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En este episodio de Life Enthusiast Podcast, Martin Pytela se reúne con la coach de bienestar Claire Cavalieri para desafiar la creencia de que nuestra salud está gobernada por la genética o el destino. Basándose en una vida dedicada a la comida sana, el movimiento y la naturaleza, Claire comparte una poderosa verdad: aunque los genes pueden cargar el arma, el estilo de vida aprieta el gatillo.
En el centro de su trabajo hay una práctica que ella llama visualización del futuro, invitando a la gente a imaginar quiénes quieren ser a los 70, 80 o más años, y luego empezar a vivir de una manera que apoye ese futuro ahora. Porque envejecer es parte de la vida, pero la forma en que vivimos esos años depende, en gran medida, de nosotros.
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