Glándula tiroides

La glándula tiroides es una de las glándulas del sistema endocrino que se encuentra fuera de la cavidad corporal. Es una glándula pequeña que pesa alrededor de 28 gramos (1 onza) y está ubicada en el cuello, justo debajo de la laringe. Esta glándula secreta dos hormonas: tiroxina y calcitonina (tirocalcitonina). La tiroxina afecta la tasa de crecimiento y el metabolismo de todas las células del cuerpo.

Controla los reflejos y regula la velocidad a la que el cuerpo produce energía y transforma los alimentos en componentes corporales. Esta hormona hace que las células aceleren la liberación de energía de los alimentos según sea necesario al estimular el catabolismo (aumentando el metabolismo basal). Todas las funciones corporales dependen del suministro normal de energía, por lo tanto, la secreción normal de la tiroides es vital para el cuerpo. Uno de los componentes principales de la tiroxina es el yodo, un agente importante para la construcción del cuerpo. Los bebés no pueden crecer adecuadamente sin yodo. En las personas mayores, la deficiencia de yodo causa pérdida de cabello, habla lenta y sequedad y engrosamiento de la piel. El requerimiento de yodo de un adulto promedio es de solo aproximadamente una millonésima de onza (0.00003 gramos) por día, pero es vital para el delicado equilibrio entre la salud y la enfermedad.

La tiroxina también controla la temperatura. Las personas con glándulas tiroides hiperactivas tienden a sentir un calor incómodo en condiciones frescas, mientras que aquellas cuya glándula tiroides es hipoactiva tienden a sentir frío incluso en días calurosos. La otra hormona producida por la glándula tiroides, la calcitonina, tiende a disminuir la cantidad de calcio en la sangre, el efecto opuesto de la paratormona de las glándulas paratiroides. La calcitonina funciona para ayudar a mantener la homeostasis del calcio en la sangre. Previene el desarrollo de un exceso dañino de calcio en la sangre, llamado hipercalcemia.

Función Tiroidea

La tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa ubicada alrededor de la tráquea, justo detrás y debajo de la nuez de Adán. Es responsable de producir varias hormonas, pero lo más importante, T3 y T4, y pesa apenas una onza. La glándula tiroides es el termostato y catalizador del cuerpo. Regula la temperatura del cuerpo secretando dos hormonas que controlan la rapidez con la que el cuerpo quema calorías y usa energía. Una deficiencia de estas hormonas se llama hipotiroidismo y un exceso se llama hipertiroidismo.

Existe una intrincada relación entre el hipotálamo y la glándula pituitaria con respecto a la liberación de T3 y T4. Todo el proceso depende de la eficiencia y eficacia de cada componente. T3 y T4 viajan a través del torrente sanguíneo y ayudan a las células a convertir el oxígeno y las calorías en energía. Si este proceso no se completa perfectamente, es probable que sufra de depresión, exceso de peso y fatiga, por nombrar algunos. La hormona tiroxina determina la producción de energía en las mitocondrias de las células. A pesar de que los niveles de tiroxina deprimidos son el resultado de una hipófisis hipoactiva, la tiroides sigue respondiendo a los suplementos de tiroxina.

Los desequilibrios tiroideos de cualquier tipo pueden contribuir a enfermedades como la diabetes, el lupus, el cáncer, los problemas cardiovasculares, la artritis, las infecciones, etc. Incluso cosas simples como las úlceras bucales y la sensibilidad a la luz pueden estar relacionadas con una tiroides de funcionamiento lento. Los minerales yodo y selenio desempeñan un papel importante en el funcionamiento de la tiroides, aunque cualquier desequilibrio puede alterar una condición tiroidea. Demasiado o muy poco de cualquiera de estos minerales puede provocar el desarrollo de bocio. Un bocio suele ser el resultado de una falta de yodo, pero se hará aún más grande en ausencia de selenio. Si el selenio es bajo y el yodo alto, se produce una tiroides hiperactiva y se desarrollan afecciones como la enfermedad de Graves y la enfermedad de Hashimoto.

Glándulas Suprarrenales y Tiroides

Las glándulas suprarrenales son importantes para una serie de funciones bioquímicas vitales como el control de peso, el sueño, el estrés, la inmunidad y la producción de hormonas sexuales. El estrés a largo plazo que afecta a las glándulas suprarrenales afecta directamente a la tiroides. Es cierto que algunas mujeres no logran equilibrar hormonal y químicamente después del embarazo y las personas con cáncer casi siempre tienen una tiroides de bajo funcionamiento. Las glándulas suprarrenales estresadas y una dieta deficiente contribuyen en gran medida a los desequilibrios tiroideos.

