Amor propio... Lo escuchas todo el tiempo y empiezas a sentirte un poco incómodo. Puedes afirmar que "por supuesto que me quiero" o puedes luchar contra la insurgencia y la magnitud de la charla de auto-aversión que consume tus pensamientos y determina tus acciones en cada momento de vigilia. ¿Qué tan honesto eres contigo mismo? ¿Es posible que sabotees tus esfuerzos y éxitos?
Originalmente, este iba a ser un artículo sobre la "limpieza de primavera"; es decir, la realización de limpiezas semestrales del cuerpo. Iba a revisar todos los pasos involucrados en el movimiento a través de los diversos sistemas del cuerpo, pero me di cuenta de que al hacerlo todavía se me escapa el mayor obstáculo que veo diariamente en mi práctica... la voluntad de hacerlo; el compromiso con uno mismo.
Mientras hojeaba material muy anticuado para estimular mis procesos de pensamiento, me encontré con una declaración hecha por el Dr. Leo Roy: "El primer y más importante contribuyente a tu enfermedad eres TÚ, cómo te cuidaste y trataste, o cómo te descuidaste y te entregaste a excesos y negligencias. ¿Qué te hiciste para fomentar la enfermedad?" Sí, a veces la verdad duele.
La enfermedad o simplemente sentirse mal es fácil de culpar a fuerzas externas que nos han hecho esto "a" nosotros. El problema es con demasiada frecuencia lo que hemos estado haciéndonos a nosotros mismos y lo que continuamos haciéndonos a nosotros mismos, consciente o inconscientemente. Algunos creen que hay propensiones a ciertas enfermedades debido a nuestra predisposición genética, sin embargo, un compromiso con un estilo de vida saludable mitiga estas impresiones, las mira a la cara y desafía su posición. Recomiendo el libro del Dr. Bruce Lipton, La Biología de la Creencia, para una nueva perspectiva sobre este pensamiento limitado.
Sanación de adentro hacia afuera
La sanación no es una ciencia vaga y misteriosa más allá de tu comprensión. Es un arte y un sistema para restaurar el bienestar total del cuerpo; cuerpo, mente y espíritu. ¡Se trata de volver a la paz mental y a la alegría de vivir! Se trata de purificar tanto tu entorno interno como externo. La pregunta que vuelvo a hacer es: "¿Crees que lo vales?"
Solía ser maestra de escuela y he criado a muchos niños. Los niños, adolescentes e incluso los adultos se portan mal porque están pidiendo atención o que se establezcan límites. ¡El mal comportamiento es un grito de ayuda! El cuerpo no es diferente. Cada dolor y molestia es un mensaje para ti. "¿Estás escuchando?"
Elige a un practicante experto como tu entrenador y sé el mejor estudiante posible. Aspira a lograr excelentes resultados, sabiendo que habrá momentos de incumplimiento. Perdónate, sacúdete el polvo y vuelve a encarrilarte. Está bien... ¡al fin y al cabo, eres humano!
Nuestros cuerpos fueron diseñados para ser naturalmente autocurativos y autoprotectores.
Siempre está consciente de reparar y proteger.
Es una encarnación sinérgica de células que tienen funciones individuales
que desempeñar para apoyar el todo.
