Podcast 482: Equilibrio del pH

MARTIN: Bueno, hola. Les habla Martin Pytela del podcast Life Enthusiast. Y hoy conmigo está Spencer Feldman. Spencer es el CEO de Remedy Link. Y Spencer, ¿no lo creerías?, ha encontrado una forma de adentrarse en el problema más persistente al que nos hemos enfrentado, que es el equilibrio del pH, la acidosis, la alcalosis, saber dónde estamos y trabajar en ello. Pero hay mucho más que eso. Preferiría que Spencer se adentrara en ello. Pero el punto principal que quiero destacar es que cuando tu equilibrio de pH está alterado, tus reservas de minerales se ven afectadas y tus reservas de minerales están en tus huesos. Así que, si sufres de huesos delgados, podrías tener un problema con el equilibrio del pH.

MARTIN: Y esta charla probablemente te interesará mucho. Spencer, ¿qué piensas?

SPENCER: Hola, Martin, tengo mucho que compartir sobre el pH, así que aquí vamos. Bien. Es una de las cosas que escuchas en los círculos de medicina alternativa, que "oh, deberías ser más alcalino", y en cierto modo, ¿verdad? No querrás ser completamente alcalino. Necesitas ácido estomacal para descomponer las proteínas y esterilizar los alimentos que consumes. Quieres que el colon sea ácido para producir buenos ácidos grasos de cadena corta. Pero sí, como regla general, somos demasiado ácidos.

MARTIN: Permítame intervenir aquí antes de que continúes. Porque este es mi sombrero de tipificación metabólica. Sabemos que hay personas que se despiertan demasiado alcalinas. La alcalinidad excesiva se representa en su mundo emocional como estados de ánimo oscuros, desmotivación, procrastinación e incluso depresión.

SPENCER: No estaría de acuerdo con eso. He visto a muchas personas que están, veo a muchas personas que tienen una gran acidez metabólica con los mismos síntomas.

MARTIN: Sé que cuando tenemos acidez, la gente es irascible, ansiosa, furiosa, se enoja fácilmente, ese tipo de cosas. Ahora, si los ves oscilando de un lado a otro, eso se debería a que sus comidas los están afectando. Te prometo que si eres un oxidante, los lípidos te alcalinizarán, y si eres autónomo, los carbohidratos en tu plato, en tu comida, te alcalinizarán. Y esto oscilará.

SPENCER: De acuerdo.

MARTIN: De todos modos, el punto principal es, ¿cuál es tu situación general? ¿Verdad?

SPENCER: Así que, como regla general, si revisas el pH de la mayoría de las personas, a través de su pH en orina y saliva, te contaré más sobre eso más adelante. Casi todas las personas que encuentro son ácidas. Y las personas que parecen alcalinas, es una falsa alcalinidad porque están obteniendo amoníaco de una infección con un trasfondo de acidez que el amoníaco está enmascarando, pero eso es un poco más complejo y llegaremos a eso en un minuto. Primero, comencemos por el principio, hace 50,000 años. Así que la humanidad del Paleolítico Superior comía aproximadamente un 87% de alimentos alcalinos. Bueno, ¿qué significa eso? ¿Qué significa que un alimento sea alcalino? Bueno, lo primero que hicimos cuando intentamos descifrar esto fue que la gente quemaba alimentos y observaba la ceniza. Y si la ceniza era principalmente sodio, potasio, calcio y magnesio, los elementos alcalinos, decían que era un alimento alcalino. Y si la ceniza era principalmente hierro, azufre, yodo y cloruro, entonces decían que era un alimento ácido.

SPENCER: Vale, esa es una buena idea general. Pero luego nos volvimos un poco más sofisticados y nos dimos cuenta de que algunos alimentos que son ácidos tienen un efecto alcalino en el cuerpo, como los acetatos, los citratos, etc. Así que lo que realmente queremos saber es, al final del día, después de comer un alimento en particular, ¿te hace más o menos alcalino, más o menos ácido y cuánto? Y ahora somos bastante buenos en eso. Y como regla general, todas las frutas, con la excepción de las ciruelas, los higos, los dátiles y un par más, son formadoras de alcalinidad. Y todas las verduras, con la excepción de algunas cosas oxaladas como la acelga y la espinaca, también son alcalinas. Y luego, la mayoría de los productos animales son formadores de ácido, al igual que los cereales y las legumbres, con la excepción, creo, de la avena, la quinua, el arroz salvaje y las lentejas.

MARTIN: Bien, realmente me gustaría intervenir aquí con esto: esto se describe como lo vería una persona autónoma. Si tu dominio es autónomo, entonces reaccionarás exactamente así.

SPENCER: De acuerdo.

MARTIN: Y si eres un oxidante, tendrás una reacción diferente, te lo prometo. Continúa.

