La artritis explicada

La artritis explicada

La artritis es el trastorno más común que afecta las articulaciones del cuerpo. Destruye la producción y distribución del líquido sinovial en las articulaciones, lo que provoca dolor, hinchazón, molestias y, en última instancia, desfiguración. Es más común en adultos que el cáncer, las enfermedades cardíacas, las afecciones respiratorias y el traumatismo de la médula espinal en cuanto a tener un impacto grave en la calidad de vida. El ámbito médico nos dice que es sinónimo de envejecer y que todos pueden esperar desarrollar algún tipo de artritis en su vida. Más de cuatro millones de canadienses han sido identificados estadísticamente como afectados por la artritis, y los Estados Unidos reportan 8 millones. Si se considera que la artritis incluye hasta cien afecciones diferentes dentro de su categoría, las cifras aumentan rápidamente. La osteoartritis es la forma más común en adultos y a menudo la más reconocida. La artritis juvenil afecta incluso a los niños que usan pañales, por lo tanto, no es solo una enfermedad de los ancianos, sino que también afecta a los más jóvenes de nuestra población. Nuestra economía sufre una pérdida anual de 81 mil millones de dólares debido a los costos de atención médica relacionados con la artritis y a los días de trabajo perdidos debido a la artritis, y es la principal causa de discapacidad física. Las visitas al médico se duplican para aquellos con afecciones artríticas. De las más de 40.000 reemplazos de cadera y rodilla realizados solo en Canadá en 2000 y 2001, más del 80% tuvieron un diagnóstico relacionado con la artritis.

¿Qué es la artritis?

La inteligencia del cuerpo asegura un equilibrio entre las articulaciones, el tejido conectivo y el líquido sinovial. Esto se traduce en movimientos suaves y un rango de movimiento amortiguado por un líquido que atenúa el impacto del desgaste en las articulaciones. En algún momento, la presencia de radicales libres comienza el proceso de disminuir la eficiencia de este sistema. Las células del sistema inmunitario producen anticuerpos que se unen a las células de la membrana sinovial. Estas células de anticuerpos unidas crean un sistema de alarma que provoca el ataque del sistema inmunitario, lo que resulta en inflamación y dolor.

Los radicales libres dañan las articulaciones, el tejido conectivo, los tendones y los ligamentos. La presencia a largo plazo de radicales libres brinda la oportunidad de que ocurran lesiones. Donde existe inflamación, a menudo hay una infección involucrada. No es improbable que virus, bacterias y hongos estén presentes en el tejido y el líquido sinovial y, en tales casos, se denominan artritis infecciosa. Los microorganismos más comunes involucrados son estreptococos, estafilococos, gonococos, hemophilus o bacilos tuberculosos y Candida, todos los cuales pueden crear síntomas como fiebre, escalofríos y dolores.

Síntomas de la artritis

Los síntomas iniciales de la mayoría de las formas de artritis pueden pasar desapercibidos o ser malinterpretados y pueden aparecer y desaparecer durante algún tiempo antes de que surjan sospechas.

• Enrojecimiento e hinchazón en una o más articulaciones
• Particularmente las manos, muñecas, codos, hombros, pies o tobillos
• Incluyendo ambos lados del cuerpo simultáneamente
• Rigidez matutina que afecta las articulaciones
• Dolor o sensibilidad persistentes con el movimiento
• Nódulos o bultos cerca de las articulaciones afectadas y justo debajo de la piel
• Deformidad de las articulaciones afectadas
• Fatiga y debilidad general
• Pérdida de peso
• Fiebre baja
• Anemia

Otras razones para manifestar la presencia de afecciones artríticas incluyen:

1. El socavamiento de toxinas, irritantes y venenos introducidos en el cuerpo
2. Malnutrición tisular de vitaminas, minerales y enzimas
3. Mala circulación sanguínea que resulta en una entrega deficiente de las vitaminas, minerales y enzimas existentes
4. Circulación inadecuada que resulta en la incapacidad de eliminar toxinas y desechos de las células
5. Inflamación de los tejidos articulares
6. Accidente, traumatismo, exceso de trabajo, daño a los huesos y cartílagos de las articulaciones
7. Inflamación de las articulaciones
8. Depósitos de cristales de calcio
9. Degeneración de las células tisulares
10. Deterioro articular con solidificación de los huesos

Observar a nuestros padres y abuelos a lo largo de los años nos ha familiarizado a muchos con los efectos devastadores de la artritis desde un punto de vista estético. Los nudillos agrandados y las articulaciones inflamadas reemplazan los dedos suaves y flexibles, y el dolor puede acompañar los cambios climáticos y el movimiento. El estrés a largo plazo de cualquier tipo brinda la oportunidad perfecta para que prevalezcan las afecciones artríticas. El estrés disminuye el funcionamiento del sistema inmunitario, lo que compromete la capacidad digestiva y la producción enzimática. El estrés típicamente invita a malas elecciones de alimentos que sobrecargan el sistema, dejando que las proteínas no digeridas proliferen sin control.

