Investigación sobre el Agua Ionizada

Investigación sobre el agua ionizada

Mejoras clínicas obtenidas de la ingesta de agua ionizada.

Extractos de la «Presentación en el Octavo Simposio Internacional Anual sobre el Hombre y su Entorno en la Salud y la Enfermedad», el 24 de febrero de 1990, en el Grand Kempinski Hotel, Dallas, Texas, EE. UU., por el Dr. H. Hayashi, M.D. y el Dr. M. Kawamura, M.D., sobre:

(EL CONCEPTO DE LAS MEDICINAS PREHEPÁTICAS)
Desde la introducción del agua iónica alcalina en nuestra clínica en 1985, hemos tenido las siguientes experiencias clínicas interesantes en el uso de este tipo de agua. Al usar agua iónica alcalina para beber y para la preparación de las comidas de nuestros pacientes hospitalizados, hemos observado:

• Disminución de los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos.
• Mejoras en la circulación periférica en la gangrena diabética.
• Disminución de los niveles de ácido úrico en pacientes con gota.
• Mejoras en los exámenes de función hepática en trastornos hepáticos.
• Mejoras en la úlcera gastroduodenal y prevención de sus recurrencias.
• Mejoras en la hipertensión y la hipotensión.
• Mejoras en trastornos alérgicos como asma, urticaria, rinitis y dermatitis atópica.
• Mejoras en la diarrea persistente que ocurrió después de la gastrectomía.
• Mejoras más rápidas en la parálisis intestinal postoperatoria.
• Mejoras en los niveles de bilirrubina sérica en recién nacidos.

Confirmando las mejoras clínicas, siempre hemos observado cambios en las heces de los pacientes, con el color de sus heces cambiando de marrón negruzco a un amarillo-marrón más brillante, y el olor de sus heces volviéndose casi insignificante. El número de pacientes que se quejaban de estreñimiento también disminuyó notablemente. El cambio en los hallazgos de las heces sugiere fuertemente que la ingesta de agua iónica alcalina puede disminuir la producción de metabolitos putrefactos o patógenos. En mayo de 1985 se introdujeron dispositivos para producir agua reducida en nuestra clínica.

Basándose en las experiencias clínicas obtenidas en los últimos 15 años, se puede afirmar que la introducción de agua reducida electrolizada para beber y cocinar en pacientes hospitalizados debería ser el requisito previo en nuestra práctica médica diaria. Cualquier receta dietética no puede ser científica si no se tiene en cuenta la propiedad del agua que ingieren los pacientes. El Ministerio de Salud y Bienestar de Japón anunció en 1965 que la ingesta de agua reducida es eficaz para la restauración del metabolismo de la flora intestinal.

Uso de agua ionizada en hipoclorhidria, aclorhidria, reducción de la presión arterial alta.

Uso de agua ionizada en hipoclorhidria o aclorhidria
Prof. Kuninaka Hironaga, Director del Hospital Kuninaka

"Demasiadas grasas en la dieta, que conducen a la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos, lo que a su vez restringe el flujo sanguíneo, causan la mayoría de las enfermedades como la presión arterial alta. De acuerdo con la teoría del profesor Gato de la Universidad de Kyushu sobre la vitamina K (porque la vitamina K permite que el calcio en sangre aumente), o el consumo de más agua antioxidante, la efectividad del aumento del calcio en la presión arterial alta es muy significativa. Con el consumo de agua alcalina antioxidante durante un período de 2 a 3 meses, he observado que la presión arterial disminuye lentamente, debido a la capacidad solvente del agua, que disuelve el colesterol en los vasos sanguíneos".

Efectos del agua ionizada alcalina con calcio en la formación y mantenimiento de los tejidos óseos.

Efectos del agua alcalina ionizada en la formación y mantenimiento de los tejidos óseos

por Rei Takahashi Zhenhua Zhang Yoshinori Itokawa
(Escuela de Posgrado en Medicina de la Universidad de Kioto, Departamento de Patología y Biología Tumoral, Universidad Prefectural de Fukui)

Se examinaron los efectos del agua alcalina ionizada con calcio en la formación y mantenimiento de los tejidos óseos en ratas. En ausencia de calcio en la dieta, no se observó calcificación aparente, siendo prominente solo la formación de osteoide. Se encontraron diferencias notables entre los grupos a los que se les administraron dietas con un 30 % y un 60 % de calcio. Las ratas criadas con agua ionizada con calcio mostraron la menor alteración osteogénica. Las tibias y los húmeros son más susceptibles a la deficiencia de calcio que los fémures. Estos resultados pueden indicar que el calcio en el agua potable complementa eficazmente la osteogénesis en caso de deficiencia de calcio en la dieta. Se investiga el mecanismo involucrado en la formación de osteoide, como la tasa de absorción de calcio del intestino y los efectos del agua potable alcalina ionizada con calcio en el mantenimiento de la estructura ósea en el proceso de envejecimiento o bajo la condición de deficiencia de calcio.

