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Podcast 203: Conceptos básicos de salud
El podcast de hoy comienza con Scott contando una historia sobre su programa de suplementación (desintoxicación) con Zeolita, y la pérdida de 50 libras de peso de su hijo. Martin comienza con la historia de cómo vendió su cama elástica a alguien que la necesitaba más que él, por lo que estuvo meses sin una. El hilo conductor en ambas historias es que la simplicidad es una de las claves para la salud.
La discusión continúa sobre un emocionante producto nuevo llamado "Topically Everything". Está diseñado para personas que han sufrido de condiciones de salud graves como bursitis, reumatismo, diabetes y otras condiciones de deficiencia de magnesio. Restaura mágicamente la salud y la vitalidad casi instantáneamente. Esto no es broma: los resultados son a menudo instantáneos una vez que el producto se aplica a la piel.
Los remedios a base de hierbas rara vez se aplican a nivel celular, pero así es como funciona Topically Everything. Debido a que el producto se aplica a la piel en lugar de ingerirse por vía oral, puede llegar a las células mucho más rápido de lo esperado.
Topically Everything es realmente el suplemento ideal porque no necesita tragarse. Entrega magnesio a sus células directamente a través de la piel con una fórmula especial que contiene más de 300 aplicaciones individuales, proporcionando vitaminas, minerales y aminoácidos, extraídos de la alfalfa y el quelpo, dos de los principales ingredientes que permiten que sus células se rejuvenezcan de maneras que nunca creyó posibles.
Podcast 203: Conceptos básicos de salud
SCOTT: ¡Bienvenidos de nuevo, todos! Están escuchando el Podcast de Life Enthusiast, ¡estamos restaurando la vitalidad en ustedes y en el planeta! Soy su coanfitrión Scott Paton, y nos acompaña, como de costumbre, el fundador de Life Enthusiast, el coach de salud Martin Pytela. Hola Martin, ¿cómo estás hoy?
MARTIN: ¡Estoy feliz de estar aquí, feliz de estar vivo y agradecido por tener otro día con mi esposa y contigo. Y, sabes, solo saber que todavía hay bondad en el planeta me hace feliz.
SCOTT: ¡Tú también estás marcando la diferencia en el mundo! También estoy emocionado hoy porque siento que he logrado un progreso real en mi vida, y tú, por supuesto, has sido un gran contribuyente a eso, y luego mi hijo contribuyó a eso. Entonces, una de las cosas de las que hablábamos la semana pasada, aunque no creo que estuviéramos hablando de ello al aire, es que he estado trabajando para reducir mi cintura, y estaba un poco frustrado porque, a pesar de que iba a yoga caliente dos o tres veces por semana, vigilando lo que comía y bebía, no podía entenderlo, subía un poco y luego bajaba un poco y luego subía un poco, simplemente no podía mantenerlo y mantenerlo bajo.
Y sé que hubo algunos comportamientos autosabotadores, me comía un donut o algo, que no debería haber hecho, ¡y pop! Volví a donde estaba cuando empecé. Pero una de las cosas que me dijiste fue que una de las funciones de la grasa es protegerme de las toxinas que tengo en mi cuerpo. Y una de las formas en que podemos eliminar las toxinas de nuestro cuerpo de forma segura es usando Zeolita, hablamos mucho de ella aquí en Life Enthusiast porque es una excelente herramienta de desintoxicación. Así que he estado tomando Zeolita todos los días, en particular antes de ir a yoga caliente porque pensé que si iba a hacer yoga caliente y sudar y desintoxicarme, debería tener la Zeolita en mi sistema ayudando, apoyando los mecanismos naturales de desintoxicación de mi cuerpo.
