Coenzima Q10: Más información
Puede reducir el riesgo de ataque cardíaco, reforzar la inmunidad y mucho más.
CoQ10 - Aprobado en Japón para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva ¿Qué tienen en común la insuficiencia cardíaca congestiva, la enfermedad de las encías y la obesidad? Muy a menudo, una deficiencia de coenzima Q10 (CoQ10).
La falta de CoQ10 también se ha relacionado con arritmias, derrames cerebrales, hipertensión, ataques cardíacos, aterosclerosis, distrofia muscular y SIDA, y muchas de estas enfermedades pueden prevenirse y tratarse con éxito con CoQ10.
Desde su descubrimiento y aislamiento hace 40 años, se han realizado cientos de estudios de investigación clínica sobre la CoQ10 y ahora está abundantemente claro que este nutriente es absolutamente *vital* para la salud.
La coenzima Q10 (ubiquinona/ubiquinol) es una quinona liposoluble con una estructura similar a la de la vitamina K.
Es un potente antioxidante por sí misma y en combinación con la vitamina E, y es vital para impulsar el ciclo de "producción de energía" (ATP) del cuerpo.
La CoQ10 se encuentra en todo el cuerpo en las membranas celulares, especialmente en las membranas "mitocondriales", y es particularmente abundante en el corazón, los pulmones, el hígado, los riñones, el bazo, el páncreas y las glándulas suprarrenales. El contenido total de CoQ10 en el cuerpo es de solo unos 500-1500 mg.
A mediados de la década de 1960, el profesor Yamamura de *Japón* se convirtió en el primero en el mundo en utilizar la coenzima Q7 (un compuesto relacionado) en el tratamiento de enfermedades humanas: la "insuficiencia cardíaca congestiva".
En 1966, Mellors y Tappel demostraron que la CoQ6 reducida era un "antioxidante" eficaz.
En 1972, Gian Paolo Littarru de Italia, junto con el profesor Karl Folkers, documentaron una "deficiencia" de CoQ10 en enfermedades cardíacas humanas.
A mediados de la década de 1970, los *japoneses* perfeccionaron la tecnología industrial para *producir* CoQ10 pura en cantidades suficientes para ensayos clínicos más grandes.
Peter Mitchell recibió el Premio Nobel en 1978 por su contribución a la comprensión de la transferencia de energía biológica a través de la formulación de la teoría quimiosmótica, que incluye el papel vital protonmotriz de la CoQ10 en los sistemas de "transferencia de energía".
La coenzima Q10 ha recibido una atención particular en la prevención y el tratamiento de diversas formas de enfermedades cardiovasculares.
Es altamente eficaz para prevenir la "oxidación" del colesterol de *lipoproteínas de baja densidad* (LDL), lo que conduce a la aterosclerosis.
Varios estudios han demostrado que los pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva y otras enfermedades cardiovasculares tienen niveles significativamente más bajos de CoQ10 en el tejido cardíaco que las personas sanas, y la suplementación con tan solo 100 mg/día ha demostrado *mejorar* notablemente su condición.
La CoQ10 está ahora *aprobada* en Japón para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva.
Los factores nutricionales desempeñan un "papel" importante en el desarrollo y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares (ECV).
Sin embargo, los profesionales de la salud pueden pasar por alto, o incluso "desestimar", algunos de estos factores por varias razones, incluida la capacitación inadecuada y los "informes contradictorios" en la literatura biomédica.
Esta revisión proporciona una sinopsis de más de dos docenas de "enfoques nutricionales" para la prevención primaria y secundaria y la terapia de las ECV.
Se han informado efectos cardiovasculares favorables con el uso de "ácidos grasos insaturados", dietas "vegetarianas y semivegetarianas", "fibra dietética", "esteroles vegetales", bebidas alcohólicas (vino tinto), vitaminas (niacina, E, C, B6, B12, folato), minerales (potasio, calcio, magnesio, selenio), nutrientes condicionalmente esenciales (coenzima Q10, L-carnitina, taurina) y agentes botánicos (ajo, espino, gugulípido).
