Beneficios clave de tomar glutatión

Por Life Enthusiast Staff
5 min de lectura
Key Benefits of Taking Glutathione

Mejora la desintoxicación
El glutatión juega un papel clave en el proceso de desintoxicación natural de su cuerpo, apoyando la salud de los riñones y el hígado al ayudar a expulsar contaminantes extraños peligrosos como los metales pesados. [3]

Apoya la función cerebral
El glutatión es esencial para la desintoxicación celular de especies reactivas de oxígeno (ROS) en las células cerebrales. Los bajos niveles de glutatión en el cerebro se han relacionado con un aumento de problemas neurológicos. [10, 11]

Aumenta la energía
Las mitocondrias impulsan las células que le dan energía. El glutatión protege las mitocondrias del daño de los radicales libres, permitiéndoles funcionar de manera óptima. De esta manera, el glutatión le permite tener una energía óptima. Esta es una de las razones por las que la fatiga puede ser un síntoma de niveles bajos de glutatión. [12]

Ayuda a la digestión
La pared intestinal, conocida como barrera epitelial, es fundamental para la salud general del sistema gastrointestinal. Afortunadamente, el glutatión fortalece la pared intestinal, lo que permite un sistema digestivo más saludable. Por esta razón, a menudo se encuentra que las personas con problemas digestivos tienen niveles bajos de glutatión. [13, 14]

Promueve pulmones sanos
Se ha descubierto que los pacientes con problemas pulmonares tienen niveles de glutatión cuatro veces más bajos que sus contrapartes sanas. Esto se debe a que el glutatión juega un papel importante en la protección de los pulmones contra el estrés oxidativo. [15, 16]

Nutre la salud del corazón
Como era de esperar, se ha descubierto que los pacientes cardíacos tienen deficiencia de glutatión. Y una vez más, esto se debe a la increíble fuerza del glutatión para proteger las células en todo el cuerpo. [17, 18]

Apoya la salud inmunológica
El glutatión apoya el sistema inmunológico al promover una respuesta inflamatoria saludable. Actúa ajustando la forma en que el cuerpo responde a ciertas infecciones, asegurando una reacción que no sea demasiado débil ni demasiado fuerte. [19, 20, 21]

Promueve una piel sana
Al ser el antioxidante maestro, el glutatión ayuda a protegerte de lo principal que envejece tu piel: el daño de los radicales libres. [22]

Absorción inigualable
El glutatión es notoriamente difícil de absorber cuando se toma en formas orales tradicionales. Nuestro método de entrega envuelve el glutatión en una capa protectora que le permite pasar de forma segura a través del sistema digestivo hasta la pared intestinal, donde puede ser fácilmente absorbido por su cuerpo. La fórmula liposomal nano patentada está diseñada para proteger los compuestos de glutatión para que no sean destruidos por los ácidos fuertes de su estómago y puedan llegar al intestino, donde pueden ser completamente absorbidos. Las investigaciones muestran que el glutatión liposomal eleva los niveles de glutatión en la sangre tanto más altos como más rápido. [26]

Esto es lo que Mark Hyman, MD, médico de familia en ejercicio y líder reconocido internacionalmente en el campo de la medicina funcional, dice sobre el glutatión:

"Mantenerse sano, mejorar su rendimiento, prevenir enfermedades y envejecer bien depende de mantener altos sus niveles de glutatión... El glutatión es la parte más crítica e integral de su sistema de desintoxicación. Todas las toxinas se adhieren al glutatión, que luego las saca de su cuerpo."
~ Mark Hyman, MD

Apodado "el antioxidante maestro", el glutatión se puede encontrar en casi todas las células del cuerpo, con la mayor concentración en el hígado, donde desempeña un papel crucial en el proceso de desintoxicación natural del cuerpo. [1]

Pero sus niveles de glutatión se agotan naturalmente cada día más y más, lo que permite que se acumulen toxinas en su cuerpo.

Datos clave sobre el glutatión:

  • El glutatión es una proteína que se produce de forma natural en el hígado.
  • Se puede encontrar en prácticamente todas las células del cuerpo humano. [2]
  • Involucrado en una amplia gama de procesos, el glutatión ayuda a reparar y sintetizar el ADN, regula el sistema inmunológico y apoya en gran medida el proceso de desintoxicación. [3]
  • Los niveles bajos de glutatión se han atribuido a casi TODAS las enfermedades importantes. [4,5]
  • Nuestros niveles naturales de glutatión se agotan con la edad a medida que nuestros cuerpos luchan por producir más. [6]
  • El estrés, las toxinas inevitables en el medio ambiente y las enfermedades reducen en gran medida nuestros niveles de glutatión. [7,3]
  • La ausencia de glutatión nos hace envejecer aún más rápido. [8, 9]

Investigación

[1] Science Direct: Glutatión
[2] Radicales libres, antioxidantes y alimentos funcionales: Impacto en la salud humana
[3] Science Direct: Glutatión por el editor en jefe
[4] Disfunción del glutatión y la etiología y progresión de las enfermedades humanas
[5] La importancia del glutatión en las enfermedades humanas
[6] Cambios relacionados con la edad en la disponibilidad de glutatión y el contenido de carbonilo muscular esquelético en ratas sanas
[7] La depleción de glutatión, la peroxidación lipídica y la disfunción mitocondrial son inducidas por el estrés crónico en el cerebro de rata
[8] Aumentar los niveles de antioxidantes conocidos puede ayudar a resistir el declive relacionado con la edad
[9] El estrés oxidativo predice el deterioro cognitivo con el envejecimiento en adultos sanos: un estudio observacional
[10] Vías de glutatión en el cerebro
[11] Vías de glutatión en el cerebro
[12] Glutatión y función inmunológica
[13] Papel del glutatión en la inmunidad y la inflamación en el pulmón
[14] La suplementación oral con glutatión liposomal eleva las reservas corporales de glutatión y los marcadores de función inmunológica
[15] Glutatión mitocondrial, un antioxidante clave para la supervivencia
[16] El papel del sistema antioxidante glutatión en la falla de la barrera intestinal en un modelo de roedor de enterocolitis necrotizante experimental
[17] Deterioro de la síntesis de glutatión intestinal en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal
[18] Deficiencia de glutatión del tracto respiratorio inferior en pacientes con fibrosis pulmonar idiopática
[19] Estrés oxidativo y regulación del glutatión en la inflamación pulmonar
[20] Relación entre los niveles plasmáticos de glutatión y las enfermedades cardiovasculares en una población definida: el estudio Hisayama
[21] El glutatión afina la respuesta inmunitaria innata hacia las vías antivirales en una línea celular de macrófagos independientemente de sus propiedades antioxidantes
[22] El glutatión y sus efectos antienvejecimiento y antimelanogénicos
[23] Mejora de los efectos suplementarios de los antioxidantes naturales agudos derivados de la fermentación de levadura y la vitamina C en el rendimiento deportivo de atletas de triatlón: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, cruzado
[24] La vitamina C aumenta el glutatión linfocitario en sujetos con deficiencia de ascorbato
[25] La vitamina C eleva el glutatión de los glóbulos rojos en adultos sanos

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