La osteoporosis, que últimamente ha atraído la atención pública, se define como "condiciones de fragilidad ósea causadas por la reducción en la cantidad de estructuras óseas y el deterioro de la microestructura ósea". El metabolismo anormal del calcio se ha considerado como uno de los factores que contribuyen a este problema, que a su vez es causado por una ingesta insuficiente de calcio, la reducción en la tasa de absorción enteral de calcio y el aumento en la cantidad de calcio en la eliminación urinaria. En condiciones normales, los huesos absorben huesos viejos mediante un metabolismo regular a través de la formación de osteoide para mantener su fuerza y función como estructura de soporte. Cada vez está más claro que la remodelación ósea a nivel tisular pasa por el proceso de activación, reabsorción, inversión, síntesis de la matriz y mineralización.

Otra función importante de los huesos es el almacenamiento de minerales, especialmente al coordinarse con los intestinos y los riñones para controlar la concentración de calcio en la sangre. Cuando algo sucede en este metabolismo óseo, se producen cambios morfológicos anormales. Nuestros análisis se han centrado principalmente en los cambios en la cantidad de huesos para examinar los efectos del agua alcalina ionizada con calcio en el sistema de reacción del metabolismo óseo y su eficiencia. Sin embargo, esta vez lo estudiamos más a fondo desde el punto de vista histológico. En otras palabras, realizamos estudios comparativos sobre los cambios morfológicos y cinéticos de la osteogénesis probando agua alcalina ionizada, agua del grifo y una solución de lactato en ratas.

Uso de agua ionizada en el tratamiento de la acidosis

Prof. Hatori Tasutaroo, Director del Centro de Sangre Akajiuiji, Hospital de Yokohama, Distrito de Faitama

«Debido a un nivel de vida más alto, nuestros hábitos alimenticios han cambiado. Consumimos demasiadas proteínas, grasas y azúcar. El exceso de grasas y carbohidratos se encuentra en el cuerpo como grasas. En los estilos de vida actuales, los estadounidenses son más extravagantes en la comida en comparación con los japoneses. Debido a esta ingesta excesiva, la obesidad es un problema importante. Normalmente, uno de cada cinco hombres y una de cada cuatro mujeres son obesos. El grado de "quemado" en la ingesta de alimentos depende en gran medida de la cantidad de vitaminas y minerales. Cuando ocurre una ingesta excesiva de proteínas, carbohidratos y grasas, aumenta el requerimiento de vitaminas y minerales. Sin embargo, no se ha realizado mucha investigación sobre la importancia de las vitaminas y los minerales.

Hoy en día, muchas personas sufren de acidificación que conduce a diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer, enfermedades hepáticas y renales. Si nuestra ingesta de alimentos se puede quemar por completo, entonces no hay deposición de grasas. Obviamente, no habrá ningún problema de acidificación y, por lo tanto, no debería haber ningún signo de obesidad. El agua antioxidante contiene una abundancia de calcio iónico. Este calcio iónico ayuda en el proceso de "combustión". Al beber agua antioxidante, proporciona suficientes minerales para nuestro cuerpo. Como resultado, no necesitamos cuidar nuestra dieta para mantenernos delgados. Por lo tanto, el agua antioxidante es un salvador para quienes sufren de obesidad y muchas enfermedades de adultos, brindando una buena ayuda para mejorar la buena salud».

Uso de agua ionizada en enfermedades cardíacas y toxinas

Neutralización de Toxinas
Prof. Kuwata Keijiroo, Doctor en Medicina

“En mi opinión, la maravilla del agua antioxidante es su capacidad para neutralizar toxinas, pero no es un medicamento. La diferencia es que el medicamento solo se puede aplicar a cada caso individual, mientras que el agua antioxidante se puede consumir de forma general y su poder neutralizante es algo muy inesperado. Ahora, en resumen, permítanme presentarles un caso de enfermedad cardíaca y cómo se curó. El paciente era un hombre de 35 años que padecía una enfermedad cardíaca vascular. Durante 5 años, su enfermedad empeoró. Estuvo en el Hospital del Gobierno de Setagays para recibir tratamiento. Durante esos 5 años, había entrado y salido del hospital 5 o 6 veces. Se le habían realizado exámenes de alta tecnología como angiogramas inyectando VINILO por vía intravenosa en el corazón. Consultó y buscó tratamiento de muchos buenos médicos, donde más tarde se sometió a una cirugía mayor.

