Podcast 462: Cellerciser

MARTIN: Hola a todos. Soy Martin Pytela, del podcast Life Enthusiast. Y hoy tengo el enorme placer de presentarles a mi antiguo colaborador, David Hall. Es el Sr. Rebounder. El Sr. Cellercise. David Hall, bienvenido a Life Enthusiast.

DAVID: Gracias, Martin. Es un placer estar en tu programa y gracias por darme la oportunidad de compartir mi mensaje con tus oyentes.

MARTIN: Es un mensaje muy importante. Seguimos diciéndole a la gente sobre las cuatro cosas que destruyen la salud. Toxicidad, desnutrición, estancamiento y trauma. El Cellerciser es una pieza súper importante del problema del estancamiento.

DAVID: Oh, lo es. Lo es. Aumenta absolutamente la circulación. De hecho, sobre ese punto, cuando estaba construyendo mi plan de negocios hace muchos años, me preguntaron: David, ¿cuál es tu público objetivo? Y dije: la gente. Y se rieron de mí, y dijeron: oh, no, necesitas reducir tu público. Lo pensé por un momento. Dije: no, ustedes necesitan ampliar el suyo, déjenme decirles por qué. Y tiene que ver exactamente con lo que ustedes dijeron. Si se pudiera observar la química sanguínea de la mayoría de las personas que hemos observado hoy en nuestro país, el cuerpo se vuelve más ácido. Mucho tiene que ver con el estrés, la tensión, pero también con los alimentos procesados muertos que comemos. Y cuando el cuerpo se vuelve ácido, se pueden observar las células sanguíneas, especialmente por la mañana, y están pegajosas. No están circulando bien, a medida que se vuelven pegajosas, pierden líquido y se vuelven más alargadas. Se vuelven más susceptibles a virus y gérmenes y bacterias. Pero cuando te subes a un Cellerciser durante 3 a 5 minutos, eso no es mucho tiempo. Estás ingrávido más de 100 veces por minuto mientras tu cuerpo está en la parte superior del rebote. Y luego desaceleras y aceleras.

DAVID: Tienes esta contracción que está ocurriendo dentro del cuerpo. Las células sanguíneas tienen una bomba de sodio-potasio. Están cargadas positiva y negativamente, como una batería. Y realmente hemos visto esto. Las células sanguíneas, a medida que se expanden y contraen, generan un campo de energía alrededor de la membrana celular, a través de esa bomba de sodio-potasio. Bueno, ese campo de energía, que podemos ver bajo algo llamado fotografía Kirlian, ese campo de energía separa las células sanguíneas entre sí. Por lo tanto, ya no son pegajosas, y a medida que se mueven hacia arriba y hacia abajo, alimenta más oxígeno y nutrientes a través de la membrana celular para que las células se impregnen de más líquido. Ahora están separadas, ahora están oxigenadas y se mueven hacia arriba y hacia abajo, lo que ayuda al cuerpo a mover esas células sanguíneas individuales de vuelta a través de los capilares al cerebro, a los vasos sanguíneos del ojo y otras partes y extremidades. Así que tienes razón, ese movimiento hacia arriba y hacia abajo es lo que libera el cuerpo. Y no ocurre con el ejercicio típico. Y la razón por la que no lo hace es porque el efecto de sacudida crea estrés o tensión en el cuerpo que restringe la circulación. Así que tienes razón, Martin, abrimos los canales circulatorios y el sistema linfático, así como el sistema circulatorio cardiopulmonar.

MARTIN: Sí, tienes razón.

DAVID: Y entonces le dije, miro hacia atrás y dije no, Cellercise es para todos. Simplemente no lo saben todavía. Pero ese es mi trabajo, ayudar a que el mensaje llegue al público.

MARTIN: Sí, te escucho. Bueno, si me pidieran que lo redujera, lo reduciría a personas que son conscientes de su salud y conscientes de la necesidad y así sucesivamente. Correcto. Entonces, sí, crear conciencia es el marketing, ¿verdad?

DAVID: Y lo es. Y sabes, me gustaría comentar sobre eso porque es una hermosa introducción a algo que he estado compartiendo durante años. Si dibujaras una línea en el medio de un trozo de papel, y dices que el lado derecho de la línea representa la salud, y el lado izquierdo de la línea representa la enfermedad. ¿No estarías de acuerdo conmigo en que en nuestra cultura actual, la mayoría de la gente ha aceptado la idea de que la salud es simplemente la ausencia de enfermedad? Y como resultado de eso, la mayoría de la gente vive justo en la línea. Si se enferman, se inyectarán o cruzarán a la izquierda de la línea, y se inyectarán, una píldora o algún tipo de tratamiento para volver a la línea. Y luego se detienen de nuevo. Algunas personas están crónicamente enfermas y constantemente intentan acercarse lo más posible a la línea. Pero hay algunas personas que están muy a la derecha de la línea. Disfrutan de una calidad de vida, energía y rendimiento que la persona promedio ni siquiera comprende, porque realmente no lo han experimentado. Nuestro objetivo y tu objetivo, Martin, es ayudar a las personas a llegar lo más a la derecha de la línea posible. Y eso es adoptar un enfoque proactivo hacia la salud, en lugar de un enfoque reactivo hacia la enfermedad.

MARTIN: Entonces, sí. Hay un concepto maravilloso que acabas de introducir, que es el concepto de bienestar. Hay un espacio enorme en el área del bienestar, y la mayoría de nosotros ni siquiera sabemos lo profundo que es. Recuerdo la primera vez que me subí a un Cellerciser y reboté en él por no más de dos minutos. Me bajé y me sentí lleno de alegría. Fue algo así como, el cuerpo se sintió elevado de una manera increíblemente alegre.

DAVID: Sí, así que hacemos Cellercise. Es divertido. Es algo que esperamos hacer. Es la llamada de atención cada mañana cuando nos despertamos por primera vez. Está creando una enorme cantidad de equilibrio, tanto física como químicamente, porque el cuerpo está literalmente ingrávido, alternando entre pesado e ingrávido. Así que la tiroides, las glándulas suprarrenales, el sistema endocrino, el sistema linfático, todo está bombeando. Estamos facilitando al corazón el trabajo que necesita hacer en cuanto a la mejora de la circulación. Pero tienes razón, es divertido. Lo hacemos divertido, fácil, eficiente, conveniente, económico, seguro. Es portátil. Es algo que podemos hacer en solo diez minutos al día. Y si te detienes a pensar en el ejercicio típico, por eso es tan eficiente. Si tomaras un 10, 20, 30, 40% más de peso y lo aplicaras a tu bíceps,

MARTIN: ¿Podrías acercarlo?