SPENCER: De acuerdo, entonces no estamos comiendo como en el Paleolítico Superior. No estamos comiendo el 87% de nuestros alimentos como formadores de alcalinidad. Sabes, existe esta idea de que los cazadores-recolectores eran enormemente exitosos comiendo carne todo el día. Si realmente vas a las pocas culturas de cazadores-recolectores que aún existen en el planeta, quizás cada tres días consiguen carne. No tienen éxito en cada caza. Así que el 87% suena bien. Desafortunadamente, comemos de la otra manera. Comemos un 87% de alimentos ácidos. Ahora, el cuerpo tiene la capacidad de deshacerse de los ácidos, ¿verdad? Así que los ácidos en su forma más fundamental son protones, un protón de hidrógeno, eso es un ácido. Ese es el ácido más simple.

MARTIN: ¿Te refieres a H+?

SPENCER: Sí. Y así podemos deshacernos de los ácidos de varias maneras diferentes. Una cosa que podemos hacer es exhalar CO2. Esa es una forma de liberación de ácidos. Y luego, la otra cosa es que podemos expulsar hidrógeno del cuerpo. Usando algunos de los elementos alcalinos, como el sodio y el potasio. Y luego también puedes tener bicarbonato. Y el bicarbonato, cuando se encuentra con un ácido, se neutraliza y luego puede ser eliminado del cuerpo.

MARTIN: Sí, quiero decir, el bicarbonato es la forma más rápida de tomar CO2, ácido carbónico, combinarlos, y ahora pasas de la acidez a la alcalinidad.

SPENCER: Correcto. Así que el cuerpo utiliza bicarbonatos como la principal forma de amortiguar los ácidos.

MARTIN: Cierto.

SPENCER: Y los bicarbonatos hacen varias cosas. Quiero decir, hay algunas cosas muy fascinantes que hacen. ¿Estás familiarizado con el agua de fase cuatro y el trabajo de Pollock, el doctor Pollock?

MARTIN: Sí, hablamos mucho de ello. Zona de exclusión, o agua que ha sido desaglomerada, declustered, se le ha quitado energía. Así que en realidad no se pega.

SPENCER: Correcto. Eso requiere bicarbonato para que suceda. Otra cosa de la que la gente no se da cuenta es que el moco en sí mismo, que el cuerpo tiene mucho moco. Y no es algo malo. ¿Verdad? Necesitas algo de moco para que los pulmones se limpien solos. Necesitas moco para que el microbioma viva. Se esponja mil veces más en presencia de bicarbonato.

SPENCER: Así que una deficiencia de bicarbonato, el moco se encoge mil veces. Y entonces los pulmones no pueden limpiarse adecuadamente. Y el intestino no está tan sano. El bicarbonato hace muchas cosas. Así que una cosa de la que hablamos es que neutraliza los ácidos. Otra cosa que hace es que el intestino delgado debe ser alcalino. Así que el bicarbonato se secreta en la bilis y en las enzimas pancreáticas, en el jugo del páncreas hacia el intestino delgado para neutralizar el ácido estomacal.

SPENCER: Así que el bicarbonato que llega allí en realidad evita que el ácido estomacal queme el resto del intestino delgado y lo neutraliza. Pero también activa todas las enzimas. Todas las enzimas digestivas en el intestino delgado deben estar en un ambiente alcalino para funcionar. Las enzimas son muy dependientes del pH. Así que una enzima que funciona al 100% a un pH de, digamos, 7.5, que es ligeramente alcalino, podría funcionar solo al 10% a un pH de 6, que es un poco ácido.

MARTIN: Cierto. Así que no hará nada en tu estómago, hará su trabajo en tu intestino delgado.

SPENCER: Correcto. Así que tenemos personas que toman enzimas digestivas a puñados, esperando mejorar su digestión. Pero no se dan cuenta de que si su intestino delgado no es alcalino, esas enzimas no harán nada o muy poco, tal vez un 10%. Así que también hay una enzima en el intestino delgado llamada fosfatasa alcalina intestinal. Y lo que hace es que se une a los lipopolisacáridos y ayuda a la salud del intestino delgado. Así que si alguien, escuche el nombre, fosfatasa alcalina intestinal, tiene que ser alcalina para que funcione. Así que, de nuevo, si los intestinos delgados no son alcalinos, entonces lo que sucede es que no solo no digerimos los alimentos correctamente, sino que perdemos la protección contra el SIBO y otras cosas. Por lo tanto, es muy importante mantener el cuerpo alcalino.

Entonces, lo primero es, bueno, ¿cómo sabrías si lo necesitas? Bueno, si tienes acceso a un análisis de sangre, puedes ver tus niveles de CO2. Y lo que realmente es el CO2 en un análisis de sangre, no es realmente una medida de CO2, es una medida de tu bicarbonato, que es la forma principal en que el CO2 se une en la sangre.

MARTIN: ¿Eso significa que si no tienes suficientes carbonatos, tu CO2 subirá?

SPENCER: Baja. Así que niveles bajos de bicarbonato significan que tienes CO2 bajo, lo que significa que tus reservas de bicarbonato están bajas. Pero si tu CO2 es alto, eso es más bien un problema de que los pulmones no pueden, los alvéolos comienzan a fallar. Y entonces estás buscando una desintoxicación pulmonar. Pero, a falta de un análisis de sangre, puedes conseguir papel de pH de 6 a 8 o de 5.5 a 8. Y puedes verificar tus niveles de pH con tu orina y tu saliva.