En contraste, los "ácidos grasos trans", los oxisteroles, la homocisteinemia, la "intolerancia" a los carbohidratos y el "cloruro de sodio" y el "hierro" excesivos se han asociado con efectos cardiovasculares *indeseables*.
Un "enfoque nutricional" para las ECV proporciona un adyuvante fundamental a las intervenciones farmacéuticas y/o quirúrgicas tradicionales, maximizando la probabilidad de éxito en la disminución de la morbilidad y mortalidad por ECV y minimizando los costos económicos y sociales asociados con esta enfermedad.
Aunque se necesitan estudios de intervención adicionales, la evidencia científica actual generalmente apoya la suplementación nutricional con estos nutrientes como una estrategia complementaria eficaz para el control de las ECV.
La coenzima Q10 es un "componente redox" en la cadena respiratoria.
La CoQ10 es necesaria para la existencia de la vida humana; y una "deficiencia" puede "contribuir" a la mala salud y la enfermedad.
Se ha encontrado una deficiencia de CoQ10 en la enfermedad miocárdica y los "ensayos terapéuticos" controlados han establecido la CoQ10 como un gran avance en la terapia de la "insuficiencia miocárdica" resistente.
La cardiotoxicidad de la adriamicina, utilizada en las modalidades de tratamiento del cáncer, se reduce significativamente con la CoQ10, aparentemente porque los efectos secundarios de la adriamicina incluyen la inhibición de las enzimas mitocondriales de la CoQ10.
Se utilizaron modelos del sistema inmunitario, incluida la tasa fagocítica, el nivel de anticuerpos circulantes, la neoplasia, las infecciones virales y parasitarias, para "demostrar" que la CoQ10 es un agente "inmunomodulador".
Se concluyó que la CoQ10, a nivel mitocondrial, es "esencial" para la *función óptima* del sistema inmunitario.
Los ataques cardíacos y los derrames cerebrales producen una explosión de "radicales libres" (isquemia-reperfusión) que puede provocar un *daño tisular* extenso.
Los pacientes con niveles altos de CoQ10 sufren menos daños por estos eventos y los *investigadores japoneses* han descubierto que la suplementación con CoQ10 antes e inmediatamente después de la cirugía a corazón abierto es muy beneficiosa para prevenir la "lesión por reperfusión", una complicación común en la cirugía cardíaca.
También se ha descubierto que la suplementación con CoQ10 es beneficiosa en pacientes con angina de pecho crónica estable, prolapso de la válvula mitral y latidos cardíacos irregulares (arritmias).
Varios estudios también indican que la CoQ10 puede ser beneficiosa en el tratamiento de la "hipertensión" (presión arterial alta).
Un estudio de 109 pacientes con hipertensión esencial de larga evolución, que tomaban fármacos antihipertensivos, concluyó que la suplementación con un promedio de 225 mg/día de CoQ10 mejoró el "estado funcional", permitió que aproximadamente la mitad de los pacientes suspendieran la mayoría de sus medicamentos para la presión arterial y resultó en una disminución promedio de la presión arterial sistólica de 159 a 147 mm Hg y una disminución de la presión diastólica de 94 a 85 mm Hg.
Estudios *japoneses* más pequeños y recientes han confirmado estos hallazgos.
Informes de varios grupos de investigación —incluidos dos pequeños estudios clínicos *doble ciego*— indican que la coenzima Q10 (CoQ) suplementaria es eficaz como tratamiento para la hipertensión, en humanos y en animales.
Su eficacia se asocia con una disminución de la "resistencia periférica" total y parece reflejar un impacto directo de la CoQ en la pared vascular.
Una interpretación razonable de estos hallazgos es que la CoQ actúa como "antagonista" del *superóxido vascular*, ya sea eliminándolo o suprimiendo su síntesis.
Al mejorar la eficiencia de los mecanismos de transporte que transfieren "electrones de alta energía" del citoplasma a la cadena respiratoria mitocondrial, la CoQ puede disminuir los niveles citoplasmáticos de NADH y, por lo tanto, disminuir el poder reductor que impulsa la síntesis de superóxido en el endotelio y el músculo liso vascular.
