Compruebe los niveles de pH de su cuerpo

Tenga en cuenta:

Tratar los desequilibrios de pH es un poco complejo. Cuando su cuerpo recibe los nutrientes que necesita, puede limpiarse, repararse y mantenerse. Encuentre su tipo metabólico específico para determinar qué alimentos contribuyen a su salud y qué alimentos afectan su bienestar. Aprenda a preparar comidas para promover la salud en lugar de la enfermedad. Alimentar su tipo de cuerpo único es el principio más importante que afecta su rendimiento máximo en todos los aspectos de la vida.

Este blog fue escrito sin una comprensión completa de la implicación de la tipificación metabólica, y fue escrito desde la perspectiva de un vegetariano dominante simpático, del Grupo 1, que consume carbohidratos. Antes de intentar implementarlo en su vida, considere tomar la Prueba Avanzada de Tipificación Metabólica para asegurarse de que esta información se ajuste a su tipo.

La Definición de “pH”

El término pH significa "Potencial de Hidrógeno": la cantidad de iones de hidrógeno disponibles en una solución particular, expresando el equilibrio entre los iones de hidrógeno H+ y los iones hidroxilo OH-. El pH se mide en una escala del 0 al 14, donde 7 es neutro. Los números más bajos indican acidez y los números más altos muestran mayor alcalinidad. El pH de la sangre humana idealmente es de 7.35 y por debajo o por encima de este rango está relacionado con molestias y enfermedades. Si el pH de la sangre desciende por debajo de 6.9 o sube por encima de 7.8, las células dejan de funcionar y el cuerpo muere.

Debido a que el número de pH es un exponente de 10, una pequeña diferencia en el pH se traduce en una gran diferencia en la cantidad de acidez y oxígeno. Una diferencia de 1 significa 10 veces la diferencia en el número de iones de hidrógeno y el contenido de oxígeno. Y una diferencia de 2 significa 100 veces la diferencia en el número de iones de hidrógeno y el contenido de oxígeno. En otras palabras, la sangre con un valor de pH de 7.45 contiene un 64.9% más de oxígeno que la sangre con un valor de pH de 7.30.

El pH normal de todos los tejidos y fluidos humanos es ligeramente alcalino (excepto el estómago). El pH más crítico es el de la sangre. Todos los demás órganos y fluidos fluctuarán en su rango para mantener la sangre en un pH estricto entre 7.35 y 7.45 (ligeramente alcalino). Este proceso se llama homeostasis. El cuerpo realiza ajustes constantes en el pH de los tejidos y fluidos para mantener este rango de pH muy estrecho en la sangre.

Cómo medir los niveles de pH de su cuerpo

Recomendamos esta forma de prueba para determinar si el pH de su cuerpo necesita atención. Con el papel de pH, puede determinar rápida y fácilmente su factor de pH, en la privacidad de su propio hogar.

Una excelente manera de registrar sus valores de pH es en papel con 5 columnas tituladas "Hora", "Consumo", "pH de la saliva", "pH de la orina" y "Sensación". Mida y registre su pH aproximadamente una hora antes de una comida y dos horas después de una comida. Haga esto diariamente, durante un par de semanas. Esto determinará cómo fluctúa su pH diariamente, con diferentes circunstancias y alimentos.

Recuerde que esta prueba simplificada no reemplaza un análisis más profundo, que podría ser necesario para afrontar un problema de salud grave. Registrar lo que come, cómo afecta a su pH y cómo se siente, es una herramienta valiosa para establecer conexiones entre cómo los diferentes alimentos afectan su salud. Notará patrones que son beneficiosos o no. Siga registrando esta información durante un período lo suficientemente largo como para ver las causas y los efectos.

Estás en el camino de tomar el control real de tu salud.

Análisis de pH salival

Al levantarse (antes de ingerir cualquier alimento) y 2 horas después de comer, limpie su boca tragando. Moje un trozo de papel de pH debajo de su lengua. Registre la hora, el pH de su saliva, lo que comió y cómo se siente. Haga esto diariamente, durante varias semanas.

El pH óptimo para la saliva es de 6.8 (generalmente más ácido que la sangre). Una lectura inferior a 6.4 es indicativa de reservas alcalinas insuficientes. Su cuerpo funciona dentro de un rango saludable si su saliva se mantiene entre 6.5 y 7.5 durante todo el día. Si su cuerpo no puede mantenerlo dentro de este rango estrecho, inevitablemente se produce una enfermedad.