SPENCER: Ahora, tu orina representa los ácidos que salen de ti y tu saliva representa tu reserva de bicarbonato, tus reservas.

MARTIN: Cierto.

SPENCER: Así que es fácil revisar tu orina a primera hora de la mañana. Solo orinas sobre ella, sacudes el exceso de orina y miras el color bastante rápido. Y el papel de pH cambia de color. Y basándose en una pequeña tabla, dirá, oh, es de este color. Así que es este pH.

MARTIN: Cierto.

SPENCER: Realmente quieres, lo óptimo es 6.5. Pero creo que cualquier cosa de 6 o más está bien. Si estás por debajo de 6, es una gran cantidad de ácidos que tu cuerpo tiene que desechar.

MARTIN: Desechando ácidos como si fuera una moda.

SPENCER: Correcto. Y eventualmente, el cuerpo no podrá seguir haciendo eso. ¿Verdad? Hay un límite a lo que puedes pedirle a los riñones. Así que la otra cosa es que podrías revisar tu saliva. Y la forma de hacerlo es a primera hora de la mañana, antes de cepillarte los dientes, enjuagarte la boca con un poco de agua y luego escupirla, y luego como que morderte la lengua un poco hasta que salga un poco de saliva. Y revisa eso, debería ser 6.8. Sí.

MARTIN: Este es un punto importante. Si empiezas a pensar en la comida, tus enzimas en la boca cambiarán, tu saliva cambiará. Así que necesitas ser bastante consciente al hacer esto, porque si, por ejemplo, revisas tu saliva justo antes del desayuno o después del desayuno, estará por todas partes. Necesitas realmente hacer esto como se describe aquí.

SPENCER: Correcto. Pero si no estás seguro, puedes hacerlo varias veces durante el día, verás que se mueve. Lo que quieres es ver que la saliva nunca baje de 6.8. Y lo que encontraron en los estudios es que una saliva de 6.6, que es solo un poco ácida, ha aumentado el riesgo de síndrome metabólico, y eso sería resistencia a la insulina, presión arterial alta, obesidad, triglicéridos altos, HDL bajos, y cosas así. Así que si ves que tu orina está bajando de 6 o tu saliva es 6.6 o menos, eso es una indicación de que tu cuerpo está recibiendo más ácido del que puede manejar. Y ahora, ¿cómo podría manifestarse esto? Bueno, hay un tejido dentro del cuerpo llamado tejido conectivo, y es un material de empaque entre todas las células. En realidad es lo único que toca una célula.

SPENCER: Los vasos sanguíneos no tocan las células. Los nervios no tocan las células. Los capilares no tocan las células. El tejido conectivo es lo que rodea cada célula del cuerpo, y todos los nervios lo atraviesan, y todos los vasos sanguíneos y capilares lo atraviesan. Y lo que sucede es que los capilares irrigan el tejido conectivo, gotean ligeramente, así que están irrigando, y toda la nutrición entra allí. Y luego el tejido conectivo dice, de acuerdo, esto puede pasar y esto no. Si es algo que no le gusta, lo retendrá. Así que es otro mecanismo de filtrado.

SPENCER: Y si es algo que quiere pasar a las células, lo hará. Y luego las células lo usan en su función, ya sea azúcar, lípidos o proteínas. Y luego las células tienen un producto de desecho, así que liberan sus productos de desecho de nuevo al tejido conectivo, y luego de allí a los linfáticos, y luego sale del cuerpo. Así es como funciona todo ese sistema. Así que es realmente importante que tu tejido conectivo esté contento. Y es un sistema muy antiguo. Precede a casi todos los demás sistemas del cuerpo. Ahora, mucha gente piensa que no podemos almacenar materiales solubles en agua, que se pueden almacenar materiales solubles en grasa en el hígado y la grasa, pero no el agua.

SPENCER: Bueno, el tejido conectivo almacena materiales solubles en agua. Así que en realidad también es un sistema de almacenamiento. Así que es un filtro, es un sistema de almacenamiento, es protección. Y una de las cosas que puede hacer es almacenar toxinas adicionales. Así que si hay muchos ácidos, porque la persona está comiendo alimentos muy ácidos, y sus riñones finalmente no pueden seguir el ritmo, y no están recibiendo suficientes bicarbonatos, entonces estos ácidos van al tejido conectivo. Ahora, recuerden, dije que los bicarbonatos están en la cuarta fase del agua. Esta es una de las razones por las que beber zumos de verduras es tan bueno para ti.

SPENCER: No solo estás obteniendo los elementos alcalinos, sodio, calcio, magnesio, potasio, que ayudan a expulsar los ácidos de los riñones, sino que también estás obteniendo bicarbonatos como la cuarta fase del agua en el zumo, lo que te ayuda a exhalarlos también. Así que, genial si puedes beber zumo de verduras. Pero la mayoría de la gente está obteniendo más ácidos de los que su cuerpo puede manejar. Y así el tejido conectivo comienza a almacenarlos. Y, sabes, no es un buen fenómeno a largo plazo. Ahora, ¿alguna vez has hecho, como, entrenamiento de supervivencia donde hiciste cordaje o hiciste hilo hilando juntos hilos?