Y luego hablé con mi hijo, que tiene 18 años, y me dijo: "Puedo ayudarte con lo que estás comiendo si quieres". Él acaba de perder unos 50 libras en unos 10 meses, y está haciendo ejercicio, haciendo todas estas cosas. Una de las cosas que está haciendo es comer de forma muy sencilla, muy limpia, así que puede que sea pavo, pero sin salsa ni relleno, cosas así. Dice: "Bueno, tienes que comer a menudo porque así somos, pero en pequeñas cantidades. Así que cuando cocine para mí, cocinaré un poco para ti. Y lo pondré en estos pequeños recipientes y tú solo comes". Entonces me trajo la comida, era un plato pequeño, y me dijo: "¿Ves esa cosita de ahí? Eso es todo, ve a comerlo". ¡Vaya, Martin, no pude terminarlo! ¿Sabes cuando vas a un restaurante y te traen este plato enorme que parece que podría ser suficiente para tres personas? ¡Esta porción que me dio parecía que era suficiente para quizás media persona!
MARTIN: ¿Así que fue una porción pequeña?
SCOTT: ¡Sí, eso fue lo que me sorprendió! Así que estoy comiendo y comiendo, y no puedo terminarlo. Era tan saciante. Así que lo guardo y espero dos o tres horas y luego me como el resto. Así que aquí estoy, no tengo hambre, no tengo ningún deseo de comer, mis antojos parecen haber desaparecido, me estoy desintoxicando, comiendo muy limpio, muy simple, comida muy limpia que sabe deliciosa, lo que también me sorprendió. Es comida sabrosa, pero no puedo terminar la comida, pero tampoco siento que tenga que obligarme a terminarla, lo cual es un cambio que ha ocurrido. Bajé cinco libras esta semana, y pensé: "¡Guau, esto es increíble!"
¡Así que estoy muy emocionado y entusiasmado! Estoy muy metido en la desintoxicación y en beber mis superalimentos. También fui a que me revisaran el colon, y me dijeron que tenía mucha cándida, también hablamos de la cándida antes, así que hemos limpiado mucha cándida, he estado tomando algunos probióticos también, y he reemplazado los dulces por algunas cosas buenas. Y ahora, cuando camino por el supermercado, miro las barras de chocolate, miro los dulces a granel, miro los Kit Kats, y los antojos han desaparecido. Todavía me gustan estas golosinas, pero no las como. No las necesito. Así que estoy muy emocionado. Hago cosas simples, y funciona. Y una de las cosas de las que hablaremos hoy es la simplicidad.
MARTÍN: ¡De hecho! En realidad, tengo algo que quiero compartir también. Por razones benéficas, vendí mi cama elástica hace varios meses a alguien que la necesitaba más que yo, al menos eso pensé, así que estuve sin una durante varios meses. Acabo de conseguir una nueva y empecé a usarla, igual que la anterior. No fue gran cosa no tener una durante un par de meses, pero noté que mi barriga, toda esa bolsa abdominal que tenía, se estaba volviendo flácida, sabes, simplemente suelta. Así que ahora tengo esta nueva cama elástica desde hace unos 10 días, creo, y todos los días paso al menos 20-30 minutos en ella, en varios segmentos, necesito tomar descansos porque es demasiado intensa para mí.
Pero lo interesante es que en solo 10 días, ya siento que mi vientre se está tensando, es simplemente increíble lo diferente que se siente alrededor de mi cintura, es una sensación completamente diferente. ¡Realmente no estaba notando este declive gradual! Quiero decir, trabajo en un escritorio, así que paso mucho tiempo sentado en un escritorio y estaba perdiendo mi físico, ¡pero realmente no lo notaba! Ahora que estoy haciendo ejercicio, esta circulación linfática restaurada es realmente maravillosa, simplemente llena mi mente de pensamientos alegres. Es extraño ver cómo un cuerpo estancado causará pensamientos oscuros, depresivos, sin inspiración y amargos. Y realmente, quiero decir, es solo una semana de hacer ejercicio de nuevo, y estoy como en un planeta diferente. Eso es muy genial. Hablando de simplicidad, ¿verdad?
SCOTT: ¡Sí, solo rebotando en una pequeña cama elástica!
MARTÍN: ¡Sí! ¡Es tan fácil y conveniente! No tengo que conducir a un gimnasio, no tengo que luchar con el clima, ¡puedo subirme directamente y moverme! Tengo la cama elástica justo en la oficina, muchas veces estoy en una conversación telefónica con alguien, ¡y de hecho estoy rebotando!