Después de comer, el pH de la saliva debería subir a 7.8 o más, porque hay una abundancia de minerales ricos en alcalinidad en la saliva. Si no es así, su cuerpo tiene deficiencia de reservas de minerales alcalinos (principalmente calcio y magnesio) y no asimilará bien los alimentos. Desviarse del pH salival ideal durante un tiempo prolongado invita a la enfermedad. Cuando se sienta a comer, el aroma de la comida le hace salivar. Esto inicia la secreción de enzimas para la digestión. Si sus reservas alcalinas son adecuadas, el pH de su saliva estará alrededor de 7.2.

Si su pH no llega al menos a 7.0, puede suponer que hay estrés en sus reservas alcalinas. Cuanto más desciende por debajo de 7, más agotadas están sus reservas. Puede sospechar que su digestión general no está funcionando bien, lo que indica un problema a largo plazo. Se necesita un esfuerzo más serio para ayudar a restaurar la salud general.

El componente principal de la saliva es el líquido linfático. Si el calcio y otros minerales se absorben y utilizan correctamente, el líquido linfático será alcalino. Por lo tanto, el pH de la saliva es un excelente indicador del equilibrio general del pH en el cuerpo. A medida que el pH de la linfa aumenta, sabe que los minerales se están absorbiendo y utilizando. Los resultados de las pruebas de saliva indican la actividad de las enzimas digestivas en el cuerpo (especialmente en el hígado y el estómago) y su efecto en todos los sistemas corporales. También es un buen indicador de la salud de los fluidos extracelulares y sus reservas minerales alcalinas.

Análisis de pH de orina

Moje un trozo de papel de pH en el chorro de orina (o sumérjalo en un vaso de orina) cada vez que vaya al baño. Registre la hora, el pH de su saliva, lo que comió y cómo se siente, cada vez que vaya al baño. Haga esto diariamente, durante muchos días o semanas. El pH de la orina puede variar de 4.5 a 9.0 en sus extremos, pero el rango ideal es de 5.8 a 7.2 (más ácido que la saliva). Su cuerpo funciona dentro de un rango saludable si su pH urinario fluctúa entre 6.0 y 6.5 por la mañana, y entre 6.5 y 7.0 por la noche.

Por la mañana (y durante las limpiezas o ayunos) la orina puede ser más ácida, progresando a ser más alcalina a medida que avanza el día. El pH de la orina indica cómo su cuerpo trabaja para mantener el pH adecuado de su sangre. Esto revela los ciclos de construcción alcalina (anabólicos) y destrucción ácida (catabólicos).

El pH de la orina también indica los esfuerzos de su cuerpo a través de los riñones, las glándulas suprarrenales, los pulmones y las gónadas para regular el pH a través de las sales amortiguadoras y las hormonas. La orina puede proporcionar una imagen bastante precisa de la química corporal, porque los riñones filtran las sales amortiguadoras de la regulación del pH y proporcionan valores basados en lo que el cuerpo está eliminando.

Los resultados de los análisis de orina indican qué tan bien su cuerpo asimila los minerales, especialmente calcio, magnesio, sodio y potasio. Estos se denominan "amortiguadores de ácido" porque se utilizan para controlar la acidez. Si los niveles de ácido son demasiado altos, el cuerpo no podrá excretar el ácido. Debe almacenarse en los tejidos corporales (autointoxicación) o amortiguarse... es decir, tomar minerales de los huesos u órganos para neutralizar la acidez.

Sistemas de amortiguación

En el cuerpo humano, un acto de equilibrio del pH se desarrolla continuamente para mantener la homeostasis. Al definir los valores de medición de ciertos niveles de pH de los fluidos humanos, no hay absolutos que puedan escribirse en piedra porque el valor que "debería estar aquí" debe equilibrarse con otros valores "que deberían estar allí". En esencia, en el cuerpo humano las cosas nunca suceden en el vacío y debe tener esto en cuenta al realizar sus mediciones.

Existen tres sistemas principales de amortiguación del pH en el cuerpo, pero por ahora solo queremos decir algunas palabras sobre la palabra "amortiguador". ¿Qué significa exactamente? Un amortiguador mantiene algo donde debe estar. Amortigua los cambios adversos. Protege, amortigua y defiende. Si alguna vez ha visto una tira reactiva de pH para una piscina, notará una sección de la tira que dice "pH", que le dará una lectura directa del pH, y una sección de la tira que dice "alcalinidad total". Ahora bien, puede tener una lectura de pH de la piscina de 7.2, pero si la "alcalinidad total" es baja, el pH de 7.2 puede desplazarse fácilmente a demasiado ácido o demasiado alcalino. Puede ser "empujado" porque la concentración total de iones (-) (la "alcalinidad total") es baja. Por lo tanto, el pH puede ser manipulado y no permanecerá estable.