MARTIN: Sí, en mi juventud. Sí, claro, en los días de los boys scouts.

SPENCER: Sí. Sí. Así que si quieres hacer cuerda o quieres hacer hilo, básicamente tejes fibras juntas y se hacen más fuertes, y luego tuerces esas fibras más fuertes juntas, y cada vez se hace más y más grande y eventualmente tienes una cuerda. Así es como nuestro cuerpo lo hace todo el tiempo, y eso es lo que son los tendones y ligamentos. Y así estamos haciendo tendones y ligamentos tejiendo fibras de tejido conectivo, sin embargo, se unen entre sí con algo llamado enlace de hidrógeno. Y si ya hay mucho hidrógeno allí en el tejido conectivo, porque eso es lo que es el ácido, es hidrógeno. Entonces, en lugar de que el tejido conectivo se una a otro tejido conectivo, se une al hidrógeno.

SPENCER: Y entonces el hilado de estas fibras no funciona muy bien, y hacemos fibras débiles. Ahora, si tienes más de 40 años, es posible que hayas tenido la experiencia de lastimarte sin una buena razón. Sabes, te dolió la espalda, te torciste algo. Te torciste una rodilla. Y no es que te hayas divertido haciéndolo. No es que estuvieras jugando ráquetbol o haciendo senderismo. Simplemente caminaste y giraste lentamente, y algo se rompió. Y entonces pensaste, wow, me estoy haciendo viejo.

SPENCER: ¿Cómo me lastimé, solo por caminar? O tal vez estás, como, durmiendo en la cama. Y te das la vuelta y dices, oh, te diste la vuelta un poco raro, y te rompiste algo. ¿Cómo sucede eso? Eso no pasaría cuando eras joven. Bueno, lo que sucede es que los ácidos se están acumulando, y la capacidad de unión de los tendones y ligamentos se está debilitando para que tengas estos desgarros, estos tejidos conectivos, ligamentos y tendones muy débiles. Y luego se desgarra con la más mínima presión. Así que un aspecto de envejecer con gracia es eliminar los ácidos del tejido conectivo para que nuestros tendones y ligamentos sean fuertes y podamos movernos sin lastimarnos y cómodamente y con fuerza. Como ejemplo de esto, observe la piel de una persona de 90 años. Es frágil y transparente y delgada.

SPENCER: ¿Por qué es eso? Bueno, la piel es el tejido conectivo que puedes ver. Así que estás viendo los efectos de los ácidos en el tejido conectivo durante 90 años. Y aunque eso es lo que puedes ver, eso es en realidad lo que está sucediendo por dentro. El tejido conectivo dentro del cuerpo se ve exactamente como la piel por fuera.

MARTIN: Es frágil y débil, quebradizo.

SPENCER: Correcto. Así que lo que queremos hacer es proteger nuestro tejido conectivo para que sea fuerte, sano y vibrante. Y también porque puede funcionar para proteger las células. Y para hacer eso, queremos eliminar los ácidos. Y el bicarbonato es la reacción química que neutraliza los ácidos y permite eliminarlos del cuerpo.

MARTIN: Sí, solo estoy dándole vueltas en mi cabeza. Estás hablando de un pH por debajo de seis o algo así en la boca. Solo estoy visualizando todo el deterioro y la desmineralización y cosas así, ¿verdad?

SPENCER: Claro. Así que hay otras cosas divertidas de las que podemos hablar sobre el bicarbonato. Una es que elimina el fluoruro. Y el fluoruro es la toxina que los nazis usaban en los campos de concentración para sedar a la gente en los campos de concentración para que se volvieran como zombis y no se defendieran. Destruye la capacidad de. Interfiere con las partes del cerebro asociadas con el libre albedrío y las conexiones espirituales. Así que sabemos que el flúor se está utilizando en los suministros de agua, y es un poco difícil no hacerlo, compras verduras y frutas orgánicas. Bueno, probablemente, si las riegan con agua fluorada, estás obteniendo fluoruro de esa manera.

SPENCER: Es difícil evitarlo. Pero los bicarbonatos desplazarán el fluoruro. Los bicarbonatos también tienen un efecto quelante. Pueden eliminar metales tóxicos, pero hay otras cosas mejores para eso. Ahora, para terminar con el bicarbonato, les contaré una historia personal. Así que mi primer interés en los bicarbonatos se basó en el trabajo del Dr. Simoncini, quien usaba inyecciones de bicarbonato con el cáncer.

MARTIN: Sí.

SPENCER: Y quería encontrar una manera de que la gente pudiera tomar dosis altas de bicarbonato sin tener que buscar un médico que les administrara bicarbonato intravenoso. Ahora, hay muchas maneras de introducir bicarbonato en el cuerpo. Puedes mezclarlo en agua y beberlo. Eso es bicarbonato de sodio. Pero entonces neutralizas el ácido estomacal. Así que eso no es bueno.

MARTIN: Sí. Simplemente anula la digestión.

