Podcast 392: Fortalece tu inmunidad

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Podcast 392: Fortalece tu inmunidad

La inmunidad es básicamente la capacidad de nuestro cuerpo para combatir peligros potenciales. ¡La salud inmunológica es ahora más importante que nunca!

Escuche a Martin desglosar la información más importante sobre cómo manejar su sistema inmunológico y combatir infecciones virales (y de otro tipo) durante todo el año, ¡no solo en estos tiempos peligrosos!

Enlaces mencionados en el video:
Khan Academy – Sistema inmunológico
Life Enthusiast – Resfriado, gripe e inmunidad

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¿Cómo gestionar su sistema inmunológico para la salud, y cómo navegar por las infecciones virales y otras en estos tiempos peligrosos? En primer lugar, mi nombre es Martin Pytela. Soy el director ejecutivo de Life Enthusiast. También soy entrenador de salud y soy CMTA, que significa Asesor Certificado en Tipificación Metabólica. El asesor certificado en tipificación metabólica es una rama del enfoque de la medicina funcional para comprender cómo la genética y la salud humana se cruzan. Aprendemos cómo nuestros cuerpos están preseleccionados genéticamente para ciertas dietas, pero no vamos a hablar de eso hoy. Mi educación pasada: me formé como hipnoterapeuta clínico, y en mi encarnación anterior tengo un título en ciencias de la computación y administración de empresas. Pasé 20 años trabajando en la industria de alta tecnología como capacitador, soporte técnico y ventas, y di conferencias a personas de varias maneras.

Cómo me metí en la salud tiene mucho que ver con mi vida temprana. A los 25 años, visité a un dentista, terminé con 12 empastes de amalgama de mercurio. El mercurio resulta ser una de las cosas más tóxicas que puedes introducir en tu cuerpo. Y muy poco después de que me instalaron estos 12 empastes, empecé a desmoronarme. Terminé con dolor de espalda, fascitis plantar y síndrome del túnel carpiano, y desarrollé alergias al polen, todo realmente estaba comenzando como la ruptura del microbioma en el intestino. El mercurio es muy tóxico, y es muy tóxico para el sistema inmunológico, y es tóxico para todos los sistemas del cuerpo. Y en mi intento de arreglarme, primero fui a los profesionales, fui a la medicina tradicional, y luego a la alternativa, los quiroprácticos, los naturópatas, los osteópatas, y luego más allá, todo tipo de terapias. La mayoría de ellas se centraron en tratar los síntomas.

Son personas competentes, pero son así. Para un hombre con un martillo, la mayoría de las cosas parecen un clavo. Seguían los síntomas, no preguntaban, pero cuál era la causa de esto. Así que, finalmente, después de unos 10 años de intentarlo, tuve este momento en el que me di cuenta de que tendría que ayudarme a mí mismo o, de lo contrario, pasar el resto de mi vida en la miseria, cayendo en una discapacidad. En el proceso, comencé a leer, estudiar y analizar, y gracias a Dios me formé como analista para poder entender el cómo y el porqué de las cosas. Y, por supuesto, finalmente, se me ocurrió que era el mercurio. Así que, desde alrededor del año 1995, he estado trabajando como entrenador de salud, desde 2001 hemos estado en línea con Life Enthusiasts. Ahora he aconsejado probablemente a miles de personas.

Así que hablemos de esto. El sistema inmunológico, su papel, su propósito y los desafíos de la regulación. ¿Cómo se regula el sistema inmunológico y cómo funciona todo? Hablemos del porqué, ¿por qué el sistema inmunológico? Las vías de entrada, entrada como en que las cosas entran. En primer lugar, el sistema inmunológico nos protege del tráfico no deseado. Así que, en primer lugar, por supuesto, lo obvio, los cortes, las punciones y las heridas. Y ciertamente, se puede ver el sistema en acción. Si, por ejemplo, te haces un corte que se infecta con algunos microbios, de repente verás cómo se congregan los glóbulos blancos. A medida que mueren, parecen pus. Esos son los cuerpos muertos de los guerreros que se han sacrificado en las luchas con las influencias externas.