SCOTT: ¡Qué genial!
MARTIN: ¡Por supuesto! Bueno, de todos modos, interrumpí tu conversación, lo siento…
SCOTT: Bueno, de todos modos ya había terminado mi historia. Simplemente me asombraba cómo algunos cambios simples y fáciles pueden generar cambios dramáticos. Y creo que me contabas antes de que saliéramos al aire sobre alguien que te había contactado sobre algunos de los cambios que habían ocurrido en sus vidas, ¿quieres compartir eso con nuestros oyentes?
MARTÍN: ¡Sí! Una de las personas con las que he trabajado, y sigo trabajando, es esta mujer. En realidad, no sé su edad exacta, pero es madre de cuatro niños pequeños. Voy a leer lo que escribió, y luego te diré cómo respondí a eso. Así que ella escribe sobre el producto "Twilight's Topically Everything", dice: "Solo quería hacerles saber que la semana pasada me hicieron un análisis de sangre y los resultados de mi tiroides salieron excelentes. Dijeron que mi tiroides se ve mejor que nunca. Incluso cuando estaba tomando los medicamentos del médico. Así que el médico me preguntó qué medicamentos estaba tomando para poder recetarme más. Se sorprendió cuando le dije que no estaba tomando nada recetado. He estado usando el Topically Everything durante unos tres meses, y solo quiero darles las gracias. Me está funcionando".
SCOTT: Eso es increíble.
MARTIN: ¡Sí! Y le respondí. Esto es increíble porque la dosis recomendada de este producto es de aproximadamente una botella al mes. ¡Ella ha estado usando esta botella durante tres meses, así que está usando pequeñas cantidades, y aún así le funciona de maravilla! ¡Con su dosis, esto es el equivalente a 20 dólares de producto para tres meses!
SCOTT: Entonces, Martin, explícales a nuestros oyentes, ¿qué es Topically Everything?
MARTIN: Qué nombre tan lindo, ¿verdad? Topically Everything. El nombre fue dado al producto por Jim Carter, quien ya no está con nosotros, falleció en 2005. El producto se basa en magnesio, ya sabes, el mismo viejo cloruro de magnesio disuelto en agua, tratado energéticamente en la cámara estelar para que la energía del agua cambie y se vuelva altamente penetrable para las células. Contiene extracto de algas marinas, que está lleno de minerales y proteínas del mar, y algo de alfalfa.
SCOTT: Esto suena como una combinación ganadora.
MARTÍN: Bueno, sabes, la simplicidad de esto, tomamos una hierba que crece en el océano, una hierba que crece en la tierra. La alfalfa es la planta más asombrosa, las raíces de la alfalfa alcanzan 20 pies y más en la tierra. La alfalfa es la planta que extrae minerales donde nada más los extraería. Sabes, las zanahorias crecerán solo en las seis pulgadas superiores del suelo, y las raíces de la zanahoria van quizás tres pulgadas más allá de la punta de la zanahoria. La alfalfa va 20 pies y más profundo. Está extrayendo cosas que ninguna otra planta está tocando. No crece mucho más que quizás tres o cuatro pies de altura. La otra es el kelp. ¿Alguna vez has hecho snorkel en un bosque de kelp?
SCOTT: No. De hecho, he evitado el quelpo tanto como he podido.
MARTIN: ¿Por qué?
SCOTT: No sé, ¡creo que se me aferra y me arrastra al fondo del océano!
MARTÍN: ¡Oh, está bien! Los bosques de algas marinas son simplemente asombrosos. También puedes ver algas marinas arrastradas a la playa. Se ve bastante sorprendente. Tiene una parte inferior que se parece un poco a una cebolla, tiene estas raíces y un bulbo, y luego un tallo muy largo y grueso. Y luego, en la parte superior, tiene una especie de bola, como una cosa de bombilla, y luego de ella, habrá hebras que se parecen mucho a hebras de papel, sabes, como cuando tienes un rollo de papel higiénico que desenrollas a lo largo de otros 20 pies o algo así. Esas son las hojas de las algas marinas. Flotan y se mueven en el agua.
