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Podcast 127: Cómo enfermarse – Parte 3
Continuamos nuestra discusión sobre todo lo que hacemos que provoca enfermedades en nuestra sociedad.
- No amamantes a tu bebé.
- Hazte tatuajes.
- Ponte todas tus vacunas.
- Viaja en avión a menudo.
Podcast 127: Cómo enfermarse – Parte 3
El artículo completo "Cómo enfermarse: una receta moderna para la enfermedad" es del libro de Jordan Rubin llamado "The Maker's Diet"
La experiencia de salud de 40 días que cambiará tu vida para siempre.
Podcast 127: Cómo enfermarse – Parte 3
Scott: Bienvenidos de nuevo a todos, esta es la red de radio en línea de la cooperativa Life Enthusiast, nos están escuchando y estamos aquí para restaurar la vitalidad en ustedes y en el planeta. Soy su coanfitrión Scott Patton junto con Martin Pytela y durante los últimos dos episodios hemos estado hablando sobre el otro lado de la salud, cómo enfermarse. Creemos que es importante que tengan una prescripción moderna para la enfermedad para que sepan exactamente lo que están haciendo cuando se enferman y hemos hablado de permanecer fuera del sol, acostarse después de medianoche, no sudar nunca, megavitaminas y uno de nuestros favoritos, el impacto que la pasta de dientes y el enjuague bucal con flúor pueden tener en su salud. Hemos abordado los edulcorantes artificiales y el azúcar y, créanlo o no, ducharse todos los días y nadar en piscinas cloradas y hoy vamos a repasar los siguientes cuatro de nuestra lista. Hola Martin, ¿cómo estás hoy?
Martin: Hola Scott, lo estás haciendo tan bien que solo quiero aplaudirte. Es simplemente increíble y sí, estoy muy bien. Me levanté temprano hoy para estar en un programa de radio, no sé si la gente escucha Power Hour, pero de vez en cuando me tienen allí y hago lo mío con la radio, estábamos hablando de magnesio, así que me siento como algo arrastrado por el gato porque pequé, me levanté demasiado temprano porque ellos están en la costa este y yo no.
Scott: Bueno, y para aquellos de ustedes que no lo entienden o no se enteran, cuando terminemos esta serie en particular, creo que estamos casi a la mitad, tendremos ese programa justo después de esta serie. Martin me consiguió el programa y lo editaré un poco para que sepan de qué se trata y lo publicaré para que puedan escucharlo en una semana o dos.
Martin: Suena bien, así que, saltemos a esto.
Scott: De acuerdo, Martin, el siguiente en la lista es no amamantar a tu bebé y tengo que decir que nunca lo he hecho personalmente.
Martin: Fui testigo de la crianza con apego que mi esposa y yo practicamos con nuestros hijos, ahora ya adultos, y te digo que fue algo bastante. Nuestras dos hijas, la mayor, querían amamantar más allá de los tres años y la menor duró casi lo mismo.
Scott: Y ambas son jóvenes muy saludables ahora mismo.
Martin: Oh, lo son, están bien adaptadas, ahora adultas, no sé, no quiero estropearlo, toco madera en algún lugar porque nunca se sabe cómo resultan las cosas, pero creo que lo están haciendo muy bien.
Scott: Mis hijos también fueron amamantados y, si lo piensas, la leche materna es realmente el alimento perfecto para un bebé, así que por qué querríamos dársela está más allá de mi comprensión. Es decir, pueden estar sanos y bien adaptados y todo lo demás si simplemente siguen el camino de la naturaleza, así que, siendo esto sobre cómo enfermarse, estamos tomando el otro lado por un tiempo.
