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Podcast 082: Minerales para huesos fuertes
¿Qué sucede cuando un treintañero sano se rompe el fémur practicando wakeboard? Scott habla de un amigo suyo que está en excelente condición física y toma suplementos en abundancia. Decidió ir a practicar wakeboard y se rompió la pierna.
Aquí tenemos un hombre que ha comido mucha proteína, quizás en exceso. Ha llevado su cuerpo al límite para estar delgado y fuerte. En el proceso, ha provocado que su sistema linfático sea excesivamente ácido. Para que su cuerpo contrarreste este desequilibrio de pH, extraerá calcio de sus huesos para normalizarlo. Si no fuera por este desequilibrio, probablemente no se habría roto la pierna. Priorizó la proteína sobre una dieta equilibrada.
¿Están tus huesos listos para romperse?
Este es el podcast de Life Enthusiast co-op Restaurando la Vitalidad en Ti y en el Planeta. Unámonos ahora a nuestro anfitrión Scott Paton y Martin Pytela.
Scott: Bienvenidos de nuevo a todos, están escuchando el podcast de la cooperativa de entusiastas de la vida, restaurando la vitalidad en ustedes y en el planeta, y estoy tan emocionado que tenemos mucha información para compartir con ustedes hoy. Soy su coanfitrión Scott Paton junto con Martin Pytela, hola Martin, ¿cómo va?
Martín: Estoy bien, pero ¿qué le pasó a Shane?
Scott: Un muy buen amigo mío tuvo una experiencia muy interesante hace aproximadamente una semana y media. Solo para darles un poco de contexto, mide alrededor de seis pies, jugó al más alto nivel de hockey juvenil, ha sido modelo de fitness y siempre ha hecho ejercicio y la mayor parte del tiempo está en forma. Es decir, no le tomaría mucho tiempo participar en concursos de culturismo si quisiera. Ya sabes, hace ejercicio todo el tiempo y toma suplementos en abundancia, y se fue de vacaciones de una semana a la cabaña de su madre y metieron los botes al agua. Un bote fue a pescar y el otro bote fue a hacer wakeboard, es como esquí acuático pero es como una tabla de snowboard y no dos esquís. Yo hago esquí acuático, no creo que alguna vez me suba a una tabla de wakeboard porque no me gusta el snowboard. De todos modos, se levantó y estaba andando y no iba muy rápido, ya sabes cómo estas cosas pueden ir súper rápido y él no es muy buen wakeboarder y se cayó un par de veces y finalmente se levantó y estaba andando y perdió el equilibrio y se cayó al agua. Quiero decir, estaba en medio del lago y no es como si hubiera alguna roca alrededor. Dijo que cuando golpeó el agua fue como si golpeara una pared de ladrillos, se rompió un hueso, el fémur, que es un hueso importante en su pierna derecha. Cuando se golpeó, un dolor terrible y el bote llegó lo más rápido posible y, por supuesto, él se estaba agarrando la pierna, el hueso afortunadamente no rompió la piel, pero se podía notar que la pierna estaba rota y tuvieron que sacarlo. Afortunadamente, su familia y amigos, muchos de ellos eran policías y personal de ambulancia, así que estaba rodeado de personas que sabían qué hacer en este tipo de emergencia. Así que tuvieron que sacarlo del agua, no solo un nivel sino tres niveles. Así que ahí está él agarrado a esta pierna rota y con una agonía absoluta y fue terrible escucharlo la primera vez que me lo contó y cuando llegaron a la orilla, por supuesto, ya habían llamado con antelación y la ambulancia estaba en camino y no están en la ciudad, están en el campo junto a un lago.
Su abuela y su abuelo estaban allí, y cuando su abuelo se enteró de que algo había pasado, pensaron que había sufrido un ataque al corazón porque se desmayó. Así que tuvieron que llamar a una segunda ambulancia para su abuelo y es interesante por qué suceden las cosas porque llegó la primera ambulancia y no había nadie para darle morfina para el dolor y él está sentado allí sujetándose la pierna y está en una agonía terrible y alguien más le está sujetando la mano sobre la suya para ayudar a sujetar la pierna cuando se movían y llegaron los paramédicos y dijeron que no podían darle nada más que una aspirina y, por supuesto, son carreteras con baches y están en medio de la nada y son de 20 a 30 minutos hasta el hospital y unos minutos después llega la segunda ambulancia para el abuelo y en esa ambulancia había alguien que podía administrar la morfina y hacer lo que tuvieran que hacer. Así que le dieron las drogas y se fue al hospital y, por supuesto, no le ponen un yeso para esto, lo llevaron directamente a cirugía y le pusieron uno o dos clavos en la pierna y uno de ellos justo encima de la rodilla y uno en la cadera y, por supuesto, tiene que aprender a caminar de nuevo, incluso solo moviendo la rodilla o levantando la rodilla.
El abuelo solo había sufrido estrés y la emoción fue demasiado para él, no tuvo un ataque al corazón, estaba bien, y tienen una foto de ambos en la misma habitación del hospital, en camas contiguas, y dicen que esto es algo que no suele pasar, abuelo y nieto en el hospital al mismo tiempo. A menudo hemos hablado del papel de la medicina en caso de una emergencia, como cuando te rompes una pierna, y ese fue definitivamente el caso de Shane en este momento de su vida.
Martin: Gracias a Dios por toda esa intervención.
Scott: Absolutamente, porque de lo contrario habría entrado en shock y quién sabe qué habría pasado, y quizás nunca hubiera vuelto a caminar correctamente.
Martin: Bueno, sabes, sin la tecnología moderna para hacerle una radiografía, colocarlo, corregirlo y ponerle una placa y demás, este hombre habría quedado lisiado o posiblemente habría sido amputado.
Scott: Estará bien y dicen que con seis meses de terapia para conseguir que todo, ya sabes, reaprender a caminar y estará bien.
Martin: Probablemente lo rebanaron bastante para meter todo este equipo de apoyo en el hueso. Así que más sobre Shane, aquí hay un hombre que se carga excesivamente de proteínas, este es un hombre que ha estado comiendo proteína de suero y desayunos de proteínas y todo tipo de proteínas y la proteína es dios, ¿verdad?
Scott: Sí, y lo interesante es que en los últimos podcasts hemos estado hablando mucho sobre las proteínas.
Martin: Precisamente, aquí hay un tipo que durante años ha empujado su cuerpo a estar delgado y lo ha cargado con nitrógeno, aminoácidos, ha empujado su cuerpo a producir más masa muscular y en el proceso causa que el sistema linfático sea excesivamente ácido. Yo especularía que este tipo no tiene la piel perfecta, probablemente tiene problemas con la elasticidad de la piel y tiene algún que otro acné.
Scott: No diría que tiene acné, pero definitivamente tiene estrías donde sus músculos han estado trabajando.
Martin: Sí, probablemente ha sido bastante grande en ocasiones. De todos modos, yo lo pondría todo en el ámbito de que su equilibrio ácido-alcalino ha estado muy desviado hacia el lado ácido y sus huesos se han debilitado al tener que expulsar calcio de los huesos a la sangre y a los fluidos linfáticos para contrarrestar la acidez. Si no fuera por todo eso, sus huesos probablemente serían mucho más fuertes y probablemente no habría sufrido esta lesión que es típica de las personas de setenta y cinco años cuando se caen. No se lo deseo, no encuentro ningún placer en decir aquí está, pero ruego a Dios que aprenda de esto y cambie esta mentalidad que le hacía priorizar las proteínas sobre una dieta equilibrada.
Scott: Bueno, sacas a relucir un tema interesante, hemos hecho más de 80 episodios y estoy bastante familiarizado con tus opiniones sobre muchas cosas y también con todos los excelentes productos que la gente puede conseguir a través de la cooperativa de entusiastas de la vida, uno de ellos que me encanta es ZoeTein que es una verdura con mayor contenido proteico que el Iridesca o el Excela-50.
Martin: Bueno, el ZoeTein está formulado específicamente para personas que quieren aumentar su masa muscular y recuerdo que se lo presenté a Shane y tuvimos esta discusión en la que él estaba despreciando este producto diciendo "oh, este es un equilibrio incorrecto, no hay suficiente proteína y demasiada grasa".
Scott: Lo que estaba pensando era si al tomar ZoeTein sería tan ácido como... solo estoy tratando de entender cómo ese producto en particular podría proporcionar la proteína sin causar que todo el calcio se lixivie de los huesos.
Martin: Bueno, lo primero que hay que decir es que la proteína cocinada es ácida, la proteína cruda normalmente no lo es.
Scott: No sabía eso. ¿Cómo puedes saber si esto se hace en vivo? Entonces, ahora hay una diferencia entre un bistec cocido y una proteína vegetal cruda.
Martin: Quedémonos con el bistec. Si vas a comer bistec, deberías comerlo como tartar o tan poco hecho como puedas soportarlo. Si vas a comer huevos, deberías comerlos crudos, sin cocinar o mínimamente cocidos, todavía temblorosos.
Scott: Me impresionas, Martin, porque la única forma en que como un bistec es si está prácticamente carbonizado y la única forma en que como huevos, y no lo hago deliberadamente, pero siempre los cocino demasiado, así que me quedaré con el ZoeTein creo.
Martin: De acuerdo, hay otro, el más grande es el suero, que es la proteína preferida por muchos culturistas, desafortunadamente todo esto proviene de leche pasteurizada. Si fuera leche cruda y suero crudo, entonces no sería un problema, pero desafortunadamente en esta sociedad todo esto está cocido, desnaturalizado y muerto.
Scott: Así que lo que dices es que cuanto más viva esté la proteína, menos ácida es, lo que significa que puedes obtener toda la proteína que necesitas para desarrollar tus músculos, puedes adelgazar, puedes deshacerte de la grasa flácida alrededor de las caderas y los muslos y no va a extraer todo el calcio de tus huesos.
Martin: Exacto, eso es lo que estoy diciendo.
Scott: Muy bien y es una gran lección porque él estaba muy sano, cuidándose, sufrir esta caída y que esto sucediera fue un gran shock.
Martin: Oh, terrible, y tengo toda la simpatía por él y espero que algún día me siente con él para hablar sobre la filosofía del equilibrio del pH y el manejo del sistema linfático y cómo todo esto funciona en conjunto, cómo un sistema demasiado ácido causará osteoporosis y huesos débiles. Quería contarles una historia diferente porque esta es mucho mejor, esta es una buena noticia que acabo de recibir hoy. Recibí una llamada telefónica de esta señora y ella es la esposa de Stan y son personas mayores de sesenta años. De todos modos, vamos a leerla y esta historia surge de cosas que ni siquiera están en el testimonio y un amigo de estas personas nos compró un spa iónico para pies y se lo donó, esto fue en realidad un regalo que se les hizo. Simplemente mi corazón se regocija, de todos modos, aquí hay una historia escrita por esta esposa, su nombre es Arlene y ella está escribiendo sobre Stanley. El 25 de enero, mi esposo, Stanley Aoki, se hizo análisis de sangre para su cardiólogo. Su creatinina, la toxina de los riñones, que queda en la sangre, estaba en 5.7, siendo 6.0 lo suficientemente alto como para requerir diálisis. Comenzamos los tratamientos de spa iónico para pies el día 26. Vimos al especialista en riñones, el Dr. Cowley, el día 28, en Oklahoma City. Realmente consideró internar a mi esposo en el hospital para hacerle diálisis, pero le dio un mes, ya que le habíamos explicado que habíamos comenzado este tratamiento de spa para pies. Un mes después, la creatinina de mi esposo había bajado a 4.4. Otro mes después, su creatinina había bajado a 3.8.
Scott: Entonces, una caída de casi el cincuenta por ciento en dos meses.
