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Podcast 350: Técnicas de Liberación Emocional (EFT)
Joan Kaylor se une a nosotros para hablar sobre EFT - Técnicas de Liberación Emocional, la conexión mente/cuerpo y cómo impacta en tu salud. Joan realiza una sesión de EFT con Martin. Descubre lo poderosa que es esta metodología no invasiva.
Scott: ¡Bienvenidos a todos! ¡Esta es la red de radio y televisión en línea Life Enthusiast! Soy Scott Paton, me acompaña, como de costumbre, Martin Pytela, y con nosotros hoy está Joan Kaylor. ¡Bienvenida! ¡Estamos aquí para restaurar la vitalidad en ustedes y en el planeta! Entonces, Martin, Joan, ¿cómo están hoy?
Joan: ¡Genial, sí!
Martin: Sí, estoy tratando de seguirle el ritmo a la vida. Está sucediendo.
Scott: Impresionante. Sí, ha estado sucediendo. Muchas cosas emocionantes. Y una de las razones por las que estamos tan emocionados de tener a Joan aquí es que ella es una experta en EFT, la Técnica de Liberación Emocional. Y es como la acupuntura sin agujas para tus emociones. Y todos hemos crecido, y algún maestro en algún lugar o algún matón en algún lugar nos dijo algo, y nos causó problemas subconscientes, y esas cosas terminan dirigiendo nuestras vidas. Y puedes hacer algo al respecto en muchos niveles diferentes. Pero una de las formas más simples, suaves y fáciles es a través de EFT. Entonces, Joan, me gustaría comenzar respondiendo la pregunta: ¿Qué es EFT, qué es la Técnica de Liberación Emocional y cómo podemos usarla?
Joan: Gracias, Scott. La Técnica de Liberación Emocional es el segundo amor de mi vida. Como describiste, es acupresión, acupuntura sin agujas. Hace más de 5,000 años, los chinos descubrieron que todos tenemos estos puntos de energía en nuestros cuerpos. Un acupunturista con licencia sabrá que hay más de 400 puntos de energía a los que saben cómo acceder. Con EFT, accedemos solo a 14 de ellos. Así que es mucho más simple. Simplemente golpeando estos puntos de acupresión, podemos obtener alivio de las emociones negativas, de las creencias auto-saboteadoras, de la energía del dolor y la incomodidad. Y eso lo reduce todo. Entonces, ¿funciona en todo? Éticamente, tengo que decir que no. Aunque en la tierra de EFT decimos: inténtalo y mira qué pasa.
Martin: En realidad, estoy capacitado como hipnoterapeuta clínico, la mayoría de la gente no lo sabe, pero, hace mucho tiempo, en una galaxia muy lejana, practicaba la hipnosis y me formé en PNL, programación neurolingüística, y usé kinesiología en mí mismo. Diría que nuestros cuerpos usan agua, o en realidad la naturaleza usa agua como medio de almacenamiento para los recuerdos.
Joan: Hermoso.
Martin: Y el agua en realidad se almacena en el cuerpo humano, en los tejidos blandos, en los tejidos duros, en todas partes. Pero la transmisión de estos recuerdos o de estas energías ocurre a lo largo de los meridianos de acupuntura y hay 26 de ellos, 13 pares en realidad. Donde el flujo de energía se restringe para que no fluya libremente a través del cuerpo, el chi o fuerza vital se acumula y causa dolor. Cuando cambiamos algo sobre el flujo de energía, típicamente al desobstruir un bloqueo, podemos liberar el bloqueo y el chi fluye de nuevo. Y así es como funciona la acupuntura cuando insertas una aguja en un punto donde había un bloqueo en el flujo de energía, liberas el bloqueo y la energía puede fluir de nuevo.
Martin: Hasta que tenemos unos seis años, no tenemos control consciente sobre lo que percibimos. Pasamos por transiciones, a medida que el cerebro se desarrolla, hay puertas importantes a los nueve meses, dos años, cuatro años y seis años. Cada una de ellas representa una transición diferente. Y solo alrededor de los seis años comenzamos a tener ondas cerebrales beta. Hasta entonces, en realidad estamos en ondas alfa, y antes de eso en ondas theta. Hasta que tienes unos seis años, todo lo que escuchas o percibes se almacena literalmente en el cerebro y en el cuerpo. Así que tu madre o tu hermana o quien sea puede decir algo que tu subconsciente almacena e interpreta de una manera extraña y quizás destructiva, aunque nadie haya tenido malas intenciones, simplemente sucedió.