Martin: Bueno, creo que el problema con la leche materna es la inmunidad; si le das al bebé un buen comienzo, tendrá un sistema inmunológico fuerte y bueno. Una cosa de la que ambos éramos plenamente conscientes son todos los desafíos causados por la inmunización temprana, ya sabes, como las vacunas. Así que no lo hicimos, les negamos esos placeres a nuestros hijos y los expusimos a estas cosas horribles, como cuando había varicela en el vecindario, íbamos para asegurarnos de que la contrajeran y pequeñas cosas así, pero quiero decir esto, la leche fue algo bueno en nuestras vidas porque recuerdo cuando los amigos tenían que ir a calentar la fórmula para bebés y luego tenía que llevarla a la habitación del bebé y yo decía que nuestro bebé duerme en nuestra cama y mi esposa simplemente se da la vuelta y le ofrece un pecho al niño y está a la temperatura adecuada y el niño simplemente se alimenta y luego vuelve a dormirse.
Scott: Vaya, no es nada difícil.
Martin: La mayor ventaja que quieres decir...
Scott: En realidad, Martin, te cortaste y no escuché una palabra de lo que dijiste, ¿así que la mayor ventaja es?
Martin: La mayor ventaja es para la madre y reduce sus posibilidades de cáncer de mama en aproximadamente un veinticinco por ciento.
Scott: Y probablemente también te ayuda a superar la depresión posparto.
Martin: Sí, hay muchas posibilidades de eso.
Scott: Así que si quieres estar sana como mujer y quieres que tu bebé esté sano, no amamantes a tu bebé. De acuerdo, el siguiente es hacerse tatuajes y tengo que decir que me asombra ver a la gente por la calle y, por supuesto, lo vemos con las celebridades todo el tiempo, la cantidad de tatuajes que tienen.
Martin: Sí, es como si la forma en que nos hizo el creador no fuera lo suficientemente buena, simplemente necesitamos mejorarla.
Scott: Pintarnos.
Martin: Realmente creo que es automutilación; creo que proviene de un lugar de no gustarse a uno mismo.
Scott: Podría verlo totalmente, particularmente entre cuando ves a actores y actrices y escuchas sobre las drogas que consumen y la depresión en la que están y sus comportamientos autodestructivos en los que incurren y algún actor tiene una película de doscientos millones de dólares de la que es la estrella y al día siguiente es detenido por conducir ebrio a las tres de la mañana y tienes que pensar, bueno, no es bueno.
Martin: Simplemente no pudo ser feliz, ¿verdad?
Scott: Sí, joven e insensato y yendo en una dirección no muy buena, sí, tatuajes, piercings, todo ese tipo de cosas.
Martin: Digamos por qué, hay dos problemas aquí: uno es la introducción de la pintura en el cuerpo, porque ahora el cuerpo tiene que lidiar con todas las toxinas que has metido debajo de la piel, y la segunda cosa es la posibilidad de introducir una infección grave durante el proceso. Ya sabes, algunos estudios de tatuajes son limpios y esterilizan todas sus agujas y todo eso, pero en estos días de agujas compartidas y lo que conlleva, estaría realmente preocupado, aunque no creo en el SIDA como tal, he oído que la gente lo contrae por agujas compartidas.
Scott: Bueno, es como dijiste, normalmente hablamos de todo tipo de cosas naturales o intentamos seguir la naturaleza lo más fielmente posible y, sabes, ir deliberadamente, como cuando vas a caminar por el bosque y pasas por un arbusto que tiene espinas o algo y te pinchas y piensas, de acuerdo, y tu cuerpo en realidad puede curarlo, pero en algunos casos me siento de la misma manera, quiero decir, probablemente sea extremo según dónde estemos en la sociedad, sabes, los pendientes perforados, no me los perforaría y, por supuesto, soy un chico, así que no lo veo de la misma manera, pero he estado con gente y pregunto, ¿qué te pasa? y bueno, tengo la oreja infectada, bueno, ¿por qué? Me la perforé y se cerró y me la volví a perforar y ahora está un poco supurando y no es necesariamente algo enorme, pero creo que es algo de lo que hemos hablado en podcasts anteriores, que con el tiempo todas estas son como pequeñas pajitas, como dijiste, eventualmente llegas a la que rompe la espalda del camello y ¿por qué hacer este tipo de cosas cuando no tienes que hacerlo?