DAVID: Claro. Si haces 100 bíceps o flexiones, 100 flexiones por minuto, durante diez minutos seguidos. Nadie discutiría que es un gran ejercicio para ese músculo. Pero ahora tienes que hacer este y tienes que hacer todas las demás partes del cuerpo. ¿Quién tiene tiempo para eso? Realmente, hoy en este mundo, cuando haces Cellercise, en lugar de levantar el peso lejos de la gravedad, literalmente estamos aumentando el peso de la gravedad. Está en cada membrana celular más de 100 veces por minuto. El cuerpo no tiene opción. Cada músculo, hueso, tejido conectivo, ligamento, tendón, piel, colágeno, proteínas, fibras, fascia, todo comienza a fortalecerse. Por eso la gente, en 2 o 3 semanas de hacer Cellercise, comienza a sentirse como una persona diferente. Su cuerpo funciona mejor, su equilibrio, el equilibrio mejora, sus niveles de energía mejoran, y tiene una miríada de enfoques diferentes para lidiar con problemas de rodilla, problemas de cadera, problemas de espalda, problemas de hombro. Al apuntar a los músculos y ligamentos de apoyo alrededor de las articulaciones, problemas de digestión, eliminación. Estamos trabajando en los músculos lisos. Cuando hacemos un giro suave, a medida que nos movemos suavemente hacia arriba y hacia abajo y giramos, estamos sometiendo el colon y los intestinos a un pequeño efecto de lavadora todos los días. Pero también estamos masajeando el hígado, los riñones, el bazo, la vesícula biliar, el páncreas, las glándulas suprarrenales. Martin, la lista sigue y sigue.

MARTIN: Bien. Entonces, para desglosarlo, ¿usas pesas en tus manos cuando rebotas en tu reboteador?

DAVID: No, no lo hago. Y algunas personas usan pequeñas pesas de 2 libras, pero yo no. No es necesario. Si estás levantando, digamos, una pesa de 2 libras, estás corriendo con una pesa de 2 libras. Si haces eso, no son 2 libras en un Cellerciser. No solo te estás alejando de la gravedad. Estás aumentando el peso de la gravedad cada vez que bajas. Y eso se aprovecha y puede causar problemas en los tendones, puede dañar los tendones o los ligamentos porque tardan más en ponerse al día con un músculo. Así que no, no lo hago. Pero sí hago movimientos de resistencia en el Cellerciser, de una manera que no se puede hacer con el ejercicio típico. Por ejemplo, en cualquier actividad atlética podemos dar a las personas una ventaja competitiva. Y la forma en que lo hacemos es alterando el ángulo de nuestro cuerpo en diferentes posiciones, creando apalancamiento en los grupos musculares para enfocar el efecto. Pero también nos volvemos más fuertes en una posición alterada y ningún ejercicio realmente hace eso. Y por eso las personas en gimnasia o jinetes o cualquier actividad atlética, el baile también, pueden mejorar su rendimiento porque están desafiando su cuerpo de una manera que no se puede, a través del ejercicio promedio, típico. Por ejemplo, si estuviera haciendo una actividad aeróbica en el Cellerciser, digamos que estoy trotando en el mismo lugar, simplemente estoy corriendo en el mismo lugar. Si me inclino ligeramente hacia atrás,

MARTIN: Fuera de lo recto, fuera de lo vertical.

DAVID: Simplemente aproveché el peso corporal desde debajo de la barbilla hasta el desafío.

MARTIN: Toda la estructura muscular ventral, como la de todo el abdomen, ¿verdad?

DAVID: Abdominales, todo. Porque literalmente bajas en una posición alterada. Y cuando bajas, tu cuerpo se fortalece en una posición ultra, aunque te concentres en diferentes áreas. Así que cuando el equipo SWAT del Norte de Las Vegas un año hice una demostración con el Cellerciser Tri-fold profesional, y cada miembro del SWAT salió con su propio Cellerciser tri-fold, porque entendieron la importancia de lo que podía hacer al darles una ventaja competitiva sobre la persona promedio. Y hacemos nuestras pruebas de fuerza y equilibrio a cualquiera. No importa si estás en artes marciales, yoga, culturismo, lo que sea. Podemos mejorar el rendimiento general sin duda, porque estamos desafiando el cuerpo de una manera que no se puede desafiar a través de las modalidades típicas. Literalmente estamos trabajando todo el cuerpo colectivamente como un todo, no solo como grupos musculares. Así que si te enfocas en un movimiento, estás trabajando músculos específicos en ese movimiento. Pero con Cellercise, te enfocas en áreas alterando el ángulo del cuerpo, pero todo el cuerpo sigue involucrado. Eso es lo que lo hace único.

MARTIN: Correcto. Sí. Cada membrana celular está siendo desafiada porque los líquidos se agitan contra sus restricciones. ¿Verdad?

DAVID: Sí. Es curioso que digas eso. Hace varios años, en 1993, me picaron siete garrapatas y no lo supe. Fue en las montañas de Utah y me dijeron que en ese momento no tenían la enfermedad de Lyme. Pero una semana después, después de que llegué a casa un par de días después, me duché y tenía estas garrapatas encima. Tuve que quitarme las garrapatas. Una semana después, tenía estas marcas en forma de diana en diferentes áreas de mi cuerpo donde me habían picado. Y estaba muy enfermo, pero no fui al médico. Hice mi Cellercising, tomé hierbas, pero llegué a un punto en el que, cuando mi esposa falleció y ella es mi heroína, pero falleció después de 20 años de matrimonio. El estrés había llegado a tal grado que, porque había sido cuidador, cuidando el negocio. Una empresa estaba tratando de robar mi negocio, era una pesadilla. Bueno, fui a lo que se llamaba Sierra Medical Health en Reno, Nevada. Y el Dr. Fong estaba allí y me hicieron un análisis de sangre donde tomaron mi sangre y la pusieron debajo del microscopio. Y observaron las colonias de sangre y vieron una espiroqueta que estaba en el torrente sanguíneo y estaba rebotando en las células sanguíneas. No podía entrar. Y dijeron, mira esto, y dijeron, les está costando mucho entrar en tus células sanguíneas. Así que les costaba mucho crecer o propagarse, supongo.

MARTIN: Correcto. Entonces, aunque estabas infectado, no estabas afectado, ¿verdad?