• El cáncer de tiroides ha aumentado a 8 personas por cada 100,000.
• Los carcinomas más prevalentes en niños y adolescentes estadounidenses menores de 20 años fueron los carcinomas de tiroides con un 35,5%. El 75% de los cánceres de tiroides se encuentran en adolescentes de entre 15 y 19 años.
• El hipotiroidismo afecta a 5 millones de personas en los EE. UU., el 90% de las cuales son mujeres. Cada año surgen 50,000 nuevos casos de tiroides.
• Existe una gran relación entre el Síndrome de la Guerra del Golfo y la disfunción tiroidea debido a la supresión de las hormonas tiroideas en relación con la cantidad de cortisol liberado bajo coacción.

Disfunción Tiroidea

La disfunción tiroidea se presenta de muchas formas y maneras, pero el diagnóstico suele ser difícil. Inicialmente, se pensó que se requería un nivel elevado de TSH (hormona estimulante de la tiroides) para el diagnóstico, pero más recientemente se ha determinado que una TSH completamente normal no indica necesariamente que todo esté bien. Se estima que más del 90% de los pacientes que experimentan disfunción hipotiroidea tienen un nivel de TSH completamente normal. Se estima que casi 13 millones de estadounidenses tienen afecciones tiroideas no diagnosticadas, y muchos investigadores sospechan que las cifras son hasta cinco veces más altas.

Siempre que la función tiroidea sea cuestionable, también debe examinarse la función de la glándula suprarrenal. Existe una enorme relación entre ambas. Si tiene incluso uno de los síntomas, es seguro decir que su tiroides podría necesitar apoyo. Los trastornos de la tiroides son particularmente comunes en la región de América del Norte conocida como el cinturón del bocio. Esta región fue nombrada así debido a la alta incidencia de bocio que ocurrió allí a principios de los años 1900. Los bocios son esencialmente un agrandamiento patológico de la glándula tiroides. Los científicos determinaron que las áreas del cinturón del bocio tenían niveles muy bajos de yodo en el suelo y el agua potable.

Está todo en tu cabeza

Los desequilibrios tiroideos producen una gama tan amplia de afecciones que un desequilibrio puede pasar fácilmente desapercibido durante años. Los síntomas ginecológicos y hormonales pueden enmascarar un desequilibrio tiroideo, al igual que el estrés, la depresión y la fatiga. A menudo, la depresión se trata médicamente cuando, de hecho, existe un desequilibrio tiroideo. Sea persistente al buscar las razones de sus altibajos emocionales. No se conforme con un diagnóstico simple basado en las condiciones de su vida. ¿Son las condiciones de su vida las que están creando los síntomas que está experimentando o son sus síntomas la razón de la afección?

Causas de la Enfermedad Tiroidea

El papel de la tiroides es crear y secretar varios tipos de hormonas tiroideas. Estas hormonas son los reguladores, activadores y controladores del metabolismo y el catabolismo. Las glándulas tiroides pueden ser perfectamente normales en su construcción celular, integridad y función, pero aún así no funcionar como deberían. Al hacerlo, se crean síntomas y resultan trastornos y enfermedades. Si las glándulas tiroides normales se sobrecargan más allá de su capacidad para crear las hormonas necesarias para manejar toxinas, venenos y desechos corporales, estos se acumulan. Está claro que los alimentos que causan alergias y que quedan de una digestión incompleta se transforman en desechos ácidos. Estos desechos interfieren con casi todas las funciones del cuerpo, incluida la tiroides. Si la temperatura de su cuerpo baja (nariz, manos y pies) cuando tiene hambre y sube si come carbohidratos, esto nos dice que el hígado es la causa principal de su tiroides hipoactiva.