Martin: Exactamente, y curiosamente mencionaste las orejas, sabes, si vas a un acupuntor, escucharás que cada órgano de tu cuerpo está superpuesto en tu oreja, así que puedes estimular un cierto órgano de tu cuerpo estimulando un punto específico de tu oreja. Cuando ves a algunas personas que parecen como si les hubieran grapado tachuelas en las orejas, han introducido una alteración significativa en su campo eléctrico. No suelen notarlo cuando tienen veinte años, pero al final del ciclo lo sabrán. No estarán tan bien como podrían haber estado si no hubieran hecho esto.
Scott: Genial, así que el siguiente tema del que queremos hablar, porque todo esto trata de cómo asegurarte de vivir una vida de enfermedad y miseria, y este en realidad me hace sentir un poco culpable porque he hecho algunas de estas cosas a mis hijos, y es que se pongan todas sus vacunas. Así que nuestro gobierno, que quiere mantenernos sanos y todo eso, dice: "De acuerdo, ponte esta vacuna y aquella, luego tienes que ir a la escuela y ponerte esta inyección y todo tipo de cosas buenas". Cuando era niño, creo que hubo tres vacunas que tuve que ponerme, y recuerdo haberme puesto una inyección de tétanos una vez porque me corté con hierro oxidado o algo, y noté que hace unos dos años estaban poniendo inyecciones de tétanos solo por ponerlas, y pensé: "Por qué, eso es extraño". No es algo que simplemente se administre, pero hoy en día los escolares pueden recibir hasta veintidós o más vacunas.
Martin: De hecho, vi el calendario y decía treinta y ocho inyecciones para cuando tengas siete años y es lo recomendado. Es una locura, ok, hablemos del tétanos por un segundo. El tétanos se transmite típicamente a través del estiércol de caballo, así que generalmente está en clavos oxidados que pisas y que tienen estiércol de caballo.
Scott: Así es, pisé un clavo oxidado en un granero.
Martin: Así que tú habrías sido un candidato porque podría haber habido algo de eso presente, pero cuando no has visto un caballo en unos cincuenta años en ese lugar y sigues pensando que deberías protegerte de una casualidad, no lo sé. Sacudo la cabeza.
Scott: Tuve un amigo cuyo sobrino recibió dos vacunas y después de la primera comenzó a mostrar signos de autismo y realmente comenzó a mostrarlo después de la siguiente y en ese momento la madre dijo que no más y el padre, que era veterinario, insistía en que se las pusieran y finalmente ella simplemente dijo de ninguna manera, mira lo mal que está ahora por estas vacunas y nunca le dieron otra, pero no tengo ninguna duda de que el joven habría sido un caso perdido si ella no lo hubiera detenido.
Martin: Sí, hay una lotería interesante, que es una lotería genética, alrededor del veinticinco por ciento de nosotros tenemos un sistema inmunológico que no funciona muy bien con sustancias extrañas, especialmente metales pesados, y en los primeros días, una buena parte de las inyecciones se inactivaban con timerosal, que es un compuesto de mercurio, por lo que existía la posibilidad de que pudieras recibir dos o tres inyecciones con suficiente mercurio como para parecer que acabas de comer una carga de atún envenenado, algo así, y entonces existía la posibilidad de recibir una dosis de metal pesado de esa manera, pero incluso solo el formaldehído u otras sustancias que utilizan podrían desencadenarlo porque, ya sabes, en un adulto no es tan grave porque te pones una inyección de cincuenta mililitros o del tamaño que sea y dices, de acuerdo, pero si tomas ese mismo volumen de sustancia y lo pones en un bebé, un bebé de diez libras versus un hombre de ciento ochenta libras, hay una gran diferencia.
Scott: También cuando miras el crecimiento que está ocurriendo y cómo eso puede impactar el crecimiento de tus células y todo lo demás, puede ser enorme.
