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Podcast 313: La verdad sobre la Fibromialgia
Martin Pytela y Scott Paton hablan sobre la fibromialgia y por qué es tan difícil de tratar. Una charla directa que probablemente no te gustará.
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Podcast 313: La verdad sobre la Fibromialgia
SCOTT: ¡Bienvenidos, todos! Este es el Podcast de Life Enthusiast, soy su anfitrión Scott Paton, y me acompaña, como siempre, nuestro otro anfitrión, Martin Pytela, coach de salud en Life Enthusiasts. Hola, Martin, ¿cómo estás hoy?
MARTIN: ¡Hola, Scott! ¡Hola, buena gente! Hoy me siento inspirado a intentar finalmente crear algo que tenga sentido. Hace dos años, iniciamos este Grupo de Apoyo para la Fibromialgia en Facebook, y he leído miles de publicaciones en el grupo. De hecho, soy un sobreviviente yo mismo, recuperado, no de fibromialgia, pero estuve muy enfermo. Puedes leer mi historia en nuestro sitio web si te interesa.
SCOTT: Bueno, podríamos decir que tuviste una enfermedad crónica, tenías mucho dolor, y no había nada que la medicina tradicional pudiera hacer para resolverlo, ¿verdad?
MARTIN: Correcto. Esta es una premisa que debes entender: cuando tienes una enfermedad inflamatoria crónica, no se arregla con un diagnóstico, porque el diagnóstico solo te da el nombre de un síndrome, y el síndrome es una palabra clave para, 'no podemos arreglarlo, no sabemos cómo arreglarlo, porque hay múltiples causas'. El enfoque médico que busca la "bala de plata" sabe cómo encontrar una solución a algo causado por un solo factor, como un hueso roto, son excelentes en eso. ¿Gonorrea? ¡Absolutamente! ¿Tuberculosis? ¡Fácil! Pero cuando se trata de un problema complejo, están perdidos.
SCOTT: Y el resultado es que continuamente te dan medicamentos, que creo que la mayoría de la gente del grupo diría que empeoran aún más las cosas.
MARTIN: ¡Exacto! Son extremadamente buenos para tratar emergencias agudas. Si te encuentras en una situación de emergencia, te salvarán la vida, lo harán con competencia, te sacarán del borde del desastre.
SCOTT: ¡Oye, ese soy yo!
MARTIN: Sí, tú has estado ahí.
SCOTT: Mi hígado se detuvo, y estuve en el hospital durante seis semanas, y cuando salí, estaba vivo, ¡y aprendí algo, Martin, que no sabía! Mi madre me dijo hace tres semanas que en un momento le dijeron: "necesitamos encontrar un hígado y tendremos que trasplantarle el hígado, y lamentablemente, en el tiempo que le queda de vida a Scott, no hay forma de que encontremos el hígado adecuado a tiempo".
MARTIN: "Así que prepárense para que muera."
SCOTT: ¡Exacto!
MARTIN: Vi una foto tuya de esa época, y pensé que ya no estabas. ¡Pero te salvaron! De todos modos, el punto es este: las técnicas que son excelentes para prevenir una muerte prematura, o para lidiar con una emergencia, son erróneas para intentar prevenir la situación que causa la emergencia en primer lugar. Y para darte un ejemplo, si estoy tirado en la acera con un corte en el brazo y la sangre brota, no tengo problema con que tomes un hierro al rojo vivo y cauterices toda esa cosa para detener la hemorragia. Pero el hierro al rojo vivo no es una buena manera de prevenir esa lesión.
SCOTT: Ni es una buena forma de solucionar un dolor de espalda, por ejemplo.