DAVID: Exactamente. Y la membrana celular, y otro médico me dijo que eso solo fortalece tu sistema inmunológico, otro médico me dijo que el Dr. Fong había dicho que el movimiento hacia arriba y hacia abajo había hecho que la membrana de las células sanguíneas se volviera más fuerte, porque no quería romperse con todo el peso sobre ella. Y como resultado de eso, era más resistente a los invasores externos y pensé: ¡Vaya, eso es enorme! Eso es poderoso. Todo el mundo debería saber eso. No obtienes eso haciendo ejercicio típico. Pero Cellercise soporta todo el peso. Así que el cuerpo tiene una de dos opciones. Le pones peso una y otra y otra vez. O se va a acortar cada vez más o va a tener que fortalecerse cada vez más. No tenía opción. Le pones peso a las células, se fortalecen. Así es como funciona el cuerpo.

MARTIN: Exacto. Sí. El concepto que estás discutiendo aquí se llama potencial Zeta, los glóbulos rojos bajo microscopía de campo oscuro en personas que tienen bajo potencial Zeta forman lo que llaman el rouleaux, las pilas de células planas. Se ve así, a diferencia de dispersas así. Y es el potencial Zeta lo que le da a cada célula su carga. Y cuanto mayor es la carga, mayor es la fuerza que las repele entre sí para que puedan separarse. Y estás describiendo exactamente eso, con la carga de sodio y potasio. Correcto. El sodio siempre afuera, el potasio siempre adentro. Y necesitan equilibrarse porque se llama bomba de sodio y potasio y bombea nutrientes hacia adentro y toxinas hacia afuera. Y eso es solo un cambio diario, y necesita ser dinámico. Y es importante.

DAVID: Estoy de acuerdo. En los procesos de comunicación que ocurren a nivel celular, hay estrés, tensión, bloqueos, inflamación, todas estas cosas a las que estamos constantemente expuestos que inhiben la capacidad del cuerpo para funcionar a un nivel más óptimo. Y cuando haces Cellercise, ayudas a reducir la inflamación, ayudas a abrir la circulación, los canales de comunicación. Lo mencionaste. Bueno, es alegre. Bailar hacia arriba y hacia abajo es divertido, y lo es. Pero, tienes que tener resistencia y tienes que tener movimiento.

MARTIN: Solo quería, voy a intervenir aquí. He tenido experiencias con unidades realmente baratas que se sentían tan sensibles como una lámina de cartón. Quiero decir, no era mejor que simplemente rebotar en el suelo porque eran tan rígidas que simplemente descargaban toda esa energía cinética sobre mí al instante. Y luego también tuve la experiencia de rebotar en cuerdas elásticas. Estas son estirables y más suaves. Y así permiten que la gente haga ejercicio con más comodidad, digamos. Si eres de cuerpo blando, apreciarás las cuerdas elásticas porque se desenrollan a una distancia mayor. Son más suaves en la respuesta. Bueno, de todos modos, te dejaría que lo explicaras. Solo comienza.

DAVID: Sí. Los trampolines grandes son para trucos y son mucho más lentos. El Cellerciser se mueve arriba y abajo muchas más veces por minuto. Pero no es para trucos. Es para la forma física. Es para la salud cuando tienes una unidad lenta. Las cuerdas elásticas, por definición, son bandas de goma, y cuando se calientan, también se rompen. Así que, aunque puedes empezar, Oh, esto es divertido y es divertido saltar, sin duda. Pero la gente a menudo me pregunta por qué no lo hago. ¿O por qué no obtuve el mismo tipo de resultados en una unidad de cuerda elástica que en el Cellerciser? Y la razón de eso es que si no tiene suficiente resistencia, es divertido, pero no va a desarrollar masa muscular ni densidad ósea. Debes tener resistencia. Cellerciser utiliza el resorte adaptable patentado. Es un resorte autoajustable. Es la cantidad perfecta para crear el movimiento necesario. Debemos tener movimiento y las fuerzas G. Pero con la resistencia necesaria para mover el sistema linfático, si es lento, el sistema linfático también será muy lento. Pero cuando nos movemos arriba y abajo, tenemos las fuerzas G con la resistencia. Eso es lo que bombea el sistema linfático. Me llaman Sr. Rebotador. Así que cuando entré en la industria, había una miríada de diferentes tipos de rebotadores en el mercado, pero ninguno de ellos representaba realmente la investigación de la NASA. La investigación de la NASA se realizó en trampolines para crear fuerzas G, pero incluso eso fue algo que no se entendió completamente con respecto al rebote, porque si no se tenía suficiente resistencia, no se obtendría el beneficio.

DAVID: Tenían algo de movimiento, pero no tenían el mismo tipo de resistencia. Y así, básicamente, incorporé la investigación de la NASA con nuestra tecnología de resortes para crear el movimiento y la resistencia para permitir que el cuerpo se adapte, y literalmente lo hace. Y la gente, si lees las reseñas de nuestros clientes en nuestro sitio web, algunas de ellas te harán llorar, debido a los resultados que las personas han tenido cuando nada más en sus vidas había funcionado. Y así animamos a la gente, no hacemos afirmaciones, pero decimos, oye, experiméntalo tú mismo. Adelante y comparte con el resto de la familia Cellercise los beneficios que has recibido como resultado de usar el producto. Así que, sí, hay muchos rebotadores por ahí. Las cuerdas elásticas, por naturaleza, son mucho más suaves. Los pies pueden pronarse. Es muy común que se pronen. Dicen salta alto, saltas alto, el pie se prona más. Aumenta más el peso contra los tobillos y las rodillas. Y a menudo empiezan, oh, esto es divertido. En un mes, les duelen los tobillos, las rodillas y las caderas. Es extremadamente importante tener un buen soporte debajo de los pies. ¿Y qué hace que una buena unidad sea una buena unidad? Número uno, el material de la lona. No quieres que el material de la lona se estire con los resortes. Es interesante porque hay muchos imitadores por ahí y dices, oh, se parece a un Cellerciser, pero cuando la lona se estira, entonces tus pies no están apoyados, así que se mueven.