Si la terapia con CoQ realmente reduce los niveles de superóxido vascular, se puede esperar que disminuya el riesgo aterotrombótico asociado con la hipertensión y puede tener una utilidad más amplia en el manejo de trastornos caracterizados por endoteliopatía.
La coenzima Q10 es un gran impulso para la salud del corazón, pero tiene muchos otros efectos beneficiosos.
El ejercicio físico *reduce* los niveles sanguíneos de CoQ10 y se ha descubierto que la suplementación con 60 mg/día mejora el rendimiento atlético.
La administración de CoQ10 sola o en combinación con vitamina B6 (piridoxina) *refuerza el "sistema inmunitario"* y puede ser útil en el tratamiento del SIDA y otras enfermedades infecciosas.
Un nivel adecuado de CoQ10 en el cuerpo es esencial para el correcto funcionamiento muscular y varios estudios han demostrado que la suplementación con 100-150 mg/día de CoQ10 mejora notablemente la condición de las personas que sufren de "distrofia muscular".
Muchas personas con sobrepeso tienen niveles muy bajos de CoQ10 y la suplementación puede ayudarlas a perder peso debido al efecto de la CoQ10 en la aceleración del "metabolismo" de las grasas.
La CoQ10 se ha utilizado con éxito en el combate de enfermedades periodontales, especialmente la gingivitis (enfermedad de las encías).
El tejido afectado por la gingivitis es deficiente en CoQ10 y los experimentos han demostrado que la suplementación con tan solo 50 mg/día puede "disminuir"
la inflamación.
Investigaciones más recientes han demostrado que la aplicación tópica de CoQ10 disuelta en aceite de soja no transgénico (85 mg/ml) en las áreas afectadas (bolsas periodontales) reduce el sangrado y la profundidad de la bolsa.
Investigaciones realizadas en Dinamarca han proporcionado algunas pruebas tentadoras de que la CoQ10 también puede ser eficaz en la lucha contra ciertos "cánceres".
Un ensayo que involucró el tratamiento de 32 pacientes con cáncer de mama con megadosis de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y coenzima Q10 (90 mg/día) mostró un "efecto beneficioso" muy alto de la suplementación.
Dos de las pacientes en el ensayo cuyos tumores no habían regresado vieron aumentadas sus dosis de CoQ10 a 390 mg/día y 300 mg/día respectivamente, con el resultado de que sus tumores "desaparecieron" por completo en un plazo de tres meses.
La suplementación con CoQ10 también es muy importante para los pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia con medicamentos "cardiotóxicos" como la adriamicina y las antralinas.
Investigaciones recientes también han demostrado que ciertos medicamentos para reducir el colesterol (lovastatina, etc.) "bloquean" la síntesis natural de CoQ10, por lo que se recomienda la suplementación con 100 mg/día para los pacientes que toman estos medicamentos.
A pesar de los considerables esfuerzos mundiales, no se ha identificado una única etiología para explicar el desarrollo del "síndrome de fatiga crónica" (SFC).
Es probable que múltiples factores promuevan su desarrollo, a veces con los mismos factores que causan y son causados por el síndrome.
Una revisión detallada de la literatura sugiere que una serie de deficiencias nutricionales marginales pueden tener relevancia etiológica.
Estas incluyen deficiencias de varias vitaminas B, vitamina C, magnesio, sodio, zinc, L-triptófano, L-carnitina, coenzima Q10 y ácidos grasos esenciales.
Cualquiera de estos nutrientes podría ser marginalmente "deficiente" en pacientes con SFC, un hallazgo que parece deberse principalmente al proceso de la enfermedad más que a dietas inadecuadas.
Es probable que las "deficiencias marginales" no solo contribuyan a las manifestaciones clínicas del síndrome, sino que también sean perjudiciales para los procesos de curación.
Por lo tanto, cuando sea factible, las pruebas objetivas deben identificarlas y su resolución debe garantizarse mediante pruebas repetidas después del inicio del tratamiento.
Además, debido a la rareza de las reacciones adversas graves, la dificultad para descartar deficiencias marginales y porque algunos de los "beneficios terapéuticos" de los suplementos nutricionales "parecen" deberse a efectos farmacológicos, parece racional considerar la suplementación de pacientes con SFC con los nutrientes mencionados anteriormente, junto con un suplemento general de vitaminas/minerales de alta potencia, al menos durante un período de prueba.
