Artritis reumatoide: Qué es seguro
Suplementos específicos, estiramientos suaves y ejercicios pueden ayudar a la degeneración y deformidad articular.
¿Qué pasaría si los propios mecanismos de defensa de tu cuerpo pensaran que una parte de ti es un trasplante o un objeto extraño? Los genes de tu sistema inmunológico activarían una serie de desencadenantes que harían que ese sistema creara anticuerpos, complejos inmunes, ¡para atacar y destruir tu propio tejido! ¿Qué pasaría si este proceso actuara contra los tejidos que rodean y lubrican las articulaciones? Esos tejidos lubricantes se inflamarían, atacados como están por los complejos inmunes, y mientras estuvieran bajo ataque, la producción de líquido articular interno lubricante se reduciría. ¿Cuál sería el resultado de años de este ataque? Dolor, falta de movimiento completo, degeneración en la porción interna de la articulación por fricción sin lubricación, y eventualmente una osteoartritis deformante. Todo esto es lo que ocurre en la enfermedad conocida como artritis reumatoide (AR).
¿Por qué el cuerpo desencadena un ataque contra sí mismo? Nadie lo sabe realmente. ¿Qué cosas empeoran este ataque? El frío, la humedad, los frentes de tormenta y las dietas excesivamente ácidas. ¿Qué respuesta tiene la medicina convencional al problema? Fármacos de quimioterapia. Sí, ¡la misma sustancia mortal que mata al 60% de los pacientes con cáncer tratados con esos fármacos cada año! Cuando la medicina alopática no puede encontrar una respuesta a una enfermedad debilitante como la AR o la fibromialgia, siempre parece querer tratar esas afecciones con fármacos de terapia contra el cáncer que debilitan y debilitan aún más el cuerpo.
Los antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre o recetados no son mejores, ¡de hecho, son peores! Aspirina, ibuprofeno, naproxeno, relafen, vioxx, celebrex, etc., etc., etc. Todos esos medicamentos matan a 20.000 estadounidenses al año en promedio. De hecho, ¡más estadounidenses mueren cada año por aspirina, los otros AINE y Tylenol que por VIH/SIDA! Para uso a corto plazo, una o dos dosis para un dolor de cabeza u otro dolor; están bien. Pero tomados día tras día durante semanas, estos medicamentos comienzan a apagar los riñones, causando daño renal y eventualmente insuficiencia renal. Para el hígado son tóxicos, y por último para los intestinos, hacen que el revestimiento se adelgace, ¡hasta el punto en que los propios jugos gástricos de tu cuerpo perforarán el intestino, causando hemorragias incontroladas y la muerte! En Inglaterra, el Tylenol se considera tan peligroso que se vende solo por dosis. Lo suficiente para tratar tu dolor de cabeza en este momento, pero no lo suficiente para llevar a casa. Esta ley se aprobó después de que el servicio nacional de salud observara que cientos morían de insuficiencia renal por el uso excesivo de paracetamol. (Cuando te enfermas en Inglaterra, le cuesta dinero al gobierno. Aquí en EE. UU., el sistema no gana dinero a menos que te enfermes. Por eso no has escuchado ninguna advertencia sobre la toxicidad del paracetamol).
Sé que si estás leyendo esto, es probable que tengas dolor, así que iré al grano. ¿Qué puede hacer un paciente con AR para minimizar su inflamación y dolor, aumentar su funcionalidad y no matarse a sí mismo ni a ninguno de sus órganos vitales en el proceso? La AR es una enfermedad multidimensional y, como afirmé en mi libro "10 tratamientos naturales...", los problemas multidimensionales exigen una solución multidimensional. Primero, veamos qué activa el dolor. Tus células le dicen a tu cuerpo que te duele. Hay pequeñas sustancias químicas que recorren las cadenas de nuestro ADN, activando o desactivando respuestas. La activación de este ADN para enviar la señal de dolor hace que las células produzcan Ciclooxigenasa I y II. Es la acción de estos elementos lo que la aspirina y el resto de la familia de los AINE intentan controlar. Esas sustancias nocivas COX I y II activan las fibras nerviosas aferentes (sensoriales), enviando así una señal de dolor.
El ciclo de la ciclooxigenasa puede explicar todo el dolor, desde los dolores de cabeza hasta un esguince de rodilla. ¿Qué más interviene en la AR que sea específico de las enfermedades autoinmunes? Los complejos inmunes circulantes (CIC). ¿Qué son los CIC? El sistema inmune los produce en respuesta a una irritación o un ataque de gérmenes. Estos complejos inmunes circulantes son la causa principal de la inflamación y, en cierta medida, la causa de todas las enfermedades autoinmunes. ¡Son las cosas que tu cuerpo está produciendo para destruir su propio tejido! De alguna manera, tu sistema inmune recibió la señal de que el tejido de tu articulación no te pertenecía, ¡que fue trasplantado de otra persona o que era un germen!
