Podcast: Reproducir en una ventana nueva | Descargar
Suscribir: Apple Podcasts | Amazon Music | Correo electrónico | RSS
¿Qué pasaría si la diferencia entre una vida que simplemente aguantas y una vida que realmente disfrutas se redujera a seis pasos intencionales, con el coraje de asumir la responsabilidad de tu propia dirección?
En este episodio del Podcast Life Enthusiast, Martin Pytela se sienta con Deborah Mallow, autora de Seis pasos para tener menos días malos, para explorar la verdadera raíz de la plenitud: la autonomía, la autoestima y las decisiones diarias. Juntos, discuten la psicología y la fisiología de la resiliencia y cómo los patrones de pensamiento negativos, el estrés, la autoestima e incluso la nutrición moldean nuestros estados de ánimo, relaciones y, en última instancia, nuestro destino.
Descargue nuestro MANIFIESTO GRATUITO sobre el dolor crónico.
Suscríbase a nuestro boletín, para estar siempre al día con nueva información de salud, consejos de productos, podcasts, seminarios web y mucho más.
Siga el Podcast de Life Enthusiast en Amazon Music
¡y reciba nuevos episodios cuando estén disponibles!
Encuéntrenos en Telegram y vea nuestro programa en vivo todos los domingos a las 9:00 am PST
🎉 ¡Grandes noticias! ¡Ya estamos en Rumble!
Vea el video aquí:
