Comprueba tu pH con el Dr. Dennis Myers
La prueba es sencilla. Te haces una prueba de saliva al despertar. Luego, te haces una prueba de la segunda orina de la mañana. Desayuna y luego comprueba el pH de tu orina entre comidas.
Ten en cuenta:
Cuando tu cuerpo obtiene los nutrientes necesarios, puede limpiarse, repararse y mantenerse por sí mismo. Encuentra tu Tipo Metabólico específico para determinar qué alimentos contribuyen a tu salud y cuáles la perjudican. Aprende a construir comidas para fomentar la salud en lugar de la enfermedad. Alimentar tu tipo de cuerpo único es el principio más importante que afecta tu máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
La mayoría de los investigadores no han sido conscientes del descubrimiento realizado por William Wolcott que confirma esto: los oxidantes son alcalinizados por grasas y proteínas, los autonómicos son alcalinizados por carbohidratos. Todo lo que lees a continuación está escrito para el dominio autonómico.
La prueba es sencilla:
- Prueba de saliva al despertar. A primera hora de la mañana, justo al levantarte de la cama, lame y humedece el extremo de una tira de prueba de acidez con saliva. Anota el cambio de color y escribe ese número de pH. Haz esto antes de cepillarte los dientes, beber, fumar o incluso pensar en comer cualquier alimento. Este pH debería ser de 6,8.
- Luego, analiza tu segunda orina de la mañana. La orina almacenada en la vejiga durante la noche, que está lista para ser eliminada al levantarte, debe ser ácida, por lo que no querrás analizarla. Vacía tu vejiga por la mañana, la última vez que te levantes si te levantas durante la noche y luego mira cuál es el pH de esa orina. De nuevo, registra este número. Este número debe ser el pH de tu orina después de que te hayas deshecho de tu carga ácida del día anterior. Los ácidos deberían haber desaparecido la segunda vez que vayas al baño, por lo que el pH de tu orina también debería ser de alrededor de 6,8.
- Desayuna, una manzana servirá, cualquier cosa, y cinco minutos después del desayuno, vuelve a revisar tu saliva. Anota también este número. Este número debería subir respecto a lo que era antes de comer, cuanto más, mejor.
- Luego, revisa el pH de tu orina entre comidas, es decir, entre el desayuno y el almuerzo, y entre el almuerzo y la cena. El pH siempre debe estar entre 7,0 y 8,5, un par de horas después de las comidas.
Estas pruebas muestran lo siguiente:
A. Qué tan bien tu sistema digestivo procesó lo que comiste la noche anterior, es decir, el pH de la orina matutina. Estos números pueden cambiar de un día a otro dependiendo de lo que hayas comido la noche anterior.
B. Qué tan bien nos cuidamos en general, es decir, qué tan "fuerte" está el hígado. Este es el pH de la saliva de la mañana. Este número muestra el estado general de nuestra salud, la condición de la reserva alcalina de nuestros cuerpos que refleja la dieta que hemos llevado durante los últimos meses o años. Este número se mantiene bastante constante y solo cambiará después de que se haya trabajado en la remineralización del cuerpo. Dado que el pH de la saliva es un indicador del pH intracelular, las lecturas del pH de la saliva nunca deben ser inferiores al pH del sistema tampón de fosfato, 6.8. (ver más abajo). La lectura más precisa del pH de la saliva se registra inmediatamente al despertar, después de dormir al menos cinco horas y antes de cepillarse los dientes. Es durante el sueño cuando el cuerpo elimina los desechos y se encuentra en un estado anabólico, restaurando y reponiendo el cuerpo. Si el paciente tiene un pH salival de 5.5 en este momento y solo de 5.6 después de comer, sabes que esta persona no tiene reserva alcalina y que su cuerpo carece de los minerales necesarios para procesar los alimentos correctamente; su cuerpo no puede responder adecuadamente a la crisis fisiológica de procesar los alimentos.
C. El pH de tu saliva después de comer te da una indicación de cuáles son las reservas minerales de tu cuerpo (el número de pH debería aumentar después de comer). Mi hijo pensó en un limón por un minuto y el pH de su saliva subió un punto entero. Tenía suficientes minerales de reserva, que son básicos, para llevar a su sistema digestivo y comenzar el proceso digestivo. El patrón ideal de pH salival es de 6.8 al despertar, 7.0 antes de comer y 8.5 después del desayuno.