La disminución de la concentración de CoQ10 en el corazón es particularmente significativa, con una persona de 77 años que tiene un 57 por ciento menos de CoQ10 en el músculo cardíaco que una de 20 años.
Algunos expertos involucrados en la investigación de la CoQ10 creen que muchas personas, especialmente las personas mayores y las que realizan ejercicio vigoroso, pueden tener deficiencia de CoQ10 y podrían beneficiarse de la suplementación.
La dosis diaria recomendada para el mantenimiento de la salud es de 30 mg; sin embargo, se requieren cantidades considerablemente "más altas" en el tratamiento de las diversas enfermedades para las que se ha encontrado beneficiosa la suplementación.
La CoQ10 debe tomarse con una comida que contenga algo de grasa rica en nutrientes o, aún mejor, en combinación con aceite de oliva virgen extra, lo que mejora su "absorción" de manera bastante sustancial.
Los suplementos de CoQ10 se "absorben" fácilmente por el cuerpo y no se han informado efectos tóxicos para dosis diarias de hasta 300 mg.
Sin embargo, la seguridad de la CoQ10 no se ha establecido en el embarazo y la lactancia, por lo que se recomienda precaución hasta que se disponga de más datos.
¿Puede la coenzima Q-10 reducir sus riesgos de ataque cardíaco?
Muchos artículos médicos demuestran la utilidad de la coenzima Q como preventivo y como tratamiento. En general, las coenzimas trabajan con las enzimas para ayudarlas en sus diversas funciones bioquímicas.
Las coenzimas son "más pequeñas" que las proteínas, por lo que pueden "sobrevivir a la digestión" y pasar al sistema.
La coenzima Q fue *aprobada* en Japón en 1974 para tratar la insuficiencia cardíaca congestiva, y también ha sido *aprobada*
en Suecia, Italia, Dinamarca y Canadá.
A menudo lo recomiendo para ayudar a "estabilizar" el azúcar en la sangre en personas con diabetes y para frenar las enfermedades cardíacas.
También mantiene la salud de las encías y otros tejidos.
También hay evidencia de que la coenzima Q puede prolongar la supervivencia en mujeres con cáncer de mama.
Su cuerpo *produce* coenzima Q, y la ingiere cuando come "pescado de agua fría", "carne orgánica" y "aceites" de soja y sésamo no transgénicos.
La "forma suplementaria" se importa de Japón.
Tomo 100 miligramos una vez al día con alimentos como un refuerzo general de la salud.
La CoQ10 es un potente "antioxidante" que ha demostrado ser beneficioso para la salud del corazón al proteger el colesterol LDL de la oxidación y "reenergizar" las mitocondrias en las células cardíacas, que es donde se produce el metabolismo energético.
Este nutriente es muy importante para las células cardíacas de los pacientes con insuficiencia cardíaca.
La CoQ10 también puede ayudar a reducir la presión arterial.
La coenzima Q10 es un componente esencial del proceso metabólico implicado en la producción de energía (ATP).
Además, la CoQ10 se ha relacionado con la "protección" del cerebro.
Los investigadores creen que es importante para proteger las mitocondrias de las células, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades "degenerativas".
Desafortunadamente, la producción de CoQ10 del cuerpo comienza a disminuir alrededor de los veinte años, a menudo dejando a las personas con una deficiencia grave en la edad madura, cuando el cuerpo necesita luchar contra las enfermedades del envejecimiento.
La recomendación suele ser de 30 a 60 mg al día para personas sanas.
Se sugieren de 90 a 120 mg para quienes desean prevenir los signos del envejecimiento o tienen problemas de presión arterial alta.
Uno de los mejores aspectos de la CoQ10 parece ser que prácticamente no tiene efectos secundarios.
Es una de las sustancias más seguras jamás probadas, incluso en dosis muy altas.
Nunca se ha registrado ninguna toxicidad significativa en estudios en animales o en estudios humanos a largo plazo.
Resumen: la coenzima Q10 (CoQ10) es un "componente esencial" de las mitocondrias, la unidad productora de energía de las células de nuestro cuerpo.