Pero tenemos aberturas, ¿verdad? Interactuamos con el mundo. Si nos cerramos, nos convertimos en una estatua de mármol. La vida existe en un equilibrio dinámico, no en un equilibrio estático. El equilibrio estático significa que no hay interacción, el equilibrio dinámico significa intercambio. No podemos existir en el mundo sin introducir cosas y dejar salir cosas. Así que, por supuesto, tus ojos, están húmedos y permiten que entre el polvo y lo que sea. Así que si alguien te escupe, entonces lo que sea que haya en esa gota, incluidos los microbios, entra en tu cuerpo a través de tus ojos y lo contraerás. Por eso se nos insta tan encarecidamente a no llevarnos las manos a la cara, a no meternos los dedos en los ojos, porque lo que sea que haya en tu dedo ahora entra en el ojo. La otra vía de entrada es la respiración. Así que el revestimiento de la nariz, los senos paranasales, los bronquios y los pulmones.

Y luego, por supuesto, la comida, el comer. Eso sería las células de la boca, la garganta, el esófago, el estómago, etc. Y luego los órganos sexuales. Básicamente, todos los tejidos que son barreras mucosas. Se puede ver que son diferentes de la piel. La piel es más resistente, menos propensa a dejar pasar las cosas. Y sin embargo, por supuesto, todos sabemos que si nos ponemos un parche, como un parche de nicotina o un parche de escopolamina, la medicación entra, solo que tarda más. Cuando ponemos algo debajo de la lengua, es mucho más rápido, pero aun así entra en la circulación. Del mismo modo, lo que sea que terminemos con vía rectal, podemos añadir supositorios, se absorben muy rápidamente.

Entonces, ¿qué nos preocupa con respecto al sistema inmunológico? Lo que sea que llegue. Un virus, bacteria, protozoo, esos serían organismos unicelulares como amebas y similares, y hongos, por supuesto, esporas de cosas. Realmente pueden arruinar las cosas. Y, por supuesto, deberíamos estar muy preocupados por toda la otra carga tóxica que nos llega por el aire, los alimentos y el agua. Todo tipo de suciedad, herbicidas, pesticidas, compuestos tóxicos industriales, hidrocarburos, metales y similares. Es interesante lo perjudicial que puede ser el entorno industrial para nosotros, especialmente en las ciudades donde hay mucho tráfico. Los automóviles emiten gases de escape y el polvo de las pastillas de freno está cargado de metales y las empresas industriales que envían sus productos al aire y al agua. Es un lugar bastante peligroso.

Me gustaría explicar el sistema inmunológico con una analogía. Lo llamo el modelo de la discoteca. En una discoteca, para que la gente se divierta razonablemente sin hacerse daño, necesita ser un sistema que funcione. En primer lugar, tenemos un portero, una persona en la puerta que intenta eliminar a los alborotadores obvios, para que solo entren aquellos que esperamos que sean compatibles con el espíritu del interior. Así que hay que evitar los problemas. Y luego, dentro, tenemos porteros y camareros. Un camarero está sirviendo las cosas divertidas, pero también está observando a la multitud. Se supone que el camarero solo debe servir la cantidad justa de alcohol para no meter en problemas a los invitados, pero no tan poca como para que se sientan miserables. Y los porteros caminan y están atentos a los problemas, y si alguien se está poniendo demasiado ruidoso, o simplemente no tiene que estar allí, los porteros tienen que intervenir y sacar a ese invitado no deseado.

Pero tienen que hacerlo de manera eficiente, sin causar dolor a los demás y sin destrozar todo el lugar. Pero a veces se desata una pelea, como todos hemos visto en las películas, y a veces en la vida real, las cosas pueden salirse de control. Así que los componentes del sistema inmunológico que están involucrados dentro del club, por así decirlo, se enumeran aquí en la pantalla. Glóbulos blancos, anticuerpos, funciones complementarias, el sistema linfático y los órganos principales, bazo, médula ósea y timo. Podemos discutir los detalles, pero lo que he encontrado en su lugar, si desea educarse sobre todo esto, hay un recurso fantástico en línea. Está en la Khan Academy, puede hacer clic AQUÍ para consultarlo.

