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¿Por qué los hábitos que alguna vez funcionaron, de repente dejan de hacerlo después de los 40?
Martin Pytela se sienta con la entrenadora de salud Jenn Trepeck, presentadora de A Salad with a Side of Fries, para discutir lo que realmente impulsa a las personas a un cambio sostenible. Jenn explica cómo la disciplina crea impulso, el impulso genera motivación, y por qué muchos problemas de salud son bioquímicos, no una falta de motivación.
Aprende cómo la nutrición, el movimiento, el estrés y el apoyo estratégico pueden ayudarte a reconstruir la energía, la confianza y la salud metabólica en cualquier etapa de la vida.
Conéctate con Jenn Trepeck:
🌐 asaladwithasideoffries.com
📱 Instagram y redes sociales: @JennTrepeck
(Conversaciones de entrenamiento introductorias de cortesía disponibles.)
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