Las tres principales formas de artritis

Las tres formas más prominentes de artritis son la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota. Estas representan la mayoría de los casos de artritis reportados tanto a la profesión médica como a los profesionales de la salud alternativa.

1. La osteoartritis es la forma degenerativa más común de artritis y destruye el cartílago y el líquido sinovial, lo que finalmente conduce a la pérdida de espacio entre las articulaciones. Esta es una afección que afecta a la población de mayor edad, pero no es exclusiva de ella. La osteoartritis afecta las articulaciones más grandes que soportan peso, como las caderas y las rodillas, pero también se puede encontrar en la columna vertebral, causando dolor lumbar y problemas de cuello. Puede afectar las manos, particularmente los pulgares, y se observa con mayor frecuencia en personas obesas debido al exceso de peso, que aumenta la presión sobre las articulaciones.
2. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune incapacitante que tiene el potencial de causar molestias y dolor. Es una afección inflamatoria más generalizada que afecta al 2-3% de la población y puede afectar a todo el cuerpo, incluyendo órganos y músculos, la piel, los ojos, el corazón y los pulmones son los objetivos. Más mujeres que hombres son afectadas y las consecuencias de esta enfermedad se pueden observar en radiografías tan pronto como tres años después del inicio de los síntomas.
3. La gota es el resultado de la acumulación de demasiado ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico es un producto de desecho que normalmente es eliminado por los riñones y excretado en la orina. El exceso de ácido úrico se deposita en articulaciones como los tobillos, rodillas, pies, muñecas y codos, pero con mayor frecuencia se abre camino hacia el dedo gordo del pie, donde produce inflamación, enrojecimiento y dolor. Los hombres tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollar gota que sus contrapartes femeninas.

Otras afecciones INFLAMATORIAS incluyen:

1. Espondilitis anquilosante – afecta la columna vertebral
2. Síndrome del túnel carpiano – el nervio mediano se comprime típicamente en la muñeca
3. Artritis infantil o juvenil – inflamación continua de una o más articulaciones que dura un mínimo de seis semanas sin explicación, afecta a 1 de cada 1000 niños
4. Hiperostosis esquelética idiopática – crecimiento óseo excesivo a lo largo de los lados de la columna vertebral, a menudo incluyendo espolones óseos y calcificación. Afecta hasta el 12% de la población, especialmente a las mujeres
5. Fibromialgia – dolor generalizado en músculos, ligamentos y tendones que afecta principalmente a mujeres
6. Lupus – una enfermedad autoinmune donde el sistema que típicamente protege el cuerpo comienza a atacarse a sí mismo. Produce una gran variedad de síntomas que persisten.
7. Enfermedad de Lyme – una afección sistémica que se origina por la picadura de una garrapata infectada, lo que resulta en una inflamación crónica que afecta las articulaciones, la piel, el corazón y el sistema nervioso.
8. Enfermedad de Paget – la reparación normal del desgaste de los huesos funciona mal, produciendo un reemplazo óseo blando y poroso
9. Polimialgia reumática – dolor severo, rigidez muscular de cuello, hombros, caderas, muslos y espalda baja sin debilidad de los músculos correspondientes. Esta es una inflamación de los vasos sanguíneos en áreas específicas.
10. Polimiositis y dermatomiositis – los músculos se debilitan y la piel se ve afectada, incluyendo inflamación y sensibilidad
11. Enfermedad de Raynaud – constricción de los vasos sanguíneos que dificulta particularmente la circulación a los dedos de las manos y los pies

La clamidia es una enfermedad de transmisión sexual y está fuertemente relacionada con la EPI (enfermedad pélvica inflamatoria).

