Deficiencia de Magnesio y Yodo
Deficiencia de Magnesio
El magnesio es el mineral más importante que el cuerpo requiere para la salud celular. Calma el sistema nervioso simpático (proporcionando un descanso más profundo) y es esencial para la producción de aminoácidos que son críticos para prácticamente todas las reacciones químicas en el cuerpo. Cuando se restaura el magnesio vital en el cuerpo, se hace posible la regeneración celular. La DHEA, dehidroepiandrosterona, es la hormona más prevalente y una de las más esenciales para la salud humana. Desafortunadamente, la mayoría de los estadounidenses pierden el 80-90% de su DHEA óptima entre los 30 y los 80 años.
Según el Dr. Norman Shealy, toda enfermedad conocida se asocia con una deficiencia de magnesio y niveles bajos de la hormona DHEA. La DHEA es la hormona de la salud y la juventud. Si la DHEA es baja, el magnesio es bajo. Van juntos. Incluso un aumento del 10% en los niveles de magnesio y DHEA se asocia con una disminución del 48% en la muerte por enfermedad cardiovascular y una disminución del 36% en la mortalidad por todas las causas. El ser humano tiene el único cuerpo que tiene un nivel significativo de DHEA.
Deficiencia de Yodo
El yodo, en combinación con el aminoácido tirosina, se transforma en la hormona tiroidea tiroxina. La ingesta de yodo suele ser insuficiente, y dado que los estadounidenses han comenzado a restringir su consumo de sal siguiendo el consejo de sus médicos, la deficiencia se ha vuelto epidémica. La persona promedio consume entre 170 y 250 mcg/día de yodo. Los japoneses ingieren aproximadamente 100 veces más debido a su consumo de algas marinas. A sujetos japoneses se les dio col china, nabos, trigo sarraceno y fideos con 2.0 mcg de yodo, y se desarrolló bocio de soja o algas en todos los grupos excepto en el grupo de algas. En la década de 1960, una rebanada de pan en los EE. UU. contenía la cantidad diaria recomendada (CDR) completa de 0.15 mg de yodo. El riesgo de cáncer de mama era entonces de 1 en 20. En las últimas 2 décadas, el yodo fue reemplazado por bromo en el proceso de elaboración del pan.
El bromo bloquea la función tiroidea y puede interferir con el efecto anticancerígeno del yodo. Ahora, el riesgo de cáncer de mama es de 1 en 8 y aumenta un 1% por año. Los límites de la CDR para vitaminas y minerales se establecieron después de la Segunda Guerra Mundial. Uno de los últimos elementos esenciales incluidos en el sistema de la CDR fue el yodo, establecido en 1980 y confirmado en 1989. La CDR para el yodo se basó en la cantidad de yodo/yoduro necesaria para prevenir el bocio, la estupidez extrema y el hipotiroidismo. Nunca se ha estudiado el requerimiento óptimo de todo el cuerpo humano para el yodo. Por lo tanto, se desconoce la cantidad óptima de este elemento para el bienestar físico y mental. Y ciertamente no es promovido por la industria farmacéutica y médica.
Síntomas: Fatiga, intolerancia al frío, dolores musculares, menstruaciones abundantes o más frecuentes, bajo deseo sexual, uñas quebradizas, aumento de peso, caída del cabello, calambres musculares, depresión, estreñimiento, colesterol elevado en sangre, cara hinchada, piel y cabello secos, dificultad para concentrarse, mala memoria y bocio.
Los chistes clásicos sobre mujeres con SPM, ¡se refieren a la deficiencia de yodo! Mente irracional, cuerpo hinchado, senos fibroquísticos y períodos dolorosos. Todo por la falta de un poco de algas. Lo que también debes saber es esto: tu tiroides robará el yodo disponible a expensas de tus órganos reproductores. ¡Esa es una estrategia lógica, si tuvieras que apagar tu metabolismo, estarías muerto en unos pocos días! Si permites que la deficiencia de yodo continúe durante años, comprometerás tu próstata o tus ovarios y senos.