SPENCER: Correcto. Podrías tomar baños con él. Podrías poner dos tazas de bicarbonato de sodio en un baño caliente y sumergirte en él. Y eso es definitivamente mejor. Pero lo que hice como experimento fue inyectarme un poco subcutáneamente. Me administré, estaba tratando de averiguar cuánto bicarbonato podía tomar sin que picara. Al 4.8% es tan bueno como es posible.

SPENCER: Y el 8% duele. Así que lo inyecté en los ganglios linfáticos de mi ingle a ambos lados, como 20 ml de bicarbonato de sodio al 4.8%. Y sucedieron un par de cosas interesantes. Esa noche, me desperté varias veces durante la noche con erecciones persistentes y muy fuertes. No hay otra forma de decirlo. Y tengo 55 años, así que eso no es algo que ocurra normalmente a los cincuenta. Y eso es más bien algo de cuando eres mucho más joven. Y entonces me desperté y pensé, ¿qué demonios fue eso? Fue como ser un adolescente.

SPENCER: Y entonces tuve que buscarlo. ¿Existe alguna conexión entre las erecciones y el bicarbonato de sodio? Y, de hecho, la hay. Otra cosa que sucedió es que los ganglios linfáticos. He tenido algunos ganglios linfáticos inflamados en la ingle durante toda mi vida. Y empezaron a disminuir por primera vez en, como, 30, 40 años, lo cual es otra conversación completamente diferente.
MARTIN: Así que esto es una consecuencia de que te inyectes bicarbonato de sodio.

SPENCER: Bicarbonato líquido subcutáneo. Lo cual no sugiero que la gente haga, pero solo les cuento la historia de cómo se me ocurrió esto, lo que estoy a punto de decirles. Así que estoy buscando, y digo, bicarbonato y erecciones, ¿qué hay en la literatura? Y esto podría ser una charla completa por sí sola, pero aquí está. Ok, para tener una erección, deben suceder dos cosas. Y de nuevo, las erecciones no solo les suceden a los hombres. Las mujeres tienen su propia versión internamente, otra conversación. Así que la sangre tiene que entrar al pene, y eso es arterial, y luego no tiene que salir.

SPENCER: Y eso es venoso. Así que la sangre entra, y luego, a medida que la sangre entra, comprime algunas venas, lo que evita que la sangre vuelva a salir. Ahora, un gran número de personas tienen cierto grado de disfunción eréctil o impotencia a medida que envejecen. Un hombre que vive lo suficiente tiene prácticamente garantizado volverse impotente. Es como el 40% de los hombres en sus cuarenta, el 50% de los hombres en sus cincuenta, algo así. Así que no es algo pequeño. Y muchos hombres no hablan de ello porque les avergüenza. No hablarán con su médico al respecto.

MARTIN: Bueno, van y compran la píldora azul y esperan lo mejor.

SPENCER: Bueno, vamos a hablar de lo que eso significa, ¿verdad? Así que lo dividiría en dos tipos de impotencia. ¿Verdad? Hay arterial, lo que significa que la sangre no entra. Y eso es como si imaginas que tienes un neumático pinchado en tu coche y tienes una bomba de mano, pero la bomba no funciona, tu neumático no se va a llenar. Eso sería arterial.

MARTIN: No puedes llenarlo.

SPENCER: Correcto. No lo llenará. Y eso es mucho más raro. ¿Verdad? Eso se asocia con una edad mucho mayor, enfermedades cardíacas, diabetes, problemas de sangre arterial. Y para eso, podrías echar un vistazo a algunos de los protocolos de desintoxicación cardiovascular arterial de los que hablamos. Lo mucho más común es el lado venoso, lo que yo llamaría impotencia venosa o disfunción eréctil, donde estás inflando el neumático, pero el neumático tiene una fuga, y no importa cuánto aire le pongas al neumático, se escapa. Y esto es lo que experimentan la mayoría de los hombres.

MARTIN: Sí, puedes lograr la erección, pero no se mantiene.

SPENCER: Correcto. Así que esto es lo que experimentan la mayoría de los hombres una vez que empiezan a envejecer y probablemente mucho antes de lo que les gustaría, es que sus erecciones no son tan fuertes porque la presión nunca se acumula. Y no duran mucho porque se escapa de nuevo. Ahora, lo que algunas personas hacen es tomar suplementos o medicamentos para aumentar el óxido nítrico. Los suplementos podrían ser como la arginina y los medicamentos. Hay un par de medicamentos. Es una industria mundial de 3 mil millones de dólares al año. Hay células especiales en el pene llamadas células musculares lisas que participan en la relajación y permiten que la presión vaya contra la vena para evitar que la sangre se vaya. Pero perdemos estas células cada año. Y cuando pierdes alrededor del 15% de esas células, no hay suficientes para aplicar suficiente presión para que la erección se mantenga.

MARTIN: Sí, te escapas.