Esa señal causó una respuesta que se supone que el sistema inmunológico tiene ante las células extrañas y no deseadas: atacar y destruir. Solo que aquí no era una bacteria, un virus o un hongo lo que decidió atacar, son tus propias articulaciones. Lo que se necesita para sofocar esta reacción es la modulación inmunológica; algo para reducir o controlar la producción de los CIC que el cuerpo está produciendo en exceso. Después de más de 40 años de investigación, sabemos que los medicamentos no harán el trabajo. Pueden apagar permanentemente el sistema inmunológico con medicamentos contra el cáncer y dejarte vulnerable a cualquier infección que aparezca. ¡Eso no resuelve el problema!
La investigación en la Universidad de Columbia en los años 40 a 60 descubrió algunos hechos muy interesantes. La investigación de Columbia se amplió en Europa con decenas de estudios médicos, y ahora continúa en EE. UU. y Asia. Las enzimas proteolíticas pueden atenuar la respuesta del sistema inmunológico sin matar el sistema ni desactivarlo. Estas mismas enzimas de todo el cuerpo pueden literalmente devorar los CIC que el sistema inmunológico está creando para destruir el cuerpo, y ser tan específicas en sus acciones que no interfieren con los CIC que el cuerpo necesita para hacer funcionar los riñones y los intestinos.
¿Qué son las enzimas proteolíticas? Están involucradas en miles de procesos vitales en todo el cuerpo. Sin enzimas, todos estaríamos muertos en muy poco tiempo. La mayoría de nosotros pensamos en las enzimas solo en términos de digestión, ¡pero esa es una de las últimas cosas que hacen estas enzimas que cortan proteínas! Las enzimas son mecanismos de llave y cerradura, están específicamente programadas para cortar solo ciertas proteínas, carbohidratos o grasas. Las enzimas proteolíticas son específicas de las proteínas, y hay ciertas enzimas que son específicas de las proteínas que no forman parte del cuerpo (es decir, alimentos, gérmenes, virus, etc.). Los CIC creados por el cuerpo para atacarse a sí mismo, irónicamente, son leídos por las enzimas como extraños al cuerpo y ¡necesitan ser devorados! Los CIC que realizan funciones normales, sin embargo, se consideran que pertenecen al cuerpo.
La aspirina y los nuevos inhibidores de la COX II, Vioxx y Celebrex, actúan impidiendo que la COX I y II realicen su trabajo. También impiden que los CIC necesarios para los riñones y el intestino realicen su trabajo. ¿Ves la diferencia entre enzimas y medicamentos? Pero, ¿qué pasaría si hubiera una forma natural y completamente no tóxica de desactivar los receptores en los sitios del ADN antes de que se activen: desactivarlos antes de que puedan activar la COX I y II, y antes de que la COX I y II puedan activar las fibras nerviosas C para enviar la señal de dolor?
Esa forma fue encontrada en la selva amazónica, en la vid conocida como Uncaria Tomentosa, o uña de gato. Si bien este suplemento tan elogiado y ridiculizado ha estado en los EE. UU. durante la mayor parte de los años 90, fue el Dr. Mark Miller (profesor de Pediatría y Medicina Cardiovascular en el Colegio Médico Estatal de la Universidad de Nueva York en Albany, Nueva York) quien realizó una investigación definitiva y llevó una serie de productos basados en la hierba a un mercado necesitado. El Dr. Miller descubrió que las propiedades de la uña de gato para apagar el dolor se relacionaban con sus efectos en la limitación de la producción de un complejo inmune conocido como TGF alfa. Se descubrió que esta variedad particular de uña de gato, cuando se extrajeron y concentraron sus propiedades activas, era ideal para el trabajo antiinflamatorio sin tener la toxicidad que otras variedades de uña de gato solían tener. (1,2,3,4,5).
La uña de gato funciona espléndidamente en los desencadenantes que provocan el dolor en la AR. Si bien la dosis habitual indicada en el envase es de 2 cápsulas al día, la mayoría de los pacientes más afectados han tendido a pensar que necesitan 3 cápsulas 3 veces al día para hacer el trabajo. Ok, ¿qué hacemos a continuación? A continuación, modulamos el sistema inmunológico, ralentizándolo y eliminando los complejos inmunes circulantes (CIC) que el cuerpo está produciendo para atacarse a sí mismo. Lo hacemos con el tratamiento natural favorito de Europa para la AR: las enzimas. (3). El Zymitol u otras enzimas proteolíticas sistémicas son preparaciones enzimáticas naturales que tienen varias acciones beneficiosas y ninguna reacción negativa:
- Antiinflamatorio, eliminando CIC. (4).