El sistema inmunológico tiene dos ramas, innata y adaptativa. La adaptativa es la que aprende de las cosas que entran. Así que está desnuda y desprevenida cuando nacemos, pero a medida que avanzamos en la vida, se educa cada vez más. Así que la próxima vez que te encuentres con algo, podrá lidiar con ello mejor. La innata está incorporada, la obtenemos de nuestras madres, y nacemos con un montón de recuerdos ya incorporados. Así que volviendo al enlace de la Khan Academy, ve a ese enlace, y podrás estudiar el sistema inmunológico, sus componentes y los detalles técnicos. Lo interesante aquí es que en el sistema innato, hay basófilos, eosinófilos y neutrófilos, verás que si te haces un análisis de sangre, estos números aparecen en tu análisis de sangre. Y si tienes muy pocos o demasiados de cualquiera de estos componentes, indicará que las cosas están en equilibrio o desequilibrio, y tu médico podría quizás indicarte qué debe hacerse.

La parte interesante del sistema inmunitario es que la memoria puede transferirse, por lo que en realidad podemos mover algunas de las células de una persona a otra, y la inmunidad puede transferirse de esa manera. El problema es el sistema hipoactivo o hiperactivo. Hay algunas enfermedades específicas que se relacionan con el sistema hipoactivo, predisposiciones genéticas, ciertos medicamentos que pueden causar estos problemas. Por ejemplo, el SIDA significa Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, que es una inmunodeficiencia, eso es algo que puede suceder. Por mi parte, lidiamos más a menudo con el sistema inmunitario hiperactivo. El sistema hiperactivo, eso es que los porteros del bar son demasiado intensos, o los invitados demasiado ruidosos, y terminamos con alergias, eccemas y otros problemas de la piel, y sinusitis, que es una inflamación en los senos paranasales y goteo posnasal, urticaria, erupciones cutáneas, ya sabes cómo se ve la urticaria, o rosácea, que es un brillo rojo constante en la piel.

Y luego todos los trastornos autoinmunes, son parte de este sistema inmunitario hiperactivo y mal dirigido, enfermedades que incluyen esclerosis múltiple, diabetes, artritis, tiroiditis, lupus, vasculitis… hay alrededor de 200 enfermedades diferentes definidas. Al sistema médico tradicional le gusta nombrar las cosas según la geografía. Realmente no se preocupan mucho por lo que causa las cosas, sino por dónde aparecen. Así que tendrán un nombre para una enfermedad que tiene que ver con sus ojos y su boca o su tiroides o su corazón en lugar de por lo que la causó. Lo interesante es el sistema regulador, las células Th, las células T-helper, hay estos dos lados principales. Un lado puede ser dominante sobre el otro, y uno se alinea con el sistema adquirido y el otro con el sistema aprendido.

Y como puede ver en la pantalla, en un grupo, las condiciones dominantes Th1 que incluyen la diabetes tipo uno, la esclerosis múltiple, la tiroiditis de Hashimoto, la enfermedad de Crohn, la psoriasis, el síndrome de Sjogren, la celiaquía, la artritis reumatoide, eso sería si un lado del sistema está hiperactivo. Mientras que en el otro, cosas como el eccema, el lupus, el asma, las alergias y la colitis ulcerosa, ese sería el otro grupo, el dominante Th2. De hecho, podemos hacer bastante para modificar y controlar las cosas porque ciertos suplementos y ciertos tipos de alimentos estimulan un lado u otro. Si el Th1 es dominante, necesitamos comer menos alimentos que estimulen la producción de Th1, y más alimentos que estimulen el Th2. Así que como puede ver aquí en la diapositiva, los estimulantes Th1 incluirán la equinácea, el regaliz, el ginseng y el extracto de semilla de uva.

Mientras que los estimulantes Th2 incluirán cosas como la corteza de pino, el licopeno, la curcumina y la quercetina. Así que puedes intentar ayudar a equilibrar el sistema, puedes definir y averiguar por ti mismo qué es mejor para tu situación específica. No todas las cosas son adecuadas para todas las personas, y las cosas pueden cambiar con el tiempo. Puede que te encuentres en una situación que requiera la suplementación con alimentos Th2, y en unas pocas semanas o meses, las cosas pueden cambiar al otro lado. Puedes volver a esto y aprender más al respecto, y puedes investigar más, y por supuesto, puedes llamarnos para obtener más información sobre lo que te sucede específicamente.