Tras su alta del hospital, dejó su trabajo para convalecer. Sin embargo, cada vez que su enfermedad recidivaba, el ataque parecía ser aún más grave. El año pasado, en agosto, sus familiares estaban desesperados y esperaban que no viviera mucho más. Sucedió entonces que un familiar de la víctima encontró un procesador de agua antioxidante. Su enfermedad respondió bien y ahora está en camino a la recuperación." (En los Estados Unidos, las enfermedades cardiovasculares representan más de la mitad de los aproximadamente 2 millones de muertes que ocurren cada año. Se estima que el acondicionamiento óptimo del agua potable podría reducir esta tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares hasta en un 15 por ciento en los Estados Unidos)
De: Informe del Comité de Agua Potable Segura de la Academia Nacional de Ciencias, 1977

Uso de agua ionizada en enfermedades de la piel

Eccema

Prof. Tamura Tatsuji, Centro de Rehabilitación Keifuku

"El eccema se usa para describir varias variedades de afecciones cutáneas, que tienen una serie de características comunes. La causa o causas exactas del eccema no se comprenden completamente. En muchos casos, el eccema puede atribuirse a irritantes externos. Permítanme presentar a un paciente que se recuperó de una enfermedad de la piel después de consumir agua antioxidante. Este paciente sufrió 10 años de eccema y no pudo curarse eficazmente incluso con tratamiento especializado. Este paciente, de 70 años, es el presidente de una empresa de repuestos para vehículos. Después de la guerra, sus extremidades inferiores sufrieron un eccema agudo, que luego se volvió crónico. Fue tratado repetidamente en un hospital especializado en dermatología.

La extremidad izquierda respondió bien al tratamiento, pero no así la derecha. Sufría de una picazón severa que, al rascarse, provocaba sangrado. Durante los últimos 10 años, fue atendido y tratado por muchos médicos. Cuando lo examiné por primera vez, su extremidad inferior alrededor de las articulaciones estaba cubierta de vesículas. Se producía exudación debido al suero que salía de las vesículas. Le aconsejé que intentara consumir agua antioxidante. Compró una unidad y consumió el agua antioxidante religiosamente y usó el agua ácida para bañar las áreas afectadas. Después de 2 semanas de tratamiento, las vesículas se secaron. El eccema se eliminó por completo sin ninguna recaída después de 1 mes."

Uso de agua ionizada en alergias

Alergias

Prof. Kuninaka Hironaga, Director del Hospital Kuninaka

"El señor Yamada, director del Instituto de Investigación de la Policía, sufría una alergia grave. Fue tratado repetidamente por especialistas en piel, pero sin éxito. Luego comenzó a consumir agua antioxidante. La alergia respondió muy bien y pronto se curó por completo. No se había producido ninguna recaída, aunque había comido todo tipo de alimentos. Estaba muy agradecido y emocionado por este tratamiento. En cuanto a mí, también había sufrido una alergia grave. Desde que empecé a consumir agua antioxidante, la alergia se ha recuperado. Desde entonces, comencé una investigación sobre la eficacia del agua antioxidante. Descubrí que la mayoría de las alergias se deben a la acidificación del estado corporal y también están relacionadas con el consumo excesivo de carne y azúcar.

En cada caso de alergia, los minerales antioxidantes del paciente son excesivamente bajos, lo que a su vez reduce significativamente la resistencia corporal. El cuerpo se vuelve hipersensible y desarrolla alergia fácilmente. Para estabilizar la sensibilidad, se inyecta una solución de calcio en la vena. Por lo tanto, está claro que el agua antioxidante tiene calcio iónico, que puede ayudar a aliviar la alergia. El calcio iónico no solo mejora el corazón, la micción y la neutralización de toxinas, sino que también controla la acidez. También mejora el sistema digestivo y la función hepática. Esto promoverá el poder curativo natural y, por lo tanto, aumentará su resistencia a la alergia. En algunos casos especiales de enfermedades que no responden a los medicamentos, se ha encontrado que responden bien al agua antioxidante".

