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Podcast 188: Alivio natural para la depresión
Después de un fin de semana sin sus suplementos, Scott comenzó de nuevo a tomar Iridesca y ZoeTein con un poco de Zymitol. Martin cree que está eufórico de alegría. Scott se siente con energía y contento, y en control de una navegación tranquila.
Según Martin, la verdadera cura para la depresión es elevar el nivel de alegría y felicidad en la vida hasta el punto en que los momentos bajos se vuelvan insignificantes. Sé que esto suena simplista, pero al menos ese debería ser el objetivo, ¿verdad? Un cuerpo sano no se deprime, y la mala postura y los hábitos mentales solo contribuyen a la espiral descendente.
Un problema grave para muchos de nosotros en el mundo occidental, la depresión no tiene una única solución o cura. Nuestro sistema médico ofrece tratamientos supuestamente maravillosos, incluidos inhibidores de la serotonina y todo lo demás. ¿Realmente resuelven el problema? Quizás solo manipulan el cerebro lo suficiente como para dar la ilusión de que uno no está deprimido.
La depresión puede deberse a un desequilibrio entre el calcio y el magnesio. Los niveles bajos de magnesio se asocian con la ansiedad.
Mi consejo para aquellos que tienen problemas de equilibrio anímico es que prueben la suplementación con magnesio. Life Enthusiast ofrece sales de baño de magnesio para su baño que permiten que su cuerpo absorba el precioso magnesio de la manera correcta, a través de la membrana de la piel. Esto asegura que el cuerpo no lo rechace como puede ocurrir con la suplementación oral. Recomiendo encarecidamente probarlo, especialmente si los tratamientos ofrecidos por nuestro sistema médico lo han dejado insatisfecho.