Entonces, ¿cómo llegamos al estado de enfermedad? ¿Cómo llegamos al estado de mal funcionamiento y deterioro? ¿No lo sabes? El mayor, el más grande contribuyente es el estrés. No es lo que nos sucede allí afuera, sino cómo reaccionamos a ello. La gente a menudo culpa al estrés del mundo exterior, pero en realidad es el interior, no es lo que sucede, sino lo que haces, cómo lo manejas. Puedes elegir reaccionar con horror y pánico, o puedes elegir ser más racional al respecto. La meditación es una herramienta realmente importante para centrar la mente, calmar la mente y encontrar una mejor manera de lidiar con el estrés. Y, por supuesto, el sueño. El sueño es el momento en que nuestros cuerpos se reparan. No es tiempo perdido. Cuando era niño, la gente hablaba de no querer dormir para poder vivir más. La verdad es que necesitamos dormir, es el momento en que arreglamos las cosas que se han desgastado o sobrecargado.

Hay dos lados del sistema nervioso autónomo: el simpático y el parasimpático. El simpático, conocido como de lucha o huida, nos ayuda a lidiar con estímulos amenazantes, ese es el lado del estrés. El parasimpático, también conocido como de descanso, reparación y digestión, es el lado con el que reparamos las cosas. Por lo tanto, no se puede estar en ambos al mismo tiempo, no se puede estar durmiendo y actuando al mismo tiempo, no se puede estar reparando y huyendo del peligro al mismo tiempo.

La otra gran contribución a nuestro buen funcionamiento en este mundo tiene que ver con el estancamiento. Los fluidos linfáticos, los fluidos del cuerpo que no son sangre, no tienen una bomba natural. La sangre es bombeada por el corazón. Bueno, el corazón es mucho más que una bomba, pero al menos hay una fuerza que impulsa la sangre a través del circuito, las arterias y las venas. Pero el líquido linfático, que es extracelular, no tiene una bomba. La única vez que se mueve es cuando usted, el cuerpo, se mueve hacia arriba y hacia abajo contra la gravedad. Por eso caminar es tan beneficioso y por eso usar algo como un mini trampolín o una placa vibratoria es tan beneficioso para el cuerpo humano. Y el tercer factor que más contribuye a un sistema inmunitario disfuncional sería la carga tóxica. Cuanto más tóxicos somos, más posibilidades hay de que estemos bloqueando la función normal, la expresión normal de las cosas.

Su cuerpo tiende a secuestrar, esconder, guardar cosas de las que no puede deshacerse. Así que si inhala algo, tal vez toser o estornudar es la forma de intentar deshacerse de ello. Y, por supuesto, eliminamos cosas a través de la piel, por lo que los brotes cutáneos o la sudoración son una parte importante de las vías. Y, por supuesto, la orina y las heces son realmente importantes. Por lo tanto, las deposiciones regulares son un requisito, y beber lo suficiente para que la orina salga clara, no de color, no debe oler y no debe ser nada más que de un color muy pálido. Así que mencioné la barrera mucosa anteriormente en esta presentación, pero volvamos a ella. Este es el revestimiento de la nariz y los pulmones, la boca y las tripas, la uretra y el canal reproductivo. La resistencia de la barrera mucosa, su capacidad para resistir el ingreso, la transición de cosas que no deberían atravesar la barrera, depende en gran medida de los nutrientes.

El yodo es muy, muy importante. Es el mineral escudo. El yodo es importante para la tiroides, la tiroides utiliza aproximadamente 2/3 de todo el yodo del cuerpo, pero tener una gran cantidad de yodo es realmente importante para poder resistir las transgresiones, las cosas que atraviesan la barrera y no deberían hacerlo. El zinc también es importante, necesitamos tener suficiente zinc, 25-50 miligramos de zinc al día es todo lo que se necesita. Por cierto, si ve estas manchas blancas en las uñas, eso indica que hay una deficiencia de zinc en su cuerpo con seguridad. La lecitina es otro componente realmente importante. La lecitina es el emulsionante universal en el cuerpo humano, es un lubricante, hace que las cosas sean más resistentes y ayuda a transportar todas las cosas que son grasas o solubles en grasa por todo el cuerpo humano. Tanto la sangre como la linfa son sistemas a base de agua, y ya sabe que el agua y la grasa o el aceite no se mezclan. Necesita algún tipo de detergente para que los dos se conecten, y la lecitina es ese detergente. Por lo tanto, nos ayuda a mover las cosas de donde puedan estar escondidas a donde queremos que estén. Mencioné la carga tóxica, la lecitina nos ayuda a deshacernos de las cosas de forma mucho más eficiente.

