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Podcast 186: Salud Intestinal – Parte 1
Martin y Scott hablan de cosas de las que la gente no quiere hablar, ni oír hablar... las deposiciones diarias. No es una conversación educada, pero es muy importante prestarles atención.
Martin viene de una cultura diferente. Creció en la República Checa y los inodoros allí están diseñados de forma muy diferente a como lo están en el mundo occidental. Las heces no desaparecen en el agua y el agujero, se quedan en una especie de plataforma hasta que se tiran de la cadena, lo que facilita su inspección. La gente de allí lo toma como una rutina diaria para ver qué está pasando dentro de ellos, observando lo que sale.
Lo primero que realmente regula este problema es la fibra. Nuestros antepasados ingerían algo así como 150 gramos de fibra al día. Hoy en día, la mayoría de la gente consume de 15 a 20 gramos al día, y la cantidad recomendada es de 30 gramos al día.
"En los 50 años que he pasado ayudando a la gente a superar enfermedades, discapacidades y dolencias, me ha quedado muy claro que una mala gestión intestinal es la raíz de la mayoría de los problemas de salud de las personas".
Esta es una afirmación hecha por el Dr. Bernard Jensen, DC, ND, Ph.D, quien ha estudiado con algunos de los mejores médicos de los Estados Unidos y Europa. Ha tenido su propio sanatorio durante más de cincuenta años y continúa practicando con una mente y un corazón abiertos. Esta es sin duda la razón por la que una vez fue nominado para un Premio Nobel.
Eche un vistazo a Strata-Flora Superfood Blend, una gran mezcla de herramientas que gestionan su salud de principio a fin, de la boca al ano. Los probióticos se refieren a las bacterias naturales y beneficiosas que se encuentran en el tracto digestivo. Las bacterias "malas" nos enferman, mientras que los probióticos pueden protegernos de la degeneración y las enfermedades.