Martin: Entonces, si vas a hacerlo, retrásalo; si vas a hacerlo, haz preguntas difíciles y no hagas lo conveniente haciendo los paquetes, sabes, hoy en día tienen estos paquetes de cosas como tres, cuatro, cinco o más, todo al mismo tiempo para que no tengas que venir tantas veces a la oficina para hacerlo. Es simplemente una amenaza múltiple, ¿verdad?
Scott: En nombre de la conveniencia, no tienes que venir aquí diez veces, solo ven una vez y lo haremos todo a la vez y, por supuesto, no pensamos en el impacto que todas esas cosas mezcladas podrían tener en nuestro cuerpo.
Martin: Sí, en el cuerpo de nuestro bebé, y así la madre que cree que está haciendo lo correcto por ella, en realidad lo está matando prácticamente o causándole una vida entera de cuidar a un niño autista. Eso no es algo gracioso, pero lo que quería mencionar era esto, ¿por qué nos vacunamos? ¿Lo hago para protegerme a mí mismo o lo hago para proteger a todos los demás? Si lo entiendes, es como un seguro de coche, todos compramos un seguro de coche para que los malos conductores puedan seguir conduciendo. ¿Alguna vez has pensado en ello, realmente entiendes las palabras que acabo de decir? El seguro de coche está ahí porque queremos permitir que todos conduzcan en lugar de eliminar a los malos conductores.
Scott: Bueno, si quieres pensarlo de otra manera, es cuánto has gastado en seguro de coche en los últimos cinco años, tal vez cinco a siete mil, ¿gastaste cinco a siete mil reparando algún accidente en tu coche?
Martin: Probablemente no, pero el punto que quiero transmitir es que el argumento lógico para la vacunación no es que quieras protegerte a ti mismo, sino que se trata de proteger a todos los demás en caso de que te contagies. Es el panorama general que todos deben estar protegidos o no funciona.
Scott: Exacto, y eso es interesante porque conozco a personas que se niegan a vacunar a sus hijos y la escuela dijo que si no están vacunados no pueden ir a la escuela porque infectarán a los otros niños y ellos respondieron y dijeron: "Pero todos los demás niños están vacunados, ¿verdad, para protegerlos?". Lógicamente no tiene sentido.
Martin: Así es, si los otros niños están vacunados, ¿a qué le temes?
Scott: Así es, y fue uno de esos momentos de asombro, como si lo miraran y no tuvieran respuesta para eso.
Martin: Sí, porque es una afirmación ilógica, ¿verdad? Pero esa es esencialmente el arma que el colectivo usa contra el individuo. Así que yo diría que hagan preguntas difíciles porque estas vacunas no están ahí para el interés de sus hijos, están ahí para el establecimiento médico y del empleador y de los padres también porque de repente, si su hijo contrae varicela, tienen que pasar dos semanas cuidando a un niño enfermo en lugar de ir a trabajar.
Scott: Correcto, y en realidad me recuerdas a un amigo mío cuya esposa, cuando era un bebé hasta los siete u ocho años, cada vez que un niño del vecindario se enfermaba, como con la varicela, la mamá estaba allí con esa niña, "ve a jugar", y ella contraía lo que ese niño contraía, y mi amigo dijo: "La conozco desde hace diez o quince años, y dice que nunca se ha enfermado". Dijo: "Me da una gripe muy fuerte y a todos los demás también, y ella sigue su camino alegremente y nunca se enferma, así que pensamos que al proteger a nuestros hijos, es como la historia del monje y los dos árboles, ¿verdad? Y es como 'sacude este árbol pero no ese árbol', y 'oh, ¿por qué soy malo con este árbol?', y verás en cinco, seis o diez años que este árbol es fuerte y saludable y uno es débil, y ¿cuál es el débil? Bueno, el que no fue sacudido. No estamos haciendo un buen trabajo ayudando a nuestros hijos a mejorar su sistema inmunológico y a fortalecerlo cuando los ponemos en un ambiente estéril y luego salen a la naturaleza o algo así y caminan en la arena y se enferman porque sus cuerpos no están acostumbrados a interactuar con las cosas naturales que nos rodean."