La salud intestinal es muy importante. El 80% del sistema inmunitario reside en la interfaz entre el revestimiento del intestino y el sistema sanguíneo. Justo fuera de la zona de peligro. Si piensa en su boca como la abertura al mundo exterior, el tubo que va desde su boca hasta su ano es en realidad el exterior que atraviesa su interior. Las cosas que pasan por el sistema digestivo están técnicamente todavía fuera del cuerpo hasta que son absorbidas por el revestimiento intestinal. Y solo debemos permitir que las cosas deseables atraviesen la barrera, y las cosas deseables son los nutrientes, los alimentos completamente descompuestos. Así que si el revestimiento del intestino está dañado, si el microbioma que vive dentro de ese tubo no está bien equilibrado, experimentará problemas.

Así que necesitamos un equilibrio de probióticos y prebióticos. Los prebióticos son lo que alimenta a los probióticos. Los probióticos son esencialmente los microbios, y les gusta el ácido húmico y fúlvico como terreno para vivir, les ayuda a comunicarse, y necesitan fibra, especialmente mucopolisacáridos, inulina, que es el alimento que los microbios necesitan para alimentarse. No nos alimenta a nosotros, los alimenta a ellos. Y luego hay hierbas que tonificarán este proceso. Podemos acelerar las cosas, ralentizar las cosas. Y mi última nota sobre la salud intestinal es eliminar los alimentos que empeoran las cosas, los alimentos industriales, las sustancias parecidas a los alimentos. Tenemos la industria química alimentando a la agroindustria, que está cultivando sustancias parecidas a los alimentos que ya no son necesariamente alimentos.

El peor culpable es el trigo. Desde que hibridaron el trigo, creo que fue alrededor de la década de 1970, cuando comenzaron a producir el trigo con alto contenido de gluten. Solía tener alrededor del 6% de gluten, 6% de proteína. Ahora es alrededor del 12-13%. Se consideró un gran avance. Bueno, resulta que muchas, muchas personas son al menos sensibles, si no francamente alérgicas a este gluten. Otro alimento problemático son los lácteos, la homogeneización de los lácteos, forzando la grasa a través de un pequeño orificio microscópico que hace que los glóbulos de grasa se dispersen. Los hace tan pequeños que en realidad pueden atravesar nuestra barrera mucosa, lo que permite que los lácteos lleguen al torrente sanguíneo y causen problemas. Así que encontramos que los dos alimentos que más alergias causan son el gluten y los lácteos. Por eso los puse en esta lista.

La otra vía principal son los pulmones. Una gran cantidad de partículas de polvo que no deberían entrar en los pulmones están llegando allí porque la ionización del aire está desequilibrada. Los iones negativos ayudan a que el polvo se asiente, a que caiga del aire. Probablemente notará que entre los árboles en parques y bosques, la respiración es más fácil y se siente maravillosa, pacífica, relajada. Lo contrario de lo que experimenta en interiores, el aire interior suele estar en el lado positivo de la ionización, mientras que el aire del bosque está en algún lugar del territorio de ionización negativa.

Así que, en la medida de lo posible, pase tiempo en el bosque, cuanto más, mejor. Y si puede instalar generadores de iones negativos en su espacio interior, hágalo. Y los filtros de aire ayudarán, por supuesto, a filtrar las partículas. Así que si tiene problemas, bueno, todo el mundo tiene problemas, algunas personas peores que otras, al eliminar las partículas del aire, se lo va a facilitar a sí mismo. Los filtros de aire son una buena idea. También estamos descubriendo que hay muchos microbios en el aire. Los microbios no respiran como nosotros, procesan el oxígeno a través de una vía enzimática, y se ha descubierto que la plata en su forma iónica es capaz de desactivar la enzima que utilizan los microbios para absorber oxígeno. Cuando hacemos eso, en realidad estamos desactivando su capacidad de proliferar, de crecer, de reproducirse. Así que nos encontrará promocionando la plata iónica, el otro nombre para este producto es plata coloidal. Coloidal significa que hay estas pequeñas manchas de plata, lo suficientemente pequeñas como para que floten en el agua. Estos iones de plata reaccionan con los microbios. Promovemos la plata iónica y la tenemos disponible, y puede pulverizarla en su boca, puede inhalarla, extenderla con un humidificador o un nebulizador. Todo ello detiene eficazmente el crecimiento de infecciones virales, bacterianas y fúngicas.