SPENCER: Correcto, correcto. Te escapas. Exactamente. Así que lo que intentan hacer con estos medicamentos de óxido nítrico es, y el cuerpo también lo hace por sí mismo, hasta cierto punto, intenta aumentar el óxido nítrico hasta un punto en el que lo superará por un tiempo. Aquí está el problema. El óxido nítrico tiene un lado oscuro. Se convierte en una cosa llamada peroxinitrito. Y luego hay otra cosa, que es oxígeno-nitrógeno (ONOO-)

SPENCER: Son un montón de cosas. Y si miras la fórmula, y no le han puesto nombre a esta cosa, pero es ONOO-. Así que lo llamo, "Oh, no".

MARTIN: Oh, sí, eso es totalmente. ONOO-, lo tienes.

SPENCER: El químico "oh, no". Así que no quieres peroxinitrito, y no quieres el químico "oh, no", porque lo que hacen es acelerar la destrucción de las células del músculo liso. Así que es un plan de "vuela ahora, paga después". Correcto. Si la razón por la que terminaron comprando estas cosas es que perdieron estas células del músculo liso con la edad, y luego están tomando el medicamento, que las estimula temporalmente y les da más óxido nítrico a costa de producir estos químicos que luego hacen que pierdan más de estas células del músculo liso.

SPENCER: Y luego, finalmente, nada.

MARTIN: Así que tienes tu momento de diversión, y la próxima vez, será aún más difícil conseguirlo.

SPENCER: Así que aquí hay algunas ideas, ¿verdad? Una, hay una forma muy natural de aumentar el óxido nítrico. El bicarbonato de sodio aumenta el óxido nítrico en el cuerpo. Y número dos, queremos neutralizar el peroxinitrito y la molécula ONOO, y el bicarbonato de sodio descompone el peroxinitrito y la molécula ONOO. Así que si Dios alguna vez nos dio algo para la longevidad sexual masculina. Es bicarbonato de sodio.

MARTIN: Así que aquí tienes un truco barato, entonces. Si usas la píldora azul, ¿asegúrate de seguirla con qué?

SPENCER: Sí, bicarbonato de sodio. Así que estás en lo cierto. Hay tres tipos de personas que podrían considerar tomar bicarbonato de sodio. Y luego te diré cómo hacerlo sin inyecciones. Ok. Número uno, eres un hombre joven, tienes 20 años, tienes una vida sexual saludable. Tienes todas tus células de músculo liso y quieres conservarlas porque cada vez que tienes una erección, incluso de forma natural, sin ningún tipo de ayuda, estás produciendo óxido nítrico, parte del cual se convierte en peroxinitrito y en la molécula ONOO. Y poco a poco vas perdiendo algunas de esas células de músculo liso.

MARTIN: Es como conducir a 60,000 millas.

SPENCER: Correcto. Así que estás escuchando esto y dices, tengo 20, tengo 30. Tengo un gran vigor sexual. Maravilloso. ¿Te gustaría conservarlo? Bicarbonato de sodio. Ok. El segundo grupo de personas, dicen, oh, bueno, sí, de hecho tomo un poco, tomo algunos medicamentos o algunos suplementos. Ok. Si ese es tu caso, asegúrate de tomar un poco de bicarbonato de sodio con él para que cuando el óxido nítrico, que tiene una vida media muy corta, se descomponga en peroxinitrito y en la molécula ONOO, puedas neutralizarlos bastante rápido y no lo empeores.

SPENCER: Y luego, si la gente necesita un poco más de ayuda, existen las terapias de ondas de choque, que pueden vibrar el tejido del pene y atraer células madre. Pero tienes que asegurarte de tener suficiente testosterona en tu cuerpo. Porque si tienes testosterona, entonces estas células madre que se reclutan se convierten en células de músculo liso. Y si no tienes testosterona, se convierten en células grasas, y eso no te servirá de nada. Sí, desperdiciaste tu, bueno, podrías haberlo empeorado, porque ahora tienes tejido graso ahí. Ok. Correcto.

SPENCER: Así que bicarbonato de sodio. ¿Qué haces? No necesitas inyectarte bicarbonato de sodio, pero lo que sí queremos es introducirlo en nuestro cuerpo y aumentar lentamente nuestros niveles, porque la mayoría de la gente no quiere comer como un cazador-recolector de la Edad de Piedra, no creo que quieras masticar raíces, verduras y tubérculos para el 90% de tu comida y luego tener un poco de carne. Vamos a comer como queremos comer. Así que para hacer eso, tendremos que neutralizarlo. Tenemos que aumentar nuestros niveles de bicarbonato, que puedes medir con papel de pH. ¿Verdad? Quería tomar bicarbonato por vía oral, que es la forma más fácil de hacerlo.

SPENCER: Pero no quería eliminar mi ácido estomacal. Así que lo que hicimos fue crear una forma de bicarbonato que solo se abre en el intestino delgado, que es donde el hígado y el páncreas están por sí solos vertiendo bicarbonato. Así que estamos imitando cómo el cuerpo le entrega bicarbonato.

MARTIN: Correcto. En el intestino delgado. Duodeno.