Un hígado sobrecargado es el primer órgano a considerar para limpiar cuando hay un desequilibrio tiroideo. Ciertos alimentos tienen la capacidad de suprimir el funcionamiento de la tiroides. Las alubias (excepto las judías verdes), los cacahuetes, el brócoli y la coliflor crudos, la col, las proteínas animales, los aceites poliinsaturados y el betacaroteno son algunos de los alimentos identificados por suprimir la función tiroidea. Los alimentos que promueven la función tiroidea son el corazón, la mantequilla, la vitamina A en lugar del betacaroteno y los huevos. La función tiroidea también puede verse afectada por residuos de metales pesados. El estrógeno, al ser una hormona del estrés, aumenta la capacidad de absorción de metales de nuestro cuerpo porque estimula la absorción de hierro. Este exceso de hierro agota el oxígeno necesario para la respiración, lo que resulta en fatiga. Como con todas las enfermedades, la dieta es el área principal a examinar, pero existen una variedad de otros factores que contribuyen significativamente al desarrollo de las afecciones tiroideas.

• Radiación, tratamientos de radiación, terapias con radio
• Consumo excesivo de alimentos bociógenos como soja, brócoli, repollo, col rizada, rábanos, etc.
• Alimentos que incluyen bociógenos que bloquean el yodo: cacahuetes y soja
• Fluoruro y Cloro del agua
• Mercurio, empastes de amalgama, endodoncias, infecciones fúngicas de los huesos maxilares
• Embarazo, fluctuaciones hormonales femeninas
• Drogas, tanto recreativas como farmacéuticas
• Un hígado saturado y congestionado
• Todo estrés físico y mental, toxinas y desechos corporales agotan las vesículas tiroideas de sus hormonas.
• Estreñimiento

Reconociendo los Síntomas

Las siguientes son listas de posibles síntomas relacionados con una glándula tiroides tanto hiperactiva como hipoactiva. Recuerde que no es necesario tener todos los síntomas enumerados, sino que es posible que tener solo un síntoma sea una señal de que su glándula tiroides podría necesitar algo de ayuda. ¿Cuál de estos se aplica a usted?

Hipertiroidismo

Cuando su cuerpo entra en sobremarcha y su ritmo cardíaco se acelera, la presión arterial se eleva y ocurre una pérdida de peso inusual, es probable que esté experimentando hipertiroidismo. Una sobreproducción de hormonas tiroideas altera su cuerpo, produciendo algunos o todos los síntomas enumerados.

Los síntomas de hipertiroidismo pueden incluir:

• pulso superior a 90 latidos por minuto en reposo
• palpitaciones cardíacas
• la lengua protruida tiembla
• las manos extendidas tiemblan
• fuerte impulso seguido de agotamiento
• no aumenta de peso a pesar de un buen apetito
• comportamientos erráticos, "volubles"
• ojos saltones
• piel cálida, fina y húmeda
• irritabilidad, nerviosismo, hiperactividad
• habla rápida
• insomnio
• deposiciones frecuentes, diarrea
• sudoración excesiva sin ejercicio
• sensación de calor y sofocos a temperatura ambiente

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Hipotiroidismo

El hipotiroidismo ocurre cuando hay una falta de producción de hormona tiroidea. El hipotiroidismo es la base de muchas afecciones y puede hacer que se sienta agotado e irritable.

Los síntomas de hipotiroidismo pueden incluir:

• músculos rígidos por la mañana, necesidad de calentar
• sentirse rígido o "crujiente" después de estar sentado un tiempo
• el corazón parece saltar latidos o dar "volteretas"
• tos, ronquera, calambres musculares que empeoran por la noche
• náuseas por la mañana
• empezar lento por la mañana, acelerar por la tarde
• mareo por movimiento al viajar
• mareos por la mañana o al moverse hacia arriba y hacia abajo
• manos o pies fríos
• sensibilidad al frío, prefiere el clima cálido
• cabello escaso, seco, quebradizo, opaco, sin brillo, sin vida
• piel escamosa, seca, áspera
• insomnio, inquietud
• mala memoria a corto plazo, olvidos
• mala respuesta al ejercicio
• hipoglucemia (azúcar en sangre baja)
• hipercolesterolemia (colesterol sérico elevado)
• estreñimiento
• disminución del deseo sexual
• aumenta de peso fácilmente, no adelgaza con dietas
• dificultad para concentrarse, se distrae fácilmente
• tinte amarillento en la piel de las palmas de las manos o las plantas de los pies
• senos paranasales obstruidos
• pulso bajo
• temperatura corporal baja, especialmente en reposo
• presión arterial baja, infecciones recurrentes
• dolores de cabeza
• hinchazón de la cara o los ojos
• múltiples alergias alimentarias/flujo, SPM

Emociones y Tiroides

Una glándula tiroides hipoactiva puede producir síntomas emocionales como los siguientes:

• “se descompone” fácilmente, llora fácilmente
• No le gusta trabajar bajo presión
• No le gusta que lo observen
• Depresión mental
• Irritabilidad
• Cambios de humor
• Baja autoestima

La verdad sobre las grasas, el aceite y la soja

Los peores culpables en lo que respecta a la salud de la tiroides son los aceites vegetales o los aceites poliinsaturados. El más común de estos aceites es el aceite de soja. Desde el aumento de estos aceites particulares en la industria alimentaria desde la Segunda Guerra Mundial, se han producido muchos cambios en la salud hormonal. Estos aceites insaturados bloquean la secreción de la hormona tiroidea y su capacidad para ingresar al torrente sanguíneo. Debido a que las hormonas tiroideas son responsables de producir las hormonas protectoras progesterona y pregnenolona, la ausencia de hormonas tiroideas significa que hay niveles elevados de estrógeno en circulación. Demasiado estrógeno es la base de numerosas enfermedades y cánceres. Las hormonas tiroideas también se usan para reducir el colesterol, por lo que cualquier cosa que las bloquee aumentará indirectamente el colesterol. También se sabe que el estrés suprarrenal elevado aumenta los niveles de colesterol, lo que a su vez suprime la función tiroidea.

Productos de soja

La introducción de productos de soja en las fórmulas infantiles en 1960 ha resultado en un 31% de adolescentes con enfermedad tiroidea autoinmune. La soja es bociógena, lo que significa simplemente que suprime el funcionamiento de la tiroides. Con la afluencia de soja y derivados de soja en el mercado, se ha vuelto aún más importante leer las etiquetas. Infórmese: lea sobre los peligros de la soja antes de decidir incluirla en su dieta.

Aceite de coco

Se ha demostrado que el aceite de coco aumenta el metabolismo y los niveles de energía al complementar el funcionamiento de la tiroides. Los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco se absorben fácilmente y proporcionan energía rápidamente. Debido a sus muchos beneficios, ejercen poca presión sobre el sistema digestivo y proporcionan una fuente rápida de energía. El páncreas, el hígado y el sistema digestivo están menos estresados, lo cual es importante para quienes padecen problemas metabólicos. Otros aceites se almacenan en el tejido adiposo para ser utilizados más tarde, mientras que el aceite de coco se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y se usa para obtener energía. El cuerpo quema el aceite de coco para obtener energía de la misma manera que el cuerpo quema los carbohidratos como combustible. Los ácidos grasos de cadena media proporcionan a la célula una fuente de energía rápida y eficiente, lo que garantiza que el aceite de coco no se almacene como grasa corporal.

Soluciones a los problemas de tiroides

Si sospecha que tiene una afección tiroidea, tomar medicamentos de reemplazo de hormonas tiroideas por el resto de su vida no corrige el problema ni le proporciona a la tiroides lo que necesita. Estos medicamentos simplemente evitan la tiroides sin ningún intento de restaurar su salud. Las hormonas tiroideas también producen una hormona llamada calcitonina que permite que el calcio se absorba en el sistema, pero en ausencia de estas hormonas, la absorción de calcio se ve comprometida. Por lo tanto, es común que las personas con afecciones tiroideas eventualmente experimenten osteoporosis. Si está considerando incorporar alternativas a la terapia farmacológica en su régimen de salud, es extremadamente importante que comparta esta decisión con su médico. Reducir la medicación puede causar problemas. A medida que experimenta con opciones alternativas para el apoyo tiroideo, esté atento a las señales de que su tiroides está comenzando a funcionar. Puede haber un aumento de la temperatura corporal o un corazón acelerado. Algunos afirman experimentar ansiedad o emociones elevadas a medida que su tiroides comienza a funcionar. Esté atento y ajuste su medicación en consecuencia, según lo recomendado por su médico de atención primaria.

Opciones

Si sus exámenes médicos son anormales, su médico puede sugerir la terapia de reemplazo tiroideo. Insista en la hormona tiroidea natural. Pero primero asegúrese de consumir los siguientes minerales diariamente:

• Yodo – 1 mg
• Selenio
• Tirosina – 3000 mg
• Riboflavina – 100 mg
• Tiamina liposoluble – 300 mg
• Magnesio – 1000 mg
• Zinc – 50 mg
• Cobre – 3 mg
• Niacina – 250 mg
• Vitamina B-6 – 50 mg
• Vitamina C – 3000 mg