La otra cosa que tenemos son las ERO, especies reactivas de oxígeno. Sabrá que el ozono se utiliza para esterilizar y neutralizar microbios. El ozono es la forma más agresiva de oxígeno. También puede obtenerlo del peróxido de hidrógeno o del blanqueador con oxígeno, pero esas cosas son demasiado agresivas, no puede ponerlas en contacto con las células humanas, pero lo que sí puede hacer es tener estas ERO, especies reactivas de oxígeno, que no son tóxicas para la célula humana, y puede ponerlas en circulación. Existe un ingrediente llamado Bio Hydrox, lo tenemos disponible en un producto llamado Amazing Soak, también puede agregarlo a un humidificador o nebulizador y difundirlo por el aire, y al inhalarlo, detendrá o bloqueará las infecciones virales o bacterianas, de la misma manera que lo haría el blanqueador, sin dañarse a sí mismo.

Bueno, de todos modos, las infecciones virales, están sobre nosotros, ¿verdad? Lidiamos con infecciones virales todos los años, solo que este año más que otros. Uno debe preocuparse por cómo se transmiten. Algunos virus se transmiten por el aire, como las paperas, creo que es uno de ellos, que flotará en el aire durante días, o hay gotitas de saliva, algunos solo se transmiten cuando se intercambian fluidos. Últimamente, hemos estado discutiendo la tasa de infección, a cuántas personas una persona infectada lo transmitirá. Con la gripe común, una persona infectará a otra, o tal vez a una y media. El último, el nuevo coronavirus, parece ser mucho más rápido. Una persona infectará a varias personas antes de que siquiera sepa que lo tiene. Eso hace que la infección se propague muy rápido. El período de incubación significa cuánto tiempo tarda antes de que podamos ver los síntomas. Lo que es realmente interesante es esto: digamos que acaba de infectarse. Una gota, solo una pequeña gota se transfirió a su nariz, y el virus se duplica dentro de su cuerpo todos los días.

Bueno, toma un tiempo crecer en tamaño, para ser significativo. Puede llevar 10 días, 14 días, antes de que sea lo suficientemente grande como para que su sistema inmunitario de repente tenga que ir con todo con fiebre y tos y todo tipo de síntomas que son significativos. Pero usted ha tenido esa infección en su cuerpo todo este tiempo. Así que si hubiera estado usando algo como la plata coloidal para bloquear la replicación, nunca habría salido de la etapa inicial de la infección a través de la incubación hasta el estado activo. Y luego lidiamos con los síntomas, algunos son respiratorios superiores y algunos son a través de la piel, algunas infecciones virales causarán erupciones cutáneas y ampollas y demás, como la varicela, por ejemplo. Y luego, finalmente, la gravedad, que realmente depende de la persona y de cómo reacciona su sistema inmunitario.

Pasemos a los detalles. Este Coronavirus, que comenzó como SARS, de alguna manera mutó, ya fuera una reacción natural o los murciélagos, como cuenta la historia, o algún experimento militar que salió mal, no sabemos cómo comenzó, pero ese no es el punto. Todo lo que sabemos es que es muy infeccioso, fácilmente transmisible y puede causar problemas importantes. Este COVID-19 entra por los ojos, la nariz o la boca, y atraviesa los receptores ACE2, angiotensina. Así que las personas que toman inhibidores de la ECA, personas con problemas cardíacos, se verán afectadas más rápido que otras. Lo que sucede si de hecho su cuerpo tiene dificultades para mantenerlo a raya y detenerlo, entra en esta tormenta de citoquinas, lo discutiré en un momento, pero la tormenta de citoquinas significa esencialmente que el sistema inmunitario se acelera, reaccionando de forma exagerada. Este es el portero dentro del bar volviéndose un poco loco.

La forma natural de tratar esta infección pulmonar es tosiendo. Estamos tratando de expulsar lo que hay en los pulmones a través de la tos, como aire forzado que sale. (sonido de tos) Así. La otra forma es cocinarlo con calor. La mayoría de los virus son bastante frágiles, en realidad se pueden desactivar aumentando la temperatura corporal. Una de las herramientas que la gente ha recomendado es usar la sauna, ir a una sauna de aire caliente. Los virus se desactivan a unos 133 °F/56 °C. Si tiene la opción de ir a una sauna todos los días, no es la pequeña tienda de sauna en la que está sentado, necesita estar en una sauna de aire caliente adecuada donde respire el aire caliente, si puede hacer 20 minutos de aire realmente caliente, es probable que se mantenga bien incluso si ha sido infectado.