SPENCER: En el intestino delgado. Exacto. Y alguien podría decir, bueno, los carnívoros no hacen esto. Yo digo, sí, lo hacen. Los carnívoros obtienen bicarbonato todo el tiempo. Comen el páncreas y el intestino delgado. Ahí es donde está todo el bicarbonato. Es uno de los primeros lugares que comen cuando matan a un animal.

MARTIN: Sí. Es lo primero que buscan. Se comen las entrañas.

SPENCER: Sí. Correcto. Porque ahí es donde está todo el bicarbonato. Incluso los animales saben lo suficiente como para hacer esto también. Así que, hay mil razones. Y ni siquiera he cubierto todas las razones por las que el bicarbonato es importante para el cuerpo humano. Simplemente sigue y sigue y sigue. Es una deficiencia increíblemente pasada por alto.

SPENCER: Y es increíblemente fácil de arreglar si sabes cómo hacerlo. Y puedes monitorearlo. Puedes ver por ti mismo: "¡Vaya! ¡Mira! Mi pH salival es 6.6. Oye, ahora es 6.8".

SPENCER: Y de repente, mira lo que está pasando con mi presión arterial. Y creo que estoy perdiendo un poco de peso. Y los triglicéridos se están normalizando. Y, oh, Dios mío, mi vida sexual es mejor. Así que el bicarbonato es un aspecto importante para vivir una vida larga y vital.

MARTIN: Y entonces el secreto es la entrega.

SPENCER: Correcto. Así que fabricamos un producto llamado Bicarbamet, que es bicarbonato de potasio y sodio. De una manera que solo se libera en el intestino delgado donde queremos que lo haga. Para que no elimines el ácido del estómago. Imita cómo el cuerpo te proporciona bicarbonato de forma natural.

MARTIN: Correcto. Así que es el empaque. Es como tenerlo en una cápsula que sobrevivirá al estómago y luego se liberará justo después de eso.

SPENCER: Esa es la idea. Queremos que se libere a lo largo del intestino delgado. Así que hay formas en las que tenemos una tecnología patentada especial para liberarlo de la manera que creo que debería liberarse en el lugar donde quiero que se libere. Y luego lo que sucede es que el cuerpo realmente lo reabsorberá al final del intestino delgado. Quiere el bicarbonato tan desesperadamente que en realidad intentará reabsorber la mayor parte del bicarbonato que se libera en la parte superior del intestino delgado, lo reabsorberá de nuevo en la parte inferior. Pero la mayoría de nosotros estamos tan escasos de bicarbonato. Y, sí, es importante entender cómo tener una vida óptima.

MARTIN: Así que aquí hay un detalle interesante. El cloruro de sodio es un mineral importante, y los médicos le han estado diciendo a la gente que lo use menos. Pero, de hecho, el Cl, el cloruro se usa en el estómago para producir ácido clorhídrico. Y el Na, el sodio se usa en el páncreas para producir más bicarbonato de sodio.

SPENCER: Hubo un estudio hace un tiempo que decía, oh no, miren, estamos viendo trastornos de la presión arterial en personas que comen sal, y fue desacreditado. Y lo que ahora sabemos es que sí, hay algunas personas que tienen una reacción a la sal, y hay muchas personas con presión arterial alta, y hay muchas personas que no. Y así, a menos que seas una de esas personas que cuando tomas sal, tu presión arterial se dispara. La sal es en realidad increíblemente importante.

MARTIN: Necesario.

SPENCER: Sí.

MARTIN: Sí. Okay. ¿Hay mucho más que decir al respecto?

SPENCER: Oh, claro. Horas.

MARTIN: Sí. Ok. ¿Tomar qué? ¿Tomar uno con las comidas, o cómo se hace?

SPENCER: Correcto. Así que lo que vas a hacer es empezar con uno con las comidas, y vas a observar el pH de tu saliva y tu orina, y lo vas a subir hasta que obtengas el pH que te gusta. O si te estás volviendo demasiado alcalino, retrocede un poco y solo espera. Porque tienes 10, 20, 30, 40, 50 años de ácidos que eliminar. Correcto. No hay necesidad de sacarlo todo en un fin de semana. Así que vas a subirlo, reaccionable. Correcto.

MARTIN: Tendrás una mala reacción a eso.

SPENCER: Puedes ir demasiado lejos en la otra dirección. Equilibrio en todo. Así que vas a aumentar lentamente los niveles según tu cuerpo te lo permita. Observando el pH de tu saliva y tu orina. Y luego, basándose en cuándo eso empieza a normalizarse, puedes empezar a reducir lentamente hasta que encuentres la cantidad que necesitas tomar; eso equivale a,

SPENCER: En ese momento habrás eliminado todos los ácidos de tus tejidos y habrás acumulado bicarbonatos. Cuando eliminas todos los ácidos, el pH de tu orina sube. Cuando acumulas tus reservas de bicarbonato, el pH de la saliva sube. Y cuando ambos están bien y estables, entonces lo que estás haciendo es que puedes reducirlo un poco y encontrar la cantidad de bicarbonato que necesitas para neutralizar la forma en que eliges comer. Correcto. Si dices, oye, ¿sabes qué? Me gusta comer alimentos muy ácidos y no voy a parar. Adelante, solo vas a necesitar un poco más de bicarbonato. Si dices, no soy muy fan de los granos, las legumbres y la carne. Soy mayormente vegetariano y bebo muchos jugos de verduras, no necesitarás mucho en absoluto.