DAVID: Y a medida que aterrizas una y otra vez así con la pronación, eso es lo que lleva a los problemas de tobillo y rodilla. Usamos un material de la era espacial, tecnología de la era espacial donde es un polipropileno, pero cada fibra se somete a casi 200 toneladas de presión. No lo vas a estirar. Puedes dejarlo al sol. La lluvia, la nieve, no importa. Es resistente a la intemperie. Ahora hacen cubiertas para piscinas con él porque es resistente. He tenido una unidad afuera al sol, la lluvia y la nieve durante 18 años. Todavía la usamos. La pintura se oxidó, pero los resortes están en perfectas condiciones, literalmente. Y la unidad todavía funciona. Incluso los pies de goma de nuestras unidades tienen una garantía de por vida porque no se desgastan como lo hacen los pies de goma típicos. Así que todo es de la mejor calidad. El acero de nuestros resortes hace una gran diferencia. Si el acero es demasiado débil, se estirará. Si no es lo suficientemente flexible, entonces hay un efecto de vibración. Y la vibración es lo que puede dañar o lastimar el cuerpo. El Cellerciser, el acero que usamos en nuestro resorte es tan fuerte que destruyó los moldes de resortes convencionales. Así que tuvimos que crear un molde de acero de tungsteno solo para poder producir nuestro resorte. Pero nuestras unidades todavía se usan 20 y 30 años después. Todavía se mantienen y están funcionando muy, muy bien.

MARTIN: ¿Cuál es el límite de peso que puedes soportar en esto?

DAVID: Sabes, tenemos personas que han pesado más de 350 libras usando el Cellerciser, pero nosotros garantizamos hasta 350 libras. Pero ten en cuenta que alguien que pesa 350 libras o más no va a estar rebotando arriba y abajo en el Cellerciser. Lo primero que vamos a querer hacer es fortalecer los músculos de soporte y los ligamentos de las rodillas y las caderas para que podamos aprovechar los músculos más grandes del cuerpo. Y lo hacemos muy suavemente, parándonos en el Cellerciser, separando un poco los pies, haciendo un suave rebote hacia arriba y hacia abajo para calentar el tejido, hacer que circule la sangre. Luego hacemos un balanceo de cadera para ayudar a calentar las caderas, y luego hacemos el Jamba Walk. Y esa es una técnica que diseñé que quema calorías bastante rápido. Y también aumenta el metabolismo. Y eso se hace separando los pies, doblando la rodilla, manteniendo la espalda recta y los pies planos y empujando hacia abajo en la colchoneta. No rebotas en la colchoneta en absoluto. Estás empujando hacia abajo. Estás usando los resortes. Y mientras empujas hacia abajo izquierda, derecha, izquierda, derecha, trabajas los músculos más grandes del cuerpo y en 20 o 30 segundos, vas a sentir el ardor. Es intenso. Esos grandes músculos,

MARTIN: Conozco el Jamba Walk, creo que en este punto he llegado a unos 30 segundos antes de que los músculos estén en pleno ardor.

DAVID: Sí. Y haces repeticiones. Y lo que sucede cuando haces repeticiones, haces tu primer set y luego haces el rebote de bebé. Levantas los talones hacia arriba y hacia abajo para bombear el músculo de la pantorrilla y llevar oxígeno y nutrientes de vuelta a los muslos, preparándolos para el siguiente set. Luego haces el siguiente set del Jamba Walk. Muy pronto habrás consumido toda la glucosa y los azúcares del torrente sanguíneo y ahora el cuerpo necesita más combustible. Así que no tiene elección. Va tras el tejido adiposo blanco o la grasa que se ha almacenado en el cuerpo, y empezamos a ver cómo se reducen las medidas. Y así es como lo hacemos. Así que es un enfoque específico que tomamos, dependiendo de la condición en que se encuentre una persona, lo que marca la diferencia.

MARTIN: Sí. Envías un DVD con esto, ¿verdad?

DAVID: Sí. Tenemos una versión descargable para que puedas añadirla directamente a tu iPad o smartphone y verla cuando quieras. Y explica qué es, por qué funciona, te muestra cómo usarlo, te muestra lo que hago en mi rutina de diez minutos al día que he estado haciendo durante más de 30 años. Y luego también tiene un menú desplegable de entrenador personal que te enseña los diferentes movimientos. Por supuesto, también lo tenemos en nuestro sitio web.

MARTIN: Y entonces estos movimientos serían como enfocarse en las rodillas o enfocarse en las caderas o ese tipo de cosas.

DAVID: O la pérdida de peso o la digestión, la eliminación o la construcción muscular o trabajar para ayudar a abrir las articulaciones vertebrales en la espalda para aumentar la circulación a los discos, algo que la mayoría de la gente ni siquiera sabe cómo hacer. Movemos el fluido hacia arriba y hacia abajo mientras nos movemos hacia arriba y hacia abajo y hacemos diferentes movimientos para ayudar a alimentar esa circulación adicional en las articulaciones vertebrales a los discos. Los médicos lo llaman imbibición o imbuir esos discos con más líquido sinovial. La mayoría de la gente no recibe suficiente circulación a los discos, y se nos dice que hasta el 80% de los estadounidenses terminarán con problemas de espalda. Y lo que queremos hacer es ayudar a mitigar, detener o revertir o mejorar nuestra salud general de la espalda, la flexibilidad y la fuerza. Y hay movimientos específicos que hacemos que se ocupan de eso. Pero hacemos lo mismo con los hombros, los músculos y ligamentos, el manguito rotador y hacer diferentes movimientos mientras rebotamos hace que todos estos músculos y tendones se expandan y contraigan, aumentando la flexibilidad, la fuerza y la circulación. Y trabajamos mucho con terapeutas para lo mismo. Hay enfoques específicos que podemos tomar que pueden ayudar a abordar ciertos problemas. Y siempre estoy feliz de consultar con un médico o un profesional de la salud. Están difundiendo la información al público.

MARTIN: La llamada más frecuente que recibo es que mis rodillas están hueso con hueso.

DAVID: Sí.

MARTIN: Lidiamos con eso.