Así que supongo que es una cuestión de inmunidad, ¿verdad? Si ha tenido una exposición previa, tiene inmunidad, una vez que ha tenido varicela, no la volverá a tener, porque su cuerpo ya sabe cómo lidiar con la varicela. Una vez que ha tenido coronavirus, su cuerpo sabe cómo lidiar con él. El problema con la gripe y los virus respiratorios superiores es que mutan bastante rápido. Ese es en realidad el fracaso de la vacuna contra la gripe. La industria médica está tratando de crear una vacuna especulando cómo podría ser la próxima temporada. Así que pondrán ciertas especies de virus en la vacuna contra la gripe, esperando que sean los que vienen, pero no pueden predecir la mutación. Así que cuando llega la versión mutada, no tenemos inmunidad a eso. La única forma en que podemos lidiar con eso es pasar por la exposición nuevamente.

Así que una persona sana y joven sin desafíos médicos, pasará por la infección, el sistema inmunitario reaccionará a ella, desarrollará inmunidad y luego la detendrá. Desafortunadamente, una persona con problemas no tendrá tanta suerte. Tendrán muchas dificultades para derrotar la infección. Ahí es donde entra la historia de la vacunación. Todos esperamos poder vacunarnos contra este COVID-19. Personalmente, creo que eso no va a funcionar, porque las mutaciones continúan. Incluso si nos vacunamos contra la gripe que ocurrió el año pasado, la próxima temporada vendrá con variaciones y mutaciones y todavía estaremos desprevenidos. Por eso se ven estas cifras como que las vacunas contra la gripe de esta temporada fueron un 40% efectivas, lo que significa que el 40% de lo que venía estaba cubierto, y el 60% no. Así que no creo que eso vaya a funcionar a largo plazo. Creo que una mejor manera de lidiar con la inmunidad es fortalecer el microbioma, asegurarme de que los microbios que viven dentro de nosotros (que estarían en la nariz, la boca y el intestino) estén en buen equilibrio, y que la barrera mucosa esté bien mantenida y fuerte. Eso nos remonta a la recomendación de yodo, zinc y lecitina. Y luego, finalmente, descubrir cómo no estresarse, cómo lidiar con el estrés, o lo que llamamos manejo del estrés. No sé si escuchar las noticias le estresa, pero tal vez sea más inteligente encontrar alguna manera de no apegarse a los resultados.

Así es como lidiamos con las infecciones virales. Por supuesto, la prevención es clave, ¿verdad? Evitar la exposición. Esta ha sido la estrategia más reciente porque no tenemos una respuesta efectiva a la infección en sí, la evitación es lo mejor que podemos hacer. Sin contacto. Debido a que este COVID-19 se transmite por el aire, al hablar entre nosotros desde demasiado cerca, cada vez que digo la letra P y T, puedo sentir el aire saliendo de mi boca con fuerza, y se meterá en el aire, así que si estás lo suficientemente cerca, lo vas a coger, o golpeará la superficie de un mostrador de banco o una manija de puerta, y la siguiente persona que venga y lo toque y luego se ponga los dedos en la cara, la nariz, la boca, los ojos, se infectará de lo que dejé atrás. Así que evitar la exposición es muy bueno.

Ha habido muchas discusiones sobre si se deben usar mascarillas faciales. Por mascarilla facial, me refiero a cualquier pieza de tela, incluso una bufanda, un pañuelo o cualquier cobertura facial que cubra la boca y la nariz. Al usar una mascarilla, no me estoy protegiendo a mí mismo, te estoy protegiendo a ti. Cuando tengo algo delante de mi cara, mi saliva no va a terminar en los mostradores y en el aire. Al usar las mascarillas, te estoy protegiendo a ti, y al usarlas tú, me estás protegiendo a mí. Así es como funciona. Es protección mutua. Necesitamos lavarnos las manos porque las manos son la forma más común de contagio de las superficies. Digamos que terminé recibiendo una caja de algo, y esa caja podría tener gotas de aliento de alguien, que estarán activas durante un par de días, sobrevive en varias superficies. Así que si lo toco, necesito lavarme las manos antes de tocarme la cara con las manos. Así que lávese las manos con más frecuencia.