Joan: Entonces necesitamos EFT para poder liberar la energía de todos esos traumas. Para la mayoría de nosotros, espero que haya cosas felices que sucedieron durante ese tiempo, pero si hubo cosas infelices, EFT es la herramienta perfecta para liberar ese trauma, para que podamos limpiar nuestro camino y vivir una vida feliz, saludable y exitosa. Porque si no lo hacemos, entonces tenemos todo tipo de problemas más tarde al crecer, y luego todos decimos: "Me pregunto por qué me siento así. Me pregunto por qué estoy tomando estas decisiones". Y lo que normalmente obtengo de mis clientes es: "Oh, no me vengas con esas cosas freudianas", y yo digo: "No, no se trata de Freud. Se trata de lo que te pasó cuando eras pequeño. Te garantizo que hay un vínculo. Solo tenemos que encontrarlo".
Martin: Precisamente. Las cosas pasan. Basándonos en las cosas que pasaron, creamos patrones de comportamiento. Pueden manifestarse como dolor físico, pero también como elecciones de comportamiento. Por ejemplo, podríamos estar saboteando nuestra carrera, podríamos estar saboteando nuestras relaciones, todo tipo de bloqueos.
Joan: Y por eso amo tanto el EFT, porque alguien viene y les explico: "No soy su terapeuta típica, se lo digo ahora mismo", y luego, cuando empezamos a investigar, dicen: "Oh, lo he superado". Y yo hago una prueba muscular para ver si se ha superado. No tengo que hacerlo físicamente, pero lo hago con ellos físicamente con kinesiología aplicada, porque les enseña de qué se trata la energía, el flujo de su energía. Pueden decir algo que ha sido superado, pero pueden tener un músculo débil. Después de calibrarlos, tienen un músculo débil, y se cae o empieza a moverse arriba y abajo. Y yo digo: "Bueno, respeto su opinión de que cree que lo ha superado, pero su cuerpo nos dice lo contrario, así que tenemos que trabajar en ello".
Martin: Tuve una experiencia similar. Usaba remedios homeopáticos para tratar a mis hijos. Nos dedicamos a la sanación energética. Estoy sentado en mi oficina corporativa y hablo con un colega que me visita, y le digo que usamos homeopatía para resolver problemas con mis hijos. Y él dice: "Bueno, no sé si puedo creer que funcione o tenga un efecto". Y yo lo miro y digo: "Bueno, afortunadamente, tu opinión sobre si esto funciona o no funciona no es necesaria para que funcione. Gracias". Y de manera similar a lo que acabas de decir, ¿verdad? Si una persona piensa o cree que lo ha superado, en realidad tenemos un método por el cual podemos ver realmente si lo ha superado o no.
Joan: Y me encanta el hecho de que cuando alguien dice: "Bueno, usted es el décimo terapeuta que he visto y he hablado de esto una y otra vez". Y yo digo: "Oh, bien. Así que ahora está realmente incrustado en su inconsciente. ¡Dios, ha hablado de ello una y otra vez! ¡Así que tenemos aún más trabajo que hacer aquí!". Pero eventualmente, una vez que experimentan EFT, una vez que experimentan la psicología energética, y luego me dicen: "¿qué acaba de pasar, esto es realmente extraño?", entonces sé que se van a involucrar conmigo, y entonces sé que tienen una mente abierta, y van a empezar a aprender y a sanar.
Martin: Entonces, Joan, ¿puedes hacer esto a distancia, como ahora mismo?
Joan: Sí, puedo.
Martin: ¿Podrías arreglarme?
Joan: Si necesitas un arreglo, no sé si lo necesitas, pero si quieres un arreglo, te arreglaré. ¿Qué necesitas que arregle?
Martin: No lo sé.
Joan: ¿Quieres que revise tus chakras? Eso no es EFT, pero también puedo hacerlo. La energía viaja a través de la computadora. Así que sí, puedo equilibrar de forma remota, definitivamente puedo usar EFT de forma remota, pero también puedo equilibrar la energía de las personas a través de la computadora.
