Pérdida de Peso y Síndrome Metabólico
La Tipificación Metabólica es LA herramienta que necesitas para una salud óptima. Encuentra la tuya para determinar qué alimentos contribuyen a tu salud. Y qué alimentos te quitan el bienestar.
Tenga en cuenta:
Cuando tu cuerpo obtiene los nutrientes necesarios, puede limpiarse, repararse y mantenerse a sí mismo. Encuentra tu Tipo Metabólico específico para determinar qué alimentos contribuyen a tu salud. Y qué alimentos te quitan el bienestar. Aprende a construir comidas para construir salud en lugar de enfermedad. Alimentar tu tipo de cuerpo único es el principio más importante que afecta tu máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
En caso de que no lo hayas oído, ¡Estados Unidos es ahora oficialmente el país más obeso del mundo! Ahora tenemos dos de cada tres personas con sobrepeso, y casi la mitad de ellas oficialmente obesas. La obesidad no es algo que deba tomarse a la ligera, con el juego de palabras intencionado. Pero eso ya lo sabes. Lo que quiero decirte es esto: NO es tu culpa. Sí, conoces las reglas: si ingieres más calorías de las que utilizas, se almacenarán como grasa. Pero, ¿por qué te sientes tan obligado a comer más de lo que necesitas? Entonces, ¿de quién es la culpa? Yo culpo a los métodos de producción industrial que han estado apoderándose gradualmente de nuestra industria de procesamiento de alimentos. Comienza con el cultivo a gran escala de cereales –trigo, maíz y soja– subvencionado por el gobierno, en suelos excesivamente fertilizados pero poco mineralizados.
El premio mayor es para los alimentos envasados que son tan ricos en sabores y estimulantes adictivos, que no tienes ninguna posibilidad de resistirte. Una vez que te vuelves adicto, es casi imposible liberarse. La trampa más grande de todas es la "comida de conveniencia" y la "comida rápida". Ahora es más barato comer en un restaurante de comida rápida que preparar una comida saludable en casa. Probablemente debido a la escala de producción, los productores industriales pueden hacer una "comida" por menos de lo que tú podrías. Hoy en día, la comida es menos costosa que nunca, pero desafortunadamente estás obteniendo exactamente lo que estás pagando. No mucho en cuanto a nutrición REAL. Genéticamente estamos diseñados para operar en un mundo que existió hace unos 10,000 años. Estamos programados para buscar lo dulce (frutas o bayas maduras), lo salado (minerales) y la grasa (mucha energía).
En la era preindustrial, estos sabores no se encontraban fácilmente, y disfrutarlos era lo más natural. Pero ahora no estás buscando comida en un bosque, estás en un centro comercial. Y no estás caminando 10 millas para llegar allí, estás sentado en un vehículo, que probablemente incluso tiene aire acondicionado. Los productores de alimentos pueden no ser conscientes de esto, pero te están vendiendo alimentos que son adictivos y que son malos para ti en casi todos los sentidos de la palabra. Consumir alimentos convencionales cultivados comercialmente que han sido rociados con pesticidas, tratados con herbicidas, fertilizados artificialmente, conservados químicamente, coloreados y endulzados tiene sus consecuencias. Se estima que 47 millones de estadounidenses ahora sufren del Síndrome X.
¿Qué es el Síndrome Metabólico X?
Tu metabolismo está en una carrera descontrolada que no responde a nada de lo que los médicos han intentado. Siempre que se utiliza la palabra síndrome (como el síndrome de inmunodeficiencia o el síndrome de fibromialgia), es una clara indicación de que la medicina farmacéutica no tiene ni idea. Lo tratan, pero nunca lo curan.
El Síndrome X se asocia con los siguientes síntomas:
- Obesidad (incapacidad para perder peso, habiendo intentado muchas veces).
- Presión arterial alta (esto se puede controlar, pero conduce a complicaciones).
- Trastornos tiroideos (adelgazamiento del cabello, pies y manos fríos, cansancio, aumento de peso).