DAVID: Sí, eso nos pasa mucho. Mi vecino de al lado está usando el Cellerciser y nota la diferencia entre cuando no lo hace y cuando sí lo hace. Pero, sí, incluso ahora hay médicos que dicen que cuando el hueso roza con el hueso, tiende a crear colágeno. Pero si no abordamos los músculos de soporte y los ligamentos alrededor de la articulación, entonces todo lo que estamos haciendo es enmascarar el problema o tratar el síntoma y no la condición. Tenemos que apuntar a los músculos de soporte y los ligamentos. Y a medida que lo hacemos, a medida que se fortalecen, somos capaces de retener más soporte y más retención de líquidos en las articulaciones. Y hay movimientos específicos que podemos hacer que pueden ayudar a que esos problemas desaparezcan lentamente, yo incluido. Hace varios años, estaba tonteando con mi hija en un movimiento de yoga y lo que yo pensaba que era un movimiento de yoga. No lo era. Estaba de rodillas, me senté completamente en el suelo y ella dijo: "¿Puedes levantarme?". Así que se subió encima y dijo: "Levántame". Y entonces empecé a levantarla, y soy bastante fuerte. Pero se podía oír cómo se me rompían ambas rodillas y fue muy malo y me dolió. Y a mi rodilla derecha le llevó varios meses. Empezó a mejorar, pero mi rodilla izquierda, cada vez que doblaba la pierna, se podía ver cómo se salía de la articulación. Y pensé, oh, debo habérmela dislocado. Pero estaba tan ocupado que no fui al médico. Finalmente decidí que era mejor que me lo miraran.

DAVID: Y el Dr. Christopher Chapman, que era mi quiropráctico, me estaba doblando la rodilla allí y él la miró y dijo: "Deja de hacer eso". Yo dije: "Bueno, ¿puede volver a ponerla en su sitio?". Y él dijo: "No, necesitas una resonancia magnética". De acuerdo. Así que él programó, y es bueno tener a alguien que conoce gente. Programó la resonancia magnética ese mismo día. Lejeron la resonancia magnética ese mismo día. Y cuando la estaban leyendo, dijeron: "Bueno, te has desgarrado el menisco horizontal y verticalmente y necesitas operarte". Pero en el transcurso de la lectura de la radiografía, dijeron: "Tienes lesiones aquí y aquí". Y yo dije: "¿Qué quieres decir con lesiones?". Y ellos dijeron: "Bueno, es donde te lo desgarraste antes". Y yo dije: "Se curó". Y ellos dijeron: "Sí". Yo dije: "Bueno, ¿por qué no se curaría esto?". "Bueno, tan mal como esto está, y a tu edad, no, necesitas operarte". Bueno, no lo hice. Me puse una rodillera y empecé a hacer exactamente lo mismo que les enseño a otras personas que tienen problemas de rodilla. Tardé aproximadamente un año. Los ligamentos y tendones tardan mucho tiempo en curarse. Tardé aproximadamente un año. Pero un año después estaba en Fox News hablando de los beneficios de Cellercise. Estiré mi pierna derecha, me senté completamente sobre la rodilla izquierda, la pierna izquierda en el suelo, me levanté de nuevo y me di cuenta de que estaba bien. No me ha molestado desde entonces. Estoy muy agradecido de no haberme operado, pero pude ayudar a estructurar y fortalecer los músculos de soporte y los ligamentos alrededor de las rodillas.

DAVID: Y tenemos muchos ejemplos de eso. No soy el único. Robert Gant fue un muy buen amigo mío que había ganado numerosos concursos a principios de los 70. Los enumeraba todos en el lado izquierdo de su membrete, y cuando lo conocí, sus rodillas estaban destrozadas. Su espalda era un desastre. No podía competir. Estaba un poco deprimido. Le dije: "¿Qué has hecho para reestructurar y fortalecer los músculos de soporte y los ligamentos alrededor de tus rodillas?". Y él dijo: "¿Qué?". Le dije: "Déjame mostrarte". Así que pasamos bastante tiempo juntos. Le di el programa. Él empezó a hacerlo. Tres meses y medio después, va a los juegos para mayores, pentatlón. Gana el primer lugar en toda América del Norte, considerado el mejor del continente. A sus 60 años, hace prensa de piernas con 880 libras y me escribe una carta que tenemos publicada en nuestro sitio web. La escaneé. Está escrita a mano. Dice: "Ha sido absolutamente milagrosa la influencia positiva que su Cellerciser ha tenido en mi cuerpo. He probado todas las rutinas de fuerza, pilates, estiramientos disponibles. Nada como su trampolín me ha ayudado a recuperar la salud de mis músculos y articulaciones". Dice: "Helen y yo", su esposa, "estamos convencidos de lo que creaste". Y siguió enviándome cartas de los concursos que ganaba. Podría contarles historia tras historia de atletas con los que he trabajado que se han destrozado el cuerpo y han ayudado a reconstruirlo implementando y trabajando con el Cellerciser.

MARTIN: ¡Qué fantástico! Y la orientación es realmente importante porque necesitas tener el apoyo y la explicación de lo que estás haciendo y por qué lo estás haciendo. Así que, en lugar de daño, creas curación.

DAVID: Exacto. Y no tienes que destruir para construir. Y eso es lo que lo hace tan efectivo. Incluso en fisioterapia, tenemos personas con problemas de hombro que intentan estirar o recuperar la movilidad de su hombro y brazo y se sostienen debajo del hombro para apoyarse, si hacen esto, se apoyan y luego rebotan suavemente. El rebote suave crea una dinámica enorme en el tejido del hombro, tu peso ingrávido, peso ingrávido. Así que es un masaje suave mientras bombeas la circulación. También es un ejercicio de carga de peso. Y así empezamos a abrir los hombros. Y a medida que pueden, lo levantan suavemente un poco más y rebotan. No tienen que estirarse demasiado, permiten el movimiento, llegan al punto de resistencia y permiten que el movimiento masajee esa tensión y aumente esa flexibilidad. Y luego hacemos estos diferentes movimientos en los que rebotas unos momentos en esta dirección, y luego levantas los codos y rebotas, y luego hacia un lado y rebotas, y con el tiempo simplemente empiezas a aumentar de nuevo la fuerza y la flexibilidad del manguito rotador.

MARTIN: Eso es increíble. ¿Tienes alguna experiencia con personas que se marean con el movimiento?