MARTIN: Correcto. Volviendo al grupo de apoyo para la Fibro, las publicaciones que he leído, todas incluyen los siguientes temas: Número uno, "todo el mundo a mi alrededor piensa que estoy loco, todo el mundo a mi alrededor piensa que me lo estoy inventando, todo el mundo a mi alrededor me trata como un hipocondríaco o un tramposo, creen que soy vago". Entiendo que no lo eres, estás enfermo. La otra cosa es: "todo está en tu cabeza". Hay algo de verdad en esto: parte está en tu cabeza y es difícil de creer, y no quiero que pienses ni por un momento que quiero culparte por que esté en tu cabeza, pero por favor, acepta el hecho de que hay un enorme factor psicosomático en la enfermedad inflamatoria crónica. Scott y yo hemos cubierto esto en varias entrevistas con el Dr. Michael Amendolara, en entrevistas con Joan Kaylor, hemos intentado presentarte el hecho de que parte del problema está enterrado en tu mente subconsciente.
SCOTT: Y es un trauma emocional, un trauma mental, un trauma espiritual. No significa que puedas simplemente decir: "Oh, bueno, está en mi cabeza, estoy bien". No, no es eso. Quiero decir, si conoces a alguien que está deprimido, no puedes decirle: "está solo en tu cabeza", eso no ayuda en absoluto. Lo que eso significa es que hay un trabajo que tienes que hacer contigo mismo, en tu desarrollo personal, sanando viejas heridas, que incluso podrían ser heridas generacionales.
MARTIN: Hablamos de los libros del Dr. John Sarno, puedes leer algunos de nuestros artículos antiguos y aprender el hecho de que puedes arreglar las cosas que están enterradas en tu subconsciente. No puedes acceder a ellas hablando de ellas o rezando por ellas o quejándote de ellas. En realidad, tienen que ser tratadas con técnicas conocidas y probadas. Sí, el dolor es real. No, no eres perezoso.
SCOTT: Y no estás loco, pero tienes trabajo que hacer a nivel físico y a nivel emocional y mental.
MARTIN: Y quiero decir esto: toda esta situación de enfermedad inflamatoria crónica surge como la confluencia de una tormenta perfecta de múltiples entradas. Una de ellas es definitivamente el trauma invisible, y podría ser de hecho las lesiones emocionales, también podría ser otras cosas invisibles, como las influencias electromagnéticas, que están a tu alrededor, cosas que están en el aire que no puedes ver, pero puedes oler, y el clima, y la electromagnética del planeta, y la tormenta que se avecina te empeorará, y así sucesivamente. Así que esta es la influencia de lo invisible, la influencia del estancamiento, lo que significa que tu sistema linfático no se mueve lo suficientemente bien, y se requiere ejercicio, ejercicio apropiado. No, no queremos que intentes hacer ejercicio como un triatleta, pero cuanto menos te muevas, peor se pone. Eso es estancamiento.
La toxicidad es un problema gigantesco, el problema número uno en este mundo. El mundo industrial se está volviendo cada vez más tóxico, y es un círculo vicioso de más producción industrial que conduce a más toxinas industriales en el medio ambiente, que las introduce en los alimentos, que luego comes, entran en ti, y se las das a tus hijos, y así sucesivamente. Simplemente gira en círculos así. Y está empeorando con cada generación sucesiva.
Otro problema es la desnutrición. La comida que comemos es de mala calidad. Está empeorando, de nuevo, porque se cultiva en suelos pobres, suelos tóxicos, impulsada por fertilizantes, y luego se desnaturaliza. Así que necesitas encontrar una manera de comer alimentos lo más saludables posible, más cercanos a lo que comían tus ancestros hace 500 años, no 50. Finalmente, infecciones virales u otras. La infección viral más común es el Epstein-Barr, pero puede haber otras, pero la más común que probablemente encontrarás es el virus de Epstein-Barr, y las infecciones de Lyme.
Entonces, ¿qué hacer al respecto? El método con el que puedes ayudarte no se encuentra al final de la receta médica, o al final del bolígrafo escribiendo en una receta médica. Todos los medicamentos farmacéuticos son tóxicos. De hecho, pueden bloquear ciertos síntomas durante un cierto tiempo. Está bien que tomes algunos medicamentos durante un tiempo para aliviar los síntomas. Pero no puedes seguir creyendo que los medicamentos conducirán a una solución a largo plazo. Absolutamente no hay un final feliz en el camino que se toma a través del método farmacéutico.