- Diabetes (tipo II) o pre-diabetes e hipoglucemia (antojo de dulces, refrescos, café, donas, etc.).
- Trastornos del sistema inmunológico (resfriados estacionales y frecuentes, gripe y otros problemas del sistema inmunológico que empeoran).
- Baja energía (puede ser el peso extra, pero es más probable que el problema sea la carga tóxica, la producción deficiente de ATP, la falta de zinc y la exposición a metales pesados).
- Inflamación (artritis, enfermedades cardíacas, fibromialgia, dolor de espalda, gota, etc.).
- Dependencia (o adicción) a los productos farmacéuticos. (Los medicamentos farmacéuticos alteran el metabolismo y distorsionan las reacciones normales).
Cómo puedes vencer el Síndrome Metabólico X
Debes saber que el Síndrome Metabólico X es reversible. Una vez que los carbohidratos refinados, los alimentos fritos, los productos cárnicos de granjas industriales y los ácidos grasos trans son reemplazados por alimentos crudos, nutritivos y ricos en nutrientes, estás en camino a una recuperación total. Pero no es fácil. Eres adicto. De hecho, la adicción al azúcar es más difícil de vencer que la adicción a los opiáceos. Necesitarás toda la ayuda que puedas obtener, y la encontrarás aquí. Con la hidratación adecuada, la nutrición y el ejercicio, el aire fresco, la luz solar y la conexión a tierra, pronto te librarás de las gripes y los resfriados, las enfermedades inflamatorias y el exceso de peso.
Estas son las estrategias para revertir el Síndrome Metabólico X:
Complementar con macronutrientes y micronutrientes críticos (faltantes)
- Magnesio – no está en tus alimentos, porque no está en nuestros suelos. Usa magnesio de aplicación transdérmica para evitar el desagradable efecto laxante.
- Oligoelementos – no están en la comida, de lo contrario no estarías anhelando alimentos salados. Usa minerales iónicos líquidos.
- Pigmentos naturales – rojo, amarillo, verde – todos los nutrientes que se encuentran en frutas y verduras. Carga con mezclas de superalimentos y alimentos primitivos.
- Enzimas – digestivas y sistémicas para procesar las reservas almacenadas, especialmente si consumes alimentos cocinados.
- Ácidos grasos esenciales – grasas omega 3 – coco, algas marinas, lino, borraja, plancton, etc.
- Zinc – el sistema inmunitario suprimido necesita zinc adicional para lidiar con el estrés.
Apoya tus Órganos Digestivos
Reconstruye tu intestino estéril con flora saludable. Probióticos, prebióticos, organismos basados en el suelo, diatomeas y más.
Limpia tu hígado congestionado. Usa hierbas o lavados de hígado minerales.
Elimina los metales pesados. La zeolita ha demostrado ser el imán universal de toxinas: fácil y eficaz.
Apoya tu Sistema Inmunológico
Suplementa con alimentos especiales. Hongos inmunoestimulantes y superalimentos.
Alcaliniza tu sistema linfático. Combinación de alimentos y estilo de vida de alimentos crudos con baños de limpieza.
Aumenta la circulación. Ejercicio, un trampolín es lo mejor.
Esta es tu Nueva Vida
Libre del Síndrome Metabólico X, vivirás en el cuerpo de una persona atlética, enérgica, optimista y alegre, ¿puedes siquiera concebir eso?
Comiendo una dieta alcalina y equilibrada de alimentos orgánicos, ricos en enzimas, crudos y vivos, hierbas tónicas y superalimentos.
Todos los síntomas del Síndrome X se asocian con la acidez tisular. Consumir comida chatarra, alimentos cocinados pobres en enzimas, químicos, azúcar refinada, harina, sal y aceites y otros alimentos de muerte blanca, el uso excesivo de alimentos ricos en calorías (raíces como patatas, ñame), semillas (pan, pasta, cereales), carne (pollo, ternera, cerdo), mucosidad (lácteos pasteurizados) altera el equilibrio ácido-alcalino. Debes comer comidas crudas (ensaladas) o ligeramente cocinadas (salteados, al vapor) ricas en verduras de hoja verde.