DAVID: Absolutamente. Hay cristales en el oído y el movimiento hacia arriba y hacia abajo en un Cellerciser desafía, tanto los cristales en el oído, como también desafía lo que se llama el equilibrio vestibular. Tenemos el hueso más pequeño de la Tierra, el estribo. Y a medida que empezamos a movernos hacia arriba y hacia abajo, estamos moviendo ese fluido hacia arriba y hacia abajo. Vamos a desafiar el mecanismo del equilibrio. Ten en cuenta que ninguno de nosotros nace con equilibrio. Tenemos que desafiarlo para conseguirlo. Cellercise crea equilibrio dentro del cuerpo, pero también desafía al cuerpo. Los propioceptores, el sistema nervioso, la interacción cerebral con esos propioceptores y nuestros movimientos corporales son todos desafiados cuando hacemos Cellercise. Mi esposa tenía vértigo y no podíamos bailar. No podía dar vueltas sin que ella experimentara esos problemas. Así que hemos descubierto que con la mayoría de las personas, dentro de un mes de hacer Cellercising, sus problemas de vértigo han desaparecido o han disminuido en gran medida debido a Cellercising. Porque estamos abriendo los canales circulatorios, estamos desafiando la circulación para el equilibrio. Hemos tenido personas que han tenido accidentes cerebrovasculares, y cuando desafiamos la actividad cerebral, entonces el cerebro puede volver a aprender y también ha ayudado a las personas a rehabilitarse en el Cellerciser. De nuevo, algunos increíbles,

MARTIN: Empezarías con estas personas con solo un rebote de bebé, el más suave de arriba abajo y luego la cadera. ¿Justo lo que describiste, verdad? Solo lo básico.

DAVID: Sí, sí. Simplemente empezamos moviéndonos suavemente hacia arriba y hacia abajo. Permitimos que el cuerpo se adapte. Hay algunos casos en los que las personas no pueden realizar ningún movimiento. Pueden sentarse en el Cellerciser. Tenemos una barra de equilibrio que tiene dos asas de goma a ambos lados. Pueden sujetarse a las asas de goma y luego pueden rebotar hacia arriba y hacia abajo. El cuerpo no nota la diferencia. Sigue siendo estimulado y desafiado. Así que estás sentado allí, alguien está de pie allí, y te están rebotando suavemente hacia arriba y hacia abajo. Obtienes circulación linfática, así como todos los tejidos y también es un ejercicio de carga de peso para la persona sentada. Algunas personas están en sillas de ruedas y ponen sus pies en el Cellerciser. Dado que el sistema linfático comienza en las extremidades, los dedos de los pies y los dedos de las manos, cuando bajan los pies y empiezas a moverte hacia arriba y hacia abajo... Tienes válvulas unidireccionales, por lo que bombeas y, literalmente, estás bombeando. Así que podemos tener un mejor uso. Y a menudo hemos tenido a varias personas, incluso a aquellas con esclerosis múltiple, que me han escrito cómo el Cellerciser les ha ayudado a salir de la silla de ruedas y a volver a caminar.

DAVID: Puedes leer sus reseñas. Por supuesto.

MARTIN: Eso es realmente impresionante. De hecho, hay un cartel detrás de ti, y veo que hay, creo que es una mujer sentada ahí rebotando, ¿verdad?

DAVID: Esa es nuestra técnica más avanzada, sabes, es una gran técnica para desarrollar realmente los músculos abdominales. Yo generalmente lo hago de pie, inclinándome hacia atrás y estirando las piernas hacia adelante para apalancar el peso. Pero si realmente quieres lograrlo rápidamente, tenemos movimientos graduados. Las mujeres, por ejemplo, que han tenido varios bebés o incluso después del embarazo, y quieren realmente tensar y tonificar los abdominales inferiores de nuevo. Pueden sentarse en el Cellerciser, y ponen las manos en la colchoneta para tener apoyo en la espalda. Y déjame ver si puedo conseguirlo para que puedas ver esto o no. Así que al sentarse en el Cellerciser, ponen las manos para ayudar a apoyar la espalda directamente en la colchoneta y se inclinan ligeramente hacia atrás. Hacemos que todos estos músculos se tensen ahora mientras nos movemos suavemente hacia arriba y hacia abajo sin tener solo el movimiento vertical, estamos sentados hacia atrás. Tenemos un poco de apoyo adicional para todos los órganos internos. Así que la fascia y esos tejidos conectivos, debido a que soportan peso, pueden ayudar a volver a su posición después de un embarazo, pero pueden ayudar a apoyar y aumentar las contracciones y fortalecer los abdominales inferiores. Así que ese movimiento suave se hace así inicialmente, puedes apoyarte. A medida que te fortalezcas, puedes quitar las manos. Y ahora todo se hace aquí con los músculos abdominales. A medida que sigues fortaleciéndote, puedes inclinarte hacia atrás, levantar una pierna y ahora estás apalancando más peso aquí en los abdominales, levantas la otra pierna y eventualmente te vuelves lo suficientemente fuerte. Puedes levantar ambas piernas. Estás rebotando hacia arriba y hacia abajo con el abdomen o yendo de lado a lado. Ahora estás trabajando los oblicuos, ambos lados de la pared abdominal o hacia adentro y hacia afuera o hacia arriba y hacia abajo. Y honestamente, no conozco ningún abdominal que se acerque a lo que puedes obtener con los beneficios de un Cellerciser.

MARTIN: Bueno, mírate. Apenas te cuesta respirar. Debes estar muy, muy tonificado y en forma, cariño.

DAVID: Sabes, es interesante. Martín, voy a cumplir 67 años en octubre. Y me siento como cuando tenía 20 y 30 años. Mis compañeros ahora me preguntan, les he estado contando durante años los beneficios de Cellercise. Y ahora se acercan a mí y me dicen: "¿Qué haces? ¿Cómo lo haces?". Porque están viendo que lo que enseñaba hace 30 años es absolutamente cierto y funciona. Y hay tantas cosas que puedes hacer con ello.

DAVID: Solo tengo que advertir a la gente que no intente hacer algunos de los movimientos en los reboteadores típicos porque no es lo mismo. Y solo como advertencia, en 1995, mi padre, le conté los beneficios. En ese momento no lo llamaba Cellercise, pero le conté los beneficios. Tenía un diseño de resorte cónico, y él salió e intentó hacer mis ejercicios en un reboteador típico. Quedó permanentemente discapacitado en un mes. El efecto de sacudida al aterrizar en una unidad que no tenía el soporte o el movimiento adecuados causó un fragmento de hueso en su nervio, y terminó siendo operado. Estaba allí después de la cirugía, lo hacían caminar durante 20 minutos al día en una acera. Y yo le dije, ¿por qué haces eso? Le dije, estás golpeando una superficie dura, no va a ayudar a mejorar la circulación, la flexibilidad. Es ese efecto de sacudida lo que lo va a restringir. Pero yo no era el médico, ¿verdad? Pasan diez años. El año era 2005, yo estaba sentado en mi escritorio, mi padre me llama. Y él había ido a terapia física, y mientras esperaba en la sala de espera, el médico entra llevando, ¿adivina qué? Un Cellerciser. Y él dice, señor Hall, mi padre también se llama Dave Hall. Él dijo, quizás quiera considerar conseguir uno de estos, y luego empieza a decirle a mi padre todo lo que yo le había estado diciendo diez años antes. Me llamó para contármelo. Verás, cuando empecé, nadie realmente conocía todos estos beneficios asociados con el Cellercising. Pero después de diez años de viajar por todo el país, aparecer en televisión, que escribieran sobre él en numerosos libros y revistas y artículos y demás, la noticia se ha difundido. Y ahora hemos reactivado toda la industria. Ahora solo necesitamos que la gente sepa que hay una diferencia entre las unidades baratas hechas en China. Realmente la hay. Y una unidad de buena calidad, en cuanto a rendimiento, soporte y resultados.