La CoQ10 participa en la fabricación de ATP, la moneda energética de todos los procesos corporales. Una buena analogía para el papel de la CoQ10 es similar al papel de una bujía en el motor de un automóvil.
Así como el coche no puede funcionar sin esa chispa inicial, el cuerpo humano no puede funcionar sin CoQ10.
Aunque la CoQ10 se puede "sintetizar" dentro del cuerpo, existen una serie de circunstancias en las que el cuerpo simplemente no produce cantidades suficientes.
Como el corazón es uno de los tejidos con mayor "actividad metabólica" del cuerpo, una deficiencia de CoQ10 afecta más al corazón y puede provocar problemas graves en él.
La deficiencia podría ser el resultado de una "síntesis" de CoQ10 deteriorada debido a deficiencias nutricionales, un defecto genético o adquirido en la síntesis de CoQ10, o un aumento de las necesidades tisulares.
Ejemplos de enfermedades que requieren mayores niveles tisulares de CoQ10 son principalmente las enfermedades cardíacas y vasculares, incluidos los niveles altos de colesterol y la presión arterial alta.
Además, las personas mayores de 50 años pueden tener mayores requerimientos de CoQ10, ya que se sabe que los niveles de CoQ10 disminuyen con el avance de la edad.
¿Existen fuentes alimentarias de CoQ10?
Sí, pero el nivel de CoQ10 en los alimentos es relativamente bajo.
Por ejemplo, la ingesta diaria típica de CoQ10 de fuentes dietéticas es de solo aproximadamente 3-5 mg por día, lo que no se acerca al nivel requerido para aumentar significativamente los niveles en sangre y tejidos cuando se necesita suplementación con CoQ10. Las carnes orgánicas, las aves de corral de corral y el pescado de agua fría proporcionan CoQ10 dietética.
¿Cuáles son los usos principales de la CoQ10?
La suplementación con CoQ10 se utiliza principalmente en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares como niveles elevados de colesterol, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca congestiva, cardiomiopatía, prolapso de la válvula mitral, cirugía de bypass de la arteria coronaria y angina de pecho.
Considerables "estudios científicos" han validado estos usos.
También se ha demostrado que la CoQ10 es útil en los siguientes casos:
- diabetes
- enfermedad periodontal
- inmunodeficiencia
- cáncer
- ayuda para perder peso
- distrofia muscular
Dado que la respuesta de la CoQ10 puede tardar, una mejora notable podría no producirse hasta 8 semanas o más después de iniciada la terapia.
¿Cómo mejora la CoQ10 la función cardíaca?
Mejorando la producción de energía en el músculo cardíaco y actuando como un "antioxidante".
El uso terapéutico de CoQ10 en enfermedades cardiovasculares ha sido claramente documentado tanto en estudios en animales como en ensayos en humanos.
La deficiencia de CoQ10 es común en pacientes con enfermedades cardíacas.
Los resultados de las biopsias de tejido cardíaco en pacientes con diversas enfermedades cardiovasculares mostraron una "deficiencia" de CoQ10 en el 50-75% de los casos.
La corrección de una deficiencia de CoQ10 a menudo puede producir "resultados clínicos" drásticos en pacientes con cualquier tipo de enfermedad cardíaca.
¿Puede la CoQ10 bajar la presión arterial?
Sí. Se ha demostrado que la deficiencia de CoQ10 está presente en el 39% de los pacientes con presión arterial alta. Este hallazgo por sí solo sugiere la necesidad de suplementación con CoQ10.
Sin embargo, la CoQ10 parece proporcionar beneficios más allá de la corrección de una deficiencia.
En varios estudios, se ha demostrado que la CoQ10 reduce la presión arterial en pacientes con hipertensión.
El efecto de la CoQ10 sobre la presión arterial generalmente no se observa hasta después de 4 a 12 semanas de terapia.
Las reducciones típicas en la presión arterial sistólica y diastólica con la terapia de CoQ10 en pacientes con presión arterial alta se encuentran en el rango del 10%.
¿Cómo ayuda la CoQ10 a la enfermedad periodontal?