Uso de agua ionizada en el tratamiento de la diabetes

Evaluación clínica del agua alcalina ionizada para molestias abdominales: Ensayos doble ciego controlados con placebo por Hirokazu Tashiro, Tetsuji Hokudo, Hiromi Ono, Yoshihide Fujiyama, Tadao Baba (Hospital Nacional de Ohkura, Depto. de Gastroenterología; Instituto de Investigación Clínica, Universidad de Ciencias Médicas de Shiga, Segundo Depto. de Medicina Interna). Se evaluó el efecto del agua alcalina ionizada en las molestias abdominales mediante ensayos doble ciego controlados con placebo. Las puntuaciones generales de mejora con el uso de agua alcalina ionizada fueron más altas que las del grupo controlado con placebo, y su efecto resultó ser significativamente mayor, especialmente en síntomas leves de diarrea crónica y molestias abdominales en casos de malestar general. El grupo de agua alcalina ionizada no interrumpió el curso del ensayo, ni mostró efectos secundarios graves ni datos de pruebas anormales. Se confirmó que el agua alcalina ionizada es más segura y efectiva que los placebos.

Resumen

El efecto del agua alcalina ionizada sobre las molestias abdominales se examinó clínicamente mediante ensayos doble ciego utilizando agua limpia como placebo. La tasa de mejora general fue mayor para el grupo de agua alcalina ionizada que para el grupo de placebo, y el primero resultó ser significativamente más eficaz que el otro, especialmente en casos de síntomas leves. Al examinar la tasa de mejora para cada caso de diarrea crónica, estreñimiento y molestias abdominales, el grupo de agua alcalina ionizada resultó ser más eficaz que el grupo de placebo para la diarrea crónica y las molestias abdominales. La prueba se detuvo en un caso de diarrea crónica, entre el grupo de placebo debido a la exacerbación, mientras que el grupo de agua alcalina ionizada no detuvo las pruebas sin efectos secundarios graves ni datos de prueba anormales en todos los casos. Se confirmó que el agua alcalina ionizada es más eficaz que el agua limpia contra la diarrea crónica, las molestias abdominales y la tasa de mejora general (alivio de las molestias abdominales) y más segura que el agua limpia.

Introducción

Desde la aprobación de los electrolizadores de agua alcalina ionizada por la Ley de Asuntos Farmacéuticos en 1966 por su efecto antiácido y eficacia contra trastornos gastrointestinales, incluyendo hiperacidez, indigestión, fermentación gastrointestinal anormal y diarrea crónica, han sido ampliamente utilizados entre los pacientes. Sin embargo, la evaluación médica y científica de su validez no está establecida. En nuestro estudio, examinamos el efecto clínico del agua alcalina ionizada en trastornos gastrointestinales en muchos síntomas en varias instalaciones. Particularmente, estudiamos la seguridad y utilidad del agua alcalina ionizada mediante pruebas doble ciego utilizando agua limpia como grupo de control.

Sujetos y métodos de prueba

163 pacientes (34 hombres, 129 mujeres, de 21 a 72 años, edad promedio 38.6 años) con indigestión, fermentación gastrointestinal anormal (con emisión anormal de gases y ruidos intestinales) y molestias abdominales causadas por defecación irregular (diarrea crónica o estreñimiento) fueron examinados como sujetos con un buen consentimiento informado. Se realizaron pruebas doble ciego controladas con placebo utilizando agua alcalina ionizada y agua limpia en múltiples instalaciones. Se instaló un electrolizador de agua alcalina ionizada comercializado con un dispensador de calcio accionado por bomba en cada uno de los hogares de los sujetos. El agua alcalina ionizada probada tenía un pH de 9.5 y una concentración de calcio de 30 ppm.

Cada sujeto del grupo placebo utilizó un purificador de agua con el mismo aspecto que el electrolizador y que producía agua limpia. El equipo probado se asignó aleatoriamente mediante un controlador que selló el código clave, que se guardó de forma segura hasta que se completaron las pruebas y se volvió a abrir el sello. Se administraron muestras de agua a cada paciente en una cantidad de 200 ml por la mañana, con un total de 50 ml o más por día durante un mes. Antes y después de las pruebas, se analizaron la sangre, la orina y las heces y se llevó un registro de los síntomas subjetivos, los movimientos intestinales y los síntomas accesorios. Después de las pruebas, los resultados se analizaron basándose en el registro y los datos de las pruebas.