Lo mismo ocurre con los humanos. Los valores de pH pueden alterarse con bastante facilidad si la alcalinidad total es baja. La clave es equilibrar el pH y aumentar los niveles de alcalinidad total. Ahora, para que no se exceda con la idea de que todo debe ser alcalino al extremo, tenga en cuenta que todo tiene equilibrio y un rango perfecto. Hay compartimentos en el cuerpo que se podría decir que necesitan "acidez total" para funcionar. Así que, para nuestros propósitos, diremos que la clave es la "amortiguación total", que es una buena concentración iónica para mantener un pH sólido que se mantenga dentro de un rango ideal para lo que se está midiendo.

En general, podemos aumentar la capacidad amortiguadora del cuerpo mediante el consumo de alimentos ricos en minerales; sin embargo, esto no siempre es fácil de lograr con nuestra situación agrícola actual de agricultura química en suelos agotados. Por lo tanto, en un entorno clínico, podemos ayudar al equilibrio del pH en el cuerpo utilizando suplementos minerales. Prestamos atención a las proporciones aniónicas/catiónicas, y si bien minerales como el sodio, el potasio y el magnesio son importantes, usamos diversas formas de calcio para empujar el pH en direcciones específicas (arriba, abajo o neutro) según el tipo de calcio, y esto aumenta la actividad de "amortiguación total" para mantener un pH sólido que se mantenga dentro del rango óptimo y no se mueva fácilmente. Dicho esto, es fácil usar el calcio incorrecto en el rango de pH incorrecto y arruinar las cosas.

Más sobre el pH de la orina y la saliva

En un mundo perfecto, el pH tanto de la orina como de la saliva estaría alrededor de 6.4, en casi cualquier momento del día. Entienda que el pH puede moverse por todas partes. Esto se debe a que la "alcalinidad total" de la mayoría de las personas no es muy fuerte. Por ejemplo, dos horas después de una comida, la orina se vuelve ácida, como un reflejo de los componentes ácidos de la comida que empujan el pH. Pero a medida que la "alcalinidad total" de una persona aumenta, este pH oscilante de la orina se mantendrá en 6.4, pero esto lleva tiempo lograrlo.

La pregunta puede surgir de por qué la orina y la saliva deben permanecer en el área de 6.4, y la respuesta radica en el trabajo de muchos investigadores, como el Dr. Carey Reams, Vincent, Rivici y otros. Estamos totalmente de acuerdo con el nivel de 6.4 para la orina y la saliva. La razón por la que 6.4 parece ser ideal es para que se lleven a cabo principios de ionización específicos en el cuerpo. Cada vez que hablamos del cuerpo humano y el terreno biológico, podemos relacionarlo con historias de agricultura y terreno del suelo, ya que hay un terreno común en ambas áreas.

Cuando una planta crece, absorbe de la tierra y se eleva hacia el cielo. A medida que una fuerza de la planta se eleva en espiral, otra fuerza energética desciende en espiral. La planta toma agua y minerales del suelo e incorpora esas sustancias a la planta. Para que la planta alcance su estado óptimo y más saludable, el suelo debe estar dentro de un rango ideal de parámetros.

Cuando comemos la planta, el proceso se invierte y la planta se descompone a través de la digestión. El suelo del hígado transforma, almacena y dispensa componentes de la planta, que a su vez son afectados por sus células y glándulas. Es el círculo de la vida: altamente cargado, eléctrico y magnético.

Los alimentos que consumes almacenan la energía del sol. Cuanto más perfecto sea el terreno biológico de tu cuerpo, mayor capacidad tendrás para extraer cada gota de esa energía, para una salud vibrante y una energía dinámica. Los alimentos que consumes se encuentran con la resistencia de la digestión, causando fricción y una liberación de energía en forma de aminoácidos e iones minerales, coloides, calor y electricidad.

Cuando cenas una comida que forma ácido

Cuando cenas una comida que forma ácido, a la mañana siguiente tu primera orina debería reflejar esto con un pH bajo y ácido de 4.5 a 5.8 aproximadamente. Esto demuestra que tu cuerpo tiene suficientes reservas alcalinas para amortiguar el ácido, y tus glándulas suprarrenales y riñones tienen la energía adecuada para eliminarlo. Es una respuesta saludable.