SCOTT: Basta con leer una hora las publicaciones de nuestro Grupo de Apoyo para la Fibromialgia para encontrar a alguien que está tomando algún medicamento con efectos secundarios extraños, puede que les haga subir de peso, o esto, o aquello, todas estas cosas que no les gustan. Lo que dice Martin es que si fueras un coche deportivo de alto rendimiento, y alguien te estuviera conduciendo, y se encendiera la luz del motor, el medicamento es como sacar un chicle y pegarlo sobre la luz, para que no vean la luz parpadeando, pero el problema sigue ahí, el coche sigue funcionando en esta mala condición y un día se detiene. Si necesitas tomar los medicamentos y los tomas, debería ser como: "ok, esto me va a dar tiempo y espacio para hacer otra cosa para superar el problema. Esto no es 'ese algo' que me saca del problema. Esto es algo que me permite tener más energía, poder pensar con claridad, quizás no tener tanto dolor".
Y luego tienes que hacer cosas como mirar tu refrigerador. ¿Tienes Coca-Cola ahí? ¿Tienes toda esta comida procesada? ¿Tienes productos de trigo con alto contenido de gluten a los que eres alérgico? ¿Qué tipo de perfumes usas? ¿Fumas? Todas estas cosas sabemos que contribuyen a los problemas nutricionales y la toxicidad en tu cuerpo. Si tu cuerpo es un acuario y no limpias el agua, ¿qué les pasa a los peces? No viven una vida muy buena. Y tú, básicamente, eres un acuario lleno de agua sucia, sucia, y nadie la está limpiando. Si tienes que hacerlo, toma los medicamentos para sentirte mejor, y luego empieza a limpiar tu cuerpo, para que pronto no necesites los medicamentos, con suerte. Será un paso adelante al menos.
Todos somos diferentes, todos reaccionamos de manera diferente a las cosas. Puede que tengas torres de telefonía móvil en tu zona, y si sabes que eres realmente sensible a ellas, incluso podrías considerar mudarte a otro lugar. Puede que tengas que hacer algunos cambios drásticos si sabes que lo que has estado haciendo no funciona y lo único que haces es cavar un hoyo cada vez más profundo. Una de mis frases favoritas de Martin es: "Cuando te encuentres en un hoyo profundo, lo primero que tienes que hacer es dejar de cavar".
MARTÍN: ¡Ciertamente! Tienes que comprender la complejidad de esto. Si las drogas funcionaran, ya habrías sanado. Puede que estés experimentando un efecto secundario u otro de una droga. Leí a alguien que dice: "Esta droga en particular me engordó, o me volvió loco, o me hizo esto o aquello". Y otra persona dice: "Oh, estoy muy bien con ella". Y sí, estás bien con ella, y probablemente lo estarás por un tiempo, pero te prometo que llegará un momento en que esa cosa dejará de funcionar o tu nivel de toxicidad aumentará lo suficiente, que se abrirá paso y te causará una crisis. Te prometo que eso llegará. A menos que tu capacidad de desintoxicación sea mayor. Así que hablemos de desencadenantes y umbrales. Los umbrales son tus capacidades, cuánto puedes soportar. El desencadenante es lo que empuja contra ello.
Visualízalo como un balde lleno de agua, y estás tirando piedras al balde de agua. Si tiramos una piedra en el balde, algo de agua salpica, ahí va tu brote. Necesitamos sacar esas piedras para que tu balde pueda contener más agua, para que cuando empiece a llover, no se desborde. Tienes que prestar atención aquí, esto es realmente importante. Maneja tus desencadenantes. Descubre cuáles son. Pueden ser alergias alimentarias, problemas ambientales, infecciones virales, lesiones emocionales, traumas de todo tipo. Necesitas lidiar con cada uno de tus problemas traumáticos específicos e individuales. Esos son los desencadenantes. Son tuyos, nadie más comparte exactamente el mismo conjunto de desencadenantes.