Martin: Correcto, el mecanismo de defensa se ve afectado por toda esta protección que se le ha dado. Me recuerda al ejercicio; si no haces ejercicio te debilitarás, así que cuando surja la necesidad de cargar algo o de usar mucha energía, no podrás porque tus músculos ni siquiera son capaces de hacerlo. Creo que es similar en el caso del sistema inmunológico, si le impides ejecutar lo que está diseñado para hacer, tratando de ser más astuto que la naturaleza, en realidad estás empeorando las cosas.
Scott: Ser más astuto que la naturaleza, me gusta eso. ¿Cuál es el punto? Hay cosas que suceden que pueden parecer, como dijiste, el niño está enfermo durante dos semanas y tienes que estar con él y no puedes estar en el trabajo, bueno, sabes, en términos de una vida larga y saludable, eso es algo bueno. ¿Qué son dos semanas de tu vida, verdad? Pero crecemos sin querer ser molestados y tenemos todas estas presiones a las que no estamos dispuestos a enfrentarnos, así que terminamos con niños autistas, TDA y TDAH y todas estas cosas raras que realmente no teníamos mucho cuando yo era joven, y por eso estos son uno de los factores principales.
Martin: Correcto, y esas cosas son en realidad pesadillas impías para los padres, así que por la conveniencia del 90 por ciento, ahora tenemos una tasa del diez por ciento, no sé cuáles son los números, pero creo que la marea está cambiando, creo que la marea de problemas se está volviendo tan alta que muy pronto el péndulo se moverá y la gente comenzará a decir que la forma natural es comer alimentos naturales y saludables y contraer las enfermedades naturales y saludables cuando su sistema inmunológico las necesite porque así es como se fortalece. Porque no sé ninguna forma de engañar a la fuerza muscular sin levantar cosas y mover objetos y saltar.
Scott: Sí, no puedes, tienes que mover tu cuerpo. Bien, el último tema que vamos a tratar en el episodio de podcast de hoy es, y esto es algo que acabas de hacer recientemente, viajar a menudo en avión. Viajar a menudo en avión es una forma muy buena de enfermarse.
Martin: Es un hecho, afortunadamente viajé con mi antigripal en la mano, así que me lo rocié en la garganta justo al subir al avión y justo al salir de él, y sí, no tuve ningún problema, de hecho, cuando llegué a mi destino la esposa de mi hermano estaba enferma, así que terminé dándole ese antigripal y le dije que lo usara, que lo necesitaba más que yo.
Scott: Así que cuando estás en el avión y estás básicamente a ocho kilómetros de altura, o a la altura que sea, algunos investigadores dicen que los viajeros aéreos están expuestos a un par de cientos de tomografías computarizadas y eso, por supuesto, es un gran estrés oxidativo para el cuerpo.
Martin: Sí, te envejece rápidamente. Es el estrés oxidativo lo que equivale al envejecimiento.
Scott: Y el otro lado, por supuesto, es que estás en un avión, como sardinas, me gusta pensarlo así, ya sabes, hay tres personas en un asiento y apenas tienes espacio, así que hay cuatrocientas personas tosiendo y estornudando a tu alrededor, lo estás pillando.
Martin: Es un hecho porque estás reciclando el aire, ¿verdad?
Scott: Sí, porque no entra aire fresco.
Martin: No, necesitan presurizarlo, ¿verdad? Porque afuera hace cincuenta bajo cero y a tres kilómetros por encima del Monte Everest.
Scott: Correcto, no hay realmente aire que puedas tomar de afuera, ¿verdad? Nunca había pensado en eso antes y si no estuviera presurizado, colapsaría.
Martin: Eso también, sí, pero el punto es que estás respirando aire que está siendo recirculado, así que lo que sea que tenga una persona, lo inhalarás al menos dos veces, así que felicítate por tu fuerte sistema inmunológico porque si no lo tienes, te enfermarás y eso es muy común, la gente viaja a vacaciones tropicales y lo escucho de muchos de mis amigos que "oh, vamos a Dominica o México o algún lugar tropical y tienen dos semanas y llegan allí y el día dos o tres les da algo respiratorio y el día cinco les da algo intestinal y es simplemente un desastre sobre ruedas".