La enfermedad periodontal (enfermedad de las encías) afecta al 60% de los adultos jóvenes y al
90% de las personas mayores de 65 años.
La curación y reparación del tejido periodontal requiere una producción eficiente de energía, una función metabólica que depende de un suministro adecuado de CoQ10.
Se ha informado de deficiencia de CoQ10 en el tejido gingival de pacientes con enfermedad periodontal.
La frecuencia de la deficiencia de CoQ10 en varios estudios osciló entre el 60 y el
96%. El efecto beneficioso de la CoQ10 en la enfermedad periodontal puede ser el resultado de una mejora en los procesos de curación y reparación tisular dependientes de la energía.
¿Cómo "potencia" la CoQ10 el sistema inmunitario?
Los tejidos y las células involucradas en la función inmunitaria dependen en gran medida de la energía y, por lo tanto, requieren un suministro adecuado de CoQ10 para un funcionamiento óptimo. Varios estudios han documentado un efecto de mejora inmunológica de la CoQ y un beneficio en pacientes con cáncer.
Además, la CoQ10 definitivamente debe ser utilizada por pacientes con cáncer que tomen cualquier medicamento de quimioterapia asociado con toxicidad cardíaca (por ejemplo, adriamicina, antralinas, etc.).
Dado que la CoQ10 es necesaria para quemar grasa, ¿puede promover la pérdida de peso?
Sí.
Dado que la CoQ10 es un cofactor esencial para la producción de energía, es posible que la deficiencia de CoQ10 sea una causa contribuyente de algunos casos de obesidad.
Se encontró que los niveles séricos de coenzima Q10 eran bajos en el 52% de los sujetos obesos examinados.
Cuando a los sujetos con niveles bajos de CoQ10 se les administró 100 mg/día de CoQ10, se logró una "pérdida de peso" significativa.
¿Cuál es la mejor forma de CoQ10?
La coenzima Q10 está disponible principalmente en tabletas o cápsulas. Según los estudios de biodisponibilidad, las mejores preparaciones parecen ser cápsulas de gelatina blanda que contienen CoQ10 en una base de aceite o en una forma soluble.
Para mejorar aún más la absorción, la CoQ10 debe tomarse con alimentos.
Para mejorar la absorción y utilización de la CoQ10, algunos fabricantes disuelven la CoQ10 en su forma más pura: vitamina E natural (Vitamina E; acetato de d-alfa tocoferilo 100% natural).
El resultado es que la CoQ10 se mejora biológicamente debido a una mayor absorción, utilización y función.
Al proporcionar la CoQ10 disuelta en la vitamina E, no solo se mejora la absorción, sino también la probabilidad de que la CoQ10 permanezca en su forma "activa".
La CoQ10 está presente en la sangre tanto en forma oxidada (inactiva) como reducida (activa).
Durante períodos de mayor estrés oxidativo o niveles bajos de vitamina E, se convertirá más CoQ10 a su forma oxidada (inactiva).
Así, al proporcionar altos niveles de vitamina E pura, se potencia la actividad biológica y la función de la CoQ10.
Además, la CoQ10 en realidad "potencia" también la actividad de la vitamina E.
¿Cuánta CoQ10 debo tomar?
Si bien la dosis habitual recomendada para la CoQ10 es de 50 a 150 mg/día, hay muchas variables a considerar al intentar determinar si esta cantidad es realmente ideal.
En primer lugar, parece que el juicio final de si la CoQ10 será eficaz es si los niveles de CoQ10 en la sangre aumentan por encima de 2,5 mcg/ml y se mantienen en este nivel durante un período prolongado.
Dado que el nivel sanguíneo normal de CoQ10 es aproximadamente 1 mcg/ml, a menudo es difícil alcanzar este nivel sanguíneo terapéutico, especialmente si se utilizan formas de CoQ10 "mal absorbidas".
Aquí están mis recomendaciones para aprovechar al máximo la CoQ10.
Utilice una dosis de carga de cuatro cápsulas con una comida. Esta dosis de carga proporcionará 200 mg de CoQ10 y 1600 UI de vitamina E. Recomendaría que sea en una cápsula de gelatina blanda y que tome 300 mg de CoQ10 como dosis de carga y asegúrese de que la comida incluya al menos una cucharada de aceite (aceite de oliva, aceite de linaza, etc.).