- Combate la fibrosis en quistes, tejido cicatricial, órganos internos y vasos sanguíneos. (5).
- Modula la función inmunológica hacia arriba o hacia abajo según las necesidades del cuerpo. (6).
- Limpia la sangre de restos necróticos (muertos) y fibrina excesiva. (7).
- Elimina lenta y seguramente la arteriosclerosis, abriendo los vasos sanguíneos. (8)
Todas estas acciones se realizan sin efectos secundarios ni daños al cuerpo.
Así que, si desconectamos los iniciadores de la señal de dolor dentro de las células, luego modulamos el sistema inmunitario a la baja y reducimos el nivel de los CIC atacantes, ¿qué más hay que hacer? Mucho. Necesitamos reducir los espasmos, reducir la acidez tisular y luego compensar la rigidez y la debilidad que tienen los pacientes con AR debido a la falta de ejercicio. Primero, al espasmo. Los músculos entran en espasmo debido a un desequilibrio químico. El calcio es responsable de la contracción muscular y el magnesio de la relajación muscular. Cada uno tiene sus canales en el tejido contráctil (músculos). Cuando hay demasiado calcio y no suficiente magnesio, el calcio entra en los canales de magnesio y, en lugar de una señal de contraer/relajar, los músculos reciben una señal de contraer/contraer. En otras palabras, un espasmo. Este mismo mecanismo se encuentra en las irregularidades del latido del corazón. Los médicos recetan bloqueadores de los canales de calcio para mantener el calcio en su lugar y lejos de donde se supone que debe vivir el magnesio en el músculo. ¿Por qué nos quedamos sin magnesio? Porque el magnesio es el mineral más importante y más utilizado en el cuerpo.
El magnesio regula tantas cosas (2600 enzimas, relajación muscular, contracción cardíaca adecuada y un largo etcétera) que sin él estaríamos muertos. 2600 enzimas, relajación muscular, contracción cardíaca adecuada y un largo etcétera. Hace años se pensaba que solo necesitábamos unos 800 mg de magnesio al día para equilibrar los 1200 mg de calcio que necesitamos en nuestros huesos. Esas eran solo las proporciones necesarias para los huesos y no tomaban en consideración todas las demás funciones del magnesio.
Para todos ustedes que pueden empañar las joyas de oro, necesitan reducir sus niveles de acidez. El cuerpo debe ser ligeramente alcalino. Todos los subproductos y desechos de la vida humana son ácidos. Cuando estamos en un estado traumatizado o lesionado, nos volvemos ácidos. Cuando los pacientes son sacados de una lesión grave, ¿qué es lo primero que se les inyecta en las venas? Una vía intravenosa de bicarbonato de sodio para reducir los niveles de ácido, mantener un pH normal y evitar que el paciente entre en shock. En personas con un interior muy ácido, no se están deshaciendo de sus desechos metabólicos tan bien como deberían. La limpieza del hígado y el intestino sería apropiada para que el cuerpo se limpie mejor. Un truco que utilizan los pacientes con fatiga crónica altamente ácida es útil aquí: bicarbonato de sodio, el simple y viejo bicarbonato de sodio. Tomado varias veces al día en agua, esta solución ayuda en gran medida a neutralizar el ácido y devolver el cuerpo a un estado más alcalino.
Espera que este programa tarde hasta seis semanas en hacer efecto completo. Es posible que tengas diarrea como reacción de limpieza durante las primeras 3 semanas, ¡pero eso está bien! Solo estás perdiendo el material no deseado que tu cuerpo no necesita. Los ejercicios de estiramiento están destinados a ayudar a reducir el espasmo y el dolor presentes en los pacientes con AR. Lleva los ejercicios de estiramiento hasta el primer punto de dolor y mantén allí durante 20 segundos. A medida que mejoras, ese primer punto de dolor ocurrirá cada vez más tarde hasta que el estiramiento y el movimiento sean más fáciles, demostrando que has reducido el espasmo y roto el tejido cicatricial que se forma cuando no movemos completamente un músculo o una articulación. Haz los estiramientos diariamente. En cuanto a los ejercicios de entrenamiento con pesas, estos son esenciales para mejorar la fuerza, la circulación, la densidad ósea y nos permiten realizar mejor nuestras actividades de la vida diaria (AVD). Nunca queremos depender de nadie más para levantarnos de la cama o limpiarnos. Por eso el entrenamiento de fuerza es tan esencial.