Martin: Bueno, soy un conejillo de indias dispuesto. Podríamos demostrar algo aquí mismo como evidencia.
Joan: También me gusta el método de balanceo.
Martin: Eso podría no funcionar tan bien.
Joan: ¿En serio?
Martin: ¿Tú crees?
Joan: Para mí, me ayuda mucho. Pero lo que estoy tratando de hacer ahora es simplemente ir a mi sabiduría interior, y luego hacer la pregunta, y luego simplemente respirar y esperar la respuesta. Quiero hacerlo de la manera más rápida y sencilla posible, especialmente si estoy cansado y no tengo ganas de levantarme y balancearme. Así que estoy tratando de usar eso y luego llevarlo a mi sexto chakra, mi tercer ojo, y averiguar qué necesito hacer. También estoy desarrollando eso más. Pero el método del anillo, la prueba muscular, el método de balanceo, y lo que realmente me encanta hacer también es el método de la percha. Consigo dos perchas de metal, y les muestro a las personas dónde está su campo bioenergético, y eso también es muy divertido.
Martin: Ok. Podría encontrar dos perchas si me permitieran salir. Demostremos algo.
Joan: Ok. ¿Qué quieres que demuestre? ¿Algo en particular? ¿Quieres que demuestre EFT o quieres que demuestre el equilibrio de chakras o las pruebas musculares? ¿Qué te gustaría que demuestre?
Martin: ¿Cómo ayudarías a un cliente que acaba de aparecer y dice: "Ah, no sé. Simplemente no estoy bien"?
Joan: Muy bien, entonces le digo: "Déjame comprobar". Luego haré mi explicación de lo que es un chakra.
Martin: Digamos que acabo de enterarme hace una hora de que hay un contratiempo en mi negocio por parte de un tercero. ¿Cómo atraje esta complicación a mi vida, y puedo eliminarla de mi lado?
Joan: Veamos. Diría que probablemente, veamos aquí. Permítame hacer algo rápido. Apartaré mi mano de la cámara. Ok. El séptimo chakra, sexto, cinco, cuatro, tres… ¡sí! Te están quitando algo de tu poder ahí, Martin, tu tercer chakra está un poco desequilibrado. Lo estoy limpiando para ti ahora mismo usando mi péndulo. Ok, ahora déjame bajar al número dos, un poquito de debilidad ahí abajo. No está tan mal. Ok. Déjame bajar a la raíz. ¡Tienes un montón de cosas ahí abajo!
Martin: Sí, señora. Esa es mi modalidad básica.
Joan: Ok. Eso se aclaró bastante rápido. Ok. Voy a, fui a todos los niveles. Nivel uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho. Ok, eso es bueno. Ahora al nivel uno, dos, uno... Ok, aquí vamos. Dos, tres, cuatro, cinco. Ok, bien. Permítame un tres. El nivel tres ya está despejado. Ahora. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Ok. El cuarto chakra, quinto... Esto es todo usted, Martin. Seis, siete. Ok, respire hondo, exhale. Ahora, solo por diversión, haga un poco de este movimiento de manos, y quiero que se incline hacia sus pies si puede. Ok. O eso o tenga la intención porque lo que estamos haciendo es querer fusionar todos los chakras ahora. Sí. Y luego suba, y luego suba por encima de su cabeza, y luego baje a su centro cardíaco. Bien. Bien. Respire hondo. Muy bien. Quiero que cierre los ojos y se adentre en esta situación, y dígame qué sensación física o emoción tiene ahora mismo.
Martin: Justo en la zona lumbar de mi espalda baja, desde la espalda, se siente como si algo se hubiera pegado, como un extraterrestre extraño.
Joan: Okay. ¿Es una sensación sorda o aguda?
Martin: Es como si te hubieras pegado una rana a la espalda, fría y fea.
Joan: Una rana. Uf, interesante. Bien, hagamos un poco de tapping sobre esto. Abre los ojos. Aunque tengo esta sensación en mi zona lumbar y luego descríbela.
Martin: Aunque tengo esta sensación en la zona lumbar que se siente como una rana pegada…
Joan: Lo acepto, reconozco esta sensación.