Después de la dosis de carga, recomendaría tomar dos cápsulas durante una semana seguidas de una dosis de mantenimiento de una cápsula diaria a partir de entonces para personas que pesen hasta 250 libras; y dos cápsulas al día para personas de más de 250 libras.
¿Es segura la CoQ10?
La coenzima Q10 es muy segura y nunca se han reportado efectos adversos graves, incluso con el uso a largo plazo.
¿La CoQ10 interactúa con algún medicamento?
No se conocen interacciones adversas entre la CoQ10 y ningún fármaco o nutriente.
Si bien no existen interacciones farmacológicas adversas, muchos fármacos "afectan negativamente" los niveles de CoQ10 o la CoQ10 es capaz de reducir los efectos secundarios del fármaco.
Además de la adriamicina (mencionada anteriormente), se ha demostrado que la suplementación con CoQ10 contrarresta algunos de los efectos adversos de ciertos fármacos para reducir el colesterol, betabloqueantes y psicotrópicos.
Los fármacos lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), atorvastatina (Lipitor) y simvastatina (Zocor) se utilizan ampliamente para reducir los niveles de colesterol en sangre.
Funcionan "inhibiendo" la enzima (HMG CoA reductasa) que se requiere en la "fabricación" de colesterol en el hígado.
Desafortunadamente, al hacerlo, estos medicamentos también bloquean la fabricación de otras sustancias necesarias para las funciones corporales, incluida la CoQ10.
La suplementación con CoQ10 (50 mg por día) es necesaria para prevenir el agotamiento de CoQ10 en los tejidos corporales mientras se toman estos medicamentos.
Coenzima Q 10: Su ubicuidad predice su utilidad
La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, se encuentra casi en todas partes y su ubicuidad es un testimonio de su valor en el cuerpo.
La coenzima Q se distribuye en todas las membranas celulares, pero se concentra principalmente en las mitocondrias, donde interviene en las reacciones de oxidación-reducción que producen energía.
La naturaleza ubicua de la CoQ10 le ha permitido ser útil para ayudar a tratar una variedad de enfermedades.
En cuanto a los pacientes con cáncer, la suplementación con CoQ10 aumenta significativamente los niveles de IgG, una proteína del sistema inmunitario que puede conducir a un aumento de la fuerza del sistema inmunitario (3).
La CoQ10 también se ha utilizado como terapia adyuvante en el tratamiento de la insuficiencia cardíaca, la angina y la presión arterial alta.
Finalmente, la CoQ10 incluso ha mostrado eficacia para ayudar a tratar enfermedades neurodegenerativas, desde la enfermedad de Huntington hasta la enfermedad de Parkinson.
Los ensayos en la enfermedad de Parkinson mostraron que la CoQ10 en cantidades de 1200 mg por día era bien tolerada.
En cuanto a la suplementación, algunos expertos creen que, para ver un cambio notable en la sangre, se necesitan 100 mg/día. La cantidad normal de CoQ10 en la sangre es de 1 microgramo/ml, con un aumento a 2 µg/ml para que sea terapéutico (2).
Referencias
1. Beal MF. Coenzima Q10 como posible tratamiento para enfermedades neurodegenerativas. Free Radical Research 2002; 36(4): 455-60
2. Crane FL. Funciones bioquímicas de la coenzima Q10. Journal of the American College of Nutrition 2001; 20(6): 591-8. Revisión
3. Folkers K. Supervivencia de pacientes con cáncer en terapia con coenzima Q10.
Biochemical and Biophysical Research and Communications 1993; 192 (1): 241-5
4. Watts TL. Coenzima Q10 y tratamiento periodontal: ¿existe algún efecto beneficioso? British Dental Journal 1995; 178(6): 209-13
5. Tran MT. Papel de la coenzima Q10 en la insuficiencia cardíaca crónica, la angina y la hipertensión. Pharmacotherapy 2001; 21(7): 797-806 Enviado por Greg Arnold, 5 de enero de 2004, extraído de "CoQ10" en la revista Total Health, volumen 25, número 3
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