Dolores de cabeza y migrañas
Las migrañas pueden ser causadas por muchas, muchísimas cosas diferentes... son un síntoma, no una enfermedad.
Algunas de las causas pueden ser: deshidratación, infecciones de los senos paranasales, alergias transmitidas por el aire, alergias alimentarias, problemas de alineación de la columna vertebral y aproximadamente un millón de cosas más.
Esperemos que esté dispuesto a abordar una "cura" desde diferentes perspectivas y a seguir probando cosas hasta que encuentre la respuesta para su cuerpo que aliviará los síntomas. Una posible solución para las migrañas recurrentes: Tome 500 miligramos de magnesio, 400 miligramos de B2 y 30 miligramos de matricaria (Mygrafew) cada día. Después de un par de meses, los dolores de cabeza deberían disminuir tanto en intensidad como en frecuencia. Habiendo lidiado con esto durante más de diez años, estamos muy contentos de haber encontrado finalmente alivio.
MygraFew, que se toma una vez al día, contiene Partex, el extracto de matricaria que es objeto de las investigaciones científicas más recientes. Los estudios sobre la matricaria demuestran la importancia del contenido de sesquiterpeno lactona (STL), y en particular del STL partenólido, para proporcionar los beneficios deseados para la salud. MygraFew está estandarizado a un 5% de partenólido, 7 veces más potente que otros extractos de matricaria. Los estudios realizados en la Clínica de Migraña de Londres han aumentado el interés en el partenólido de la matricaria por su papel en el mantenimiento del tono de los vasos sanguíneos. MygraFew ayuda a mantener el tono normal de los vasos sanguíneos al reducir la agregación plaquetaria, la liberación de serotonina de las plaquetas y al bloquear la formación de mediadores proinflamatorios.
MygraFew proporciona el nivel de partenólido recomendado por las autoridades sanitarias canadienses y británicas para obtener resultados óptimos. Cada tableta proporciona el nivel recomendado de 600 mcg de partenólido en una dosis única diaria. Es el único extracto de matricaria con estabilidad de partenólido garantizada durante tres años.
Otras historias personales
Me libré de mis migrañas, depresión y una erupción recurrente al eliminar el trigo de mi dieta; descubrí que soy intolerante al gluten y tengo un caso leve de enfermedad celíaca. Me sentí mejor después de solo 3 días sin trigo, cebada ni centeno. Eso significa no pan ni pasta, ni proteína vegetal hidrolizada, y leer todas las etiquetas. El arroz y el maíz están bien, así que opte por comida mexicana y china durante unos días, ¡y vea qué sucede! Jane
¡Acabo de descubrir que los horribles dolores de cabeza que he tenido son por alergias! Nunca tuve secreción nasal ni ojos llorosos, así que no pensé que pudiera ser alergia. He tenido dolores de cabeza muy fuertes y fatiga desde el otoño pasado. Si hubiera tomado un antihistamínico en lugar de un analgésico, podría haberlo descubierto yo misma. Vale la pena experimentar para ver. Ahora hay un nuevo y sencillo análisis de sangre para detectar alergias: www.isitallergy.com
Personalmente, no conozco a nadie que haya seguido una dieta de alimentos crudos bien equilibrada durante un tiempo prolongado y que sufra dolores de cabeza. No quiero decir que no existan, simplemente no los conozco y conozco a muchos crudiveganos. No puedo relacionarme personalmente, porque nunca he tenido un dolor de cabeza en mi vida, pero tengo una amiga que solía tener migrañas casi todos los días. Cambió su dieta a una en la que el 80% de su ingesta de alimentos eran frutas y verduras crudas, y el resto era vegetariana cocida. Desde entonces no ha tenido dolores de cabeza. En mi opinión, casi todas las dolencias crónicas son causadas por los siguientes factores (en orden de importancia):
- deficiencia de minerales
- deficiencia de vitaminas
- toxicidad
- falta de luz solar, aire fresco, descanso y amor
Considere un programa serio de remineralización y cambie a una dieta mayormente cruda, mayormente vegana, equilibrada según su tipo metabólico. Considere leer Conscious Eating de Gabriel Cousins. Acaba de terminar un libro llamado Spiritual Nutrition donde también discute la transformación alquímica de su cuerpo para despertar su energía kundalini.