El mío, por ejemplo, era mercurio. Un dentista me había instalado mercurio en los dientes. Me llevó unos tres años pasar de ser un joven sano a un despojo que se arrastraba a gatas desde la cama hasta el baño porque no podía caminar. Life Enthusiast es un negocio que inicié 20 años después del evento original que me enfermó. Soy entrenador de salud, puedo darte orientación, el sitio web de Life Enthusiast en sí mismo tiene mucha información que puede mostrarte lo que debes hacer. Tenemos productos que hemos probado en mí, mi familia y miles de personas que son como nosotros, como tú. No te estamos vendiendo algo sin probar, lo hemos probado, lo usamos y te ofrecemos una garantía de satisfacción del producto.
SCOTT: También creamos este Desafío de Siete Días para la Fibromialgia, donde eliminamos cosas de nuestra dieta, como la harina, el azúcar, el gluten. Sabemos que un día no cambiará tu vida drásticamente, solo queremos que veas si hace una pequeña diferencia, y si la hace, puedes mantenerlo fuera de tu vida por dos días, una semana, un mes, ¡quizás por el resto de tu vida! Podría ser una de las cosas que causan inflamación en tu cuerpo, y cuando lo eliminas, ¡estás un paso más cerca de estar más saludable! Para muchas personas, la parte emocional es eliminar alimentos que les gustan de su dieta, cosas como el trigo y el gluten. Pero cuando lo eliminan de su dieta por un cierto período de tiempo, en realidad se sienten mejor. Solo tienes que probarlo por ti mismo. Tienes que eliminar algunas cosas de tu dieta porque mantenerlas podría ser un autosabotaje. Tienes que resolverlo por ti mismo y para ti mismo. Y podrías descubrir que cada vez que comes una rebanada de pan, tienes un brote ocho horas después. Ahora sabes qué lo está causando, y ahora puedes hacer algo al respecto.
MARTIN: Aquí hay un punto importante que quiero señalar. Nadie más que tú te va a salvar. Tal vez se sienta abrumador, pero depende totalmente de ti cambiar tu vida. Si no lo arreglas por ti mismo, no sucederá. Cualquiera que sea la razón que encuentres que te motive a hacer un cambio, hazlo. Por cierto, puedo relacionarme con la toxicidad que lleva a pensamientos muy oscuros, había sido suicida durante mucho tiempo, me acostaba pensando: "Creo que debería terminar con esto", y me despertaba por la mañana pensando: "No creo que pueda soportar otro día de esto". Así que puedo relacionarme. He estado allí, lo he vivido. Puedo darte consejos y guiarte en tu viaje, pero lo que te hará mejorar eres TÚ. Honestamente, todos nosotros podemos mejorar. Es totalmente posible, pero necesitas entender tu individualidad biológica, tu propia situación, tu conjunto único de desencadenantes. Tengo el método. Tengo la guía, tengo los pasos para ti, y estoy dispuesto a compartir todo eso. Estoy dispuesto a compartir contigo lo que funciona, lo que no funciona y por qué. ¡Así que hagámoslo!
SCOTT: Tienes que hacer el trabajo. Proviene de la autoeducación. ¡No puedes depender de tu médico! El 80% de las personas que hablan de sus médicos dicen: "mi médico no me cree". Entonces, ¿por qué te das de cabeza contra una pared de ladrillos? Ahí no está la respuesta. El lugar donde te sugiero que empieces es el sitio web de Life Enthusiast, haz una búsqueda sobre "fibromialgia", encontrarás muchos recursos, muchos artículos, videos y episodios de podcast, y también puedes llamar a Martin directamente y hablar con él sobre tu situación individual, él puede ayudarte a avanzar.
MARTIN: ¡Sí, absolutamente, llámame al (866) 543 3388! Creo que lo hemos dicho, si la medicina funcionara, todos ya estarían curados. El modelo farmacéutico no se trata de la cura, se trata del tratamiento. No están interesados en que mejores, están interesados en mantenerte con la pastilla. Hay una mejor manera, una manera que realmente funciona.
SCOTT: ¡Excelente! ¡Gracias por acompañarnos a todos! Esto ha sido el Podcast de Life Enthusiast, ¡restaurando la vitalidad para ti y el planeta! Los amamos a todos, gracias por escuchar, ¡y hablaremos con ustedes de nuevo pronto!
Nota: la información proporcionada no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre con tus profesionales médicos si estás tratando con un problema de salud específico.