Podcast 490: Cuerpo de Un Millón de Dólares
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar
Suscribirse: Apple Podcasts | Amazon Music | Correo electrónico | RSS
Esta semana, Nate Palmer, autor de The Million Dollar Body Method, se une a Martin Pytela para compartir su enfoque sobre el estado físico. Nate presenta su plan de 28 días para la pérdida de grasa y la mejora de la energía, enfatizando hábitos prácticos como las rutinas matutinas, la hidratación y ejercicios sencillos. Juntos, discuten la importancia de automatizar las acciones tempranas del día para minimizar la fatiga de decisiones, la conexión entre la salud física y mental, y el poder de los desayunos ricos en proteínas para una energía duradera. Esperamos que este episodio te inspire a realizar pequeños y consistentes cambios que conduzcan a una salud a largo plazo y a un impacto positivo en la comunidad.
Conecta con Nate ⬇️
Nate.fit
GetNatesbook.com
Youtube
Instagram
Descarga nuestro MANIFIESTO GRATUITO sobre el dolor crónico.
Suscríbete a nuestro boletín para estar siempre al día con nueva información de salud, consejos sobre productos, podcasts, seminarios web y mucho más.
Sigue el Podcast de Life Enthusiast en Amazon Music
¡y recibe nuevos episodios cuando estén disponibles!
Encuéntranos en Telegram y mira nuestro programa en vivo todos los domingos a las 9:00 am PST
🎉 ¡Grandes noticias! ¡Ya estamos en Rumble!
Mira el video aquí: