Libro: 7 Syndrome Healing
Suplementos para la mente y el cuerpo
por Marcia Zimmerman C.N. y Jayson Kroner C.S.N.
Resumen
La malabsorción es un término general para los resultados de una mala digestión, la contaminación microbiana y las anomalías en la mucosa intestinal, que también se conocen como intestino permeable, intestino estéril y disbiosis intestinal.
El soporte del sistema digestivo tendrá un efecto directo e inmediato en su salud.
Si su sistema digestivo está comprometido, no pasará mucho tiempo antes de que su salud general falle.
Puede tomar medidas sencillas para asegurarse de que su sistema digestivo se mantenga en óptimas condiciones:
- comer alimentos crudos
- beber mucha agua energizada
- suplementar con minerales, probióticos y enzimas digestivas.
Esto puede significar, en última instancia, la diferencia entre vivir bien y apenas sobrevivir.
Una mala digestión puede ser el resultado de la falta de enzimas digestivas, una disfunción de un órgano, una enfermedad o una respuesta al estrés. El estrés puede tener un efecto profundo en la digestión y la absorción de nutrientes. El sistema nervioso entérico (SNE) se encarga de gobernar cada etapa de la digestión. El SNE, o "cerebro intestinal", utiliza muchas de las mismas hormonas, péptidos y neurotransmisores que el sistema nervioso central. Estas hormonas, péptidos y neurotransmisores determinan qué y cuánta cantidad de cada enzima será necesaria, según lo que incluya la comida en cuestión.
Los órganos sensoriales del olfato, la vista y el gusto aportan mucha información; mastique la comida con cuidado y saboree cada bocado. Disfrutar de la comida también es una excelente manera de aliviar el estrés. Una vez que la comida llega al estómago y los intestinos, los receptores sensoriales recogen información adicional que se ha transmitido a las glándulas accesorias. Esto desencadena la liberación de enzimas y otras sustancias que componen el terreno digestivo. Los receptores sensoriales también participan en la liberación de moco protector secretado por las glándulas estomacales para protegerlo de los ácidos digestivos.
Normalmente, existe un equilibrio entre la respuesta del sistema nervioso simpático (lucha o huida) y parasimpático (descanso, digestión, reparación). Durante los momentos de estrés, la respuesta simpática domina, y sus efectos en el tracto gastrointestinal pueden resultar en el movimiento lento de los alimentos a través del sistema, así como en una reducción de las secreciones digestivas. Los esfínteres que separan los compartimentos individuales del sistema digestivo se tensan, impidiendo aún más el flujo de alimentos a través del sistema digestivo.
Las personas reaccionan al estrés de dos maneras: una puede verse obligada a comer más, mientras que otra no querrá comer en absoluto. El estrés continuo conducirá a una enfermedad grave.
Los productos eficaces para ayudar con la mala digestión son las enzimas digestivas, la salmuera, la suplementación ácida (Betaina HCl, vinagre de sidra de manzana, jugo de limón) y la combinación de alimentos.
Comprendiendo la Malabsorción
Este libro proporciona detalles exhaustivos sobre remedios naturales alternativos que abordan los síndromes de estrés, metabólico, cardiovascular, malabsorción, inmunológico, hormonal y óseo. Se presenta de una manera muy fácil de entender, pero de naturaleza altamente científica. Zimmerman y Kroner también hablan sobre los conceptos básicos de nutrición esenciales, que son de gran importancia para cualquier persona preocupada por vivir una vida larga y saludable. Estos conceptos básicos incluyen vitaminas y minerales esenciales, otros compuestos naturales, descripciones generales de productos específicos, información de estudios científicos, posibles interacciones farmacológicas, acompañantes dietéticos naturales y cientos de consejos útiles para su uso.
La malabsorción es un término general para la mala digestión, la contaminación microbiana y las anomalías en la mucosa intestinal. Examinemos cada una de estas tres condiciones con mayor detalle. La mala digestión puede ser el resultado de la falta de enzimas digestivas, una disfunción de un órgano accesorio, una enfermedad o incluso el estrés. Igualmente, el estrés puede tener efectos profundos en la digestión y la absorción de nutrientes. El sistema nervioso entérico (SNE) se encarga de gobernar cada etapa que ocurre dentro del sistema digestivo. El SNE, o "cerebro intestinal", contiene muchas de las mismas hormonas, péptidos y neurotransmisores que el sistema nervioso central. Estas hormonas, péptidos y neurotransmisores determinan qué enzima (y cuánto) se necesitará, según lo que incluya la comida en cuestión.[1]
Los órganos sensoriales del olfato, la vista y el gusto captan gran parte de esta información, otra razón para masticar la comida con cuidado y disfrutar cada bocado. Disfrutar de la comida también es una excelente manera de combatir el estrés. Una vez que la comida llega al estómago y los intestinos, los receptores sensoriales recogen información adicional que se ha transmitido a las glándulas accesorias. Esto desencadena la liberación de enzimas y otras sustancias que componen el medio digestivo. Los receptores sensoriales también se encargan de asegurar que el moco protector secretado por las glándulas estomacales sea suficiente para protegerlo de ser atacado por los ácidos digestivos.[2]
Normalmente, existe un equilibrio entre la respuesta nerviosa simpática (lucha o huida) y parasimpática (relajada). Durante los momentos de estrés, la respuesta simpática domina, y sus efectos en el tracto gastrointestinal pueden resultar en el movimiento lento de los alimentos a través del sistema, así como en una reducción de las secreciones digestivas. Los esfínteres que separan los compartimentos individuales del sistema digestivo se tensan, impidiendo aún más el flujo de alimentos a través del sistema digestivo. Obviamente, cada individuo percibe las señales de estrés de manera diferente. Uno puede verse obligado a comer más, mientras que otro no querrá comer en absoluto. En cualquier caso, si se permite que este proceso continúe durante períodos prolongados, puede resultar una enfermedad grave.
Contaminación microbiana El ácido clorhídrico es extremadamente fuerte, matando la mayoría de las bacterias que entran en el estómago. La hipoclorhidria se refiere a los niveles bajos de ácido estomacal y se ha implicado en las úlceras gástricas, particularmente aquellas que ocurren en la región fúndica superior del estómago. La autopsia de la mucosa gástrica en pacientes con hipoclorhidria ha demostrado que muchas especies de bacterias, incluida Helicobacter pylori, pueden cubrir el revestimiento gástrico e infiltrarse en capas más profundas de tejido, causando daño mecánico y bioquímico.[3]
Los organismos de levadura (Candida albicans) se encuentran normalmente en el colon junto con varias especies de bacterias patógenas, como Escherichia coli. La mayoría de estos organismos se mantienen a raya por la reserva de probióticos (bacterias beneficiosas) del cuerpo. Sin embargo, cuando el ambiente de la microflora se altera, a menudo por el uso prolongado de antibióticos, la candida albicans puede tomar el control rápidamente. Esto puede provocar un exceso de gases, hinchazón y malestar. La levadura también puede colonizar otras partes del cuerpo cuando los micelios de Candida se transportan en el torrente sanguíneo. El mayor problema con el crecimiento excesivo de Candida ocurre cuando crece en la mucosa (membrana mucosa). Cuando esto sucede, se forman orificios que permiten que partículas no digeridas, toxinas y bacterias entren fácilmente en el torrente sanguíneo. Las bacterias patógenas pueden entonces putrefactar el contenido colónico, produciendo subproductos mortales, gases nocivos y toxinas.[4]
Las anomalías en la mucosa intestinal incluyen el "intestino permeable", que describe la condición de tener poros grandes en la mucosa intestinal. Las condiciones atribuibles al síndrome del intestino permeable son muchas e incluyen síntomas neurológicos (cambios de humor, ansiedad, nerviosismo, morderse las uñas, morderse los dedos o las mejillas, niebla mental), dolor crónico en las articulaciones y los músculos, trastornos gastrointestinales (diarrea, estreñimiento, indigestión), infecciones de vejiga, migrañas, inmunidad deficiente y erupciones cutáneas. Profundicemos un poco más en las implicaciones del síndrome del intestino permeable.
La microflora probiótica ayuda a mantener el delicado equilibrio entre el sistema inmunitario y el tracto gastrointestinal. Cuando este equilibrio se altera, pueden producirse enfermedades e inflamación. Los receptores inmunitarios recubren todo el tracto gastrointestinal (TGI) para formar un escudo protector contra patógenos, toxinas y otras sustancias potencialmente dañinas.[5] La boca, la garganta, el estómago y los intestinos están constantemente expuestos a una amplia variedad de microbios y metabolitos tóxicos de lo que come, bebe y respira. Si no tuviera una inmunidad activa en su tracto digestivo, simplemente no podría sobrevivir.
Un tracto gastrointestinal con una producción adecuada de moco, secreciones equilibradas de ácido clorhídrico (HCl), enzimas digestivas abundantes, una secreción adecuada de bicarbonato, una motilidad intestinal eficiente y un equilibrio en las especies de microflora es la base de una buena salud. Muchas enfermedades crónicas y degenerativas se han relacionado con alteraciones en la microflora intestinal. Se incluyen el síndrome del intestino irritable y la enfermedad inflamatoria intestinal, que a su vez engloban la enfermedad celíaca, de Crohn y la colitis ulcerosa. Las afecciones autoinmunes, como la artritis reumatoide y la espondilitis anquilosante, también se han relacionado con alteraciones en la microflora intestinal.[6] Afortunadamente, es bastante fácil restaurar un equilibrio saludable.
Contaminación microbiana
El ácido clorhídrico es extremadamente fuerte, matando la mayoría de las bacterias que entran en el estómago. La hipoclorhidria se refiere a los niveles bajos de ácido estomacal y se ha implicado en las úlceras gástricas, particularmente aquellas que ocurren en la región superior del estómago. Muchas especies de bacterias, incluida Helicobacter pylori, pueden cubrir el revestimiento gástrico e infiltrarse en capas más profundas de tejido, causando daño mecánico y bioquímico. El uso de antiácidos empeora esta situación.
Los organismos de levadura (Candida albicans) se encuentran normalmente en el colon junto con varias especies de bacterias patógenas, como Escherichia coli. La mayoría de estos organismos se mantienen a raya por la reserva de probióticos (bacterias beneficiosas) del cuerpo. Sin embargo, cuando el ambiente de la microflora está desequilibrado, causado por el uso de antibióticos, agua clorada, envenenamiento por mercurio o drogas químicas, la Candida albicans puede tomar el control rápidamente. Los primeros síntomas incluyen exceso de gases, hinchazón y malestar. La levadura también puede colonizar otras partes del cuerpo a medida que los micelios de Candida son transportados por el torrente sanguíneo. El mayor problema con el crecimiento excesivo de Candida ocurre cuando crece en la mucosa (membrana mucosa). Cuando esto sucede, se forman orificios que permiten que partículas no digeridas, toxinas y bacterias entren fácilmente en el torrente sanguíneo, causando reacciones alérgicas. Las bacterias patógenas también pueden putrefactar materiales en el colon, produciendo subproductos mortales, gases nocivos y toxinas.
Los productos eficaces para contrarrestar la contaminación microbiana incluyen probióticos, enzimas digestivas, enzimas sistémicas y alimentos de alta densidad de nutrientes, especialmente aquellos ricos en pigmentos.