Por supuesto, los peces se esconden en estos bosques de algas marinas, especialmente el salmón, el arenque y otros peces de aguas frías. Las algas marinas son una planta de aguas bastante frías. Cuando se cosecha, produce la fuente más rica en nutrientes y minerales para nosotros. Y el mineral más importante que contienen las algas marinas es el yodo. El yodo no se encuentra fácilmente en la naturaleza, no existe en el suelo, en el medio de la tierra, sabes, simplemente no está allí. La única forma de obtenerlo es a través de mariscos o algas marinas. Así que, aquí viene "Topically Everything", tan correctamente llamado, porque realmente puede ayudarte con prácticamente todo, y se aplica tópicamente. No es lo que mejor huele, pero es muy efectivo.
Hablando de cosas sencillas como el yodo, el yodo previene problemas hormonales en las mujeres. El síndrome premenstrual no es un problema para las mujeres con suficiente yodo. Los senos fibroquísticos son otro problema de deficiencia de yodo, la retención de agua… La baja cantidad de yodo también puede causar abortos espontáneos, bajo peso al nacer e incluso bajo coeficiente intelectual en los bebés. Así que no puedo pensar en ninguna mujer en edad reproductiva que no deba tomar algo así, algo con una buena dosis de yodo.
SCOTT: Volvemos a estos minerales básicos, decimos "Asegúrate de obtener tu magnesio, asegúrate de obtener tu yodo..."
MARTÍN: ¡Los básicos de los básicos! Estos dos elementos no están fácilmente disponibles en el suelo. La mayoría de los suelos americanos están agotados de magnesio y desprovistos de yodo. Así que si no los obtienes de alguna otra parte, de tu comida o suplementos, estás en problemas. El magnesio es uno de los cuatro minerales críticos, si tienes deficiencia de magnesio, puedes experimentar todo tipo de problemas, como la incapacidad de mantener la calma o calmarte, falta de control emocional, enojarte fácilmente, ser argumentativo, cosas así. Piensa en tus hijos, piensa en tu hijo de seis años. Si los sobredosificas con dulces y están saltando por las paredes por todo el azúcar, una de las formas en que podrías calmarlos es usando magnesio. Puedes meterlos en una bañera con cristales de magnesio, puedes frotar su estómago con aceite de magnesio, puedes dejar que beban una bebida de magnesio…
Hablando de azúcar, esa es una de las cosas que hemos encontrado, ¡las personas con diabetes que toman magnesio mejoran sus problemas! Incluso esto que se llama síndrome metabólico puede mejorarse con magnesio. Cuando tienes la grasa en el vientre, tendencia a la presión arterial alta, tendencia a desear azúcares, lo que lleva a un problema de control de peso, un problema de presión arterial y un problema de control de azúcar, lo que se llama síndrome metabólico. Hemos hablado de esto quizás 10 veces en estos últimos 200 episodios. ¿Qué hace un buen entrenador? Te recuerda lo básico. En la vida, en el deporte, en la salud. Siempre se trata de lo básico. Recuerdo a Tony Robbins entrevistando al entrenador John Wooden, el tipo que fue responsable de las 10 victorias consecutivas del equipo de baloncesto de Los Ángeles. Robbins preguntó: "¿Qué se necesita para ser un gran entrenador?" Y John explicó que lo que hacen son los fundamentos, y luego construyen sobre ellos. Entonces, supongo que si voy a pretender ser un buen entrenador de salud, necesito decir: "Amigos, todo se trata de lo básico. Es el suelo, la base. Si solo se encargan de eso, la mayoría de las cosas estarán bien".