Los alimentos formadores de alcalinos que ayudan a equilibrar tu cuerpo incluyen:
- Brotes
- Hierbas (pastos de trigo, cebada, alfalfa)
- Algas
- Hierbas (y hongos medicinales)
- Vegetales
- Superalimentos (incluyendo algas marinas)
- Cacao crudo (estimula tu metabolismo)
Esto deberás evitar
Desintoxicar y limpiar la acidez presente en los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de nosotros mismos.
La acidez puede aumentar por otros factores en tu vida:
Deshidratación – Para mantenerse hidratado se requiere tanto agua pura como algunas sales de espectro completo. Bebe agua filtrada, estructurada y mineralizada. Añade un poco de sal integral: la sal del Himalaya o la sal marina celta funcionan muy bien.
Tóxicos – Simplifica y purifica tu vida. Deshazte de los jabones perfumados, el detergente para la ropa, los ambientadores, las toallitas para la secadora. Aléjate de los perfumes y productos corporales perfumados. Evita los chemtrails, pesticidas, gases de escape de automóviles, metales pesados, así como las toxinas domésticas que se encuentran en algunas alfombras y pinturas. La zeolita y otras arcillas activadas son excelentes para ayudar a desintoxicarse de estas sustancias peligrosas. La limpieza de colon (lavados de colon, enemas) funciona muy bien, pero incluso los baños minerales calientes, los spas iónicos para pies, las saunas y la sudoración en general son excelentes para ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas.
Tóxicos emocionales – Limpia tu mente y corazón. Deshacerse del abuso emocional o sexual parental, conyugal o laboral son aspectos clave de la curación general. Liberar y curar el abuso emocional y sexual parental y conyugal hará más para mejorar tu vida de lo que puedes imaginar. Trabajar con otros (curanderos, consejeros, amigos, líderes espirituales, etc.) para liberar emociones estancadas es una parte importante del proceso de curación.
Medios destructivos – elimina las entradas y la programación de las noticias nocturnas o los programas que te mantienen enganchado por una falsa sensación de importancia de las mismas viejas malas noticias. Si es importante, te enterarás. Observa la puesta de sol en su lugar. O ve a la galería.
Fármacos – ninguno de ellos apoya la vida, funcionan bloqueando tu función. ¿Tu dolor de cabeza puede ser causado por una deficiencia de Tylenol? ¿O tus calambres por una deficiencia de Midol? Si eres adicto a ellos, reduce su uso, gradualmente, mientras trabajas con tu profesional de la salud holística. No dejes nada de repente sin supervisión. Ten en cuenta que las enfermedades y muertes iatrogénicas (causadas por médicos) debido a errores y reacciones inesperadas a los medicamentos farmacéuticos son ahora la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos.
Drogas recreativas – café, cigarrillos, alcohol, opiáceos y todo lo demás – está ahí solo para que puedas adormecerte, para dejar de sentir lo que realmente sientes. Permítete ser tú mismo, deja que tu luz brille sin atenuadores. Una vez que no seas ácido, te sentirás bien, incluso alegre, no te preocupes. El alcohol es una de las principales causas de deshidratación, retención de líquidos, cándida, hinchazón, inflamación, toxicidad hepática, trastornos del sistema nervioso (esquizofrenia) y deficiencias de vitamina B.
Los cigarrillos pueden suplementarte con vitamina B3, por lo que fumar puede sentirse bien. El estrés mental y la mala nutrición causan un déficit de vitamina B3 (niacina), que está estrechamente relacionada con la niacinamida, la nicotinamida y la nicotina. La nicotina del tabaco tiene la capacidad de "sustituir" a la vitamina B3 en nuestro metabolismo. La suplementación con vitamina B3 puede facilitar mucho dejar de fumar.