Scott: Así que ahí lo tienes, cómo enfermarse, y esta es la tercera parte y no sé cuántas partes habrá al final, pero probablemente tres o cuatro.
Martin: Bueno, estamos a mitad de la lista.
Scott: Así que otras tres, seguro, y creo que es muy bueno hablar de estas cosas porque una de las cosas que estoy aprendiendo es que hay muchas cosas pequeñas y grandes que puedo hacer o dejar de hacer y que realmente no me importan tanto, como que no me entusiasma mucho ponerme una vacuna, así que estoy bastante contento con eso y con no tener que hacerlo, así que creo que la gente estaría bastante feliz de saber eso.
Martin: Hay otras maneras de lidiar con los desafíos de inmunidad, sabes, acabamos de listar un producto basado en plata iónica, sabes, se ha investigado mucho sobre la plata coloidal, y en realidad hemos encontrado una empresa que ha patentado un proceso que usa plata iónica y acabamos de listar el producto, sabes, plata 100, que es una herramienta fenomenal para lidiar tanto con infecciones bacterianas como virales, y el producto antigripal es algo fenomenal que es bueno para lidiar con la gripe A, es decir, la gripe aviar y la gripe porcina, así que todo eso está cubierto por eso.
Scott: Así que no tienes que caer en la histeria que la Organización Mundial de la Salud está propagando sobre la pandemia y la comunidad médica acerca de que necesitas ponerte todas estas vacunas que contienen cosas que sabemos que no son buenas para ti, pero sabes, diríamos que es mejor que enfermarte de gripe durante dos semanas.
Martin: Sí, estoy de acuerdo con esa afirmación y más aún porque ahora se requiere más que muchas personas tengan sistemas inmunológicos debilitados, si tuvieran sistemas inmunológicos de fuerza completa que hubieran tenido la diversión de lidiar con la tos ferina y la varicela, o un poquito de gripe porcina no sería un problema.
Scott: Bueno, la otra cosa también es, como dijiste, el sistema inmunológico, si estás comiendo bien y estás hidratado, porque muchas de estas personas, he notado, particularmente en Canadá, que tienen la gripe porcina y todo lo demás, viven en la pobreza, como que casi nunca oyes hablar de un CEO de una empresa que contraiga la gripe porcina y muera a causa de ella. Estará en cama enfermo un par de días y luego volverá a trabajar.
Martin: Sí, las víctimas son personas inmunodeprimidas que llevan dietas muy pobres y, desafortunadamente, en nuestra sociedad, lo más barato de comer son las dietas ricas en carbohidratos, como los macarrones con queso y ese tipo de cosas.
Scott: Sí, yo crecí con eso.
Martin: Podemos pasar a otro tema, que sería la disponibilidad de alimentos frescos en los centros urbanos, pero eso es para otro momento, así que, amigos, gracias por escuchar mi diatriba, esto es Life Enthusiast co-op y pueden comunicarse con nosotros al 1-866-543-3388 y pueden encontrarnos en línea en www.life-enthusiast.com, así que llámenos o pueden encontrar más podcasts en LifeEnthusiast.podomatic.com o pueden leer una de las catorce mil páginas y allí encontrarán respuestas a muchas de sus preguntas relacionadas con su salud y bienestar.
Scott: Martin: ¿Puedes repetir ese número de teléfono?
Martin: 1-866-543-3388, así que adelante, Scott.
Scott: Gracias a todos, nos vemos la próxima vez. Si tienen algún comentario o pregunta, por favor déjenlos en nuestra página de podcast y estaremos encantados de responderlos en un futuro podcast. Han estado escuchando la red de radio en línea Life Enthusiast, restaurando la vitalidad para ustedes y para el planeta. Adiós, adiós.
Martin: Gracias por escuchar.