SCOTT: Sí, creo que eso es realmente importante. Un ejemplo muy simple es cultivar algo en tu jardín, ¿verdad? Te aseguras de que la tierra esté lista, luego pones la semilla en la tierra, la cubres, la riegas, dejas que el sol haga lo suyo, regresas en unos meses y tienes tu zanahoria o lechuga o lo que sea que estés cultivando. Y sabemos que cuanto mejor sea la tierra, mejor será la planta. Así que eso es fundamental. Si está seca y no la regamos, eso es un problema. El agua es otra cosa fundamental. Creo que es algo similar con el cuerpo en muchos sentidos, cuando tiene la nutrición adecuada, suficiente descanso, mucha agua buena, y ese tipo de cosas, parece que se cuida bastante bien.
MARTIN: Creo que lo dijiste muy bien. Existe este sistema de autocorrección, un sistema automatizado de autocorrección, que está funcionando en nuestros cuerpos. Lo básico es de hecho buena agua, aire limpio, ejercicio, luz solar, buenos nutrientes y buena eliminación, manteniéndose alejado de las toxinas. Y por supuesto, apagar el Wi-Fi por la noche.
SCOTT: Sabes, es gracioso que lo menciones, porque tengo un iPod, y cuando no lo uso, lo tengo en modo avión ahora porque estaba leyendo sobre cómo envía la señal constantemente para verificar. Y creo que no es necesario, quiero decir, tal vez no tenga ningún impacto en mí, ¡pero tal vez tenga mucho impacto! Sé que mucha gente discutirá todo el día y toda la noche, pero el hecho es que es innecesario, es como tener la luz encendida en el sótano cuando no hay nadie en el sótano todo el día.
MARTIN: Correcto. Esta contaminación por Wi-Fi es realmente débil en comparación con toda la demás contaminación que está ocurriendo. Pero al igual que con este niño con TDAH, que se mantiene bien en un día bueno, pero está bastante mal en un día malo, si le das pizza la noche anterior y lo envías a la escuela ese día con algunos dulces azucarados, en realidad va a tener un mal día. Si hubiera comido una ensalada en las últimas cinco o seis cenas, y si hubiera tomado un buen desayuno saludable, probablemente podría manejarlo. Estaba leyendo un artículo sobre esto, este fue un estudio realizado en Europa, donde están descubriendo que cuando apagan el Wi-Fi, los problemas de comportamiento desaparecen o son estadísticamente significativamente más bajos. Así que algo está pasando allí. No te matará rápidamente, pero ciertamente es un lastre que se aplica a la existencia general todos los días. Si tuviera que dar algún consejo, diría que se mantengan conectados por cable. No usen conexión inalámbrica. Es conveniente, pero no es saludable.
SCOTT: Y si quieres otra razón para usar cable en lugar de inalámbrico, el cableado sigue siendo unas ocho veces más rápido que el inalámbrico. Lo sé, porque tengo un portátil con Wi-Fi, y estaba subiendo y bajando podcasts. ¡Se tardaba una eternidad! Y entonces pensé: "Bueno, me pregunto si poniendo el cable, eso marcará la diferencia". ¡Fue unas 10 veces más rápido! ¡Así que sí! Tengo el router inalámbrico más nuevo y una conexión a Internet rápida, pero el cable sigue siendo más rápido y más estable. No es que tenga tecnología antigua, creo que el Wi-Fi es mucho más rápido ahora, pero aún no es tan rápido como pasar por la fibra óptica. Así que lo dejaré con cable, ¡me gusta! Entonces, si alguien quisiera saber más sobre Topically Everything, magnesio, yodo, y quizás incluso frecuencias electromagnéticas, ¿cómo puede averiguarlo?
MARTIN: ¡Visite nuestro sitio web! ¡Es www.life-enthusiast.com! ¡Puede llamarme directamente al (866) 543 3388, estamos aquí de 8 a.m. a 8 p.m., casi todos los días! ¡Esto es Martin Pytela y Scott Paton para Life Enthusiast! ¡Estamos restaurando la vitalidad en usted y en el planeta!
SCOTT: ¡Gracias por acompañarnos, a todos! ¡Hasta la próxima!
Nota: la información proporcionada no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte con sus profesionales médicos si está lidiando con un problema médico específico.