Pódcast 286: Tipo de cuerpo y secretos para perder peso
Con Martin Pytela y Scott Paton. Cómo subimos o bajamos de peso depende del predominio glandular, el tipo de cuerpo y la genética.
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Martin y Scott hablan de más cosas de las que sugiere el título. Profundizan en la individualidad biológica de tipos de cuerpo específicos. ¿Se trata más de ejercicio? ¿O se trata de lo que comes?
Escucha a Martin y Scott compartir cómo tus glándulas influyen en tu capacidad para regular tu peso.
Ten en cuenta:
Cuando tu cuerpo obtiene los nutrientes que necesita, puede limpiarse, repararse y mantenerse. Encuentra tu tipo metabólico específico para determinar qué alimentos contribuyen a tu salud y cuáles la perjudican. Aprende a elaborar comidas para construir salud en lugar de enfermedad. Alimentar tu tipo de cuerpo único es el principio más importante que afecta tu rendimiento máximo en todos los aspectos de la vida.
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