares como Insight Timer, que es una aplicación de meditación. También hago meditaciones creativas allí. Y Skillshare, que es un entorno de aprendizaje en línea al que se pueden suscribir. Así que hay muchos lugares diferentes para acceder a mis cursos. De lo contrario, si están en Nueva Zelanda, vengan al estudio y jueguen. Es muy divertido.

MARTÍN: Hay tantos lugares interesantes en Internet. Skillshare.

JORDAN:Sí.

MARTÍN:Nunca lo había oído, pero ¿quién lo hubiera pensado? ¿Verdad?

JORDAN: Sí. Es uno de esos lugares donde puedes suscribirte. Tienes una suscripción anual, y te da acceso a una gran cantidad de cursos creativos diferentes. Así que si estás incursionando en el mundo de la creatividad. Puedes probar de todo. Así que es muy bueno poder experimentar. Una vez que encuentras las cosas que más te gustan, puedes hacer más de ellas. Pero si eres principiante, es genial tener una biblioteca de opciones tan grande para elegir.

MARTÍN: Sí. Bien. Suena tentador.

JORDAN:Sí

MARTÍN:Sí. Me gustaría tomar media hora o una hora de mi vida.

JORDAN:Sí.

MARTÍN:¿Sabes qué? Voy a hacer cosas así.

JORDAN: ¿Por qué no? Tómate unas vacaciones de tu cerebro y diviértete. Pero como dije, no tiene por qué. No tiene por qué ser mucho tiempo. Puedes empezar con cinco minutos. Animo a la gente a simplemente garabatear un minuto al día y luego ver qué pasa. Ya sabes, es solo una forma de empezar a aprovechar el ADN creativo que todos tenemos. Todos somos creativos. Es solo una cuestión de cómo lo accedemos. Qué nos da la mayor sensación de placer y alimento. Y es diferente para cada uno. Pero hay muchas opciones diferentes. Todos pueden jugar.

MARTÍN: En efecto. Sí. De repente, me transporto a cuando tenía, no sé, 14, 15 años y cogía el carboncillo y dibujaba cosas que en realidad eran bastante buenas.

JORDAN:Sí.

MARTÍN:En relación a lo que sea. ¿Verdad? Pero luego la vida nos lleva a otra parte.

JORDAN: Sí, exactamente. Sí. Sí. Pero el juego creativo puede ser muchas cosas diferentes. No tiene por qué ser necesariamente artístico. Así que cada vez que aprendes una nueva habilidad, tienes la oportunidad de jugar y de simplemente relajarte en ella. Un ejemplo que puedo dar es que recientemente mi marido y yo compramos una tabla de paddle surf para poder salir al agua y aprender a ponernos de pie, y de nuevo, volviendo a mi ejemplo de adultos con expectativas muy altas de sí mismos.

Así que pensé que estaría de pie en dos o tres sesiones y remando como un experto. Y me llevó mucho más tiempo. Y tuve que recordarme a mí misma que solo me divirtiera y no me preocupara demasiado. Entonces me torcí el tobillo, y no podía, no estaba muy estable. Así que terminé sentada en la tabla de paddle y remando como lo harías en un kayak. Y luego me lo pasé de maravilla chapoteando en el agua y terminé cogiendo estas olas increíbles que no sabía que iban a suceder. Y terminaron llevándome 50 metros hasta la orilla. Y fue como estar en una montaña rusa. Grité de placer porque fue tan inesperado. No me di cuenta de que el océano me iba a levantar y llevar. Pero creo que si abrazamos este sentido de la alegría, el mundo es nuestro, de verdad. El juego puede ocurrir de muchas maneras diferentes, y mientras estemos abiertos a ello y eliminemos todas esas expectativas, la vida puede ser muy divertida.

MARTÍN: Es un buen recordatorio de la parte divertida de la vida. ¿Hay algo más que debamos compartir?

JORDAN: No. Mi principal aliento es que todos se diviertan. Que piensen en cómo pueden reconectar con su propio sentido de sí mismos y su creatividad. Probar cosas nuevas. Seguir explorando. Seguir experimentando y disfrutar de la vida. Ser creativo y divertirse.

MARTÍN: Bien. Sí. Así que ve al sitio web JordanHarcourtHughes. Echa un vistazo. Mira qué te atrae.

JORDAN: Me encanta.

MARTÍN: Sí. Gracias.

JORDAN: Bueno, gracias, Martin, por invitarme.

MARTÍN: Sí. Es un placer presentar otro aspecto de la vida. Seguimos hablando de nuestra salud y preocupaciones y problemas y cómo arreglar esta dieta rota y lo que sea. Y aquí, bueno, aquí estamos hablando de, escucha, cámbialo. Encuentra una manera de participar. Quiero decir, desde mi perspectiva, lo que describes es involucrar el lado curativo de nuestro cuerpo, lo cual es absolutamente importante. Es más importante de lo que la mayoría de nosotros realmente creemos. Sí.

JORDAN: De acuerdo.

MARTÍN: Muchas gracias. Ha sido un placer presentar lo que estás aportando al mundo. Y la gente puede encontrarnos en Life-enthusiast.com. Mi nombre es Martin Pytela, y te doy las gracias, Jordan.

JORDAN: Muchas gracias por invitarme, Martin.

MARTÍN: Gracias. Adiós.

JORDAN: Adiós.