MARTIN: Sí. Esto tiene un efecto secundario interesante. Tus huesos se volverán más pesados, así que en realidad pesarás más a medida que tus minerales comiencen a almacenarse en lugar de eliminarse.

SPENCER: Correcto. Correcto. Así que el cuerpo robará calcio de los huesos para alcalinizarse. Hay muchas respuestas de emergencia. El cuerpo tiene acidosis metabólica.

MARTIN: A lo que me refiero es que, cuando te pesas en la báscula, en realidad pesarás más mientras te vuelves más delgado porque estarás restaurando tus reservas minerales. Es decir, no es mucho. Son cinco libras o lo que sea, pero hará una diferencia. Y, por supuesto, bueno, especialmente las mujeres. Pero casi todas las personas mayores tienen este problema de adelgazamiento óseo que probablemente se revertirá.

SPENCER: No creo que sea realista ni siquiera deseable comer como una persona de la Edad de Piedra. No, pero sí quiero la salud de la Edad de Piedra.

MARTIN: Bueno, sabes, la gente de la edad de piedra moría a los 37 o 38 años.

SPENCER: Bueno, sí. Quiero decir, bueno, lo que tienes es una división. ¿Verdad? Tienes gente que murió porque sufrió lesiones. Pero también tenías hombres, gente que llegó a los 80. Y te daré un ejemplo. Si miras a los animales salvajes, no a los que se alimentan con comida de laboratorio o comida para perros o mascotas, aparte de ver el retroceso de sus encías, puede ser muy difícil saber su edad.

SPENCER: Los animales no envejecen como los humanos. El envejecimiento tal como lo experimentan los humanos, o las mascotas humanas, es un fenómeno muy humano en el reino animal. Muchos animales, cuando envejecen, siguen siendo vitales, fuertes y capaces.

MARTIN: Aguantan hasta que se acaba, y luego se acabó.

MARTIN: Correcto. Y así es como me gustaría irme. Creo que gran parte de lo que vemos en el envejecimiento humano y la falta de ello en el envejecimiento animal son los niveles de bicarbonato.

SPENCER: Así que cuando digo que quiero envejecer como un hombre de la Edad de Piedra, no quiero morir por un tigre dientes de sable. Quiero envejecer como un tipo exitoso de la Edad de Piedra que ha llegado a los 80, fuerte como un roble, todavía con buena vista, mente aguda y todavía sexualmente activo. Y luego, a los 80, 90, como, está bien, eso es todo. Sí.

MARTIN: Sí. Me encantaría morir surfeando a los 96.

SPENCER: Suena genial.

MARTIN: Sí. Okay, entonces la dosis está clara. ¿Este no necesita refrigeración, o sí?

SPENCER: Así que, no. Pero parte de la tecnología que tenemos ahí para hacer lo que estamos intentando hacer funcionaría mejor en frío o.

MARTIN: Ok, entonces mantenlo frío. Bien, entonces de uno a dos a tres. ¿Cuál es el límite?

SPENCER: Bueno, el límite es cómo te sientes, ¿verdad? Cada persona es diferente. Así que empiezas con uno. Miras el pH de tu saliva y tu orina. Podrías probar con un segundo. Y mientras no te sientas mal por ello, puedes seguir subiendo hasta el punto en que digas, ok, eso es demasiado. Eso no se siente bien.

MARTIN: Impresionante. Estoy deseando vivir mi vida de hombre de la Edad de Piedra. De verdad. Es impresionante. Me ha desconcertado esto porque es muy difícil introducir bicarbonatos en el cuerpo. La gente no se da cuenta. Hemos estado buscando algo de este tipo. De hecho, hemos tenido un suplemento que intenta suministrar bicarbonatos, pero ha sido un poco dudoso.

MARTIN: Esta forma es prometedora. Muy prometedora.

SPENCER: Sí. Cuando tuve el momento “ajá”, pensé, oh, Dios mío, podríamos hacerlo así. Estaba tan emocionado porque, quiero decir, puedo ponerme inyecciones. Me pondré inyecciones subcutáneas de bicarbonato a mí mismo. Pero, ¿qué hago por mi madre de 80 años que está a 3000 millas de distancia? ¿Qué hago por mis clientes? ¿Qué hago por mis amigos y familiares? No van a tener acceso al equipo médico que tengo. Y una vez que me di cuenta de que podíamos hacer esto, estaba en una nube.

MARTIN: Este es un avance fisiológico importante del hombre de la era tecnológica o industrial moderna. Descubrir cómo cerrar la brecha.

SPENCER: Sí.

MARTIN: Ahora entiendo realmente tu entusiasmo al respecto. Bien, Bicarbamet. Esto ha sido Spencer Feldman de Remedylink y Martin Pytela, life-enthusiast.com, por teléfono al (866) 543-3388. Y gracias, Spencer.

SPENCER: Gracias, Martin.