Causas de la artritis

Como con cualquier complicación de salud, una predisposición genética sienta las bases para que se establezcan condiciones oportunistas. La buena noticia es que la dieta por sí sola se identifica como un contribuyente significativo. Si el terreno interno es ineficiente, las proteínas no digeridas no se descompondrán adecuadamente, confundiendo así el sistema inmunitario, que comienza a atacar estas partículas que flotan libremente causando inflamación. Los cambios dietéticos simples y la suplementación natural elegida adecuadamente reducen esta inflamación, fomentan el crecimiento de bacterias saludables en el intestino y, en última instancia, reducen los síntomas y los efectos devastadores de la artritis.

El agotamiento nutricional en todos los niveles es lo más importante. Estos incluyen deficiencias de minerales, deficiencias de ácidos grasos esenciales, falta de ácido estomacal, alergias alimentarias, síndrome del intestino permeable, síndrome del intestino irritable, respuesta inmunitaria inadecuada, medicamentos recetados, clamidia e incluso implantes de silicona, etc.

El Dr. Robert Bingham informó en la revista de la Academia de Enfermedades Reumatoides que, de 250.000 pacientes con artritis tratados con suplementos, ¡el 80 al 90 por ciento se corrigieron!

La función digestiva y la ingesta de ácidos grasos esenciales son de suma importancia al tratar las afecciones artríticas a largo plazo. Los ácidos grasos son necesarios para que el cuerpo pueda producir el material lubricante que "engrasa" nuestras articulaciones, para acumular y depositar hueso y para transportar las vitaminas y minerales liposolubles. La ingesta de ácidos grasos esenciales (una mezcla de aceite de lino y cáñamo) debe estar en la región de veinte a treinta gramos diarios, junto con los otros requisitos de nutrientes que se describen en El Plan de Salud 24 Siete.

El tratamiento convencional más común para tales dolencias son los medicamentos de venta libre o recetados para el dolor, la inflamación y el sueño. El uso a largo plazo de este tipo de ayudas puede provocar otras complicaciones y, de hecho, puede exacerbar los síntomas existentes de la artritis. Algunos medicamentos recetados incluso pueden causar hemorragia estomacal, lo que por sí solo puede ser bastante grave.

A partir del verano de 2004, el suplemento Glucosamina está disfrutando de ventas masivas en muchos países del mundo. Esta sustancia se clasifica como un aminoazúcar. La explicación científica es que combina una molécula de ácido glutámico y una molécula de glucosa. Es un componente natural del cuerpo que se encuentra en concentraciones muy altas en el cartílago, los tendones y el tejido ligamentoso, y se ha descrito como el pegamento que mantiene unido el tejido cartilaginoso. Aunque se suministra algo de Glucosamina en la dieta, esta se queda muy corta para las necesidades diarias, por lo tanto, el cuerpo tiene que fabricar la mayor parte de sus requerimientos.

En un ensayo clínico, la glucosamina se comparó con el ibuprofeno. La glucosamina tardó un poco más en actuar, pero produjo resultados mucho mejores después. Los resultados beneficiosos aumentaron con el uso prolongado. Otro estudio doble ciego controlado con placebo en pacientes con osteoartritis mostró que la glucosamina produjo mejoras significativas en los síntomas de dolor, sensibilidad articular e hinchazón en comparación con el placebo. Muchos otros estudios han confirmado estos hallazgos. Consulte la sección de servicios de este libro para ver los proveedores de este suplemento altamente recomendado.

Tomar medidas para aliviar las molestias y el dolor de cualquier forma de artritis utilizando la medicina natural es el enfoque más seguro. Aunque la suplementación alternativa para la salud puede no erradicar completamente el problema, promete aliviar una gran parte de los síntomas. Solo este enfoque servirá para aliviar en gran medida la inflamación y el dolor.

Recomendaciones dietéticas para la inflamación

Más específicamente, las dietas altas en grasas saturadas, carne, lácteos y ácidos grasos omega-6 son perjudiciales para un sistema inmunitario saludable y contribuyen al desarrollo de la artritis. Los alimentos omega-6 incluyen productos animales, aceites vegetales refinados y cereales. Los cereales por sí solos están siendo señalados como contribuyentes significativos a las respuestas inflamatorias sistémicas y aisladas, y el gluten de los cereales también se identifica en las proteínas lácteas.