Tabla 1 Suplementos:
- Uña de Gato, 2 cápsulas 3 veces al día.
- Zymitol 3 veces al día entre comidas.
- Magnesio 400 mg con cada comida y 400 mg adicionales antes de acostarse.(Si tienes calambres nocturnos o tensión muscular y fasciculaciones que te impiden dormir, toma 800 mg antes de acostarte). Aceite o gel de magnesio de forma tópica, 600 mg por cucharadita.
- Bicarbonato de sodio – una cucharadita en medio vaso de agua 4 veces al día.
Tabla 2 Ejercicios de estiramiento:
- Estiramiento lateral del cuello: 3 veces, 20 segundos de sujeción cada lado. Manteniendo la nariz, los ojos y la barbilla rectos hacia adelante, inclina la cabeza de modo que la oreja llegue hacia el hombro de ese lado. ¡No subas el hombro para encontrarte con la oreja! Mantén durante 20 segundos y haz el otro lado.
- Estiramiento de mendigos: 3 veces 20 segundos de sujeción en cada lado. Extiende un brazo hacia adelante con la palma hacia el techo y el codo recto. Ahora sujeta el codo con la mano opuesta y lleva el brazo hacia el hombro opuesto sin doblar el codo ni girar la palma del lado que se estira.
- Alcance frontal sentado de los dedos del pie: 3 veces 20 segundos de sujeción. Siéntate en una cama o en el suelo con las piernas estiradas hacia adelante. Ahora coloca las manos sobre las rodillas y camina con los dedos por las piernas tan lejos como puedas sin doblar la rodilla. Mantén, descansa y repite.
- Estiramiento de rodillo de cadera: 3 veces 20 segundos de sujeción en cada lado. Sigue la imagen en este estiramiento, recuerda mantener los hombros planos en el sofá, banco o cama y deja que el pie colgante caiga hacia el suelo. El dolor de este estiramiento se sentirá en las nalgas, la cadera o el muslo.
- Estiramiento de rodilla única al pecho: 3 veces 20 segundos de sujeción en cada lado. Lleva la rodilla hacia el pecho tan lejos como puedas hasta alcanzar el primer punto de dolor. Permite que la extremidad inferior cuelgue completamente para obtener el máximo provecho de este estiramiento.
Ejercicios de fortalecimiento
- Prensa de piernas 3 series de 5 a 7 repeticiones. Rodillas y pies girados hacia afuera unos 40 grados y un poco más anchos que el ancho de los hombros.
- Jalón frontal 3 series de 5 a 7 repeticiones. Palmas hacia ti, manos al ancho de los hombros. Hacer este ejercicio con las palmas hacia afuera y los codos hacia los lados, como lo hacen los culturistas, eventualmente destruirá los músculos del manguito rotador del hombro y solo trabajará la mitad de las fibras de los músculos de la parte superior del cuerpo que el ejercicio hecho de esta manera.
- Remo con mancuernas de pie 3 series de 5 a 7 repeticiones.
- Máquina abdominal 3 series de 5 a 7 repeticiones.
Referencias
- Miller M.J.S., et al; Inhibición de la inflamación neurógena por la hierba medicinal amazónica, sangre de drago. J. Investigative Dermatology. 2001 (en prensa).
- Miller M.J.S., et al; Tratamiento de úlceras gástricas y diarrea con la sangre de drago amazónica. Am J of Gastrointest Liver Physio., 279:192-200,2000.
- Miehlke K.; Enzzymtherapie bei rheumatoider Arthritis. (Terapia enzimática de la artritis reumatoide). Natur- und Ganzheitsmedizin 1 (1988), 1305.
- von Kameke E.: Die Entzundung und ihre Kausaltherapie mit hydrolytischen Enzymen und Rutin. (Inflamación y su terapia causal usando enzimas hidrolíticas y rutina). Forum d. Prakt. Arztes 9 (1981).
- Scheef W.; Gutartige Veranderungen der weiblichen Brust. (Tratamiento de la enfermedad fibroquística de la mama en mujeres). Therapiewoche (1985), 5090.
- Menzel J., Runge SS.; Enzyme als Immunomodulatoren. (Enzimas como inmunomoduladores) Allgemeinmedizin 19 (1990), 140
- Ernst E., Matrai A.: Orale Therapie mit proteolytischen Enzymen modifiziert die Blutrheologie. (Terapia oral con enzimas proteolíticas para modificar la reología sanguínea). Klin. Wschr. 65 (1987), 994.
- Brewer Science Library 1999