Martin: Exacto, y se supone que no debe ser cero, se supone que debe estar en un rango normal. Nuestro médico se quedó en shock. Mi esposo ya estaba en una lista de espera para trasplante de riñón. Cuando fuimos a visitar a la gente de trasplantes de riñón, después de ver todos los videos y hablar con varias personas, le mostré a la coordinadora su último análisis de sangre. Su cara se puso blanca de la impresión y me dijo que él estaba demasiado sano para un trasplante de riñón. Le conté lo que habíamos estado haciendo, con los tratamientos de spa iónico para pies, y ella quiso saber más al respecto. Después de regresar a casa en Duncan, Oklahoma (a unas 110 millas en un solo sentido), le envié los detalles por correo electrónico. Desde entonces, el colesterol de mi esposo ha bajado de 270 a 120, su nivel de azúcar en sangre ha bajado de más de 120 a 66-90, su presión arterial ha bajado de 154/90 a 113/70. Su creatinina, su proteína, su BUN (nitrógeno ureico en sangre) han seguido bajando hasta que estuvo dentro del rango normal saludable. Puede comer fruta por primera vez en más de 10 años. Puede comer frijoles secos (frijoles rojos) por primera vez en diez años. Su nefrólogo está tan emocionado que ahora ha decidido que le gustaría probar este tratamiento por sí mismo, y su cardiólogo piensa lo mismo, ya que SU PROPIO colesterol también es alto. Esto ha marcado una gran diferencia en la vida de mi esposo, sin mencionar la mía. Insto a TODOS a que al menos lo prueben, denle un mes. Se sorprenderán de la diferencia que hará en sus vidas. ¿Puedo superar eso?
Scott: No, no lo creo, es simplemente asombroso.
Martin: Todo lo que escucharíamos es que el sistema linfático de este tipo está contaminado, sus riñones no están funcionando por alguna razón y solo estamos remojando sus pies, esta es una máquina de diálisis de seiscientos dólares, solo se remoja los pies durante veinte minutos, no aquí hay un tipo cuyo azúcar y triglicéridos, presión arterial, BUN y creatinina y proteínas en la sangre y proteínas en la orina han cambiado a un rango normal de ser un paciente de trasplante.
Scott: Y sabemos que estas personas no hicieron grandes cambios en su dieta.
Martin: No, no lo creo, estas personas no harían eso. Están aferrados a sus costumbres, ¿verdad? Están viviendo sus vidas como siempre lo han hecho, de hecho, nunca comió fruta y ahora puede comer frijoles.
Scott: Apuesto a que a su esposa le gusta eso.
Martin: Estoy seguro de que lo soportará si él está sano. Este tipo con la creatinina de 5.7 está tan enfermo que solo puede arrastrarse, la gente en esa etapa apenas se mueve, ni siquiera podía salir a cortar el césped y ahora es un tipo normal.
Scott: Ahora es un tipo normal, maravilloso, asombroso. Muy bien, Martin, si alguien quisiera hablar contigo más sobre el spa de pies iónico o si tienen suficiente calcio en sus huesos, ¿podrías tomarte un momento y decirles cómo contactarte para obtener más información sobre todo esto?
Martin: Bueno, lifeEnthusiast.podomatic.com es donde almacenamos todos nuestros episodios de podcast y www.life-enthusiast.com, la sección más divertida del sitio web es la sección de educación para la salud si quieres ampliar tu horizonte. Si ya sabes lo que quieres, haz clic en productos y compra hasta que tu corazón esté contento. La única razón por la que este negocio continúa es porque la gente nos compra productos y podemos seguir abiertos un día más.
Scott: Bueno, la gente tiene los resultados de los productos como esa pareja.
Martin: Imagina que estos tipos gastaron seiscientos dólares y no tuvieron que viajar 100 millas al centro de diálisis o gastar dinero en estancias hospitalarias y no tuvieron que hacerse todas estas pruebas y todo lo que vendría después. Quiero decir, ¿dónde está la compañía de seguros que acaba de perder 100.000 dólares en un trasplante de riñón?
Scott: ¿Y si alguien quisiera hablar contigo?
Martin: Ah sí, los números de teléfono, el número gratuito es 1-866-543-3388 y mi línea directa es 775-299-4661 y si hay alguien en Canadá, tenemos un número canadiense 250-483-4149. Eso es todo, amigos, esto es Life Enthusiast co-op restaurando la vitalidad para ustedes y para el planeta.
Scott: Nos vemos la próxima vez.