Además de pensar en un limón, se puede comer uno. Esta es una prueba sencilla que se puede realizar en casi cualquier momento del día. También comprueba la idoneidad de la reserva alcalina del cuerpo. Cuando una persona sana con reservas alcalinas adecuadas muerde un limón muy ácido, el pH de la saliva baja bruscamente por un instante, pero vuelve casi inmediatamente a un pH de 8,5. Cuanto más ácido sea el alimento que se consume, más rápida será la respuesta de la reserva alcalina y mayor deberá ser el pH de la saliva después de una comida.
D. Los pH de la orina entre comidas deben mantenerse en el rango básico, de 7.0 a 8.5. Después de comer, el estómago genera el ácido necesario para digerir los alimentos. Al hacer esto, también realiza la acción opuesta, es decir, produce una cantidad equivalente de base o bicarbonato de sodio, que es absorbido por el torrente sanguíneo y entregado a las glándulas alcalinas del cuerpo, la saliva, el páncreas y el hígado. La cantidad máxima de base en la sangre y, por lo tanto, en la orina, se produce una o dos horas después de comer.
Este ritmo del flujo ácido y básico del cuerpo, es llamado por Frederick F. Sander, las Inundaciones de Base y las Mareas de Base del hogar Ácido-Base. Esta información proviene de "El hogar Ácido-Base del organismo humano y su cooperación con la circulación de NaCl y el ritmo del Hígado", Frederick F. Sander, alrededor de 1930, traducido del alemán por Robert Miller, D.C. Este libro aún no está impreso en inglés. En realidad, los fluidos corporales y, por lo tanto, la orina son más ácidos a las 2:00 A.M. (pH 5.0 a 6.8) por la mañana (la marea de base) y más alcalinos a las 2:00 P.M. (pH 7.0 a 8.5) por la tarde (la inundación de base).
“Los números de pH ideales dependen de la hora del día. Trazados en una curva, parecen la doble joroba de la espalda de un camello. Dos veces al día la orina debe ser alcalina y esa es la cima de las jorobas y corresponde a las 10 A.M. y las 2 P.M., la marea alcalina después de las comidas. Durante el resto del día el pH debe estar entre 6.6 y 6.8. Esto es orina óptima. La primera orina de la mañana debe ser más ácida debido a la descalcificación que tiene lugar durante la noche.”
Si todos los ácidos no se eliminan durante la noche, se acumulan, día tras día. Por un lado, duele y el ciclo de la enfermedad crónica comienza. Afecta a diferentes personas de diferentes maneras; enfermedad cardíaca en una, artritis, osteoporosis, cálculos, úlceras, cáncer, en otras. Si lo que estás haciendo para mejorar no funciona, si estás enfermo, ya sea con medicamentos alopáticos modernos o con cualquiera de las terapias alternativas y complementarias, probablemente sea porque no has abordado este problema de acidez, primero.
Definitivamente, esto devuelve la responsabilidad de cuidar la propia salud a las manos del paciente. Guía tu terapia y te muestra si lo que estás haciendo funciona o no. Realizas las pruebas anteriores un mes más o menos después de haber realizado las iniciales. Los números deberían ser menos ácidos, si estás haciendo lo correcto. Si no, tú y tu médico deberían volver a consultarlo. Todo lleva tiempo.
Solución indicadora de pH sencilla
Una forma sencilla de preparar un indicador de pH, en lugar de usar tiras de pH, es usar la especia, cúrcuma. La cúrcuma es un polvo amarillo, pero en una solución básica se vuelve de color rojo rubí. En realidad, cambia de color justo en un pH de 6.8, el pH que la orina y la saliva deberían tener, la mayor parte del tiempo. Para preparar esta solución indicadora de pH, solo tienes que añadir una cucharadita de cúrcuma a una pinta de alcohol desinfectante. Agítalo y déjalo reposar.
Para usarlo, vierte un poco de la solución amarilla de alcohol/cúrcuma en un tubo de ensayo o un recipiente similar. Un vaso pequeño servirá. Añade unas gotas de orina o saliva y, si se vuelve roja, significa que lo que se añadió tenía un pH superior a 6,8, es decir, era alcalino. Si permanece amarilla, el pH es ácido, inferior a 6,8, necesitas más frutas y verduras. Si tu orina es ácida, necesitas Base Powder. Toma suficiente Base Powder para que la solución de cúrcuma permanezca roja la mayor parte del tiempo. Después de un tiempo, se mantendrá roja por sí sola y entonces sabrás lo que significa tener el pH equilibrado. Simplemente te sentirás bien.