Martin: Reconozco la sensación...
Joan: Y ahora elijo liberarla.
Martin: ...ahora elijo liberarla.
Joan: De acuerdo. Esta es mi versión de Joan Kaylor. De acuerdo. Comenzando por la parte superior de tu cabeza, izquierda o derecha, no hay diferencia. La mano que elijas. Libero esta sensación ahora. Ahora baja a tus ojos y repite: Libero la sensación ahora. Mi zona lumbar es fuerte y sana. Libero esta sensación ahora. Me gusta hacer un cruce, para equilibrar el cerebro, y luego hago que la gente se recueste y golpee debajo de las costillas para activar el hígado. De acuerdo, aquí está la parte divertida. Quiero que te conectes con esa sensación física en tu zona lumbar, golpeando tus pulgares juntos, y cuando empiece a disminuir, quiero que empieces a golpear la punta interior de tu dedo índice. Muy bien.
Martin: Ya no está.
Joan: ¿Ya no está?
Martin: Creo que sí, ya no lo siento.
Joan: Okay, entonces toquemos el dedo medio solo para completar esto, y el meñique, el dorso de la mano, la parte interior de la muñeca, y luego la otra muñeca. Okay, bien. Ahora respira hondo, exhala, cierra los ojos, y piensa en tu zona lumbar, y dime qué está pasando ahí abajo.
Martin: Se ha ido.
Joan: ¿Se ha ido? ¡Choca esos cinco! Ahí lo tienes, ahora, sea cual sea la situación, puedes recordarla, pero ya no te afecta. Hermoso, estoy tan feliz de haberte podido ayudar. ¿No es una demostración genial?
Scott: ¡Sí! Joan, ¿suele ser tan rápido?
Joan: Cuando trabajas conmigo, puede serlo. Depende de la habilidad del practicante, para ser honesta, y de la experiencia que tenga. Y cuanto más abierta sea la mente de alguien, más rápido puede funcionar también. Si hay algo como: "Oh, esta es la cosa más estúpida que he visto", digo: "No me importa lo estúpido que creas que es, vamos a intentarlo y ver qué pasa".
Martin: Sí. He hecho este tipo de cosas muchas veces, pero también la confianza del practicante del otro lado simplemente despeja ese canal fuertemente. Esto no solucionó el problema. Solo solucionó cómo me siento al respecto.
Joan: Correcto. Pero ahora tienes la actitud de que puedes ir y hacer lo que necesites para arreglarlo o lidiar con ello. El bloqueo ha sido eliminado para que no te detenga. ¡Vamos, Martin! (riendo)
Martin: (demuestra un movimiento de golpeteo) No aplaudimos así. Aplaudimos así.
Joan: ¡Esto es cierto! Y por eso me encanta. Fue un gran honor y placer ser invitada a formar parte de la junta de fibromialgia porque pensé, Dios, gente, si tan solo pudieran usar EFT para la energía de su dolor, quizás no serían tan miserables como lo son.
Martin: Sabes, estoy pensando que el dolor es en realidad parte de lo que quieren en sus vidas. Puede que no piensen conscientemente que...
Joan: El otro punto que quería señalar, que es realmente importante, el 99% de las veces, o al menos el 90% de las veces, existe una causa emocional subyacente del dolor o la incomodidad. Y si un practicante puede encontrarla, o si la persona hace suficiente tapping, y sabe cuál fue el evento en su vida que inició todo este lío, entonces pueden hacer tapping sobre eso, y luego eliminan el bloqueo. Y estoy tan emocionada de tener esta conversación contigo, esto es muy emocionante.
Martin: Bueno, esto es para la gente que lo vio, si aún no estás asustado, o si piensas: "Vaya, esto fue diferente", o: "Vaya, me gustaría algo de eso", ¿cómo lo conseguirían? ¿Cómo llegamos a Joan Kaylor?
Joan: Oh, puedes contactar a Joan Kaylor yendo a www.joankaylor.com, o enviándome un correo electrónico a joan@joankaylor.com. La consulta sería de 200 dólares por una hora y media si quieres saber el costo.
Martin: Muy bien.