MARTIN: Cierto. Bueno, no mencionaría la palabra chino de todos modos porque, por supuesto, obtienes lo que pagas. Puedes ir a China y puedes pedir cosas baratas y puedes pedir cosas de calidad. Te harán lo que especifiques.

DAVID: Eso es lo que he oído.

MARTIN: Son agnósticos. Se ganan una mala reputación porque están dispuestos a fabricar cosas baratas, pero, no sé.

DAVID: Tienes razón, sin embargo.

MARTIN: ¿Dónde se ensamblan tus cosas?

DAVID: Bueno, los materiales se fabrican aquí en los Estados Unidos, EE. UU., nunca hemos tenido nada de China, solo porque.

MARTIN: Claro, puedes confiar. La confianza es lo importante.

DAVID: Sí, la confianza es lo más importante. La unidad en sí misma se ensambla mediante un sistema de soldadura robótica en Taiwán. Con ellos tenemos una muy buena relación y esperamos mantenerla.

MARTIN: Esperemos que China no entre y te lo quite.

DAVID: Sí, y eso es cierto. Y podría suceder. Así que les digo a las personas que consigan su Cellerciser ahora, duran. Lo traemos de vuelta a los estados y lo terminamos de montar aquí y luego lo enviamos a nuestros clientes.

MARTIN: Exacto. Sí. Quiero decir, es algo internacional, ¿verdad? El acero probablemente empieza en Brasil o Dios sabe dónde.

DAVID: No, creo que obtenemos nuestro acero de Japón. Algunos de los aceros de mejor calidad del mercado.

MARTIN: Ok, genial. Bueno, eso es bueno saberlo, ¿verdad?

DAVID: Sí. Es algo bueno.

MARTIN: ¿Tienes una garantía que es, ¿de 5 años?

DAVID: Sí, tenemos una garantía de cinco años para todo, excepto la cubierta del resorte. Mano de obra,

MARTIN: Eso es vinilo. Lo puedes cortar con cualquier cosa.

DAVID: Sí. Y es por la mano de obra. Si alguien se sube a un Cellerciser y tiene algo afilado en la suela de su zapato, ya sabes, podría cortar el material. Te daré un ejemplo. Tengo un vecino cuyos hijos se hicieron con el Cellerciser. Lo apoyaron contra un árbol en ángulo, y se pasaron todo el día tirándole piedras. Oh, esto es genial. Esto es genial. Bueno,

MARTIN: Fallaron algunas veces.

DAVID: Sí, estoy seguro. Lo bueno de nuestro material de colchoneta es que está tensado, es como si todas las fibras estuvieran, no se corre. Porque todas las fibras están como selladas juntas en un baño de tambor de aceite a 200 grados y eso es lo que da un acabado muy agradable, pero también ayuda a mantener las fibras reales unidas. Así que le hicieron pequeños agujeros donde las fibras estaban levantadas. Pero aun así funcionaría bien, le dije que todavía podía usarlo. Terminó comprando una colchoneta nueva y yo solo le dije cómo poner la nueva colchoneta. Pero sí, en cuanto a mano de obra y cosas así, la familia Cellercise, como la mayoría de las personas que tienen un Cellercise saben, es una familia. Y nos apoyamos mutuamente. Nuestro objetivo no es solo vender una unidad de buena calidad. Nuestro objetivo es ayudar a las personas a obtener resultados, por eso creé Mr. Rebounder.com. Si vas a Mr. Rebounder.com, es una aplicación real que tiene más de 30 rutinas preestablecidas para principiantes, intermedios, avanzados, personas mayores, y puedes tomar una biblioteca de 65 movimientos diferentes y crear tu propia rutina. Así que sé que una talla no les queda bien a todos. Y por eso elegí no crear una rutina de ejercicios en el Cellerciser y esperar que todos hicieran la misma rutina. Eso no es justo. Así que creé diferentes rutinas que van desde dos minutos hasta más de 20 minutos. Puedes hacer más tiempo. Puedes hacer una rutina más de una vez. Y luego tenemos otro soporte, materiales adicionales que están diseñados para ayudarte a obtener resultados y mantenerte motivado. Así que hemos incorporado algunas herramientas divertidas con eso.

DAVID: Correcto.

MARTIN: Entonces, supongo que vas a seguir en el negocio hasta qué? Supongo que morirás de pie, verdad?

DAVID: Sabes, eso es interesante porque podría hacerlo. Historia real, un caballero me llamó el año pasado, no creo haberlo mencionado en tu programa, dime si lo hice. Pero me llamó el año pasado y me dijo: David, me desperté esta mañana sintiéndome genial. Sé por qué, es por tu Cellerciser. Solo tenía que llamar y darte las gracias. Le dije, bueno, qué bien. Él dice, hace 20 años me presentaste Cellercise y me cambió la vida. He visto a mi familia, amigos y compañeros morir, muchos de ellos por drogas, medicamentos, mala calidad de salud. Me desperté, me siento genial. Todavía estoy disfrutando de la vida y sigo muy activo, dijo. Hace 20 años, cuando me lo presentaste, yo tenía más de 70 años.

DAVID: Así que ahí lo tienes.

MARTIN: Sí. Ese es el mensaje. Sabes, me recuerda, ¿cuándo es el mejor momento para plantar un árbol? Hace 20 años. El segundo mejor momento para plantar un árbol, hoy.

DAVID: Hoy. Ahí lo tienes.

DAVID: Sí, puedo garantizarles a todos ustedes, si están absorbiendo nutrientes, si están tomando una bebida de fibra, si tienen problemas de digestión, eliminación, el Cellerciser ayudará a mejorar los resultados de su cuerpo para absorber nutrientes. Es como el efecto de una lavadora. Si meten ropa sucia en la lavadora y abren el agua, pero se olvidan de poner el jabón y no encienden el agitador, bueno, eso no va a limpiar muy bien la ropa. Cuando meten esa ropa sucia, echan el jabón, abren el agua, pero se olvidan de encender el agitador.

