Inflamación y remedio para el dolor articular
Cómo empieza el dolor articular
- Conocido como dolor articular por "desgaste", es causado por la degradación gradual y la pérdida del cartílago articular.
- La capacidad de amortiguar los huesos desaparece, lo que resulta en una inflamación leve.
- Los huesos que se encuentran debajo del cartílago se engrosan, formando con frecuencia espolones óseos que sobresalen en las articulaciones.
- Causa mayor malestar en la articulación, lo que provoca dolores y molestias.
- Las zonas más comúnmente afectadas son las caderas, las rodillas, las manos y la columna vertebral (cuello y zona lumbar).
¿Qué tan común es el dolor articular?
- Afecta aproximadamente a una de cada 10 personas en los EE. UU. y Canadá, y la mayoría de las personas desarrollan la afección después de los 45 años.
- Uno de los problemas de salud crónicos más prevalentes (artritis), solo superado por las enfermedades cardíacas como causa de discapacidad laboral.
- Limita las actividades diarias como caminar, vestirse y bañarse para más de 7 millones de estadounidenses.
- Los "baby boomers" ahora están en riesgo principal. Más de la mitad de los afectados por dolor articular tienen menos de 65 años.
- La mitad de los estadounidenses con dolor articular no creen que se pueda hacer nada para ayudarlos. ¿Es usted uno de ellos?
Las señales de advertencia del dolor articular
Cuanto antes se diagnostiquen los síntomas del dolor articular, mayores serán sus posibilidades de frenar la progresión de la enfermedad.
- Dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones que duran más de dos semanas.
- Rigidez que tiende a aparecer después de períodos de inactividad, como dormir o sentarse.
- Dolor en las articulaciones después de la actividad (síntoma temprano).
- Una sensación de "rechinido" cuando se usa la articulación (síntoma tardío).
- Por lo general, aparecen lentamente, afectando el área alrededor de las articulaciones. Consulte a su médico u otro proveedor de atención médica si tiene dolor, rigidez o hinchazón articular persistente que dura más de dos semanas.
- Si sus articulaciones están rojas, o se sienten calientes o sensibles, es probable que tenga una afección distinta de la osteoartritis y la artritis reumatoide. Su médico puede proporcionarle un diagnóstico y trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento.
Cómo progresa el dolor articular
El daño a las articulaciones progresa lentamente y puede resultar en varios problemas.
- Dolor, especialmente al mover una articulación.
- Sonido de roce a medida que el cartílago rugoso en los extremos de los huesos se frota entre sí.
- Rigidez y/o dolor, particularmente después de descansar.
- Pueden aparecer protuberancias e hinchazones, especialmente en los dedos de las manos y los pies.
- Todos estos cambios pueden dificultar el movimiento y la realización de tareas cotidianas como vestirse, abrir frascos o subir escaleras.
La causa del dolor articular: la inflamación
Es la respuesta natural del cuerpo a una lesión y se caracteriza por enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor. Cuando sus articulaciones se inflaman, puede experimentar cualquiera o todos estos síntomas. La inflamación puede impedir el uso normal de la articulación y hacer que pierda la capacidad de funcionar correctamente. La clave para reducir el dolor articular y detener la progresión del dolor articular a través del tratamiento es controlar la inflamación que precede a la afección.
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Referencias
1. PubMed: Terapia de enzimas orales para la inflamación
2. NIH: Descripción general de la inflamación crónica
3. Fundación de Artritis: Dieta antiinflamatoria
4. J Inflammation Research: Compuestos antiinflamatorios naturales