Joan: Tengo un acuerdo de consultoría que te envío, y luego acordamos un día y una hora, y nos reunimos a través de un servicio de video seguro para realizar una sesión adecuada con confidencialidad. Tengo una señal segura y compatible, que es el portal que utilizo para las consultas a distancia, es muy seguro. Y lo que es realmente interesante, ya que el inglés es mi único idioma, una vez hice una consulta con alguien en Dinamarca con EFT, ¡fue divertido, hablaban mejor inglés que yo!
Martin: Así que, sin romper la confidencialidad, ¿podrías contarnos algunas historias del campo? ¿Qué tipo de cosas le pasan a la gente?
Joan: ¿Qué tipo de cosas le pasan a la gente? Algo que no esperan. Pueden sentir alivio en el dolor, sea lo que sea, emocional o la energía de su dolor físico, porque tengo que hacer esto, Martin, voy a decir que esto es parte de mi ética, no soy médico, no estoy en el campo de la medicina, soy una consejera licenciada, así que no trato el dolor o los problemas médicos. Trato la energía o ayudo con la energía y el dolor, y definitivamente te ayudo con los pensamientos auto-saboteadores y las emociones negativas. De acuerdo. Dicho esto, y una vez aclarado, su vida comienza a cambiar. Y lo que advierto a la gente es que algunos de los cambios podrían no ser cómodos.
Por ejemplo, estoy trabajando con una cliente ahora mismo y realmente creo que necesita divorciarse de su marido. Pero ella tiene que llegar a esa conclusión por sí misma. No puedo decir: "Oh, tienes que divorciarte de ese fulano". Así que estoy aquí sentada, esperando que ella llegue a ese momento. Mi trabajo aquí es apoyarla y guiarla en su camino, lo que sea que ella elija. Pero sabía que ella empezó a estar cada vez más sana, y sé que no va a estar sana viviendo con esta persona. Así que cuando finalmente llegue a esta conclusión, la apoyaré en su proceso. Pero eso es lo que pasa. La vida de la gente cambia para mejor. A veces empeora antes de mejorar, pero la vida de la gente cambia. Quiero decir, estoy aquí charlando contigo y con Scott, si me hubieras dicho que iba a estar haciendo esto hace dos años, habría dicho: "vale, ¿qué has estado fumando?". Y aquí estamos todos, hablando de ayudar a la gente. Es increíble y me siento muy honrada. Me siento muy bendecida porque realmente sé cuál es mi propósito aquí en la Tierra. No tengo que preguntarme cuál es. Sé exactamente lo que se supone que debo hacer. ¡Enseñar tapping!
Scott: Joan, ¿cuánto tiempo llevas siendo terapeuta?
Joan: Ok. Me gradué de la universidad en 1994, así que la parte de terapeuta la he estado haciendo por 22 años, y practico en Pennsylvania, obtuvimos la licencia en 2002, así que he sido consejera profesional licenciada desde 2002, pero he sido consejera profesional desde 1994. Les digo a mis clientes: "Sé un par de cosas, porque he visto un par de cosas". Han pasado 22 años ya, y cuando alguien viene a mí para terapia de pareja, digo: "bueno, he estado casada durante 30 años este agosto, así que eso es más importante que mi título. Puedo decirte cómo navegar las olas de tu relación". Pero sí, he sido consejera profesional desde 1994.
Martin: Supongo que puedes decir que has estado allí, hecho eso, tienes la camiseta, 20 veces.
Joan: No puedo decir que lo he visto todo, pero he visto mucho. He oído mucho, así que ya no hay mucho que me sorprenda.
Martin: Así que la gente puede venir a ti con: "mi vida es un desastre, mi cuerpo es un desastre, mis finanzas son un desastre, mi relación es un desastre…"
Joan: Y yo digo: "Está bien, vamos a ir paso a paso". Ayer tuve a alguien así, Dios la bendiga, de 32 años y su vida es un desastre. Pero la clave fue que me dijo que recordaba haber sufrido acoso en la escuela secundaria y dijo: "La vida estaba bien hasta que tuve 10 años. Y luego, cuando fui a la escuela secundaria, perdí mi alma". Y yo dije: "¡Ahora tenemos un lugar por donde empezar!"
Martin: De hecho, eso es tan común. Tantas chicas justo al borde de la pubertad terminan cayendo.