MARTIN: Bueno, nada.

DAVID: Habrá partes que estén limpias. Pero cuando pones ese jabón o esa ayuda digestiva, abres el agua y luego enciendes el agitador. Va a funcionar. Va a limpiar esa ropa. Y eso es lo que hace Cellercise. Te mueves hacia arriba y hacia abajo y haces un giro suave. Es como pasar el colon y los intestinos por un efecto de lavadora todos los días. Así que,

MARTIN: Esto me recuerda, caminar sobre terreno irregular desafía al cuerpo de maneras minúsculas, pequeñas, y fortalece el núcleo de los músculos diminutos. No son grandes. Los músculos grandes están en las piernas y los brazos y esas cosas, pero los músculos diminutos que rodean la columna vertebral son responsables de la fuerza del núcleo. Y como estás describiendo esta inclinación fuera de balance y el giro y el paso, eso es lo que creo que tiene un papel importante en el fortalecimiento del núcleo.

DAVID: Permítame comentar sobre eso. Es una hermosa introducción. Lo habría anotado para que me lo preguntaras si lo hubiera pensado, pero fue hermoso. Gracias, Martin. Quiero hablar brevemente sobre el equilibrio, porque no es algo con lo que nacemos y es de vital importancia para nosotros a todas las edades, pero tiene muy poco que ver con la edad. No sé si recuerdas cuando eras niño, pero podías pararte en un poste de cerca y si había una barandilla, podías caminar por la barandilla. Tenías los brazos extendidos a los lados y tratabas de equilibrarte. Eso se llama equilibrio dinámico. Es desafiante. Tal como mencionaste, todos estos pequeños músculos y mecanismos de equilibrio en el cuerpo para hacer eso. Ahora, si te pararas en ese mismo poste de cerca e ibas a caminar por la barandilla, tenías un poste que estaba en el suelo y agarraste el poste y seguiste agarrado al poste mientras caminabas por la barandilla. Eso se llama equilibrio estático. No estás trabajando todos estos pequeños músculos. Ahora dependes del poste. Y es interesante que lo menciones porque tenemos y el resto de la industria realmente no entiende esto, porque han tratado de restar importancia a lo que hicimos. Tenemos una barra de equilibrio, una barra de rendimiento que se adhiere al Cellerciser, y está suelta a propósito. La tiras hacia ti, es más como un equilibrio estático. Te da confianza y lo tienes.

DAVID: Pero a medida que tu equilibrio natural mejora, se vuelve más dinámico, orientado al equilibrio. Ya no dependes tanto de él. Tu equilibrio natural está mejorando. Ahora, es como estar parado en ese poste de cerca. Estás caminando por la barandilla, agarras una rama de sauce, la rama de sauce no te impedirá caer, pero de repente tu equilibrio mejora drásticamente. Eso es lo que hace nuestro sistema de barra de equilibrio. Te ayuda a desarrollar un equilibrio dinámico para que cuando salgas y hagas algo, tu equilibrio mejore en todo lo que haces. Tuve una señora, me llamó justo antes de Navidad, estaba en una escalera en la esquina de su casa poniendo las luces de Navidad, y estaba tratando de alcanzar alrededor. Perdió el equilibrio. Había una valla de hierro forjado con los picos en la parte superior que iba de su casa al patio de su vecino. Iba directamente a esos picos y sabía que la iban a empalar, así que saltó. Saltó de la escalera por el aire. Perdió la valla, apoyó las manos, pudo rodar y ponerse de pie bien. Tenía unos cincuenta y tantos años. Me llama y me dice, David, no hay forma de que hubiera podido hacer eso antes de Cellercise. Le dije, lo entiendo, con Cellercise, estás desafiando tu mecanismo de equilibrio de una manera que la persona promedio ya no hace. Así que vas a llevar ese equilibrio mejorado a todas tus actividades.

MARTIN: Sí, no creo que pueda superar eso.

DAVID: Oh.

MARTIN: Bueno, aquí estamos. Animo a todas las personas que se han tomado el tiempo de escuchar esto a que lo piensen bien. Ya sea que quieran comprar algo económico o simplemente seguir caminando por terreno plano. Pero les digo, este es un dispositivo que ahorra tiempo. También les permite hacer esto incluso en clima frío o inclemente porque está en el interior, y durará toda la vida. Ciertamente espero que el mío me sobreviva.

DAVID: Sabes, y es interesante en eso. Porque sabemos, a través de la investigación de Arthur C guidance y su libro Medical Physiology and MD, que cuando te subes a un Cellerciser y corres tan rápido como puedes durante un minuto, solo un minuto, puedes aumentar el número de glóbulos blancos activos en tu cuerpo de 10 a 15 veces, y permanecerán allí hasta una hora, un minuto por una hora de tu propio antibiótico natural. Sacas tus glóbulos blancos para que puedan ir tras cualquier virus persistente, gérmenes, bacterias, hongos, células muertas, células mutantes, células cancerosas, lo que sea. Así que puedes mantenerte sano y fuerte. Y hemos tenido numerosos ejemplos, incluyéndome a mí, si sientes que has estado expuesto a algo o que te estás enfermando, me subo a ese Cellerciser, corro muy, muy rápido y luego me acuesto. Ahora tengo un ejército a mi disposición que he sacado y que ahora están activados, buscando destruir los virus. Y hemos tenido muchas personas que han superado enfermedades mientras hacían Cellercising.

MARTIN: Sí, mira eso. No solo la fuerza física o la flexibilidad, sino que incluso la inmunidad se ve afectada por esto.

DAVID: Así es.

MARTIN: ¡Fantástico! Encontrarás el Cellerciser en las notas del programa a continuación, también te enviaré enlaces a donde se pueden conseguir los videos de ejercicios de David. Y te animo a que consideres seriamente lo bueno que es este aparato.

DAVID: Si tienen alguna pregunta, no duden en comentar o llamarme. Estoy aquí. Quiero agradecerles por apoyar también a Martin y todo el trabajo que está haciendo para ayudarles a tomar el control de sus entornos internos y externos de manera más efectiva para que puedan alcanzar ese mayor potencial de salud. Gracias, Martin.

MARTIN: Este es Martin Pytela, podcast de Life Enthusiast, life-enthusiast.com, Gracias.