Si su orina matutina está entre 5.8 y 6.8, después de una cena ácida, su cuerpo apenas está compensando. Esto no es bueno: posiblemente reservas alcalinas agotadas, glándulas suprarrenales agotadas y problemas digestivos. Si una orina matutina alcalina va acompañada de una saliva ácida (menos de 5.8), la situación está empeorando. Cuanto mayor sea la diferencia entre los números, peor será. Es fundamental tomar medidas correctivas definitivas para la acumulación de reservas alcalinas.

Como punto de referencia, ¿alguna vez ha estado en un asilo de ancianos y ha sentido un olor a amoníaco? ¿Pensó que era porque el asilo de ancianos hacía un buen trabajo de limpieza? Pues no es el caso. Está oliendo la orina de personas muy enfermas en sus últimos días. Sus cuerpos se están rindiendo, probablemente descargando cualquier amortiguador alcalino que tengan, en un último esfuerzo por mantener un pH sanguíneo suficiente para que la vida se aferre, convirtiendo el ácido en sus sistemas en amoníaco.

Las dos cosas más importantes que necesitan esas personas son agua energizada y minerales alcalinizantes. Si esto ocurriera en los asilos de ancianos de todo el país, muchos pacientes mejorarían y volverían a casa.

Cuando come una cena alcalina

A continuación, veamos su respuesta de pH al comer una cena alcalinizante, básicamente solo vegetales. Verduras de hoja verde, brócoli, frijoles, zanahorias, etc.

A la mañana siguiente, si el pH de su primera orina es de 4.5 a 5.5, es demasiado ácido, lo que significa que su cuerpo tiene una gran cantidad de exceso de acidez almacenada. Debe seguir comiendo esas cenas alcalinas hasta que los números suban.

Si el pH de su primera orina a la mañana siguiente es de 5.5 a 6.8, tiene un mejor nivel de reservas alcalinas. Pero la clave de esa suposición es cómo se siente. Si se siente saludable, este rango está bien. Si tiene síntomas de problemas, es posible que deba investigar más a fondo la situación.

Y si el pH de su primera orina a la mañana siguiente es de 6.8 a 8.5, todo podría estar muy bien, si está perfectamente sano. Sin embargo, si experimenta síntomas graves de mala salud, esta respuesta alcalina podría ser una indicación de que sus células son demasiado tóxicas para usar las reservas alcalinas, y en su lugar se están eliminando.

Cabe mencionar aquí que puede haber ocasiones en que alguien consume muchas verduras y minerales alcalinos y sus lecturas de pH están muy por encima de 6.4. Creen que esto es saludable, pero en realidad refleja un desequilibrio subyacente. En lugar de usar minerales, se están eliminando.

Pruebas adicionales mostrarán muchas veces un desequilibrio anabólico/catabólico; algunos médicos también se refieren a esto como un desequilibrio anaeróbico/disaeróbico. Esto está relacionado con la mezcla de ácidos grasos y esteroles en las paredes de la membrana celular. Si estos ácidos grasos y esteroles se desvían, afectará la permeabilidad de la membrana celular, por lo que lo que entra no se asimilará necesariamente como debería.

Valores promedio de pH

Para obtener un pH promedio rápido, puede hacerse la prueba 2 horas después del desayuno y 2 horas después del almuerzo. Haga esto durante varios días para obtener sus números promedio. Luego use esta fórmula:

(pH promedio de orina ____ + pH promedio de saliva X 2 ___ ) / dividido por 3 = ___

pH promedio entre 6 y 7
Use el calcio de Corazyme para aumentar su alcalinidad total, junto con otros minerales y oligoelementos.

pH promedio superior a 7
Agregue calcio de Corazyme y vitamina C (ácido ascórbico). Los médicos han encontrado que aproximadamente 1000 mg de C dos veces al día es bueno, y cuanto más alto sea el pH por encima de 7, más vitamina C puede tomar. Detenga el calcio cuando esté en el rango de 6 a 7 y reduzca la vitamina C. No tome vitamina D.

pH promedio inferior a 6
Si su pH es inferior a 6, agregue calcio de Corazyme. Con un pH de 5.6 a 6, los médicos han encontrado que agregar 1000 UI de vitamina D una o dos veces al día es beneficioso y con un pH de 5.2 a 5.6, hasta 5000 UI de vitamina D es bueno, mientras que con un pH inferior a 5.0, hasta 50000 UI de vitamina D una o dos veces al día estaría bien, ya que se absorbe poca vitamina D en el terreno ácido. Puede usar la vitamina D para ayudar a elevar el pH. Detenga el calcio cuando esté en el rango de pH de 6 a 7. Reduzca la vitamina D y pase al aceite de hígado de bacalao para las necesidades de vitamina D. No tome vitamina C.