Joan: Sí. Creo que soy la quinta terapeuta a la que ha acudido. Y le dije: "Bueno, soy diferente a cualquiera con quien hayas trabajado antes". Y luego le enseñé algunos ejercicios de respiración, y le dije que fuera a emofree.com y estudiara eso. Y luego la llevé a través de una relajación rápida, solo para que se relajara. Y ella informó sentirse un poco mejor. Así que no puedo esperar a meterme de lleno en esto con ella para ayudarla. Es esta pobre mujer. Es una persona tan dulce. Es un desastre.
Martin: ¿No desearíamos todos haber tenido algo así al principio, en lugar de 30 o 40 años después?
Joan: ¡Sí! Siempre digo: "¡Si entonces supiera lo que sé ahora!" Pero lo realmente emocionante es que me encanta enseñar EFT, porque es una herramienta que funciona la mayoría de las veces. Hablé con el director de la fundación internacional del TOC a principios de esta semana, soy miembro desde 1989, desde el principio, y le dije: "sabes, ustedes celebran su 30 aniversario este año, y han estado obsesionados con el TOC durante 30 años. ¡Es hora de abrir una nueva puerta!" Así que estamos trabajando en ello.
Martin: Sí. Curiosamente, el TOC tiene sus raíces en la química cerebral, y de hecho tenemos suplementos para eso que lo mejoran mucho. Pero vaya, cuando puedes despejar los canales, ¡la vida empieza a encajar de nuevo!
Joan: Bueno, Scott y yo hicimos un curso en Udemy sobre terapia conductual suave usando EFT para el TOC, porque, gracias a él, me han permitido tomar todas mis ideas y convertirlas en cursos en Udemy.com para ayudar a la gente con TOC y tirones de pelo y pellizcos de piel, una variedad de situaciones.
Martin: Así que pueden autoeducarse…
Joan: Pueden usar las herramientas, autoeducarse, enviarme un correo electrónico, hacer una pregunta, pueden hacer lo que quieran, una vez que decidan comprar el curso, ¡y yo estoy aquí para ser su coach!
Martin: ¡Suena bien! Scott, ¿algún comentario?
Scott: Ha sido fascinante verlo, ver cómo funciona, cada vez que me reúno con Joan, a veces consigo que me haga un poco de EFT a mí también, y siempre es asombroso el impacto y el efecto que tiene, por eso tenemos a Joan aquí, para presentarla, realmente recomendamos encarecidamente que le eches un vistazo porque la mente y el cuerpo están conectados, y desafortunadamente nuestro sistema médico se basa en: "simplemente tómate esta pastilla y te arreglará lo que te esté afectando". Y, por supuesto, no aborda la causa, y es bastante bueno cuando puedes simplemente eliminar esos bloqueos.
Joan: Sí. He fijado mi intención de atraer únicamente a profesionales holísticos a mi mundo, para poder ayudar realmente a mis clientes y referirlos a gente buena.
Martin: ¡Bien! No hay posibilidad de que puedas arreglar físicamente un problema que tiene sus raíces en el área vibratoria o emocional. Si es un problema invisible que está almacenado en algún lugar del cuerpo emocional, no hay cantidad de golpes en el espacio vacío que puedas hacer para arreglar eso. Una migraña no es causada por la deficiencia de Tylenol. Así que si tu problema es indefinible, si el problema es un recuerdo, ese recuerdo vive en tu tejido blando, no puedes tomar una pastilla para eso.
Joan: ¡Sí, no puedes tomar una pastilla para eso! Tienes que ir a la causa raíz y trabajar en eso.
Martin: ¡Vale! ¡Así que eso sería suficiente por hoy! Si esto funciona para ti no es una pregunta, hasta que entres y lo hagas.
Joan: Gracias. ¡Sí! ¡Prueben esto, por favor! No me importa cuánto tiempo quieran ser infelices. Aquí están las herramientas. Estoy dispuesta a ayudarlos y no me importa si no quieren. Martin, ¡tendré que trabajar en eso para mí! ¡Gracias por invitarme hoy!
Scott: ¡Muy bien! ¡Esta fue la red de radio y televisión en línea Life Enthusiast! Muchas gracias por acompañarnos. ¡Nos vemos la próxima! ¡Adiós!