Resultados de la prueba

1. Síntoma
   Entre los 163 sujetos evaluados, el grupo de agua alcalina ionizada incluyó 84 y el grupo de placebo 79. Factores de fondo como el género, la edad y los trastornos basales no contribuyeron a diferencias significativas en los resultados.
2. Tasa de mejora general
   En cuanto a la tasa de mejora general de las molestias abdominales, el grupo de agua alcalina ionizada tuvo 2 casos de mejora sobresaliente (2.5%), 26 casos de mejora considerable (32.1%), 36 casos de mejora leve (44.4%), 13 casos sin cambios (16%) y 4 casos de exacerbación (4.9%), mientras que el grupo de placebo mostró 4 (5.2%), 19 (24.7%), 27 (35.1%), 25 (32.5%) y 2 casos (2.6%) para la misma categoría. La comparación entre el agua alcalina ionizada y los grupos de placebo no reveló ninguna diferencia significativa al nivel de significación del 5% según la prueba de Wilcoxon, aunque el grupo de agua alcalina ionizada resultó ser significativamente más efectivo que el grupo de placebo al nivel de valor p de 0.22.
   Examinando las tasas de mejora general mediante una prueba de 7, 2 (sin ajuste por continuidad) entre los grupos efectivos y no efectivos, el grupo de agua alcalina ionizada tuvo 64 (79%) casos efectivos y 17 casos (21%) no efectivos, mientras que el grupo de placebo tuvo 50 (64.9%) y 27 (35.1%) casos respectivamente. El resultado indicó que el grupo de agua alcalina ionizada fue significativamente más efectivo que el grupo de placebo al nivel de valor p de 0.048.
   Si nos fijamos solo en 83 casos leves de molestias abdominales, la tasa de mejora general para el grupo de agua alcalina ionizada
   (45 casos) se compuso de 11 casos (242%) de mejora considerable, 22 casos (48.9%) de mejora leve, 17 casos (44.7%) sin cambios y 3 casos (6.7%) de exacerbación, mientras que el grupo de placebo (38 casos) tuvo 3 (7.8%), 17 (44.7%), 17 (44.7%) y 1 (2.6%) casos para la misma categoría. El grupo de agua alcalina ionizada fue significativamente más efectivo que el grupo de placebo según la comparación entre los grupos (valor p = 0.033).
3. Tasa de mejora por síntoma basal
   Los síntomas basales se dividieron en diarrea crónica, estreñimiento y molestias abdominales (dispepsia) y se evaluó la tasa de mejora general para cada uno de ellos para estudiar el efecto del agua alcalina ionizada. En el caso de diarrea crónica, el grupo de agua alcalina ionizada resultó en un 94,1 % de casos efectivos y un 5,9 % de casos no efectivos. El grupo de placebo arrojó un 64,7 % de casos efectivos y un 35,3 % de casos no efectivos. Estos resultados indican que el grupo de agua alcalina ionizada demostró ser significativamente más efectivo que el grupo de placebo. En el caso de diarrea crónica más leve, la comparación entre grupos reveló que el grupo de agua alcalina ionizada es significativamente más efectivo que el grupo de placebo (p=0,015). En el caso de estreñimiento, el grupo de agua alcalina ionizada consistió en un 80,5 % de casos efectivos y un 19,5 % de casos no efectivos, mientras que el grupo de placebo resultó en un 73,3 % de casos efectivos y un 26,3 % de casos no efectivos. En cuanto a las molestias abdominales (dispepsia), el grupo de agua alcalina ionizada tuvo un 85,7 % de casos efectivos y un 14,3 % de casos no efectivos, mientras que el grupo de placebo mostró un 47,1 % y un 62,9 % respectivamente. El grupo de agua alcalina ionizada demostró ser significativamente más efectivo que el grupo de placebo (p=0,025).
4. Seguridad
   Dado que un caso de diarrea crónica en el grupo de placebo experimentó una exacerbación, la prueba se detuvo. No hubo tales casos en el grupo de agua alcalina ionizada. Se observaron catorce casos de síntomas accesorios, 8 en el grupo de agua alcalina ionizada y 6 en el grupo de placebo, ninguno de los cuales fue grave. 31 de 163 casos (16 en el grupo de agua alcalina ionizada, 15 en el grupo de placebo) exhibieron fluctuaciones en los datos de las pruebas, aunque el grupo de agua alcalina ionizada no tuvo fluctuaciones problemáticas en comparación con el grupo de placebo. Dos casos en el grupo de placebo y un caso en el grupo de agua alcalina ionizada han visto cómo el valor K del suero aumentaba y volvía a la normalidad después de volver a realizar las pruebas, lo que indica que los cambios de valor fueron temporales.