¿Y cómo bloqueamos la reproducción del virus? ¡Tenemos las herramientas! Como ya mencioné, tenemos la plata coloidal, podemos rociar la plata en las superficies, podemos rociar la plata en la boca y la nariz. El yodo funciona eficazmente fortaleciendo la barrera mucosa. Puede hacer gárgaras con una onza de agua con seis gotas de tintura de yodo. Puede obtener ácido húmico y ácido fúlvico, que ayudan a fortalecer las barreras mucosas, especialmente en el intestino. Puede usar el Amazing Soak, puede empaparse en él o puede rociarlo en el aire, es muy efectivo. Todas estas cosas son efectivas para bloquear la capacidad de reproducción de los virus. Y, por supuesto, las hierbas, especialmente el orégano. El orégano P-73 ha sido estudiado contra el SARS. No creo que haya un estudio actual todavía para este tipo de coronavirus, pero si funcionó en la versión anterior del SARS, hay muchas posibilidades de que funcione en esta.

Eso fue prevención. Si logramos la prevención, si logramos evitar que crezca, estamos bien, nunca llegamos a la etapa de enfermedad grave. Pero algunas personas, desafortunadamente, sí llegan a la etapa de enfermedad. La tormenta de citoquinas, que esencialmente es causada por un sistema inmunitario hiperactivo que produce en exceso células inmunes y citoquinas. Simplemente las acumula, es como un tren desbocado, como una avalancha, y debido a que llegan demasiadas de estas células, se crea una acumulación de líquido, especialmente en los pulmones inferiores. Esto causa dificultad respiratoria. Y ahora, en ese líquido, hay un problema secundario, que es la neumonía, la neumonía bacteriana. Las bacterias están en el ambiente todo el tiempo, normalmente no crecerían, porque los pulmones se mantienen secos, pero ahora que están desbordados de líquidos, el cultivo bacteriano comienza a crecer.

Así que lo que tiene que suceder es que necesitamos esencialmente encontrar una manera de ralentizar la reacción inmune. Los médicos están recetando antibióticos para tratar la infección bacteriana, pero en realidad podemos adelantarnos, antes de esta etapa, al ralentizar la sobrerreacción del sistema inmunitario. Y eso se puede lograr suplementando vitamina D3, se necesitan alrededor de 10-20,000 unidades de D3. Por cierto, 15 minutos de sol en el cuerpo equivalen a unas 10,000 unidades, así que 20, 30 o incluso 40 minutos al día de exposición total es lo que se necesita. El aceite de pescado también es una gran fuente de vitamina D, así como de vitamina A. También, la capsaicina, que es el alcaloide que hace que los chiles sean picantes. Así que el chile en polvo o la salsa picante en cualquier forma ayudará a desactivar el sistema inmunitario. Y luego el regaliz y el Aloe Vera, esos están tonificando el sistema inmunitario para que sea menos intenso.

En Life Enthusiast tenemos herramientas. Puede ver el enlace aquí en la pantalla, también lo añadimos a las notas del programa. También puede ver algunos productos importantes en la pantalla que me gustaría destacar. La vitamina C proporciona al sistema inmunitario el exceso de electrones que el cuerpo necesita. El ácido húmico mejora el terreno del microbioma en el intestino. La plata ayuda a bloquear la reproducción viral. El Amazing Soak, que es el Bio Hydrox, también ayuda al cuerpo a bloquear el crecimiento de las infecciones virales. El Omega-Resp es el orégano respiratorio. Hemos preparado un descuento para nuestros oyentes, el código promocional es IMMWEB, que significa IMMunidad y WEBinario.

¡Podemos apoyarte, podemos hacerlo más rentable y efectivo! Si tienes alguna pregunta, puedes comunicarte con nosotros por teléfono, el número es (866) 543 3388. ¡Visita nuestro sitio web www.Life-Enthusiast.com! ¡Mi nombre es Martin Pytela! ¡Muchas gracias por escuchar!

Nota: la información proporcionada no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte con su(s) profesional(es) médico(s) si está lidiando con un problema médico específico.