Otros contribuyentes al aspecto inflamatorio son las plantas solanáceas, incluyendo pimientos, champiñones y tomates, aunque la pimienta de cayena se excluye de esta lista a evitar, ya que se ha demostrado que ayuda a aliviar el dolor cuando se toma internamente o se aplica como cataplasma. Las plantas solanáceas contienen una sustancia llamada solanina que interfiere con las enzimas en los músculos.

Se recomiendan encarecidamente alimentos como la alfalfa, los espárragos, las semillas de apio, el pasto de trigo, el pasto de cebada y las verduras frescas. Los aminoácidos que se encuentran en el polvo de proteína terapéutica limpia como Amino Cell son excelentes, al igual que la piña fresca, que contiene bromelina. La fibra es necesaria junto con las enzimas digestivas que benefician la descomposición de los alimentos.

Incorpore los siguientes alimentos en su dieta para mejorar las afecciones artríticas.

• Pescado de agua fría
• Alimentos ricos en vitamina D – semillas de girasol, huevos, pescado
• Frutas y verduras frescas
• Aceite de oliva, virgen extra puro – ayuda al cuerpo a producir prostaciclina, una potente sustancia antiinflamatoria
• Yogur, kéfir – bacterias de cultivo vivo que ayudan a erradicar las bacterias productoras de toxinas que se encuentran con la artritis

La limpieza sistémica del cuerpo, incluyendo el intestino, los ganglios linfáticos, los parásitos, los riñones y el hígado, conducirá a una mejora significativa de los síntomas. Años de implementar este enfoque con pacientes han demostrado una y otra vez que la atención diligente a la limpieza de todos los sistemas del cuerpo uno por uno es verdaderamente una pieza integral para aquellos que sufren la ira de la artritis.

Suplementos que ayudan con la artritis

Numerosos suplementos naturales han ofrecido alivio a quienes padecen afecciones artríticas. Es la aplicación diligente de cambios dietéticos junto con ejercicio, limpieza y suplementación lo que reúne la imagen completa necesaria para la mejora de los síntomas. Considere Recovery como la alternativa totalmente natural al tratamiento recetado para las afecciones artríticas. Algunos de los elementos básicos incluyen.

• MSM
• Aceites de pescado Omega-3
• Cobre
• Vitamina D
• Antioxidantes
• Zinc
• Calcio
• Selenio

Referencias

1. Brown TMcP: Los cruces reumáticos. Postgrad Med 19:399-402, 1956.
2. De Vries, Jan. Artritis, Reumatismo y Psoriasis, 1986.
3. Pietroni, Patrick. Cuidado de la salud alternativo, 1995, páginas 124-125.
4. Pincus T: Artritis reumatoide: resultados decepcionantes a largo plazo a pesar de los ensayos clínicos a corto plazo exitosos. J Clin Epidemiol 41:1037-41, 1988.
5. http://www.arthritis.ca/types%20of%20arthritis/default.asp?s=1
6. http://www.arthritis.ca/toolbox/media%20centre/statistics/what%20is%20arthritis/default
7. http://www.cdc.gov/od/oc/media/pressrel/fs040513.htm
8. george.mateljan@worldshealthiestfoods.com

Estadísticas de la artritis

La artritis es más común en adultos que el cáncer, las enfermedades cardíacas, las afecciones respiratorias y el traumatismo de la médula espinal en cuanto a tener un impacto grave en la calidad de vida. Más de cuatro millones de canadienses han sido identificados estadísticamente como afectados por la artritis, y los Estados Unidos reportan 8 millones. Si se considera que la artritis incluye hasta cien afecciones diferentes dentro de su categoría, las cifras aumentan rápidamente, lo que hace que el alivio del dolor de la artritis sea frecuentemente buscado. La osteoartritis es la forma más común en adultos y a menudo la más reconocida. La artritis juvenil afecta incluso a los niños que usan pañales, por lo tanto, no es solo una enfermedad de los ancianos, sino que también afecta a los más jóvenes de nuestra población. Nuestra economía sufre una pérdida anual de 81 mil millones de dólares debido a los costos de atención médica relacionados con la artritis y a quienes buscan alivio del dolor de la artritis, y a los días de trabajo perdidos debido a la artritis. Es la principal causa de discapacidad física. Las visitas al médico se duplican para aquellos con afecciones artríticas. De las más de 40.000 reemplazos de cadera y rodilla realizados solo en Canadá en 2000 y 2001, más del 80% tuvieron un diagnóstico relacionado con la artritis.