Las anomalías en la mucosa intestinal incluyen el "intestino permeable", que describe la condición de tener poros grandes en la mucosa intestinal. Las condiciones atribuibles al síndrome del intestino permeable son muchas e incluyen síntomas neurológicos (cambios de humor, ansiedad, nerviosismo, morderse las uñas, morderse los dedos o las mejillas, niebla mental), dolor crónico en las articulaciones y los músculos, trastornos gastrointestinales (diarrea, estreñimiento, indigestión), infecciones de vejiga, migrañas, inmunidad deficiente y erupciones cutáneas.
Síndrome del Intestino Permeable
La microflora probiótica ayuda a mantener el delicado equilibrio entre el sistema inmunitario y el tracto gastrointestinal. Cuando este equilibrio se altera, pueden producirse enfermedades e inflamación. Los receptores inmunitarios recubren todo el tracto gastrointestinal (TGI) para formar un escudo protector contra patógenos, toxinas y otras sustancias potencialmente dañinas. La boca, la garganta, el estómago y los intestinos están constantemente expuestos a una amplia variedad de microbios y metabolitos tóxicos de lo que come, bebe y respira. Sin agentes inmunitarios activos en su tracto digestivo, simplemente no sobreviviría.
Un tracto gastrointestinal con una producción adecuada de mucosidad, secreciones equilibradas de ácido clorhídrico (HCl), abundantes enzimas digestivas, una secreción adecuada de bicarbonato del páncreas, una motilidad intestinal eficiente y un equilibrio en las especies de microflora es la base de una buena salud. Muchas enfermedades crónicas y degenerativas se han relacionado con alteraciones en la microflora intestinal. Se incluyen el síndrome del intestino irritable y la enfermedad inflamatoria intestinal, que a su vez engloban la celíaca, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Las afecciones autoinmunes, como la artritis reumatoide y la espondilitis anquilosante, también se han relacionado con alteraciones en la microflora intestinal. Restaurar un equilibrio intestinal saludable no es terriblemente complicado.
Los productos para una mucosa intestinal sana incluyen probióticos, suplementos minerales, superalimentos, enzimas, suplementos digestivos.
En resumen
Cuando se trata de tomar las riendas de la propia salud, el apoyo digestivo ocupa el primer lugar en la lista. El resto del cuerpo puede funcionar a la perfección, sin embargo, no durará mucho si el canal digestivo del cuerpo no está bien respaldado. Se pueden tomar medidas sencillas para asegurar que lo estén, y deben comenzar con una dieta que contenga alimentos frescos, agua energizada, minerales disponibles y la mezcla correcta de probióticos y enzimas digestivas. A la larga, esto puede significar la diferencia entre vivir bien y simplemente sobrevivir.
[Nota: Recomendamos añadir terapia con salmuera natural, minerales iónicos, superalimentos verdes, enzimas adicionales y grasas esenciales. Para mejorar su salud, también puede necesitar añadir probióticos, lecitina, aminoácidos de forma libre y desintoxicación.]
Referencias
- Drisko, JA; et al; Probiotics in Health Maintenance and Disease Prevention Alt Med Rev 2003;8:143-155
- Head, KA; Jurenka, JS: Inflammatory Bowel Disease Part I:Ulcerative Colitis – Pathophysiology and Conventional and Alternative Treatment Options Alt Med Rev 2003;8:247-283
- Head, KA; Jurenka, JS: Inflammatory Bowel Disease Part II Crohn’s Disease Alt Med Rev 2004;9:360-401
- Hawrelak, JA; Myers, SP; The Causes of Intestinal Dysbiosis: A Review Alt Med Rev 2004;9:180-197
- Helms, S; Celiac Disease and Gluten-Associated Diseases Alt Med Rev 2005;10:172-192
- Tso, P; Crissinger, K; Overview of Digestion and Absorption. Stipanuk, MH, ed; Biochemical and Physiological Aspects of Human Nutrition. Philadelphia WB Saunders Company 2000 pp. 75-90