Conclusión

Como resultado de las pruebas clínicas doble ciego de agua alcalina ionizada y agua limpia, se demostró que el agua alcalina ionizada es más efectiva que el agua limpia contra la diarrea crónica, las molestias abdominales (dispepsia) y la tasa de mejora general (alivio de las molestias abdominales). Además, se confirmó la seguridad del agua alcalina ionizada, lo que verifica clínicamente su utilidad.

La nueva bebida deportiva de agua alcalina ionizada micro-estructurada

El proceso de beber agua antes y durante el ejercicio se conoce como prehidratación e hidratación, respectivamente. Según el Colegio Americano de Medicina Deportiva, el propósito de la prehidratación es iniciar una actividad de ejercicio en lo que se denomina un estado euhidratado. Es decir, su cuerpo está normalmente hidratado y los niveles de electrolitos plasmáticos también han alcanzado un nivel normal. Esta actividad de prehidratación debe realizarse varias horas antes del ejercicio para permitir la absorción de líquidos y permitir que la producción de orina vuelva a los niveles normales. El objetivo de beber agua durante el ejercicio es prevenir la pérdida excesiva de agua o la deshidratación a través del proceso fisiológico de la sudoración. Las tasas de sudoración individuales se pueden estimar midiendo el peso corporal antes y después del ejercicio.

Aproximadamente, por cada libra de peso corporal perdida, la pérdida equivalente de agua sería una pinta u ocho onzas. El objetivo es prevenir una pérdida de agua superior al 2% del peso corporal total, o uno se deshidrata. Se ha sabido a través de estudios que se realizaron originalmente en la década de 1940 que la deshidratación resultó en respuestas fisiológicas y de rendimiento deterioradas. Estudios más recientes han demostrado una pérdida de rendimiento en niveles de deshidratación inferiores al 2% del peso corporal. Específicamente, se ha demostrado que incluso la deshidratación leve a moderada reduce el rendimiento de la resistencia aeróbica, lo que resulta en un aumento de la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la percepción del esfuerzo y posiblemente un aumento de la dependencia de los carbohidratos como fuente de combustible.

El Dr. Judelson y col., en un estudio publicado en octubre de 2007, demostraron que la deshidratación disminuyó significativamente el rendimiento del ejercicio de resistencia, como el que se realizaría comúnmente en un gimnasio con pesas o máquinas. Claramente, beber agua antes y durante el ejercicio es importante. La composición de este reemplazo de líquidos también ha experimentado muchos cambios. La sabiduría convencional durante muchos años fue que se necesitaba agregar sal, sodio, al agua para reemplazar el sodio perdido por el sudor. El pensamiento reciente ha llegado a la conclusión de que la mayoría de las personas que comen la dieta occidental estándar han consumido demasiada sal y el consiguiente sodio, y que no es necesario reemplazarlo inmediatamente cuando el ejercicio dura menos de dos horas.

La cuestión ahora es cuál es la mejor agua para reponer la pérdida de agua inducida por el ejercicio a través de la sudoración. Considere que al hacer ejercicio está consumiendo más oxígeno y metabolizando energía a través del trabajo muscular. Este proceso crea radicales libres, ácido láctico y una acidosis metabólica leve. Beber agua alcalina, ionizada y microestructurada puede ayudar a mejorar estos tres productos finales fisiológicos inducidos por el ejercicio. El agua que ha sido alcalinizada puede ayudar a neutralizar la acidosis inducida por el ejercicio. El agua alcalina, por definición, contiene minerales formadores de alcalinos como calcio, magnesio, potasio y sodio.

El agua que ha sido ionizada puede ayudar a actuar como un eliminador de radicales libres para abordar el problema del consumo acelerado de oxígeno. El agua ionizada, por definición, tiene más iones hidroxilo con carga negativa que el agua del grifo o filtrada. El agua ionizada tiene la capacidad de ceder estas cargas negativas adicionales y puede ayudar a actuar como un eliminador de radicales libres. Por último, cuando el agua está microagrupada, puede absorberse a un ritmo más rápido. Esto puede ayudar con la rehidratación general. Se recomienda beber de 400 a 600 ml de agua 2 horas antes del ejercicio y de 150 a 300 ml cada 15 a 20 minutos de ejercicio, variando el volumen según su peso corporal total y la tasa de sudoración.