Octubre es el mes de la concienciación sobre la infertilidad
Entrada de blog invitada de Dorothy Pang:
¡Hola, queridos lectores de Life Enthusiast! Me siento honrada de ser bloguera invitada hoy. ¿Sabían? Octubre es el Mes Nacional de la Concienciación sobre la Infertilidad y, por eso, estoy escribiendo una entrada sobre cómo ser más sensible a la infertilidad. He trabajado con muchas mujeres que sufrían de infertilidad, y no es un camino fácil. Y cuando alguien no está consciente, puede ser fácil hacer o decir algo inadvertidamente que puede ser realmente devastador para alguien que sufre de infertilidad. Sí, son súper sensibles. Pero si lo han pasado, ¡entonces saben que es un tema muy sensible!
Una de cada SIETE mujeres sufrirá de infertilidad, así que lo más probable es que alguien en su círculo haya sufrido o esté sufriendo de infertilidad. Y la mayoría de las mujeres que sufren no discutirán esta situación con la mayoría de sus seres queridos. De hecho, muchas simplemente lo guardan en silencio para sí mismas. Así que, no piensen que esto no les aplica, ¡probablemente sí!
Así que aquí hay tres sugerencias para ser más sensible a la infertilidad en sus acciones diarias.
1. No pregunte cuándo alguien va a tener hijos.
Por supuesto, esta pregunta tiene buenas intenciones. Quizás usted tiene hijos encantadores; sabe lo maravilloso que es. Así que le pregunta a su prima o amiga, que quizás lleva un tiempo casada, cuándo planean tener hijos. Tal vez como respuesta obtiene una sonrisa excesivamente brillante y un "¡Pronto, espero!" o su cara decae y dicen "¿Quizás algún día?". No hay una gran manera de responder a esto si uno sufre de infertilidad y no quiere hablar de ello. Es un tema estresante y personal y la mayoría de las veces, ella ya ha pensado MUCHO en ello y no está interesada en hablar de ello.
Hay muchas otras cosas de las que hablar trivialmente (pasatiempos, mascotas, trabajos, el clima) que son temas seguros y que no hacen que alguien que sufre de infertilidad se sienta acorralado y ansioso. Si ya está sufriendo de infertilidad, créame, ya está lo suficientemente estresada. Por favor, no aumente su carga preguntando, por muy inocentemente que sea, cuándo va a tener hijos. ¡Quizás ya lleva años intentando tener hijos! Realmente sucede. He ayudado a este tipo de mujer.
2. Ofrézcase a ser un buen oyente y partidario.
Siento que esta es una gran política para tener con tus amigos en primer lugar. Si estás dispuesto, por favor hazles saber que puedes ser un buen par de oídos para si hay algo que los esté agobiando. Bien, aquí está la cosa. Si haces esta oferta, tienes que cumplir y solo escuchar. Créeme, con toda probabilidad, no hay nada que puedas decir que ella no haya pensado ya para consolarse. Si quiere saber sobre opciones de tratamiento, probablemente ya las haya buscado por su cuenta o le haya preguntado a sus médicos al respecto. Es bastante simple encontrar consejos sobre lo que podría intentar hacer, si está lo suficientemente preocupada como para considerar opciones de tratamiento. Confía en que es una mujer inteligente y si quiere consejos, los pedirá. O, pregúntale si quiere consejos antes de ofrecerlos. Lo más difícil de encontrar cuando uno sufre de infertilidad es alguien con quien se pueda hablar, que no ofrezca consejos ni sugiera opciones de tratamiento. Lo que más necesita alguien que está preocupado por la infertilidad es un verdadero amigo que pueda escucharla hablar. Ahora voy a advertirte que esto puede ser algo de lo que le tome mucho tiempo hablar. Así que si ofreces esto, debes estar preparado para saber que puede ser un compromiso difícil. Para mis clientes, usualmente les aconsejo que tengan un sistema de apoyo, para que nadie sienta que soporta demasiado la carga. Pero si no es mi cliente, bueno, ¡puede que no tenga eso en su lugar! Así que, deja la puerta abierta pero sabe lo que podría pasar.
3. No te quejes de tus hijos con los demás.
Bueno, a menos que sepa con seguridad que una pareja ha decidido no tener hijos (y, por supuesto, también existe la posibilidad de que hayan cambiado de opinión), es mejor no quejarse con una mujer sin hijos sobre los suyos. Es extremadamente improbable que la haga sentir mejor si le dice algo como: "Tienes tanta suerte de tener tiempo para salir los viernes por la noche". Ella sabe agradecer lo que tiene (¡o al menos mis clientes lo hacen!)
Y aquí está la cosa, incluso si esa mujer que conoces ya tiene un hijo, ¡podría estar sufriendo de infertilidad secundaria! A veces tener el primero está bien, pero la segunda vez no es tan fácil. Sucede mucho: la mujer es mayor y tiene menos energía. Hay más exigencias de la vida y más estrés. Entonces, aunque no soy fanática de quejarme en general (creo que la mala energía atrae más mala energía), especialmente trata de no hacerlo frente a una mujer que no tiene hijos. Es diferente si la otra parte empieza esto, lo cual es diferente. Sin embargo, es MUCHO más sensible a la infertilidad de tu parte evitar este hábito en primer lugar.
Confía en mí, sé lo difícil que puede ser a veces ser mamá. Tengo un niño pequeño que tiene casi 3 años. Es un niño encantador, pero eso no significa que a veces todo se sienta como demasiado. Es entonces cuando respiro hondo, le pido a mi esposo que se encargue un rato y me refugio en otra habitación para un poco de tiempo tranquilo. Después de 5 a 15 minutos de esconderme en el dormitorio con mis auriculares puestos, escuchando música ambiental relajante, generalmente salgo sintiéndome renovada y reiniciada.
¡Y ahí lo tienes! Esos son los tres mejores consejos que tengo para ser más consciente de la infertilidad. Solo ten en cuenta que algunas mujeres literalmente intentan durante años tener el bebé de sus sueños, y no les sucede tan fácilmente. Únete a mí para ser consciente de estas personas que a menudo sufren en silencio. Necesitan nuestra ayuda y apoyo.
Breve biografía
Dorothy Pang, L.Ac. es la fundadora de TheNaturalFertilityCenter.com, una solución integral innovadora para mujeres que intentan concebir. TheNaturalFertilityCenter.com se dedica a ayudar a las mujeres de todo Estados Unidos a utilizar los principios de la acupuntura, el manejo del estrés y las prácticas rejuvenecedoras para avanzar hacia la juventud y la fertilidad. ¡Ha ayudado a concebir a cientos de bebés hasta ahora! A través de su sitio web, su revista electrónica y sus programas Fertility in Bloom, Dorothy ayuda a las mujeres a aumentar sus posibilidades de concepción, crear equilibrio en sus vidas y encontrar la paz interior.
Para obtener una guía gratuita de planificación de la fertilidad y recibir su revista electrónica semanal llena de recomendaciones generales de estilo de vida, visite www.TheNaturalFertilityCenter.com. O consulte nuestro sitio de acupuntura y bienestar www.AcuSpa.net
